Respiração Diafragmática + Afirmações positivas para pânico (Nova edição de áudio)
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Para saber sobre meus atendimentos online envie uma mensagem: wa.me/55459999...
A respiração diafragmática, também conhecida como respiração abdominal, ativa o sistema nervoso parassimpático e promove o relaxamento.
Caso tenha interesse em saber sobre os atendimentos online entre em contato comigo através de meu site www.psicologapr... ou envie um email psi.silveira@gmail.com.
#respiraçãodiafragmática
#ansiedade
#relaxamento
Inacreditável como é eficaz em meio ao transtorno de ansiedade que passamos. Hoje tive crise forte ao ir trabalhar e esse vídeo inspirou, acalmou. Basta estarmos abertos pra que faça efeito. Precisei fazer 2x, o que potencializou a calma e amenizou os sintomas! Obg!
OI Claus, muito obrigada pelo retorno!!
Também. Sempre faço , todos os dias
As vezes 4/5 vezes, mesmo sem ter crise alguma. Como vc está atualmente ?
Dra. Volte a postar vídeos, os seus conteúdos sao de fácil compreensão e de grande ajuda.
Oi querida, obrigada pelo retorno🙏
Estava sem dormir e esse vídeo foi a única coisa que me ajudou, Deus abençoe a todos e vamos crer que ele já nos curou de toda crise ❤❤
Oi Talita, obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Tenho 3 filhos duas meninas e um menino...incrívelmente sempre q tenho crises basta eu abraçar meu filho e sentir o cheiro dele a crise alivia e logo me sinto bem. Combino sempre um chá de camomila, um vídeo como esses e a companhia nldo meu filho.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
Grupo de ansiedade e Pânico grupo segue o link chat.whatsapp.com/BV3A9GS1GnrIBb4Syb0v3D
Obrigado por repostar o vídeo. É o único vídeo que me acalma quando estou muito ansioso. Que Deus te abençoe e abençoe o teu trabalho! Muito obrigado!
Oi Adenan, muito obrigada pelo retorno.
Quero continuar
@@psicologapriscila Boa tarde que Deus abençoe ilumine seus caminhos
@@tuennyalmeidadesouza7293 Obrigada pelo retorno.
Nunca apague este vídeo, por favor 🙏🏻 que Deus te abençoe
Pode deixar, ele sempre estará aqui para você. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!Bjs
Digo o mesmo! Nunca apague esse vídeo
Você pode salva-lo na sua playlist ou no seu celular 👌🏼😉
Nunca imaginei que tinha ansiedade...do nada em uma manhã dia 22/01/2021 acordei meio estranha e de repente comecei a gelar dos pes a cabeçã coração acelerado e gelado.pressão 15,glicose 199. Achei que ia morrer,um medo!!!! Fui a emergencia,mas não melhorei muito. duas horas depois voltei de novo para outra emergência que me informaram que estava tendo uma braquecardia e me orietaram a procurar um cardiologista.Onde acabei descobrindo a ansiedade.Estou fazendo terapia desde então,Mas um dia to razoavelmente bem e no outro ruim,mas tentando ficar bem.A sua orientação e os ensinos de respiração foram os melhores ate agora.Deus lhe abençoe sempre!!!
Oi Luciano, muito obrigada pelo retorno. Tudo de bom para você. Um abraço
Como está hoje? Vc melhorou?
Deus cuide!
Seus vídeos é a resposta que eu precisava. É o cuidado de Deus por mim! Estou numa dessas crises de ansiedade (pandemia), tossia muito, com batidas cardíacas aceleradas e com muito medo de morrer. De repente, eu senti um desejo de ir para RUclips buscar ajuda. Encontrei seus vídeos. Obrigada por ser excelente profissional e disponibilizar de forma gratuita a ajuda que muitos peecusam. Você é um anjo e vai alcançar ainda mais sucesso.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno!!
Eu me sinto assim
De repente do nada me da aceleração no coração, pressão alta, tonteira, vestige, quando me da essas crises meu medo é tão desesperador de morrer, um medo de morrer.
Eu de verdade preciso de ajuda
Nunca pensei em passar por isso
Acabei de ter uma crise, uma super crise de panico,fui procurar a terapia ACALME-SE e encontrei esse video maravilhoso, meu filho ja estava querendo me levar pro hospital
Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que o vídeo pode te ajudar🙏
Ô doutora obrigado, por ter encontrado a senhora agora na internet. às vezes tem um pico de ansiedade . Sensação de Pânico. Há 25 anos atrás tive crise de pânico, e me curei com pensamentos positivos, e me e me afastando de algo que me trazia estresse.
Ouvi esse áudio hoje pela primeira vez, tenho síndrome do Pânico e ansiedade que me paralisa parei de tomar remédio a um ano e pouco desde lá não consigo quase nada vou fazer os exercícios todo dia espero conseguir melhorar 😭
Oi querida, espero que o vídeo te ajude.
Gostaria de agradecer pelo vídeo, Deus sabe oque passamos, e o quão difícil é, mas conseguimos sair graças a Deus e a pessoas igual a vocês!!!
Oi Matheus, muito obrigada pelo retorno🙏
Repostou o vídeo, que ótimo.
Nunca apague ele. Vou dormir agora ouvindo, muito bom.
Me ajuda muito em momentos de crise de ansiedade. Obrigada
Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico muito feliz em saber o quanto os videos podem ajudar.
Boa noite, esse vídeo chegou na hora certa!!! Dra você e um anjo. Tenho 61 anos tenho muitos problemas psíquicos, vivo de médico em médico eles nunca me falaram q a respiração tem haver com meu problema, as vezes me pego com falta de ar. Não consegui fazer o exercício de respiração. Deus te abençoe.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico feliz que tenha gostado do vídeo.
Obrigado doutora o seu vídeo me ajudou muito! Descobri recentemente que tenho crises de ansiedade (acordar com o coração acelerado e assustado, ou sentir garganta seca achando que é algum problema na respiração).
Estou tomando fitoterápicos pra ansiedade e o video me ajudou a superar os momentos de crise! Que Deus te devolva em dobro o bem que a senhora está fazendo! =D
Oi Thiago, muito obrigada pelo retorno!!
Está melhor?
Muito grato pela magnitude de suas aulas muito benéficas.
Obrigada!!
Que dinâmica de motivação obrigado pelo seu trabalho maravilhoso que Deus te abençoe sempre 🙏
Oi José Antonio, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos🙏.
Esse vídeo não pode jamais desaparecer. Me salva muito! Parabéns para a pessoa que fez esse áudio! 🤩
Fico feliz que meus vídeos estejam ajudando. Bjs
Não tô conseguindo com a crise
Concordo e reforço. Esse vídeo nos resgata. Todo seu trabalho tem sido importantíssimo pra mim
Pelos comentários a gente percebe como sua iniciativa e empenho no canal e na profissão refletem na vida de muitas pessoas, como na minha. Muito obrigado msm, um grande abraço Priscila.
Oi Adriel, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz em poder ajudar. Um abraço
@@psicologapriscila um dia poderia fazer um vídeo sobre insegurança e falta de autoconfiança no transtorno de ansiedade generalizada. Muito obrigado.
@@adrielgelczaki4289 Obrigada pela sugestão.
O vídeo é incrível para quem precisa de um alívio imediato! Salvei aqui
Oi Luis, muito obrigada pelo retorno. Fico feliz em saber que gostou do vídeo🙏
Muito obrigado doutora a senhora é um anjo nas nossas vidas Meus parabéns papai do céu lhe abençoe sempre palavra pelo que a senhora faz gratidão
Oi Marcelo, eu que agradeço pelo retorno.
Bom dia Priscila. .na respiração... é inspirando contando acompanhando ...
Oi Paulo, obrigada pelo retorno🙏
muito bom,ouço todos os dias p memorizar as afirmaçoes q ajudam muito na hora da crise 💜
Oi querida, muito obrigada pelo retorno 💛🙏
Descobri seu trabalho a pouco tempo! Agradeço a Deus por vc. Não pare! Vc não imagina o quanto nos ajuda
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Recomendo vivamente o trabalho clínico da dr. Priscilla Silveira.
Grata
Obrigada!!
Estou fazendo terapia e meu terapeuta pedia para eu pesquisar tecnicas de respiração. Te encontrei e gostei bastante 👏
Oi Binha, obrigada pelo retorno🙏
ELE NÃO TEM?
Agradeço a Deus pela sua vida esse vídeo tem me ajudado muito ( acredito te descoberto meu gatilho " fica procurando sintomas no Google " cassando doença que não existe) por isso dou um conselho ao amigos do canal não ficar perdendo tempo buscando sintomas no Google só vai piorar a situação
Oi Renato, obrigada pelo comentário. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Espero que você volte com seus vídeos em breve, Priscila! Conheci seu trabalho pelo Facebook em 2016, depois ví seus vídeos no RUclips. Fiquei até preocupado por não ter mais videos rsrs. Mas que bom que você está bem 😊
Sim, está tudo bem. Obrigada ;-)
BOA noite Dra Priscila! Estou assistindo todos os dias esse vídeo, me propondo a respirar bem , até porque estou aprendendo a controlar a ansiedade mesmo, as crises do pânico indo embora graças à Deus e graças à sua ajuda com essas técnicas abençoadas. Os fantasmas do medo se esvaecendo aff! Quanto alívio, meu Deus! Quero sempre assistir todos os dias os seus vídeos! Gratidão, Gratidão sempre por todos eles! Bjs no seu coração preciosa.
Tudo de bom para você ;-)
Grupo de ansiedade e Pânico grupo segue o link chat.whatsapp.com/BV3A9GS1GnrIBb4Syb0v3D
Deus seja Louvado!
Excelente profissional. SUPER Recomendo!!!!
Obrigada!!
Assistindo , praticando e compartilhando com amigos que nessecita desses videos obg Pri Deus te Abençõe muito por compartilhar com nós.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Boa tarde Priscila, eu pratico e assisto este vídeo todo dia.
Deus abençoe muito obrigado
Obrigada pelo retorno!!
Meu Deus obrigado em usar Drª pra nós ajudar...
Oi Gilson, muito obrigada pelo retorno!!
Dra. Priscila fantástica essa sua orientação maravilha parabrns
Oi Pedro, muito obrigada pelo seu retorno.
Gratidão por orientações tão valiosas. Jesus lhe cubra de bençãos, por ter tempo para o seu semelhante. Muitos só faz pôr dinheiro.
Oi querida, obrigada pelo retorno.
Realmente uma excelente psicóloga PARABÉNS !!!!!!!
Oi querida, obrigada pelo retorno!!
Quero aqui deixar meu muito obrigado a psicóloga Priscila Silveira pelos seus vídeos, pois através deles fiquei 90% curado, e hoje sei me controlar quando percebo os sinais da ansiedade, mais uma vez muito obrigado.
Oi Aldo, fico muito feliz em saber que meus vídeos estão te ajudando. Um grande abraço
Tenho escutado esse vídeo todos os dias pela manhã e me ajuda bastante me acalmar e começar o dia com pensamentos funcionais. Muito obrigada por disponibilizar esse vídeo transformador!
Oi querida, muito obrigada pelo retorno🙏
Muito bom minha saúde ficou boa fazendo esse exercício após a covid
Que bom que ajudou!! Um abraço
Obrigada pelo vídeo, me ajudou muito Deus te abençoe sempre
.
Obrigada pelo comentário!!
Com certeza adoro ouvir esse vídeo me acalma muito
Esse exercício está salvando minha vida!
Oi querida, que bom saber que o vídeo está te ajudando 🙏
Se sente melhor?
Estou praticando, o alívio é quase que imediato!
Que bom que ajudou. Um abraço
Excelente! 👏👏
Obrigada!!!
Nossa, esse vídeo tá me salvando. Gratidão
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Boa tarde Dr tenho seguido a risca essa técnica de respiração diafraguimatica melhorei muito e estou feliz me sinto mais forte mais tranquila quando me dá as crises de transtorno ansiedade quando sinto que vou ter a crise já começo a respirar e logo vai passando obrigada DR Que lhe muito e continue ajudando as pessoas que sofrem dessa mal .mais tudo isso é possível com muita determinação é fé 🙏
Oi querida, muito obrigada pelo retorno!!
Sim concordo com vc tudo isso é possível com muita determinação e fé
O meu filho me postou seu vidio , super explicado obrigada. E a faltar de ar
Eu que agradeço pelo seu retorno. Um abraço
Que saudades dos vídeos desse canal! Me ajudaram muito na pior fase da minha vida. Gratidão eterna! 🙏
Oi Gustavo, eu que agradeço pelo seu comentário. Um grande abraço.
Deus abençoe você.
Obrigada pelo retorno. Tudo de bom para você.
Esse vídeo é uma benção uma disciplina meus pensamentos ansiosos. Parabéns Dra. Priscila.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
Grupo de ansiedade e Pânico grupo segue o link chat.whatsapp.com/BV3A9GS1GnrIBb4Syb0v3D
Ótimo obrigado
Eu que agradeço com o retorno!!
Realmente a técnica que vc apresenta aqui funciona muito...agradeço por ter publicado esses videos que refletem seus estudos e dedicação na sua profissão além de generosidade e disposição em ajudar. Que Deus multiplique as bençãos na sua vida. Gratidão. Parabéns por seu trabalho.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno!!
Meu ombro esquerdo estralou e minha garganta saiu a sensação de estar fechada. Estava numa crise fortíssima o dia inteirinho!🙏
Espero que o vídeo tenha te ajudado.
@@psicologapriscila Ajudou muito! Só em sair o bolo na garganta e me conceder alívio, já fico aliviada. Muito obrigada!🙏
@@anginale que bom!!!🙏
Atualmente estou com crise de ansiedade, seus vídeos me informam e acalmam. Obrigada!
Oi querida, obrigada pelo retorno.
Essa técnica é maravilhosa me faz muito bem eu recomendo a todos que sofrem de ansiedade
Obrigada!!
vídeo muito necessário. Obrigada!
Oi Sintia, muito obrigada pelo retorno!!
escuto direto gratidão
Obrigada pelo retorno!!
Gostei muito do seu trabalho pena q N tinha conhecido antes!
Oi querida, muito obrigada pelo seu retorno!! Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Os vídeos da dra são muito bons adorei sempre vejo
Oi Diego, obrigada pelo retorno.
Tem me ajudo muito os vídeos sempre vejo e tento seguir as orientações já melhorei de mais Deus abençoe
@@diegomota7013 que bom saber. Obrigada!
Obrigado. Amém
Obrigada pelo retorno!
Olá Dra Priscila, boa noite! Cada dia supero as dificuldades. Sinto que estou melhorando, de vagarinho mas estou !!! Fantástica vc , Deus abençoe grandemente !
Que bom!!!
Saudades das minhas sessões doutora!!! Vou retornar em breve, fazer a terapia com você foi a melhor coisa que fiz. Tive excelentes melhoras e superei muitos medos.
Oi querida, que bom saber noticias suas. Bjs
@@psicologapriscila logo logo estarei de volta doutora. Faz muita diferença na minha vida.
@@roseb.bernardes3794 combinado. Aguardo seu contato. Bjs
Esse vídeo é mto importante p mim. Mto obrigada!! ❤️🙌
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Olá, Priscila. Desejo que esteja bem. Seus vídeos me fazem muito bem. Descobri-os há pouco tempo e já estou sentindo falta de novos registros seus aqui no canal. Felicidades!
Oi carlos, muito obrigada pelo retorno. Um abraço
Obrigado por esse vídeo! Ele acabou de me salvar de um ataque de pânico
Oi Luis, muito obrigada pelo retorno. Um abraço
A senhora é um anjo de Deus estarei sempre te acompanhando e que Deus te ilumine cada vez mais um grande bjo e abraço 🙏🙌❤
Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Boa tarde, Dr Priscila, tudo bem com você? Espero que você esteja bem... Seus vídeos são ótimos, parabéns 💐💐💐💐💐
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
@@psicologapriscila que bom que você está bem, graças a Deus 🙌🙌
Muito bom !
Obrigada!!
muito obrigado por esse material e sua disponibilidade :) acredito que muitos foram ajudados por aqui, assim como eu :) gratidão
Oi Filipe, obrigada pelo retorno. Um abraço
Q video perfeito,me acalmou mto🙏🏼🙏🏼
Obrigada pelo retorno!!
Seus videos me ajudaram a me entender melhor , tenho transtorno de ansiedade e pânico e uma luta diária pareço lutar contra um leão , so quem tem entende 😞😞😞😞
Oi Nelsy, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Boa noite!!
Como esse vídeo é maravilhoso, estava numa ansiedade intensa, e depois que assistir me ajudou muito. Muito obrigada 😘. Hoje estava tendo uma crise de ansiedade, depois que passou procurei aqui no RUclips, e apareceu vc, e foi a primeira vez que te assistir, gostei muito, tudo que vc fala, e nos passa, realmente funciona, e me ajudou muito, gostaria de ter atendimento on LINE, se puder me passe o contato, desde já agradeço.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Respondi seu email😘
Você é uma excelente profissional
OI querida, muito obrigada pelo carinho. Bjs
Estou passando por estado de ansiedade
Agradeço a Deus por ter colocado seus videos na minha vida... venho sofrendo crise de panico e chega me faltar o ar sensaçao horrivel... voce tem me ajudado muito.. Grata.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno!! Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Tô tendo muitas crises de ansiedade e as vezes pânico ainda mais no momento em que estamos vivendo tomo controlados esse vídeo me ajudou mesmo assim ainda sinto é muita preocupação obrigada Deus te abençoe
Oi Sheila, considere buscar ajuda. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Gratidão 🙏 DR ajuda e muito mesmo e me acalma
Oi Manuel, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
@@psicologapriscila Ok DR podemos quando quiser
@@manuelcabral833 você precisa me enviar um email para combinarmos, conforme comentei na mensagem anterior. Um abraço
@@psicologapriscila Eu já tenho você no Messenger
obrigada Dra.
Me ajudou muito!
Oi Alessandra, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos🙏
Gostei!!! Obrigada! Excelente profissional!
Obrigada!!
Obrigada.
Oi Nathalia. Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos🙏
Obrigada por nos ajudar.
Obrigada pelo retorno!!
Tive uma crise de ansiedade agora, e este video mim salvou, parecia que estava imfartando, obrigado dr Priscila
Oi querida, obrigada pelo retorno ;-)
Obrigada!
Eu amei, vou aderir mais a respiração e também as frases. Vou ate ver o video dessas afirmações p entender melhor. Muito obrigada pelo conteudo de otima qualidade, é muito sofrido estar dentro de uma sucessão de crises, mas graças a Deus temos ferramentas e conhecimentos p nos auxiliar nisso tudo. Obrigada!!!!! Vc é mil😘
Venho aqui te agradecer novamente, agora por ter repostado esse vídeo.. sei que ele vai ajudar muita gente ! Parabéns pela profissional que és.
Oi Lucas, muito obrigada pelo seu retorno. Um abraço
Graças a você estou conseguindo fazer o meu tratamento dentário.
Que bom, fico feliz em saber. Um abraço
Obrigado 😃
Eu que agradeço pelo retorno ;-)
Muito bom
Obrigada!
Boa tarde Priscila !
Esse vídeo me ajudou muito,suas palavras são como de um anjo.
Me acalmou o coração...estou aprendendo muito com seus ensinamentos. Bjs Deus te abençoe e ilumine sempre 🙏❤👏👏
Oi Cleide, muito obrigada pelo seu retorno.
gente alguém sabe responder pq não tem mais vídeos? último é esse? que pena! adorei , não conhecia, Parabéns , não retire esse vídeo, passei a tarde vendo os vídeos, mas na pandemia, poderia ter outros,
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Pretendo voltar a postar mais vídeos sim. Fico feliz que tenha gostado. Bjs
Deus te abençoe sempre 🙏!
Pensa que alívio e consolo senti graças à Deus com a sua técnica!!! Deus a guarda e abençoe grandemente ! Vc é Luz!
Obrigada!!
Eu ja faço a uns 10 anos e tipo hoj3 em dia quando me sinto ansiosa ai é ate interessante que tenho mais consciência corporal. Ai sinto que to respirando curto o que antes eu nem percebia... Ai onde eu estiver comeco a respirar diagramaticante rs e me acalmo em minutos é incrivel
Oi Maria, muito obrigada pelo seu comentário🙏
Esse áudio é o único que me acalma! Gratidão Dra.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno 😘
Por favor, faz também um outro vídeo só com a parte da respiração diafragmática guiada! Bjs 😘
Oi Luna, obrigada pelo retorno ;-)
Olá Dra Priscila, boa noite ! Até que enfim, hj consegui acompanhar a sua contagem respiratória!👏👏👏🙌🙌🙌🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muito obg esse vídeo e benção me ajudou e ajuda muito 🙌🥰♥️
Obrigada!!
Boa tarde Priscila.
Este vídeo é maravilhoso estou sempre fazendo o exercício da respiração, está me fazendo muito bem.
Muito obrigado, Deus te abençoe.
Obrigada pelo retorno!!
A respiração diafragmatica é ótima. Faço todos os dias.Gratidao Priscila.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Fico feliz que tenha gostado.
Obrigado Drª
Obrigada!!
Gratidão por nós ajudar.Deus te abençoe muito.
Obrigada!!
Estou seguindo suas dicas para o controle do pânico ,tenho crises todos os dias a quase 2 meses.
Oi querida, muito obrigada pelo seu comentário.