Eu tenho asma e tou em pânico com tudo isso que ta acontecendo eu não tou conseguindo nem dormi tou muito mal mesmo, muito obrigada por sua ajuda vou continuar fazendo fica com Deus
Sofro da Síndrome de Pânico! Estou no limite da ansiedade com essa Pandemia...tomo Frontal..procimax..mas esse exercício me ajudou muito! Estou respirando melhor! Somos milhões meu amigo! Incrível que com essa Natureza linda. A humanidade chegou a esse ponto! Um abraço fraterno!
Foi ótimo Obrigada estava com falta de ar .está pademia deicha a gente ansiosaa foi ótimo para mim vou fazer sempre estou me sentindo bem graças a Deus.
Obrigada moça, eu estou passando por alguns problemas familiares e de relacionamento, meus pensamentos estavam a milhão e muito carregados, eu quero fazer yoga pra começar a achar uma paz dentro de mim, ando bem nervoso e irritado com coisas q ja aconteceram e ainda nem aconteceram, esse exercício ja me ajudou dms, obrigada de coração
Olá Ruben, o exercício melhorou sua situação? Adicione a oração, em sua rotina tbm, Jesus falou na sua palavra: Lançai sobre Deus toda vossa ansiedade, pois Ele tem cuidado de vós. Não somos imunes às pressões dessa vida, temos Jesus, oração, família, exercícios, lazer... São nossas válvulas de escape. Deus nos abençoe em tudo.
Estudo todos os dias para concurso publico. Estou vendo esse vídeo na época da Pandemia, porque comecei a ter vários sintomas que me fizeram acreditar que estou tendo crises de ansiedade. Isolamento social, por causa da pandemia, por causa dos estudos, por ficar várias árduas horas estudando, enfim. Não tenho mais uma válvula de escape como antigamente. Comecei a acompanhar esse vídeo duas vezes ao dia e melhorei bastante. Obrigado! Apesar de não ser tão novo (28 anos), acredito que levarei a meditação para o resto da minha vida.
gente não poderia deixar de comenta,assim que vi achei que não iria adiantar de nada fiz ontem a noite estava com muita dor no estômago por conta da ansiedade,hoje amanheçi super bem graças a Deus e a ajuda da professora ai.
Ja faço esse exercicio a 01ano e percebo como ele mim ajuda nos momentos que mais preciso controlar minha ansiedade hj sei que a nossa mente controla tudo e precisamos cuidar da nossa saúde mental...sem palavras para agradecer esse video ,Gratidão sempre
Passei o dia muito tensa, e o tempo de pandemia só piora, tenho problemas respiratórios e trabalho, logo me obrigo a usar mascara e me sinto muito mal, o fôlego fica curtíssimo. Me inscrevi no canal. Eu amei. Obrigada.😍
Esse vídeo me ajudou demais, eu não estava conseguindo chegar no ápice da respiração, aquele relaxamento, eu sentia meio que um bloqueio e agora tô conseguindo respirar mto melhor, GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️
A medida que ia desenvolvendo os exercícios eu conseguia escutar com mais clareza a música. Inicialmente eu quase não a escutava, pois estava muito ansiosa, e gradualmente fui me acomodando no presente e comecei a perceber ela
Muito obrigada, vu seguir este plano de respiração, fui diagnosticada com Cardiomiopatia Dilatada, e comecei a sofrer de ansiedade e medo, fico em pânico na hora de dormir e conduzir, porque não consigo respirar como deve ser, com este exercicio já consigo sentir um conforto, e sei que com o tempo tudo é possível, Gratidão, Namastê
Sou de Codó Maranhão cheguei muito mau do psiquiatra melhorei bastante com estes exercícios obrigada preciso de mais dos seus exercícios meu nome é Irenice
Hoje 04/07/20 agradeço a Deus por ter me mostrado esse vídeo. E a segunda vez que esse vídeo me salva, tranquiliza minha respiração e me acalma. Sistema nervoso muito abalado com essa Pandemia. Só tenho agradecer vc.
Esse vídeo é simplesmente perfeito, as vezes fico super mal como eu estava agora pouco sempre que tô mal venho nesse vídeo é termino o exercício perfeitamente bem... parece milagre ... faz um vídeo novo igual a esse! Att: Ana
Achei muito bom, estou bem relaxada chega deu sono, tenho ansiedade e nunca silencio nem a boca e nem a mente...vou fazer todo dia, muito obrigada por compartilhar essa coisa tão boa conosco!,❤️
Obrigada eu já tava dando a taque de ansiedade tomo Centralina mais não adianta muito a minha ansiedade e muito forte chego ver coisa a tremer muito obrigada e Deus abençoe sempre Amanda de Carapicuíba
muito obrigada, professora Dani! eu estava em meio à uma crise de ansiedade e o seu exercício foi o que mais me ajudou, estou bem tranquila agora. gratidão! ❤
Que beleza!Adorei, como relaxei,a profissional é excelente, precisamos disso pra passar por esses dias difíceis Hoje vi um vídeo muito bom que complementa o que estamos assistindo, dando ênfase a enfrentarmos às situações de crise:"Expansão da Consciência" Estoicismo/ a filosofia da resiliência. Veja , não vão se arrepender! Parabéns pelo canal,me inscrevi e vou acompanhar.Obrigada. Será meu exercício diário.
Agora pouco fui a uma unidade mista aqui no meu bairro á dias estava me sentindo muito mal, sentindo varias coisas depois dessa meditação fiquei tranquilo muito obrigado doutora.
Obrigado moça ja sou sua seguidora.eu toh muita ajitada ançiosa tudo vem em com medo i a familha soubre filhos ta mim tirando do seiro eu vou pedir a deus pra sua aula servir de saud
Oi, que exercício maravilhoso, me senti muito relaxada e muito mais calma depois que pratiquei junto com vc,muito obrigada pela força,eu estava precisando disso... até o próximo vídeo 🌸🌺
Nossa, vc é ótima! No primeiro exercício fiquei leve, saiu toda tensão do corpo e cabeça e dor no estômago, coisa q nunca tinha sentido antes por ansiedade. Ah! Chorei tbm, fiquei sem entender kkkk mas vc explicou no final do vídeo. Mto obrigada!!
Nossa que maravilha 👏 que Deus te abençoe eu melhorei muito a minha crise de ansiedade....foi Deus que usou nesse vídeo pra me ajudar... Deus te abençoe.... muito obg😥😥🙏🙏🙏
Legal!!! Gostei!! A concentração. Esse exercicio me ajudou , ansiedade, pressao alta, boas energias, icentivo. O ambiente em silencio me ajudou completamente.
Sinto falta de ar e creio que e a ansiedade, e na hora que entrei estava pra morrer de dificuldade de respirar, mais melhorei um pouco obrigada !! Minha querida me mande exercícios para trabalhar minha respiração eu respiro mal
Num sei como alguém pode dar deslaike num vídeo desses. Pelo o amor de Deus. Deus abençoe sua vida, muito obrigada! 😍😍😍
Eu tenho asma e tou em pânico com tudo isso que ta acontecendo eu não tou conseguindo nem dormi tou muito mal mesmo, muito obrigada por sua ajuda vou continuar fazendo fica com Deus
mto bom
mto bom
Sofro da Síndrome de Pânico! Estou no limite da ansiedade com essa Pandemia...tomo Frontal..procimax..mas esse exercício me ajudou muito! Estou respirando melhor! Somos milhões meu amigo! Incrível que com essa Natureza linda. A humanidade chegou a esse ponto! Um abraço fraterno!
Excelente auxílio para esta fase complicada que todos estamos atravessando!!! Parabéns e obrigado.
Achei muito lindooo sua doação ao próximo. Parabéns
Estava péssima, com as mãos geladas e taquicardia, graças a Deus fiquei ótima! Obrigada!
Os vídeos sobre ansiedade da Dra.Elsie Herber tem me ajudado muito a amenizar as crises...
Foi ótimo Obrigada estava com falta de ar .está pademia deicha a gente ansiosaa foi ótimo para mim vou fazer sempre estou me sentindo bem graças a Deus.
Obrigada moça, eu estou passando por alguns problemas familiares e de relacionamento, meus pensamentos estavam a milhão e muito carregados, eu quero fazer yoga pra começar a achar uma paz dentro de mim, ando bem nervoso e irritado com coisas q ja aconteceram e ainda nem aconteceram, esse exercício ja me ajudou dms, obrigada de coração
Como se sente hoje?
Olá Ruben, o exercício melhorou sua situação? Adicione a oração, em sua rotina tbm, Jesus falou na sua palavra: Lançai sobre Deus toda vossa ansiedade, pois Ele tem cuidado de vós. Não somos imunes às pressões dessa vida, temos Jesus, oração, família, exercícios, lazer... São nossas válvulas de escape. Deus nos abençoe em tudo.
Estudo todos os dias para concurso publico. Estou vendo esse vídeo na época da Pandemia, porque comecei a ter vários sintomas que me fizeram acreditar que estou tendo crises de ansiedade. Isolamento social, por causa da pandemia, por causa dos estudos, por ficar várias árduas horas estudando, enfim. Não tenho mais uma válvula de escape como antigamente.
Comecei a acompanhar esse vídeo duas vezes ao dia e melhorei bastante. Obrigado!
Apesar de não ser tão novo (28 anos), acredito que levarei a meditação para o resto da minha vida.
Você não imagina o quanto me ajudou, estou 😢 chorando !.
Obrigada !
Que Deus te abençoe hoje e sempre!😘❤🌹
gente não poderia deixar de comenta,assim que vi achei que não iria adiantar de nada fiz ontem a noite estava com muita dor no estômago por conta da ansiedade,hoje amanheçi super bem graças a Deus e a ajuda da professora ai.
Estava muito ansiosa achei esse video maravilho e estou fazendo os exercícios a duas semanas uma vez ao dia estou outra pessoa obrigada
Ja faço esse exercicio a 01ano e percebo como ele mim ajuda nos momentos que mais preciso controlar minha ansiedade hj sei que a nossa mente controla tudo e precisamos cuidar da nossa saúde mental...sem palavras para agradecer esse video ,Gratidão sempre
Obrigada, estou com um problema de saúde que afetou o meu emocional.. muito bommmm
Passei o dia muito tensa, e o tempo de pandemia só piora, tenho problemas respiratórios e trabalho, logo me obrigo a usar mascara e me sinto muito mal, o fôlego fica curtíssimo. Me inscrevi no canal. Eu amei. Obrigada.😍
Gostei gratidão ,me senti bem melhor
Como eu precisava disso, me deu uma crise de choro. Liberei as emoções
Esse vídeo me ajudou demais, eu não estava conseguindo chegar no ápice da respiração, aquele relaxamento, eu sentia meio que um bloqueio e agora tô conseguindo respirar mto melhor, GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️♥️♥️
A medida que ia desenvolvendo os exercícios eu conseguia escutar com mais clareza a música. Inicialmente eu quase não a escutava, pois estava muito ansiosa, e gradualmente fui me acomodando no presente e comecei a perceber ela
Jesus te abençoe pois vou abençoar alguém com esses exercícios de respiração que vc nos ensinou uma bênção
muito bom!
ajudou bastante, muito obrigado!
Eu estou gravida com 34 semanas e estava muito ansiosa sofrendo antes da hora e sei que respiração é muito importante nessas horas
Muito obrigada, vu seguir este plano de respiração, fui diagnosticada com Cardiomiopatia Dilatada, e comecei a sofrer de ansiedade e medo, fico em pânico na hora de dormir e conduzir, porque não consigo respirar como deve ser, com este exercicio já consigo sentir um conforto, e sei que com o tempo tudo é possível, Gratidão, Namastê
Muito bom estava precisando salvei pra fazer sempre
Sou de Codó Maranhão cheguei muito mau do psiquiatra melhorei bastante com estes exercícios obrigada preciso de mais dos seus exercícios meu nome é Irenice
Gostei muito, continue fazendo vídeos assim, já é a segunda vez que faço bem certinho, que Deus te abençoe eu agradeço pela sua vida.
Me ajudou muito!! Obrigada!!
Hoje 04/07/20 agradeço a Deus por ter me mostrado esse vídeo. E a segunda vez que esse vídeo me salva, tranquiliza minha respiração e me acalma. Sistema nervoso muito abalado com essa Pandemia. Só tenho agradecer vc.
Cheia de angustias.Chorei no final. Nunca havia pesquisado sobre respiração, hj fiz e gostei muito. Ganhou uma seguidora.
Que vídeo maravilhoso ! Amei o exercício. Gratidão por compartilhar conosco. Você transmite ser uma pessoa de luz. 🙏🍃
Celeste eu tenho muita insônia e moro sozinha e fico muito triste qdo chego em casa então estou fazendo yoga e conheci você muito obrigada
Vanessa.bom dia Dani , Obrigada por se preocupar em ajudar a não ficarmos com medo e ansiedade. Muito bom sua ajuda. 😀💕👍
Estava precisando disso,obrigada acalmei na hora. Ótimo exercício.
Esse vídeo é simplesmente perfeito, as vezes fico super mal como eu estava agora pouco sempre que tô mal venho nesse vídeo é termino o exercício perfeitamente bem... parece milagre ... faz um vídeo novo igual a esse! Att: Ana
Obrigada.Bom dia! Respire inspire!
A única coisa que posso dizer neste momento é gratidão! Você é imensamente especial. Obrigado por isto!
Muito obgda. Eu estava em crise de ansiedade agora e comecei a procurar exercícios... Estou muito melhor agora ..
Deus te abençoe
Estou passando por crises de ansiedade, esse exercício é o que acalma .
Olindinacardoso do Nascimento da Silva. Estou passando por uma crise de ansiedades esses exercicosesta me fsxendo muito bom.Obrigada
Como seu exercício e suas palavras foram importantes.
Estava com ansiedade forte agora. Palpitação,falta de ar. Obrigada por esse vídeo,me ajudou muito. Vou salvar para assistir mais vezes
Achei muito bom, estou bem relaxada chega deu sono, tenho ansiedade e nunca silencio nem a boca e nem a mente...vou fazer todo dia, muito obrigada por compartilhar essa coisa tão boa conosco!,❤️
Obrigada eu já tava dando a taque de ansiedade tomo Centralina mais não adianta muito a minha ansiedade e muito forte chego ver coisa a tremer muito obrigada e Deus abençoe sempre Amanda de Carapicuíba
querida sou de carapicuiba também venho fazendo exercicio fisico e respiração
Bom dia mais um relaxamento respiratório com a sua ajuda obgda🙏♥️
Fiquei muito mais calma ,a mente ficou mais leve obrigada , Deus abençoe 🙏
muito obrigada, professora Dani! eu estava em meio à uma crise de ansiedade e o seu exercício foi o que mais me ajudou, estou bem tranquila agora. gratidão! ❤
Muito obrigada! Estava na crise e ainda sofro de asma que faz piorar, coloquei no RUclips.. parei aqui . Me ajudou muito. 🥰 obrigada de coração 😘
Muito obrigada por compartilhar com a gente!!!
Terceiro dia fazendo, perfeito melhores demaissssssssssss Obrigada vc foi luz .Deus te abençoe
Obrigada lindonaaa 💜
Gratidão amada tava precisando muita pressão nestes momentos muito emocionante
Este vídeo me ajudou muito, estava muito ansiosa e não estava nem conseguindo a respirar..agora estou bem melhor..vou fazer todos os dias..
OBRIGADA ❤
muito obrigada, eu me calmei muito na hora, serio obrigada
Adorei seu vídeo, estou em quarentena no meu quarto e seu ensinamento foi muito importante
Te encontrei agora e já fiz o exército gostei muito eu estava precisando muito obg querida
Maravilhosa perfeita está pra nascer uma instrutora melhor que você. TE AMOOOO
Obrigada, obrigada, obrigada me ajudou muito e realmente no final a gente se emociona. bjos
Muito grato pelo os ensinamentos, estou fazendo uma vez ao dia, e está me deixando muito calmo, obrigado....
Estou na Italia. Esses ensinamentos me ajudaram muito.
Que beleza!Adorei, como relaxei,a profissional é excelente, precisamos disso pra passar por esses dias difíceis Hoje vi um vídeo muito bom que complementa o que estamos assistindo, dando ênfase a enfrentarmos às situações de crise:"Expansão da Consciência" Estoicismo/ a filosofia da resiliência. Veja , não vão se arrepender! Parabéns pelo canal,me inscrevi e vou acompanhar.Obrigada.
Será meu exercício diário.
Boa noite achei vce aqui no youtub achei mto interssante vou fazer Deus abençoe voce 🙌🙌🙌
Moça , gratidão funcionou mesmo!
Que maravilha, respiração tranquila, adorei. Obrigada.
Nossa é a segunda vez que estou fazendo e me faz um bem enorme
Foi maravilhoso. Obrigada!!!!
Agora pouco fui a uma unidade mista aqui no meu bairro á dias estava me sentindo muito mal, sentindo varias coisas depois dessa meditação fiquei tranquilo muito obrigado doutora.
Obrigada meu anjo. Respiracao pesada... ansiosa... ja senti uma melhora. Amnha vou repetir. Deus abemçoe.
Boa noite obrigadaaa por esse exercício, me ajudou até a tirar a dor de cabeça. ☺️😃
Muito obrigado pelo vídeo e pela aula, em 10min relaxei tanto q n consegui continuar, vou treinar diariamente para melhorar
Obrigado moça ja sou sua seguidora.eu toh muita ajitada ançiosa tudo vem em com medo i a familha soubre filhos ta mim tirando do seiro eu vou pedir a deus pra sua aula servir de saud
Gostei muito parabéns como me fez bem Graças a Deus 👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigada!
Gratidão!
Deus te abençoe!🙏🏽💕
Eu vejo todos os dias e me ajuda muuuuito!!! Obrigada ❤️❤️
Oi, que exercício maravilhoso, me senti muito relaxada e muito mais calma depois que pratiquei junto com vc,muito obrigada pela força,eu estava precisando disso... até o próximo vídeo 🌸🌺
Luz e paz e muita gratidão, me ajudou demais agora.... era disso que eu estava precisando, mais uma vez GRATIDÃO
Gratidao ! Estou tendo crises de ansiedade e quase tive uma no servico . achei seu video fiz o a meditacao e me acalmei . Muito obrigada 🙏
Nossa, vc é ótima!
No primeiro exercício fiquei leve, saiu toda tensão do corpo e cabeça e dor no estômago, coisa q nunca tinha sentido antes por ansiedade. Ah! Chorei tbm, fiquei sem entender kkkk mas vc explicou no final do vídeo. Mto obrigada!!
Nossa que maravilha 👏 que Deus te abençoe eu melhorei muito a minha crise de ansiedade....foi Deus que usou nesse vídeo pra me ajudar... Deus te abençoe.... muito obg😥😥🙏🙏🙏
estava mt ansiosa com esse exercício mim deixou mais calma Pl primeira vez
Obrigada, vi seu video agora e foi maravilhoso, liberei as emoções, chorei, e me sinto mais leve!! Muito Obrigada, Deus te abençoe ♥
Legal!!! Gostei!! A concentração. Esse exercicio me ajudou , ansiedade, pressao alta, boas energias, icentivo.
O ambiente em silencio me ajudou completamente.
Obrigada querida
Muito obrigada estava num momento de crise de ansiedade é você me ajudou bastante ❤️
Tudo que posso te falar é obrigada!!¡!!vc foi um anjo pra mim nesse instante obrigada 🙏
Foi muito bom 👍
Muito obrigada ,estou melhor vou fazer mais vezes sou muito ansiosa
Estava toda dormente melhorei com os exercícios de respiração obrigada
Maravilhoso me sentir outra pessoa
Obrigada me deu uma paz.👏💕
Eu também tava muito ansiedade e esse exercício me ajudou a relaxar mais.
Foi ótimo estou sentindo calma
Obrigado. Gratidão mesmo. Esse exercício conseguiu fazer cessar uma crise de pânico que estava começando. Deus abençoe 🙏
Exercicio maravilhoso. Ensine mais técnicas pra gente!🎉
Tudo isso foi muito bom. Muito obrigada, Deus te abençoe
Sinto falta de ar e creio que e a ansiedade, e na hora que entrei estava pra morrer de dificuldade de respirar, mais melhorei um pouco obrigada !! Minha querida me mande exercícios para trabalhar minha respiração eu respiro mal
Muito ...muito obrigada...estou anciosa...com cólica...parece q tudo se acalmou....Q paz!!
segundo dia que faço aqui com você esse exercício, adorei... obrigada.
Muito bom estou me sentindo bem mais, calmo.
Meu Deus obrigada, estava passando mal e achei esse vídeo. Me acalmou 🙏❤️
Muito bom eu estava em pânico por calda desta pandemia isto me ajudou muito..
Amei me ajuda muito todas a vezes que faço essa forma de relaxar e maravilhosa 😍
Nossa, maravilhoso. Quando eu abri os olhos 👀, fiquei rindo automaticamente por um bom tempo ❤️, eu amei vou fazer sempre. Muito obg 😘