Anh ơi hôm bữa em gạ kèo bơi ếch đua với thanh niên kia. Em bơi hết tốc lực được giữa đường thì nghe 2 khớp gối kêu rắc rắc. Bơi được thêm 3-4 đạp chân nữa thì em hẹo :)) Xong 2 tuần nay 2 đầu gối em bị đau mỗi lúc đi bộ (nhưng chạy bộ thì không đau, ảo thật) Em bị gì vậy anh? :)))
Này gọi là vận động wa biên độ của khớp mình bị rồi bữa bơi tát nước về đau cổ tay lm cv nặng hay j đều BT để ko xoay wa lại thì đau điếng lun 😂 h thì bớt òi gần 2 tuần mới bình pục hẳn
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
17:00 xuất hiện những nụ cười ngờ nghệt 🤣
🤣🤣 xỉu ngang
Xin nhạc nền đại ca ei
mong anh ra video tập fullbody á anh :33
Okie em iu nhó
2 set mà tập đã nhìn thấy sao trên trời rồi đó a, 5 set hong biết cỡ nào nữa 😢😢
Kiểu bài tập về nhà có 2 bài thôi, nhưng mà mỗi bài 10 ý
Nếu các bạn tập ở nhà mà có tạ như anh Sơn thì ưu tiên các biến thể split squat, tim mạnh ko quá mệt mà tập từng chân sẽ nặng hơn ❤
Tap sqaut dui co bi to ko anh em ?
không lo to đâu bạn ơi. to đâu phải dễ
tập 10 20 chục cái thì sao mà to nổi 😂
bo ban bao nhieu tuoi ma khoe vay
Anh chàng nhỏ con nhưng có cơ bắp NÉT
Cho xin mấy bài nhạc tập anh sơn ơi
anh Sơn có giày đẹp ghê 😘
Nếu ko có tạ có thể đeo balo (cho đầy sách vở, chai nước,... với lại cài, giữ cho chắc chắn) và khi xuống gồng giữ 3-4 giây chắc cũng tạm đc.
anh làm clip về bài Lu raise đi anh
ngón tay anh khoẻ hẳn chưa anh Sơn, chứ em thấy tập xong đích anh hết lép rồi á
Cũng tạm tạm ròi em ơi he he
đầu clip nói trôi chảy mượt mà, cuối clip nói 1 câu thở 1 hơi 😂
🤣🤣🤣 niềm đau chôn zấu
Mí bài này e theo hông nổi
Khớp gối e yếu quá
Lười quá lại video chân nữa đi
Bỏ bỏ Hiếu ơi🤣
Làm content bẻ đồ long đao đi a
ít ra anh SML cũg thành thật là ko tap chân
Xin like thì phải bấm thôi, cố lên ku
Em nhìn anh Sơn tập chân mệt quá nhưng mà em thấy anh Sơn tập chân tốt lắm em thì thích bài tập chân của anh lắm
Rất thích a ra những video như này
Video 200 hít trong 1 set và video này, tiếp đến mong a sẽ làm về lưng tay trước 😅
Tập Cháy ❤️🔥 + Nhạc Cháy ❤️🔥 x100 sức mạnh hihi
phê quá anh ơi 🤯
Tâp chân .bō lâu hây thuøng xuyên.lúc nào tâp.là cūng hành
Tập lưng chỉ với xà có những bài nào hiệu quả á anh
K ai tìm anh để bẻ đồ long đao tiếc ghê
Ngày nào mà em lười tập em sẽ vào coi anh =]]] lấy động lực tập mà coi xong ngồi cười muốn nghỉ
Chân to bằng tay rồi sơn ơi
Cho ae bẻ thanh lò so 100kg đi Sơn
Anh ơi bài tập cẳng tay vặn tay với tạ ah từng chỉ trên yt thì có giúp tăng cả lực nắm k ah
Có nhé em ơi😄
vlog đi đà lạt anh ơi :))
🤣🤣 anh lười quay em ới
@ nooo ;(
Ý anh mạnh tập được bao nhieu năm vậy ạ
Anh làm một clip nói về hít xà đơn ra sau cổ được không ạ?
Vẫn hóng bài kéo EMOM nha a Sơn
Okie em iu
Anh sơn cho em xin địa chỉ mua tạ được không anh ơi ~~
Em lên shopee hoặc fb nha ngta bán nhiều lắm. Search là ra ngay
Tập chân nặng vậy ko biết mấy huynh có bắn máy bay ko nhỉ … 19😊
Anh ơi hôm bữa em gạ kèo bơi ếch đua với thanh niên kia. Em bơi hết tốc lực được giữa đường thì nghe 2 khớp gối kêu rắc rắc. Bơi được thêm 3-4 đạp chân nữa thì em hẹo :))
Xong 2 tuần nay 2 đầu gối em bị đau mỗi lúc đi bộ (nhưng chạy bộ thì không đau, ảo thật)
Em bị gì vậy anh? :)))
Em đau khớp thì nên đi kiểm tra xem sao nghen
Này gọi là vận động wa biên độ của khớp mình bị rồi bữa bơi tát nước về đau cổ tay lm cv nặng hay j đều BT để ko xoay wa lại thì đau điếng lun 😂 h thì bớt òi gần 2 tuần mới bình pục hẳn
Cố lên yếu đuối cho ai xem a ơi 😆
Anh ơi sao vai anh có đường nét vậy 😮
Anh tập nè em 🤣
Lười tập chân giống tui😂
ước 1 lần dc xem anh Sơn mặc quần sọt tập :D
😂
đưa 2 cây tăm ra ai dám xem
Chưa biết cặp chân ổng bên Long bên Lân hả? 2 bên đều full, sắp tới 2 tay sẽ lên Quy, Phụng và con đại bàng ở ngực
Vai trước anh sao lại rõ nét vậy😮
Ôi anh ưiiii, em chơi 5kg, 10kg thôi, em gãy rầu 😅
Tập squas mặc quần kỳ vậy bà:)
Để tui cởi truồng cho bà zui :)))
Vậy sao đùi a không phát triển nữa vậy a 😂
🎉