Бро, видео просто бомба! 💥 Желаю успехов и всего самого лучшего! Пусть твой канал получит то количество подписчиков, которое оно действительно заслуживает! Всем добрa 😉🤙🏼
Федор привет, молодец хороший канал, как я скучаю по Китаю, сам там прожил без малого 4 года, тоже ходил постоянно на площадки заниматься. Как я сильно хочу снова в Китай даже от части завидую тебе )
круто, друг!) уверен все легко восстановишь и улучшишь) у меня то же самое было с горизонтом... забросил на пол года и восстановил через месяц работы) подробности можешь узнать у меня в выпусках)
Федор, а расскажите пожалуйста про странные тренажеры сзади? Вот просто большое желтое колесо, оно же зачем-то придумано? Что оно развивает? Как вообще его крутить? У меня просто есть горизонтальные колеса в соседнем дворе и я в недоумении, зачем оно?
Спасибо огромное за годный видео ролик! 💪😊👍👍👍👍 ДА, а я 700й
GymFit INFO так то у вас тоже канал дельный, и вам спасибо)))
Бро, видео просто бомба! 💥
Желаю успехов и всего самого лучшего! Пусть твой канал получит то количество подписчиков, которое оно действительно заслуживает! Всем добрa 😉🤙🏼
Спасибо большое)
Ты мотивируешь людей это много стоит!!!!
ооо парень ты же с канала MiMmotivation
О теперь буду знать об этом канале.Сразу колокольчик и подписку)Тоже щас пытаюсь научиться взрывным выходам,крутая тема
Спасибо за колокольчик, постараюсь не разочаровать:)
Сильно , просто завидую , тоже так хочу .
Ну это круто! Молодец 👍
Всьо правильно разминка это главное! А поповоду выходов всьо Чотко показал,и рассказал! Выходи чоткие
Пока что они далеки от того что было, но скоро я верну свои прежние выходы и вы увидите разницу.
Федор Чепкий ну буду ждать!) 👍
Круто, МЕН теперь буду знать как тебя зовут, MIMotivation! Продолжай в том же формате!
Федор привет, молодец хороший канал, как я скучаю по Китаю, сам там прожил без малого 4 года, тоже ходил постоянно на площадки заниматься. Как я сильно хочу снова в Китай даже от части завидую тебе )
Годное видео!! Спасибо
Вот это я понимаю контент. Шредер уже передний вис осваивает))))
Ну чё, шредер освоил передний вис?
круто, друг!) уверен все легко восстановишь и улучшишь)
у меня то же самое было с горизонтом... забросил на пол года и восстановил через месяц работы)
подробности можешь узнать у меня в выпусках)
Фёдор .. а можете скинуть полное видео где выходы делает зеф ?
Купи нормальную жидкую магнезию, она не пачкает и не сыпется. Я сейчас с ней треню, кайф просто)
Дмитрий Спичак я по песку провожу руками, руки сушатся и создаётся большее сцепление с турником.
Можешь снять видос по обучению выхода на две?
Я человек простой-вижу годноту-лайк и подписка.
Привет,ты же парень из канала mimativation , это видео то что искал, хочу тоже как зеф.
Все равно - выходы у крутые... =)) Молодец
Федор, а расскажите пожалуйста про странные тренажеры сзади? Вот просто большое желтое колесо, оно же зачем-то придумано? Что оно развивает? Как вообще его крутить? У меня просто есть горизонтальные колеса в соседнем дворе и я в недоумении, зачем оно?
Бро, ты даже не слил уровень по выходам на две, ты и сейчас их очень круто делаешь😎💪🔝
Спасибо, но на самом деле слил, раньше они мощнее были гораздо. Но все поправимо, скоро все верну)
зачем нужна магнезия для выходов, с ней же мазоли легче сорвать, а выходы и так удобно делать
Попробуй поделать выходы с отягощением, это должно развить мощь
молодец ! годно делаешь ты самый лучший ! хорошое спортивное телосложение , работаем ребята скоро лето хоть жирок скинем чуть чуть ! )
Перескажите пожалуйста программу тренировок у меня телеграмма нет и не хочу регистрироваться специально чтобы пойти посылки
А между подводящими упражнениями сколько перерыв делать???
Молодец!
Удачи в твоих начинаниях)
это канал жены
Я вскором времени тоже начну свои проекты)
Я вот не знаю что делать, если при выходе вверху локти выгибаются и выглядит очень противно.. как убрать это, я не знаю...
Годно)
Лично у меня легче идут взрывные выходы, когда я тренирую выходы на количество, не важно взрывные делаю, или в средней скорости
Зеф, конечно, легенда, но мне больше нравятся выход Вадима Олейника
о боже, ну ты хотя бы на две делаешь, а я сколько не пытался только на одну могу...
как научиться выход силой на 2
2:07 а что это за пыль ? Я просто не знаю :)
это чтобы руки не скользили
@@pomudor9298 ой, уже 2 года прошло)
это китайская площадка?
она самая
А как высоко подтягиваться? Чёт пробую и нихрена.
Попробуй подтянуться раз 15-20 для начала, тебе нужна легкость выполнения подтягиваний, тут никакого секрета нет, нужно немного сильнее стать.
так у меня чувствуется лёгкость, я пробую подтянуться высоко, когда поднимаюсь идёт легко, а когда пытаюсь толкать себя вверх у меня не получается(
Как вариант пробуй делать используя ноги и инерцию и потом постепенно убирай это.
тоже думал об этом, как-нибудь попробую.
кек кеков пытайся делать подтягивания как можно сильнее и быстрее , чтобы за счёт первой половины подтягивания набрать большую скорость .
Мне 16 и я делаю на количество . И поверь ты не прав что невозможно сделать чистых правильных 2-9 выходов
Это возможно, но во первых я говорю не просто про чистые, а про взрывные выходы, а во вторых так им гораздо быстрее можно научиться.
Тот самый порошок, это мел?
Уже как месяц не могу научиться выходу силой, не понимаю технику...
Завтра иду снимать обучалку по выходам. Надеюсь поможет прояснить некоторые нюансы.
Лол, так это в Новой Каховке? Точно она
Да, несколько фрагментов с 2015-го года оттуда:)
Наоборот с люфтом по кайфу делать на турнике ты чё , какая нахрен травма там может быть ??
Я 76
Надоели турнички херь ето все
почему же тогда воркаутеры обладают огромной силой?
Учимся петушиным выходам