「발목강화운동」 슛 강하게 하고 싶어? 다치기 싫어? 시간 들이지 말고 지하철, 계단에서 해봐~

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 110

Следующие
Автовоспроизведение
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!15:06[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!채널A News
Просмотров 4,2 млн
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)아찌의 운동TV
Просмотров 565 тыс.
손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법9:27손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법
손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법송파 서울병원TV
Просмотров 712 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE16:27I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTE
I MADE THINGS OFFICIAL WITH NICOLETTERaye Mckinney
Просмотров 237 тыс.
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student09:18Madison Police identify school shooter as 15-year-old female student
Madison Police identify school shooter as 15-year-old female studentEyewitness News WTVO WQRF (MyStateline)
Просмотров 325 тыс.
혈액순환, 피로회복의 끝판왕! 저녁에 하면 다음날이 가뿐!7:25혈액순환, 피로회복의 끝판왕! 저녁에 하면 다음날이 가뿐!
혈액순환, 피로회복의 끝판왕! 저녁에 하면 다음날이 가뿐!강남허준 박용환tv
Просмотров 1,8 млн
중거리 슈팅 하고 싶다면? 이 운동을 해야 합니다! 슈팅 파워 올리기‼ 발목 강화 운동!6:30중거리 슈팅 하고 싶다면? 이 운동을 해야 합니다! 슈팅 파워 올리기‼ 발목 강화 운동!
중거리 슈팅 하고 싶다면? 이 운동을 해야 합니다! 슈팅 파워 올리기‼ 발목 강화 운동!고알레 GOALE
Просмотров 166 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2 млн
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 2 млн
[최고의 5분_천기누설] 발목 운동으로 혈관 지방 없애기 챌린지 MBN 220930 방송8:09[최고의 5분_천기누설] 발목 운동으로 혈관 지방 없애기 챌린지 MBN 220930 방송
[최고의 5분_천기누설] 발목 운동으로 혈관 지방 없애기 챌린지 MBN 220930 방송MBN Entertainment
Просмотров 38 тыс.
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!김범수교수의 발편한세상
Просмотров 344 тыс.
피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]11:44피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]
피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 69 тыс.
자세만 조금 교정했을 뿐인데 하루만에 슈팅 질이 달라지네..13:19자세만 조금 교정했을 뿐인데 하루만에 슈팅 질이 달라지네..
자세만 조금 교정했을 뿐인데 하루만에 슈팅 질이 달라지네..고알레 GOALE
Просмотров 1,2 млн
발목염좌(만성통증)? 이곳을 매일 5분만 풀어 보세요 통증 사라지고 다신 안아프게 됩니다.8:17발목염좌(만성통증)? 이곳을 매일 5분만 풀어 보세요 통증 사라지고 다신 안아프게 됩니다.
발목염좌(만성통증)? 이곳을 매일 5분만 풀어 보세요 통증 사라지고 다신 안아프게 됩니다.알쓸물치
Просмотров 30 тыс.
Геморрой длинною в жизнь! Оживление Мерседеса с лежащим CAN Часть 2!38:33Геморрой длинною в жизнь! Оживление Мерседеса с лежащим CAN Часть 2!
Геморрой длинною в жизнь! Оживление Мерседеса с лежащим CAN Часть 2!Независимый Эксперт
Просмотров 104 тыс.
Lp. Точка Невозврата #10 СОЕДИНЕНИЕ УСТАНОВЛЕНО... [Другой Бункер] • Майнкрафт38:19Lp. Точка Невозврата #10 СОЕДИНЕНИЕ УСТАНОВЛЕНО... [Другой Бункер] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #10 СОЕДИНЕНИЕ УСТАНОВЛЕНО... [Другой Бункер] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 670 тыс.
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!45:23Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!НИКИТОС
Просмотров 532 тыс.
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !26:28Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !
Наша ШКОЛА Стала Игрой в Кальмара в Реальной Жизни !Морковь PRO
Просмотров 386 тыс.
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры01:06Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игры
Эксплойт в Counter Strike начал хаос #булджать #cs2 #игрыБУЛДЖАТь
Просмотров 1,5 млн
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK1:46:11АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJKSH4RKJK
Просмотров 148 тыс.
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet00:19I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangvietLeo Hoang Viet
Просмотров 8 млн
Слава КПСС - Все псы попадают в рай (Клип 2025)03:06Слава КПСС — Все псы попадают в рай (Клип 2025)
Слава КПСС - Все псы попадают в рай (Клип 2025)СЛАВА КПСС
Просмотров 56 тыс.