Es de lejos el MEJOR video de estiramientos que he encontrado. Lo explicas y lo guias d euna manera muy profesional y además relajante/. Me declaro fan desde ahora. Excelente contenido!!
Volví a sentirme cómodo, estos estiramientos son geniales.... después de una jornada de 8 horas de trabajo sentado, es un alivio. Es impresionante el desconocimiento de nuestro propio cuerpo. Muchas gracias
Yo tengo pulbalgia y tengo 13 ,pero me someto a gran entrenamiento (patin carrera ).Dónde se necesita mucha fuerza en los cuádriceps y se me está curando la pulbalgia y con esto me ayuda a alivir el dolor😊.
Después de la rutina de hoy y del dolor que traía en los femorales por la rutina del miércoles, me cayó de maravilla este estiramiento ceci, siempre con el mejor contenido!
Amo venir por aquí aunque sea sólo para estirar contigo! Jajajaja gracias por todo lo que has aportado a mi vida este 2021, Ceci! Todo lo mejor para el 2022!
Hace dos días entrené glúteos al fallo y el dolor desde ese día hasta hoy ha sido insoportable:(( es dolor de entrenamiento multiplicado al cien, luego de este estiramiento, puedo caminar mejor y me siento menos tensa, gracias ♥
hola wapisima seguro que estás muy ocupada realizando las prácticas de ejercicios.... podrías si no te importa realizaras estiramientos para el psoas y glúteos. muchas gracias y felicidades por tu canal y dedicación. Eres una campeona ❤🎉🎉😊❤️❤️💪💪😘
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Ceci Dios te bendiga. Tus entrenamientos son de lo mejor
Es de lejos el MEJOR video de estiramientos que he encontrado. Lo explicas y lo guias d euna manera muy profesional y además relajante/. Me declaro fan desde ahora. Excelente contenido!!
Terminando Dirty 30 y estirando, no dejo de hacerlo porque realmente me relajo para continuar mi día con más alegría😄🥳😍
AMO este estiramiento!!!
Volví a sentirme cómodo, estos estiramientos son geniales.... después de una jornada de 8 horas de trabajo sentado, es un alivio.
Es impresionante el desconocimiento de nuestro propio cuerpo.
Muchas gracias
Justo lo que necesitaba, me alivió mucho este estiramiento :)
🧡😊💜
Yo tengo pulbalgia y tengo 13 ,pero me someto a gran entrenamiento (patin carrera ).Dónde se necesita mucha fuerza en los cuádriceps y se me está curando la pulbalgia y con esto me ayuda a alivir el dolor😊.
Estirando en Dirty 30 con gran satisfacción 😊
Me encaaaanta tu sistema de videos! Super practico! 👏👏👏👏
¡Muchas gracias! 😊
Después de la rutina de hoy y del dolor que traía en los femorales por la rutina del miércoles, me cayó de maravilla este estiramiento ceci, siempre con el mejor contenido!
Qué gusto saber que lo disfrutaste Pao, te mando un abrazo.
muy buen estiramiento pra la rutina de hoy ;) muchas gracias por estos videos super funcionan :)
¡Súper importante estirar el cuerpo después de un entrenamiento!, me da gusto que lo pongas en práctica.
Super relajante y libera la tensión ⚡
Buena me ayudo mucho saludos
Le puedo dar doble like? Este estiramiento es un alivio delicioso después de una clase como la de hoy!
¡Venga, a darle con todo! Un abrazo grande.
Excelente, muchas gracias 💚💛
Amo venir por aquí aunque sea sólo para estirar contigo! Jajajaja gracias por todo lo que has aportado a mi vida este 2021, Ceci! Todo lo mejor para el 2022!
Gracias!!❤😊
Fue lo mejor encontrar tus videos para entrenar este 2022!!!! Gracias por tu dedicación y lo que compartes
maravillosa despues del entreno de gluteos e isquiotibiales de master 44.,.Gracias Ceci.💚💚💙💙
¡Qué bueno saberlo amix, gracias a ti! 💗
🙏🏼excelente después de una intensa rutina😊
Gracias muy buen estiramiento Ceci!🙅🏻♀️
Con mucho gusto mi Rox. Te mando un abrazo.
Maravilloso! Gracias! 🙏🏻
Hace dos días entrené glúteos al fallo y el dolor desde ese día hasta hoy ha sido insoportable:(( es dolor de entrenamiento multiplicado al cien, luego de este estiramiento, puedo caminar mejor y me siento menos tensa, gracias ♥
Mil gracias 😊
De nada Dinora, un beso grande. 😊
Después de la rutina de hoy este estiramiento estubo muy rico ✅ gracias 😊
A la orden Karen, disfruta de tu fin de semana. Un beso.
hola wapisima seguro que estás muy ocupada realizando las prácticas de ejercicios.... podrías si no te importa realizaras estiramientos para el psoas y glúteos. muchas gracias y felicidades por tu canal y dedicación. Eres una campeona ❤🎉🎉😊❤️❤️💪💪😘
Gracias libere mucho femorales
Gracias amix, besos!
¡A ti mi Jessi! 💗
Buen estiramiento! Por cierto, te ves muy bien de trenzas :)
Què delicia Ceci!!! despuès de la sùper clase de hoy.... muchas gracias Ceci!!!!! amoooooo!!!!
¡Gracias a ti! 💚
podrias hacer uno de pantorrillas y gluteos porfi?
Día 1 🥰
Buenisimo el estiramiento y cortito. :)
06/02/2024
Terminando la intensa clase en mi segunda vuelta de Master 44 bien sueltita😅😊
¡Siempre dando todo amix!
Excelente 🔥🔥
Hay versiones encontradas respecto a estirar después del ejercicio pero a mi me sienta bien😊
Día 14 Master44 🌸🌸🌸🔥🔥
Que bien se siente estirar después de realizar el entrenamiento máster -44 gracias por todo.
¡Gracias a ti Lucía, vamos a darle! 💪🏼
Aaah yo hago estos para mi lumbalgia
❤
🧡🤗💚
Master44 entrenamiento 14 😊
¡Eso mana!
👍
¡Gracias Nancy! 🤗
Pasando por acá con un temblor de pierna 😂 máster 44🔥
¡Con todo mana! 💗
Sabroso y r e l a j a n t e e e 😊
¡Eso es mi Vero! Abrazos. 💗
se siente muy rico tus músculos 😂
Deli!!!!!!!
¡Eso mi Liz!, bien hecho. 💖