Wimove metody nikomu netlacim. Su ale fajn a hodne sa ma na ne pytate, odkedy som sa o nich prvy krat zmienil. Kto chcete inspirujte sa priatelia 👀🎬 stale ide o vlogy, v kazdej epizode je vzdy viac nez o com hovori jej nazov.. just sayin 🐺 Dufam ze sa vam dari! ✊🏻
Zaujimave video. V prvom momente ma divak pocit, ze v nejakej saune vytrvalci trenuju vydrz. Virtulne cestovanie kamkolvek pre mladych ludi je vyhodnejsie.
Som rád že ta sledujem a sledujem rád tvoje videa motivujem sa od tebe cvičením a jedlom tak isto ! víc jem zeleniny a menej jem sladkosti, ked mam chuť na sladké tak si dám arašidy nesolené :D . Našiel som ta na YT náhodne ešte ked vypukol COVID-19 hľadal som cviky na doma a vyhodilo mi tvoje video myslím že to bolo PUSH DAY expandermi ked som pozrel jaké cviky si robil ani som nevedel že sa dajú odcvičiť :) díki. Skvelé video opäť jako vždy si ma namotivoval mám v pláne kupiť knížku metóda wim hofa niečo dočetl a skúsil ledového muža ! moc sa na to teším jak si tu knížku kúpim budem mat co čítať cez den aj ked pôjdem do práce a z práce :)
Len nedávno som ťa začala sledovať a musím povedať, že tvoje videa aj tvoja tvorba sa mi veľmi páči :) prezrela som si niekoľko tvojich ďalších videí, aj staršie videa aj novšie videá a veľmi mi pomohli :) ...pokračuj vo svojej tvorbe je skvelá :)
Mám rád tvoje videá, vieš ľudí motivovať a majú super kvalitu. V tomto si krásne povedal že, ľudia berú niektoré veci moc vážne a preto ani nezačnú napríklad cvičiť. Denne sa stretávam s takými vecami. Príklad nemám na to obuv. Tie kvalitné proteíny sú moc drahé, strava je drahá a podobne. Lenže keď chces začať behať stačia ti ak boty z lidla nie si profík. Keď chceš cvičiť a piť proteín nemusíš piť ten s najväčou čistotou dokonca nemusíš piť žiadny. Keď sa chceš naozaj stravovať zdravo tak naopak budeš sa stravovať lacnejšie pretože ťa to donúti si variť viac kvalitné jedlá s lepším sitiacim efektom a bla bla bla je toho veľa ale každá cesta začína prvým krokom!
hlavne s tou stravou mas pravdu, ludia sa stazuju ze zdrava strava je draha a potom minaju denne 5-6e za nechutne menucka. Za tu sumu mozes mat v pohode kvalitne jedno na cely den, ak nejes denne stejky alebo lososa
parádne video :) naozaj velmi pekne ...a ja by som zase privital este treningove videa s fitka :) nejake bicepsy,tricepsy to by bola bomba :) take nieco ako execute
ahoj chcem sa spýtať keď to praktizujem večer že prídem domov z roboty idem si zacvičiť a potom studená sprcha vadí to ? Alebo to nemá taký účinok ako ráno ?
Ahoj Paťo ))) keď budeš mat chvilku budem rád keď odpišeš.. ráno keď vstavas dávaš aj nejaké doplnky či len po dýchaní dáš kávu a ideš behať ?? A ešte ako ráno po behu robíš brusaky a kliky teda to striedaš jeden deň to a druhý to a robíš to každý deň aj beh?? A pokračuj vo videách je to super !!!
@@PatrykKmet nejaké duchovné hnutie pod ktoré spadá meditácia, yoga, rôzne tie tredy predmety ako červené náramky, liečivé kryštály´´ afirmácie a tieto srandy osobne si myslím že Wim Hof dosť na tomto frčí tiež dávnejšie mi to prišlo zaujímavé ale je to dosť nebezpečné keď sa človek do toho začne viac zamotávať zvlášť pre mňa ako Katolíka sú tieto veci dosť také odpudivé a okultistické ale samozrejme ten komentár bol trocha od veci, točíš super videá len tak ďalej vždy ma vieš super nakopnúť len s týmito dychovými cvičeniami nesúhlasím ... ale tak každého vec, nech sa darí :)
@@maroschannel4257 diky za objasnenie. Tymto smerom fakt nemienim ist, som na to prilis racionalny :D niet sa coho bat :) cielom je obohatit cvicenie studenymi sprchami a lepsim dychanim.. pre dalsi boost zdravia, sily a vykonu 💪🏻 nadalej disciplinovane makame pre vysledky 🐺
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Wimove metody nikomu netlacim. Su ale fajn a hodne sa ma na ne pytate, odkedy som sa o nich prvy krat zmienil. Kto chcete inspirujte sa priatelia 👀🎬 stale ide o vlogy, v kazdej epizode je vzdy viac nez o com hovori jej nazov.. just sayin 🐺
Dufam ze sa vam dari! ✊🏻
Zaujimave video. V prvom momente ma divak pocit, ze v nejakej saune
vytrvalci trenuju vydrz. Virtulne cestovanie kamkolvek pre mladych ludi je vyhodnejsie.
kávu nepijem, ale zase super video :)
Som rád že ta sledujem a sledujem rád tvoje videa motivujem sa od tebe cvičením a jedlom tak isto ! víc jem zeleniny a menej jem sladkosti, ked mam chuť na sladké tak si dám arašidy nesolené :D . Našiel som ta na YT náhodne ešte ked vypukol COVID-19 hľadal som cviky na doma a vyhodilo mi tvoje video myslím že to bolo PUSH DAY expandermi ked som pozrel jaké cviky si robil ani som nevedel že sa dajú odcvičiť :) díki.
Skvelé video opäť jako vždy si ma namotivoval mám v pláne kupiť knížku metóda wim hofa niečo dočetl a skúsil ledového muža ! moc sa na to teším jak si tu knížku kúpim budem mat co čítať cez den aj ked pôjdem do práce a z práce :)
Len nedávno som ťa začala sledovať a musím povedať, že tvoje videa aj tvoja tvorba sa mi veľmi páči :) prezrela som si niekoľko tvojich ďalších videí, aj staršie videa aj novšie videá a veľmi mi pomohli :) ...pokračuj vo svojej tvorbe je skvelá :)
Mám rád tvoje videá, vieš ľudí motivovať a majú super kvalitu. V tomto si krásne povedal že, ľudia berú niektoré veci moc vážne a preto ani nezačnú napríklad cvičiť. Denne sa stretávam s takými vecami. Príklad nemám na to obuv. Tie kvalitné proteíny sú moc drahé, strava je drahá a podobne. Lenže keď chces začať behať stačia ti ak boty z lidla nie si profík. Keď chceš cvičiť a piť proteín nemusíš piť ten s najväčou čistotou dokonca nemusíš piť žiadny. Keď sa chceš naozaj stravovať zdravo tak naopak budeš sa stravovať lacnejšie pretože ťa to donúti si variť viac kvalitné jedlá s lepším sitiacim efektom a bla bla bla je toho veľa ale každá cesta začína prvým krokom!
Yess. Klinec po hlavicke 👌🏼🐺
hlavne s tou stravou mas pravdu, ludia sa stazuju ze zdrava strava je draha a potom minaju denne 5-6e za nechutne menucka. Za tu sumu mozes mat v pohode kvalitne jedno na cely den, ak nejes denne stejky alebo lososa
Keep pushin 🐺💞
🐺🐺
Jednoznačne viac vlogov😇💪
❤️🐺🎬
Studená sprcha je supeer 🥶🙏
Yess 🥶❤️
bomba, hrozne se tesim na dalsi vlog !💪
❤️🐺
pekne urobene
Diky! Tesim sa
Super video,ďakujem za vysvetlenie dýchania. Mohol by si natocit aj svoju večernú rutinu. keep pushin 💪
Zaujimavy napad 👍🏻🐺
Ahoj Patrik, ďalšie skvelé video 💪 a áno, chceme dlhšie videá 💪
uplny suhlas :D najksor nad vsetkym premylsam, maturujem, ale az tak moc, ze nic nespravim :D
Miluju kávu
☕️❤️
Keep pushin 💪🐺
🐺💪🏻
parádne video :) naozaj velmi pekne ...a ja by som zase privital este treningove videa s fitka :) nejake bicepsy,tricepsy to by bola bomba :) take nieco ako execute
🔥🔥
🔥🐺
Prosím ťa, 10:45 ako sa volá tá pesnička?
Nepoviem ti zial presne ale je to soundtrack z vikingov. Najdes viacero podobnych 🐺💪🏻
@@PatrykKmet nevadí, i tak ďakujem
Káva je super.
Parádne by bolo viac "variacich" videí.
Kávu nepijem ani som nikdy nepil, stačí mi čistá voda a potom ovesné vločky, voda, jablkom,škorici :D
10:45 aku studenú dávaš?
Najviac uz. Na zaciatku som nedal uplne do maxima. Po 3. raze uz ano 🤙🏻
Dychové cvičenia najlepšie ráno po prebudení alebo aj niekedy v inej časti dňa ? Pecka tvorba keep pushing 🐺🔥
Rano ta dobre naladia :) odporucam rano. Ale efektivne budu aj inokedy pocas dna
Super tvorba Patryk 💪 otazocka… dychove cvicenia a studenu sprchu robis kazdy den?
Ahoj ano kazdy 🐺
Ahoj můžu se zeptat co to máš za hodinky ? Díky
Ahoj apple watch 6
ahoj chcem sa spýtať keď to praktizujem večer že prídem domov z roboty idem si zacvičiť a potom studená sprcha vadí to ? Alebo to nemá taký účinok ako ráno ?
Ahoj Paťko chcem sa spýtať v sprche si dáš na maximalne studenu vodu alebo ?
Ano uz maximum
Ahoj Paťo, chtěl bych se zeptat, jestli je lepší dechové cvičení dělat ráno, nebo večer?
Rano ta super prirpavi na den. Mas aj lepsi pocit ze uz si pre seba cosi spravil a mas pocas dna pevnejsiu disciplinu aj pri dalsich ulohach :)
Ahoj, môžem otázočku ake sú to hodinky(značka) 🤨
Ahoj apple watch 6
Ahoj Patryk, každý deň chodievaš behať?
Perfektná tvorba 😉💪
Ano kazdy 🐺 diky!
Aký hodinky odporúčaš Apple series 7 alebo galaxy watches 4 ??? Ďakujem vo pred 👊
S galaxy zatial nemam skusenost.. mal som iba applewatch, som s nimi velmi spokojny :)
Ahoj Paťo ))) keď budeš mat chvilku budem rád keď odpišeš.. ráno keď vstavas dávaš aj nejaké doplnky či len po dýchaní dáš kávu a ideš behať ?? A ešte ako ráno po behu robíš brusaky a kliky teda to striedaš jeden deň to a druhý to a robíš to každý deň aj beh?? A pokračuj vo videách je to super !!!
Ahoj Paťo, áno rád pijem kávu. Aké používaš hodinky keď merajú okysličenie krvi? Videá sú super počúvam ich aj v aute 🤣💪
Apple watches
Nejsu to hodinky niceboy no neviem aký model ?
Apple watch 6, buddy ☕️🐺
Ahoj , neviem či to zaujima len mna ale , chcem sa opytat kolko má stupnov tvoja zimná voda. Dakujem . 😎💪💪
Tazko povedat. Musim to nejak odmerat 👀
Ahoj Paťo mam nápad mohol by si spraviť video tvoju rannú rutinu a ľudia by sa mohli inšpirovať... pouvazuj nad tím
Fajn napad!
Čau Patryk, tak vstaň o 10 minút skôr a stihneš aj 3. kolo dýchania :-))
Paci sa mi ked pouzijete na mna vlastne slova ❤️😄 fair enough!
@@PatrykKmet Vidíš musíš dávať pozor na to čo povieš 😄a cením sebareflexiu 🐺🐺🐺
By ma zaujimalo aku studenu vodu pustas. Ci otocis packu na doraz studenej alebo do akej polohy 🙂
Ja osobne otočím páčku na doraz studenej vody, z vlastnej skúsenosti je v zime O MNOHO ľadovejšia ako v lete (čo je asi logické:D).
Uz uplne. No zistil som ze v roznych miestach slovenska je aj rozne studene to maximum. Na liptove tecie este trochu studensia nez v ba napr.. 🥶
Studena voda v panelaku malokde byva. Neda sa porovnat ak pustis z domacej studne. :)
Kavu mame radi aj tiramisu
Skus nedýchať 5 min, nahraj challenge
Obavam sa ze by to bola moja posledna epizoda.. 😬
na mňa pôsobia tieto veci ako new age v trocha inej podobe
Co je new age?
@@PatrykKmet nejaké duchovné hnutie pod ktoré spadá meditácia, yoga, rôzne tie tredy predmety ako červené náramky, liečivé kryštály´´ afirmácie a tieto srandy osobne si myslím že Wim Hof dosť na tomto frčí tiež dávnejšie mi to prišlo zaujímavé ale je to dosť nebezpečné keď sa človek do toho začne viac zamotávať zvlášť pre mňa ako Katolíka sú tieto veci dosť také odpudivé a okultistické ale samozrejme ten komentár bol trocha od veci, točíš super videá len tak ďalej vždy ma vieš super nakopnúť len s týmito dychovými cvičeniami nesúhlasím ... ale tak každého vec, nech sa darí :)
@@maroschannel4257 diky za objasnenie. Tymto smerom fakt nemienim ist, som na to prilis racionalny :D niet sa coho bat :) cielom je obohatit cvicenie studenymi sprchami a lepsim dychanim.. pre dalsi boost zdravia, sily a vykonu 💪🏻 nadalej disciplinovane makame pre vysledky 🐺