cauu banda - co tak si dat konkretny ciel na toto leto? Povedzme naucit sa muscle up alebo odbehnut prvych 10km pod isty cas alebo spravit 10 zhybov alebo 30 klikov?? Hm? 🔥🔥 keep pushin 🫶🏻
Mam 16 rokov sledujem ta uz druhy rok pozrete mam vsetk videa a sledovat ta ma neomrzelo hlavne tu tvoju pozitivnu naladu ta ma namotivuje viac nez nejaka random motivacia z internetu. Inac nechcel by jsi natocit nejake video na flexibilitu nejaku tvoju rutinu?
ahoj ano ale priznam nie uplne pravidelne mozno raz za tyzden teraz nemam uplne svoju ideal rutinu ako teraz stale cestujeme po akciach - ty praktizujes? Pri hybrid cviceni su to skvele veci urcite nevahaj doplnit 💪🏻
@@PatrykKmet posledný mesiac áno , skoro každý deň , hneď ráno dýchanie + studena voda , ale neviem prečo mám pocit že všetkého veľa skodi , aj toho dobrého, tak som to musel snizit na 2-3x do týždňa
@@richard.hanicak vela dychania urcite nikdy neuskodi - tie sprchy maju benefity no jasne treba nastavit vsetko tak aby si sa citil fajn a bol spokojny vseobecnee 🤙🏼 ideal najst ten sweet spot kde si spokojny ako vyzeras, citis sa sebavedomo a citis sa pritom silny vykonny a stastny. To je vacsie umenie ako vyzeraz jak arnold alebo nejaky super insta influencer hehe chapeme saa
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
cauu banda - co tak si dat konkretny ciel na toto leto? Povedzme naucit sa muscle up alebo odbehnut prvych 10km pod isty cas alebo spravit 10 zhybov alebo 30 klikov?? Hm? 🔥🔥 keep pushin 🫶🏻
Ja sa chcem naučiť stojku na rukách :)
Je o pet leto a začnem s kamoškou jezdit zas na kole a hlavne ja cvičit nebo tvoje videa mi dodavaji energii keep push 💪⚡🔥
Mam 16 rokov sledujem ta uz druhy rok pozrete mam vsetk videa a sledovat ta ma neomrzelo hlavne tu tvoju pozitivnu naladu ta ma namotivuje viac nez nejaka random motivacia z internetu. Inac nechcel by jsi natocit nejake video na flexibilitu nejaku tvoju rutinu?
Možem ťa sledovať keď mam 13 rokov ? Snazim zacat s cvicenim
jasne som si isty ze nacerpas kopu cennych raad vdaka ktorym urobis super progres - isto popozeraj aj starsie videa. Nech sa dari 🔥
Nazdar pato , wimhof dýchanie a otužovanie už nepraktizujes ? 🙂
ahoj ano ale priznam nie uplne pravidelne mozno raz za tyzden teraz nemam uplne svoju ideal rutinu ako teraz stale cestujeme po akciach - ty praktizujes? Pri hybrid cviceni su to skvele veci urcite nevahaj doplnit 💪🏻
@@PatrykKmet posledný mesiac áno , skoro každý deň , hneď ráno dýchanie + studena voda , ale neviem prečo mám pocit že všetkého veľa skodi , aj toho dobrého, tak som to musel snizit na 2-3x do týždňa
@@richard.hanicak vela dychania urcite nikdy neuskodi - tie sprchy maju benefity no jasne treba nastavit vsetko tak aby si sa citil fajn a bol spokojny vseobecnee 🤙🏼 ideal najst ten sweet spot kde si spokojny ako vyzeras, citis sa sebavedomo a citis sa pritom silny vykonny a stastny. To je vacsie umenie ako vyzeraz jak arnold alebo nejaky super insta influencer hehe chapeme saa
@@PatrykKmet Yop uplny súhlas :)
Šupy 🔥🔥
lesgoo!!
Paťo dlho som o tebe nepočula
vyhadzuje ti co sledujes haha - hod follow na ig a odber na ytb nech ti nic neujde 🫶
Ale práveže ja ťa sledujem