اسرع طريقة لإتقان تمرين العقلة !!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 44

  • @ZakAria-fq4cf
    @ZakAria-fq4cf 5 месяцев назад +5

    رائع 👏🏻 تحياتي لك أخي من المغرب 🇲🇦❤️

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  5 месяцев назад +1

      اهلاً وسهلاً بك ♥️♥️♥️

  • @SSS_SWORD
    @SSS_SWORD 4 месяца назад

    والله من الناس ال تستحق اللايك شي مفيد وتعب فيه جد وصار زي الطماطم المسكين من الشمس

  • @user-ee8by1hx2y
    @user-ee8by1hx2y 3 месяца назад +1

    اسطورة يا كابتن لكن انتبه من الموسيقا فهي سيئات جارية

  • @Mohamed56447
    @Mohamed56447 5 месяцев назад +1

    شكراً جزيلاً لك يا كابتن ❤️

  • @ItsMoAlawneh
    @ItsMoAlawneh 5 месяцев назад

    🤝🤝

  • @user-vb2hu4ds9h
    @user-vb2hu4ds9h 25 дней назад

    شكراا

  • @islamashraf6590
    @islamashraf6590 6 месяцев назад +2

    اكثر قناه مضلومه في اليوت يوب بس صبرن جميل والله المستعان

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  6 месяцев назад +1

      شكراً جزيلاً لك على هذا التعليق المحفز والرائع ان شاء الله رح تتحسن بفضل الله اولاً وبفضلكم ثانياً♥️

  • @ayedabdullah7613
    @ayedabdullah7613 5 месяцев назад

    شكرا لك يا كابتن ❤❤❤

  • @HmedKarabissa
    @HmedKarabissa 5 месяцев назад

    رائع شكرا جزيلا ❤

  • @mamahana7370
    @mamahana7370 5 месяцев назад

  • @Mohamed56447
    @Mohamed56447 5 месяцев назад

    ما شاءالله عليك استمر❤❤

  • @YAMIKL57
    @YAMIKL57 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا

  • @Mr.Adam1997
    @Mr.Adam1997 5 месяцев назад

    ما شاء الله، الى الامام ❤

  • @abdulladelki1437
    @abdulladelki1437 6 месяцев назад

    So nice 💯💯

  • @Dyna92mo
    @Dyna92mo 6 месяцев назад

    أول تعليق 🤝

  • @Mohamed56447
    @Mohamed56447 5 месяцев назад +1

    هل الثبات اعلي (فوق) العقله ام ثبات وانا سايب جسمي (dead hang) افضل لتقويه الساعد وقبضه اليد ؟

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  5 месяцев назад +1

      احسن بكثيييييير ومن كل النواحي كمان

    • @Mohamed56447
      @Mohamed56447 5 месяцев назад

      @@ameralalawneh5541 يعني شو اسوي ثبات فوق العقله ام dead hang ايهما افضل للساعد؟

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  5 месяцев назад +1

      تمام الان الثبات فوق بقويك بالتمرين وبساعدك بمصارعة الاذرع اما الdead hang بتزيد عندك قوة القبضة

    • @Mohamed56447
      @Mohamed56447 5 месяцев назад

      @@ameralalawneh5541 مشكور😊

  • @rtg5406
    @rtg5406 5 месяцев назад

    اعمل فيديو تعليم هاند ستاند

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  5 месяцев назад

      ان شاءالله الاسبوع القادم

  • @kaychovskydestroy9861
    @kaychovskydestroy9861 6 месяцев назад

    قناتك جد مظلومة ؟! وين المشكلة ؟!

    • @ameralalawneh5541
      @ameralalawneh5541  6 месяцев назад +1

      هو انا بدأت انزل عليها مع بداية السنة يعني من شهرين ونص تقريباً فاعتقدت انه شغلت وقت وامورها بتتحسن ان شاءالله🤲
      وشكراً لك على التعليق❤❤❤

  • @ItsMoAlawneh
    @ItsMoAlawneh 5 месяцев назад

    🤝🤝

  • @Ahmed-qv9oj4iq707
    @Ahmed-qv9oj4iq707 5 месяцев назад