- Видео 39
- Просмотров 56 705
Amer Alawneh _ عامر علاونة
Иордания
Добавлен 16 мар 2021
اهلا وسهلا بكم في قناتي الخاصة 📢
اقدم لكم في هذه القناة محتوى رياضي وصحي (اسلوب الحياة الصحي)
تمارين رياضية بوزن الجسم والاوزان الحرة
اعداد الطعام ونصائح مفيدة
ملاحظة : اذا كنت مقتنع بالاجسام الملغمة بالهرمونات وتناول كميات هائلة من الطعام فلا تتابعني فمحتوى هذه القناة نظيف من هذه الامور…
قناتي تتشرف بزيارتكم 🦾
اقدم لكم في هذه القناة محتوى رياضي وصحي (اسلوب الحياة الصحي)
تمارين رياضية بوزن الجسم والاوزان الحرة
اعداد الطعام ونصائح مفيدة
ملاحظة : اذا كنت مقتنع بالاجسام الملغمة بالهرمونات وتناول كميات هائلة من الطعام فلا تتابعني فمحتوى هذه القناة نظيف من هذه الامور…
قناتي تتشرف بزيارتكم 🦾
Видео
Calisthenics Vlog | Chest and Abs Workout First Day of the New Year 2025
Просмотров 86314 дней назад
Calisthenics Vlog | Chest and Abs Workout First Day of the New Year 2025
How to Handstand for beginners | Part 1
Просмотров 50421 день назад
How to Handstand for beginners | Part 1
The 5 best exercises to build back muscles using only your body weight!!
Просмотров 978Месяц назад
The 5 best exercises to build back muscles using only your body weight!!
كالستنكس فلوق | تمرنت مع لاعب كالستنكس محترف (قدرات خارقة)!!
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
كالستنكس فلوق | تمرنت مع لاعب كالستنكس محترف (قدرات خارقة)!!
كالستنكس فلوق | تمرين جسم علوي من الجدول الجديد
Просмотров 5384 месяца назад
كالستنكس فلوق | تمرين جسم علوي من الجدول الجديد
كالستنكس فلوق | تجهيزي للتحدي + اصابتي بالرقبة
Просмотров 4184 месяца назад
كالستنكس فلوق | تجهيزي للتحدي اصابتي بالرقبة
تحدي ضد لاعب كالستنكس محترف / النتيجة غير متوقعة !!
Просмотров 6104 месяца назад
تحدي ضد لاعب كالستنكس محترف / النتيجة غير متوقعة !!
لن تستطيع الدخول إلى دورة المياه بعد هذه الحصة / 8 دقائق فقط !!
Просмотров 2945 месяцев назад
لن تستطيع الدخول إلى دورة المياه بعد هذه الحصة / 8 دقائق فقط !!
تعليم ضغط الهاند ستاند - من المستوى الضعيف لمستوى الاحتراف
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
تعليم ضغط الهاند ستاند - من المستوى الضعيف لمستوى الاحتراف
وصفتي السرية لتضخيم الذراعين / مجاناً
Просмотров 3,6 тыс.9 месяцев назад
وصفتي السرية لتضخيم الذراعين / مجاناً
اسهل طريقة لتعلم الوقوف على اليدين !!
Просмотров 7 тыс.9 месяцев назад
اسهل طريقة لتعلم الوقوف على اليدين !!