갱년기 똥배 없애주는 단백질폭탄 콩죽만들기

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 15

  • @cookbook7496
    @cookbook7496 3 года назад +2

    쁜지맘님 잘 지내시지요?? 콩죽 끓여 먹어야겠어요 요즘 내 배 ㅜㅜ
    잘 보고 배워서 오늘메뉴는 콩죽!😊😊😊😊

  • @helenaheo5221
    @helenaheo5221 3 года назад +2

    콩죽 너무 생소하다. 보통 콩으로는 불려 갈아서 콩국수해 먹는 걸로 알고 있다. 몸에도 좋고 맛도 좋다고 하니 갱년기 시달리고 있는 엄마를 위해 이번에 한번 요리를 해봐야겠다. 레시피 유용하게 잘 만들어 볼께요. 감사합니다

  • @정명우-h1s
    @정명우-h1s 3 года назад +1

    콩죽끓일때 귀리넣는건 처음보네요~!
    감사합니다~

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      귀리가 의외로 식감이 찰져서 맛있어요 ~^^

  • @펭펭펭펭
    @펭펭펭펭 3 года назад +2

    고향이 혹시..충청도?
    서리태도 마침 있고 귀리 찹쌀도 있고...안할수없겠어요.ㅎㅎ

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      고향은 서울인데 이것저것 건강한 음식을 찾다보지~~^^

  • @지니-y4d
    @지니-y4d 3 года назад

    혹시 쌀을 같이 갈아 넣으려 하는데 찹쌀이 좋을까요? 일반쌀이 좋을까요? ㅎ

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      답이 늦었네요~ 찹쌀이 소화는 잘되겠지요 다이어트가 목적이라면 쌀이나 현미 귀리로 하시는게 좋겠습니다.

  • @엄미덕
    @엄미덕 3 года назад +3

    검은콩가루로 해도 되겠죠~~~?

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      몸에 나쁘진 않을것 같네요~^^

  • @허니허니-t3c
    @허니허니-t3c 3 года назад +1

    귀리는 불린쌀로 하나요?

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      귀리쌀이 아니고 저는 납작귀리로 바로 우유에 타 먹는거로 했어요 귀리쌀로 하면 충분히 불린것으로 하면 되겠네요~

  • @만월부인-b5y
    @만월부인-b5y 3 года назад +1

    2021🐹5🐷18
    굿.🌎🌍🌏🐢🐧.

  • @박이숙-f5v
    @박이숙-f5v 3 года назад +1

    따로 간은 안하나요?

    • @TV-wl5bc
      @TV-wl5bc  3 года назад

      간은 필요하시면 마지막에 하시면되고 기본적으로 다이어트 하실때는 간을 하지않는게 좋습니다