[A1 SPINNING]스피닝 두 손 놓는 방법(초급)

[@김계연-u8l]

헐~~선생님 굉장히 이쁘심~♡♡
두손놓기 연습해서 꼭 성공해볼께요~

[@벤자민버튼]

요거 보고 연습해볼께여 ㅎㅎ

[@qaz123114]

잘보고갑니다^^잘하시네요

[@딸기푸딩-d3q]

두손 놓을때 완전히 서는게 아닌 엉덩이가 계속 안장에 콩콩 하는거예요??

[@1414hana]

안전히 서서 장시간 타시면 무릎통증을 얻게 됩니다. 안장을 이용하여야 무리가 없습니다