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줌바에서 어렵사리 스피닝으로 운동전환 그런데 배운지 일주일 되었는데도 자세히 몰라서 재키사이클 보면서 열공하고 오늘도 혼자서 연습 40분 했네요. 동영상으로 천천히 자세히 설명해주시니까 더 재밌고 스피닝에 점점 빠져들고 있어요. 열심히 볼께요~~
I wish the app was in English as well. Love your content, keep it up!
꺄~~~~~이렇게 영상 올려주셔서 감사합니다 연습 할 때 도움이 많이 될 거 같아요ㅎㅎ
으앗 오늘 엉덩이 웨이브 다시 연습해야겠어요!!ㅎㅎㅎㅎㅎ오늘 영상 넘넘 재키사이클다운 유쾌함이 뿜뿜🎶🎶
알렉스 샘 너무너무 좋아요^^♡
ㅋㅋㅋ 미치겠당.. 남자가 하니 그다지 섹시하지는 않은듯. 너무 잘 봤어. 감사해요.
이게뭐야 나왜 지금봤져ㅋㅋㅋㅋ
재키앱 언제 출시하나요?
산본에 다시 와 주세요 쌤들 너무 그리워요
밤샘 귀욥다
🤗🤗🤗
어따쓰시냐곸ㅋㅋ
알렉스 선생님이시닷!!! 대한민국의 아니 전세계? 스피닝 끝판왕!! 재키 알렉스 선생님!! 👍 영상 잘 보고 갑니다!
스피닝 두번 수업받았는데요.다리 힘이 한쪽으로만 쏠렸는지오른쪽 다리만 아퍼요..ㅠ 오른쪽허벅지 근육만 펌핑 되어서 다리도짝짝이...ㅠ 이거이거 스피닝 계속하다가짝 근육 되는거 아닌지 걱정돼요..해결방법을 좀 알려주세요~~~😭
요염한웨이브!
웨이브가 부..부드럽다...!
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/LwdM1xz4qT4/mqdefault.jpg)
줌바에서 어렵사리 스피닝으로 운동전환 그런데 배운지 일주일 되었는데도 자세히 몰라서 재키사이클 보면서 열공하고 오늘도 혼자서 연습 40분 했네요. 동영상으로 천천히 자세히 설명해주시니까 더 재밌고 스피닝에 점점 빠져들고 있어요. 열심히 볼께요~~
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오른쪽 다리만 아퍼요..ㅠ 오른쪽
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짝짝이...ㅠ 이거이거 스피닝 계속하다가
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