Hej. W kilku miejscach usłyszałam, że nie zaleca się praktyki ashtangi samodzielnie. Czemu? Mam doświadczenie w innych stylach jogi, niestety u mnie w mieście nie ma ashtangi i chciałabym próbować sama się jej nauczyć z youtube i książek. ☘️
Myślę, że chodzi o ewentualną kontuzyjność praktyki jeżeli wykonuje się ją bezrefleksyjnie. Osobiście myślę, że jeżeli podejdziesz do tematu rozsądnie, będziesz robić wszystko w zgodzie ze swoim ciałem to spokojnie dasz radę praktykować bezpiecznie i efektywnie.
@@YogaHomepl Dzięki! Bardzo doceniam, że u Was w wersji ⭐⭐ przechodzenie z asany do asany jest wolniejsze, można na spokojnie zerknąć na ekran i ustawić się w odpowiedniej pozycji. Dzięki temu nie leci się na łeb na szyję i mam nadzieję kontuzji nie będzie. Dzięki ♥️🌷
Jak tylko się pojawiliście na yt to właśnie takiej praktyki ashtangi mi brakowało, takiego prowadzenia, tego rytmu. Bardzo za nią dziękuję
Dobry wieczór, pozdrowienia z Gdyni ❤
Oooo!!!! Super, że byłaś!!!❤ buziaki!!!
Zrobię jutro, a tak w ogóle to jesteście moją jogowa miłością i nie wiem już co bym bez Was zrobiła❤
O jaaaaa! Dziękujemy!!!❤
Imponująca praktyka! Cześć obserwowałam. Czasem dołączałam. Jesteś WIELKA
dziękuje 🥰🥰🥰
Myślałam że będzie gorzej i się pogubię, ale w sumie nie wiem czemu, to nie tak że jestem tu od wczoraj xD Dziękuję Wam
Stawiałabym, że odpowiednia seria dla Ciebie pojawi się dopiero w przyszłym miesiącu 😊 czyli cała seria 😌
Cieszę się że sie skusiłam, było jak zwykle cudownie ❤ wszystko w zgodzie ze sobą 🙂
😊😊
pięknie 🥰
dzięki ;)
Dziękuję! :)
❤
❤❤😊
❤
Hej. W kilku miejscach usłyszałam, że nie zaleca się praktyki ashtangi samodzielnie. Czemu? Mam doświadczenie w innych stylach jogi, niestety u mnie w mieście nie ma ashtangi i chciałabym próbować sama się jej nauczyć z youtube i książek. ☘️
Myślę, że chodzi o ewentualną kontuzyjność praktyki jeżeli wykonuje się ją bezrefleksyjnie. Osobiście myślę, że jeżeli podejdziesz do tematu rozsądnie, będziesz robić wszystko w zgodzie ze swoim ciałem to spokojnie dasz radę praktykować bezpiecznie i efektywnie.
@@YogaHomepl Dzięki! Bardzo doceniam, że u Was w wersji ⭐⭐ przechodzenie z asany do asany jest wolniejsze, można na spokojnie zerknąć na ekran i ustawić się w odpowiedniej pozycji. Dzięki temu nie leci się na łeb na szyję i mam nadzieję kontuzji nie będzie. Dzięki ♥️🌷