20 min MOCNY BRZUCH | POZIOM ★★☆☆ | YogaHome.pl

#yoga #joga #yogahome
Szybkie, 20 minutowe wzmacnianie mięśni brzucha i core w praktyce jogi w stylu vinyasa.
Pamiętaj aby ćwiczyć w zgodzie z własnymi możliwościami. Możesz skorzystać z praktyk o większej lub mniejszej liczbie gwiazdek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@aniatrus2282]

Jakoś mi umknęła ta praktyka. Jak dobrze,że na nią trafiłam. Dołożyłam sobie jeszcze coś z waszego bogatego archiwum i dobrze rozpoczęłam dzień.dziękuję

[@anandajoga9612]

Ooo jaka świetną praktyka !! Dziękuję ❤

[@ankaanka9727]

Genialny zestaw, dziękuje

[@szpagata]

Świetna praktyka!

[@renatanajda3308]

Sesja idealna na wtorkowy poranek po świętach wielkanocnych kiedy zjadło się za dużo serniczka i trzeba odpokutować :P

[@Zoska_z_archiwum]

Rozkoszny ból! Bardzo podobał mi się ten zestaw na brzucholca :)

[@rozachodor6482]

Jutro pewnie poczujemy, że mamy brzuchy 😘🙃. Namaste

[@KlaudiaDy]

Dzięki bardzo! Razem z dwoma filmikami Karoliny (na 3*) bardzo ładny secik się zrobił ;)

[@rekin4444]

Cudo❤

[@bozenawardzinska7536]

Dziękuję, o tak poczułam. Namaste🙏

[@matkanatura7797]

Świetne ćwiczenia 💥dziękuję

[@michatoropa1314]

Poczułem brzuch 😂

[@juspio.]

Cieplutko się zrobiło 😀

[@siemianwaw]

Dzięki wielkie

[@siemianwaw]

Mało było, więc weszła jeszcze godzia ćwiczeń z serii gibkie biodra i skręty 😉

[@msienki]

W sam raz na niedzielę, pozdrowienia!

[@ewciam.9083]

Dziękujemy.

[@bujakowa16]

Dziękuję ❤

[@asiajo9292]

super praktyka, dziękuje🍎🍏

[@Kaska_W]

bardzo fajna praktyka 💪