ASHTANGA YOGA 1 i 2 Seria Prowadzona | Do Kapotasana | PO POLSKU

#ashtangavinyasa #ashtangaprimaryseries #yogahome
Pierwsza i Druga Seria Prowadzona do Kapotasana - Ashtanga Vinyasa Yoga:
- odpowiednia dla uczniów metody Ashtanga, którzy znają swoje indywidualne warianty pozycji
- rozliczona w sanskrycie
- medytacyjna, płynna, w jednostajnym tempie
- bez szczegółowych objaśnień asan i dodatkowych komentarzy
- z mantrą otwierającą i zamykającą
______________________________________________
JEŚLI CHCESZ ZACZĄĆ PRAKTYKĘ ASHTANAGA VINYASA YOGA to możesz skorzystać z naszych poprzednich filmów, które są wprowadzeniem podzielonym na 3 poziomy:
Ashtanga PSP ★★✩✩ POZIOM 1
ruclips.net/user/liveFzKlka2B...
Ashtanga PSP ★★☆☆ POZIOM 2
ruclips.net/user/liveQ68VFNtC...
Ashtanga PSP ★★★✩ POZIOM 3
ruclips.net/user/liveBTI5HPoI...
______________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@ATMAN-jogowyprogres]

Karola - dzięki Twoim praktykom ponownie wróciłam do ashtangi ❤❤❤

[@adamkolodziej5004]

Pani Karolina fajnie pani prowadzi praktykę nie wszystkie asany mi wychodzą ale staram się praktykować 4 razy tygodniu może to dziwne ale joga jest bardzo wciągająca życzę pani dużo zdrowia i wszystkiego dobrego Adam

[@monikarozmyslak3404]

Wow. Poszukam w swoim mieście jogi

[@orjoki8593]

pięknie 🥰

[@hymenofor.gospodarstwo]

❤

[@siemianwaw]

Nieświadomy zupełnie co to za praktyka, wskoczyłem z biegu na matę i ....Do około 30min byłem całkiem zadowolony z moich poczynań. Z każdą kolejną sekundą zacząłem się zastanawiać czy ilość kości w moim cielę jest taka sama jak u Karoliny 😂. BARDZO dobra lekcja pokory dla mnie, kiedyś zrobię tą praktykę w całości 😏.

[@YogaHomepl]

Super! Trzymamy kciuki za wytrwałość bo Ashtangę liczy się raczej w tysiącach powtórzeń :)

[@barbarajanczura1116]

11:25 ile to ma gwiazdek kochani, bo nie umiem znaleźć? 😊

[@martabudnik1205]

To nie ma gwiazdek :) To jest seria prowadzona ;) Każdy robi swój wariant asany :)

[@YogaHomepl]

Tak jak napisała Marta, że dużo zależy od tego jaki wariant jesteśmy w stanie wykonać ale raczej wrzucamy tę praktykę do grupy 3 gwiazdek.