필라테스 1년 정도 한 남자입니다. 필라테스 하면서 느끼는건 "내 몸에 이런 근육이 있었나?" 입니다. 요제프 필라테스 선생님은 어떻게 이런 근육들을 찾아내서 운동 시키는지 신기할 따름입니다. 필라테스만 해도 되지만 좀 더 많은 운동량을 원하시는 분들은 일반운동 하면서 보조운동으로 필라테스하면 정말 좋은 운동일 것 같습니다. 아 그리고 장은실 선수 유툽에서 우연히 보고 쇼츠 보고, 인스타 보고 흘러흘러 여기까지 왔습니다. 진짜 존경합니다.
Love you so much!!!!!❤❤❤❤I became a super fan of you since I have watched that Netflix show😂You are so inspiring! Now I watched your videos every day❤You can give me a lot of energy!😢I’m sorry that I can’t speak Korean now, but I will study it for you in the future! Love from China. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Hope you can see this! It is a little bit late that I write this comment. 😂
![[#노는언니] 피지컬 100이지만 공은 못 다루는 장은실 선수 ㅣ 아모아파T ㅣ 티캐스트 영상모음집](http://i.ytimg.com/vi/v05hBzVbsrA/mqdefault.jpg)
![[SUB] 웃는 자가 일류다. 신류진은 일류다. [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.33 #이영지 #류진](/img/1.gif)
자주 필라테스하러 와요 그날 못다한 매운맛 아직 많이남았으니까요~~>_<
더샾필라테스 송파점 많은관심부탁드려여~!ෆ
필라테스하다 말 안 들으면
안되겠네요.
레슬링으로 뼈 맞추고
체형교정 시켜 줄 거
같은 느낌...접골원 마냥 ㅋㅌ
누나 사랑하는거 알지??
혹시 고양이 품종 알 수 있을까요?? ㅠㅠㅠㅠ 너무 귀여워서😂😂😂😢😢😢
@@나태X__X 먼치킨입니다!!이뻐해주셔서 감사해요ෆ
얼른 강아지 고양이 유튜브 해주세요.. 협박입니다.
전직 레슬링선수 필라테스샘 ㄷㄷ
레슬링 선출이 가르쳐주는 필라테스라니...ㄷㄷ 제대로 배울 의지가 있다면 정말 최고의 선생님일 듯...
할게없어서 트레이너하는게아니라 이런 엘리트코스분들한테 배울수있는 진정한 수준높은 트레이닝이 많아졌음좋겟네요
진짜 저런 분들한테 배우면 돈 더 들어가도 배우지
레슬링 선수 출신 필라테스 선생님이라니 운동 잘하는거에 대한 기준도 높고 야무지게 시켜줄꺼같아서 등록하고 싶은데 집에서 넘 멀어 슬픔
은실선수님 외국어자막 넣으시면 떡상 가능할듯 싶네요.피지컬100 최대 수혜자 될듯해요
필라테스 1년 정도 한 남자입니다. 필라테스 하면서 느끼는건 "내 몸에 이런 근육이 있었나?" 입니다. 요제프 필라테스 선생님은 어떻게 이런 근육들을 찾아내서 운동 시키는지 신기할 따름입니다. 필라테스만 해도 되지만 좀 더 많은 운동량을 원하시는 분들은 일반운동 하면서 보조운동으로 필라테스하면 정말 좋은 운동일 것 같습니다. 아 그리고 장은실 선수 유툽에서 우연히 보고 쇼츠 보고, 인스타 보고 흘러흘러 여기까지 왔습니다. 진짜 존경합니다.
1:1로 하시나요? 아니면 다대일로 하시나요 남자 안 받아주는곳도 많던데 ...
제가 하는 곳은 1:6 입니다. 헬스클럽하고 같이 하는 곳인데 필라테스반이 시간별, 선생님별로 20여개 정도가 운영되는데 대부분 여자이긴한데 군데군데 남자 회원들도 있습니다. 저도 그 중 한명입니다
살면서 해본 운동중에 제일 힘든게 필라테스였다 진짜.. 여자들 하는 운동이라는 선입견에 적당히 딩굴딩굴하면 되는줄 알았는데 코어 미친듯이 조짐
진짜 장은실님 너무너무 멋있어요
피지컬100보고 너무 멋있으셔서 들어왔는데 필라테스하는 표정은 저랑 비슷하신거같아서 친근감까지...❤ㅋㅋㅋㅋ응원합니다!!!
평소에 고강도 운동을 하시는 분이라 필라테스 쉽게 하실줄 알았는데...필라테스 쉬운게 아니구나 ^^:
필라쌤이 보라고 해서 구독 해요~ 건강한미녀 은실선수..ㅋㅋ 완죤 공감~ 필라 할때마다 후덜덜 ㅎㅎ
세상에… 설탕이 너무 소중하다… ❤
오오옷...!! 저 필라테스 3개월차 초보인데 복근힘, 팔힘이 없어서 못하는줄 알았어요..근데 은실님같이 근육 많으신분도 못하시는거 보니까 약간 위안이 되네욬ㅋㅋㅋ운동하시는 분들도 힘든동작이었군요..확실히 헬스랑 필라테스랑 쓰는 근육이 다른가봐요! 신기신기
진짜 너무이뻐여!!!!!!!!!!!!!!!! 팬이에요 정말 걸크러쉬는 이런걸 걸크러쉬라고 하지 너무 멋지고 존경스럽습니다!
복뿌힘!!!!!!!!! 필라테스님 레슬링 때 빠이팅이ㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 잘 할 줄 알고 보기 시작했는데 의외의 허당 모습에 매력이 더 느껴졌어요~~ 성격도 시원시원해보이는데 주변도 잘 챙기는 것 같고 앞으로 더 잘 되시길 바라요~~~🎉
글고 개냥이가 넘넘 귀여워요~ 마지막 장선수 손 속으로 포옥 안기는 거 두번 봤어요 ❤
김연경도보임
음.. 여성의 건강체가 이리도 예쁜지 오늘에야 알았네요 ㅎㅎ
피지컬100보고 그누구보다 장은실 선수님 찐팬이 되었어요! ㅠㅠ 떨어지지말고 최선을 다하기바래요!! 즐겁게 시청하겠습니다 :)
격투기 종목 선수들에게 필라테스는 확실히 효과 좋은 보강운동인 것 같드라구요 ㅇㅇ
그리고 혜민쌤 너무 이쁘신 듯....ㅎㅎㅎㅎㅎ
레슬러 출신 필라테스 강사라니 굉장히 특이한 이력이시군요!
필라테스라는게, 다친 군인들의 재활을 돕기위해, 만들어진 재활운동입니다. 창시자도 남성이고요. 그러니 뭐 남녀를 떠나서, 운동출신이신분이 필라테스 강사하는건 오히려 맞는거죠
@@Punisher_777 네 창시자가 요제프 필라테스 박사이고, 병상의 군인들을 위해 만든 운동인것도 압니다.
@@Punisher_777 다만 체조 선수, 수영 선수, 육상 선수 출신 필라테스 강사님들은 봤어도, 투기 종목 그것도 레슬링 선수 출신 필라테스 강사님은 이 영상으로 처음 접하게 되어서 신기하네요.
@@오유석victorio 많이 신기하신듯요
@@nijigibinda 네
언니 너무 멋있어요 팬 됐습니다...🥹 진짜 제가 원하는 밸런스 잡히고 멋진 딱 이상향의 몸이시고 멘탈도 너무 좋아서 반했어요!!! 요새 언니보고 자극받아서 운동 열심히 하고 있어요 영상 많이많이 올려주세요🥹🥹
개낭이 라길래 강아지 같은 고양이 말하는줄 알았는데
진짜 강아지랑 고양이네요 ㅋㅋㅋ😊
레슬러 출신 필라테스 강사가 현직 레슬러 + 크로스핏 하는분한테 필라테스 시키더니 고통의 맛을 지대로 느끼셨네요.
피지컬 100보고 너무 멋지셔서 완전 팬 됐어요!
멋지기만 한 줄 알았는뎅
너무 귀여워용 ㅎㅎ
필라강사님도 저런 여리여리한 모습인데
전직 레스링 선수라니..
여태 영상으로 보던 피지컬과 운동에 비해 못하는 운동이 잇다는 거에 인간다움을 느끼고 갑니다ㅋㅋㅋ매력스탯 +1상승ㅋㅋ 너무 매력적이세요 ㅋㅋ
고양이 넘기여워요. 40인생 첨으로 강아지보다 고야이가 더 귀엽다고 느낀건 첨이에요. 설탕이. .완젼 홀릭 . .
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 빵터졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최고 👍 👍
조지는형님 차 그만 조지고 필라테스로 오시죠 😝
@@sillllling 기구 망가진다~😆 😆
Maybe add your name in English characters somewhere on your channel too so that your non-Korean fans can find you! You're amazing ❤
Love you so much!!!!!❤❤❤❤I became a super fan of you since I have watched that Netflix show😂You are so inspiring! Now I watched your videos every day❤You can give me a lot of energy!😢I’m sorry that I can’t speak Korean now, but I will study it for you in the future! Love from China. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤Hope you can see this! It is a little bit late that I write this comment.
😂
Best start using English subtitles, Jang. You’re about to become very famous in 🇺🇸 thanks to Physical:100 ❤
정말 존경합니다 제이선생님..
ㄷㄷ
별말씀을욧.. 감사합니당 🤩
저 진짜 초 집중해서 하고있는데 원장님이 웃으신적도 있어요
계속 여긴어디 난 누구 이러면서 하게 되는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
와... 레슬링 선수는 피지컬 끝판왕이라고 생각했는데 이건 완전 다른 분야인가봐요.. 새롭네요
근데 예쁘고 멋있는데 .. 뭔가 .. 뭐랄까 웃기기도 하네요
은실동생은 달리기 할때가 제일 멋짐 ~
Love you!! You were my favorite on Physical 100💪❤
은실님께 꼭 필요한 운동인데 잘 됐습니다. 자주 하십시오. 기왕이믄 수영도 같이 해주시면 더 좋으십니다. 그리고 후배분도 은실님처럼 미인이시고 필라테스로 전향하시는게 쉽지 않으셨을텐데 잘 이겨내시고 자리 잡으셔서 다행이십니다. 두 분 다 새해 복 많이 받으십시오. ^^
응원해주셔서 감사합니다
새해 복 많이 받으세요 🧧❣️
은실언니가 몸을 잘 쓰니까 자세가 잡혀서 필라테스가 더 힘들었을거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸을 쓸줄 모르면 힘들지도 않더라고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
필라테스 강렬했습니다... 🥲
You were my favorite in physique 100, you did very well!!
Hope can hub english sub/caption on your next vlogs.
필라테스 헬스와 요가를 합친 느낌이었어요. 정말 좋은데 기구가 있어야 ㅜㅜ
헬라테스라고 하더라구요 :)
멋져요 누님!
고마워요 😊
갑자기 양치승 그분 필라테스 한거
생각나징ㅋㅋㅋㅋ제이님은 왜케
멋있는 건가용😍👍
푸히힣 감사합니다 😊
다이어트중 너무 힘들어서 오늘은 저녁운동안가고 초저녁에자고일어나서 은실님 인스타부터 보다가 유튜브까지 와서 두시간가까기 흐른거 같은데 이번편 1/3정도 보다가 댓글 남겨요 ㅋㅋ 로곳같앟는데 인간적인모습 너무좋다ㅋㅋㅋㅋ
아 영상 왜이렇게 웃기지 나는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고양이 너무 귀엽당
와!! 피지컬100 4회차 보다가 얼굴에 리얼땀.... 모래를 혼신의 힘으로 담는 모습에 나도 모르게 박수까지 쳤습니다. ㅋㅋㅋ
고양이 치인다
손에 얼굴 묻는 설탕이 ㅠㅠㅠㅠㅠ 해피엔딩이네요,,,❤
오 저 강사분 레슬러이실때 사진 보고 알았는데 건너건너 들은 얘기가 술이 아주 개세다고 하심ㅋㅋㅋ
정적인 운동과
반동운동의 적절한
균형이 좋겠네요.
일반인들은 어떤게 좋을까요?
고양이 존나 귀엽네
예쁘고 레슬링도 잘하고 이게 팔방미인이지👍
ㅋㅋ 표정으로 필테를 하시니깐 너무 재밌어요! 필테 5년차인데 너무 재밌는 운동~!
LOVE HER !!
고양이 너무 이쁜데 무슨종 이예요??
와 거뜬히 쉽게 할 줄 알았는데 이거보니 필라테스 한번배워보고싶네요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 하시는데 왜이리 웃기지요
동물 영상도 자주 올려주세요!
메리요?!
필라테스 너무 재밌어용
English subtitles for your international fans please! ❤️
ㅋㅋㅋㅋ 두분 즐겁게 운동하시구 고양이까지 힐링되네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제이님 엄청 귀엽고 웃겨요
푸히히 고마워요 😍
@@sillllling여자의 허벅지,허리,옆구리,가슴,엉덩이가 터질듯이큰,큰,얇은,부러질듯이 얇되 몽무게무거운데 놀랄만큼,그럭저럭 아름답고 놀랄만큼예쁜,그럭저럭예쁘게 보이려면?
저도 운동을 오래해서 필라테스, 요가 쉽게 봤는데 막상해보니 너무 어려웠어요. 근데 하고 나면 근육이 뭔가 시원한느낌...? 신기한 경험...
저두요... 스피닝 2년 크로스핏 1년 헬스 6년 다녔는데 필라테스는 신세계...
@@김수정-q3v6v 막... 부들부들 떨려요.......... 😂😂😂
왜 괴로워하는 모습이 즐겁지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보는건 쉽지만 털리는 필라테스 ㅋㅋㅋㅋㅋ
겨드랑이폼 미쳤다 ㄷㄷ
English subtitle please ❣ Sending love ❤❤❤
김다미급 큐티 페이스에 저런 피지컬이라니...
Yo, the We're Back throwback got me❤
The representation for us older folks is much appreciated 🙏
김연아 근육질 버전, 장은실님. 항상 건강하고 행복하세요! 성공을 기원합니다!!!!
은실님이 힘들어하시다니!!!
백설탕 너무 귀여운거 아닙니까!
확실히 평소 하시는 운동이란 분야가 달라서 힘들어 하시네요 ㅎㅎ
힘들었어요 😅
@@sillllling 제이님의 힘들어하시는 모습 색다르네요 ㅎㅎ
개재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
V자 만드는거 목만 올라가셨는데 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋㅋ힘드뤄여 저거... 🥲
2:01 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
겁나 멋있어👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💙💙💙
오늘 부터 은실선수 팬입니다 ~~~~~
예전에 저도 필라테스 쉽게 봤다가 된통 혼쭐난기억이...ㅋㅋㅋ 재밌어요!
im here after physical 100
구독하고 갑니다 🎉🎉
1:02 몸개그 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ힘드러쒀여...😅
은실님은 필테도 잘하실 줄 알았는데 의외네요~! 그나저나 강인한 코어 통에 눈이 가네요 너무 멋집니다
피지컬100에서 인상깊게 봤어요.멋져요
구독신청하고 갑니다~~
이번편 표정 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
please add english subtitles!
멋있다아'
ㅋㅋㅋㅋ재미도 잡고 운동도잡고 !
フィジカル100見てファンになりました！強くてカッコいいです！オリンピックとかで見る機会あれば応援します！🎉
장은실 선수 몸 이 너무 멋지다 그냥
ㅋㅋㅋㅋ 너무 멋지다
6:10
6:46
전 에서
이런 시간을 가장 좋아합니다😋
하핫 먹방 한번 가볼까욧 푸히히 😋
와.. 언니들 멋있다하고 보다가 마지막 설탕이보고 마음 뺏김 정말 예쁘고 귀여워요😭❤️
필라테스가 운동이야...? 에 발끈해서 들어왔지만 "음...역시"라고 고개를 끄덕이고 갑니다 :)
확실히 데드 하고 스쾃많이 하니까 몸통이 단단해보이네요. 그건 그렇고 제이님 이쁘네요
푸히히 넘 감사합니다 😌
장은실----정말대단하다.몰라본게 늦었지만.???
표정 일그러지는게 개웃기네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꺅 언니 넘 예뻐요 멋있어요💕💘💗💫💓💖
여러분. 레슬러 코어근육으로도 힘든게 필테입니다.
도망가~~~~
English subtitles please!!!
필라테스운동이저렇게힘든거구나 ㅎㄷㄷ