극강의 하드코어! 필라테스 재도전 (Feat. 고다영)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- #피지컬100 #고다영 #필라테스
다시는 안 볼 줄 알았던 필라테스와 재회한 우리의 채널 주!
이번엔 피지컬:100 시즌 1 동기인 고다영 원장님에게
풀코스 레슨을 받고 왔는데.. 1년 만에 다시 만난 필라테스는 어땠을까요?
앞으로 매주 수요일 재미있는 콘텐츠가 업로드 됩니다
❤운동하는 제이 장은실❤ 많은 시청📺 구독💪 좋아요💪 알림설정💪
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은실님 실물 피지컬이 장난 아닙니다 여러분,,
체형도 잡으러 오기로 했던거 기억나죠 언니..? 꼭..조만간..!! 또봐요 😘♥
맨즈필라테스로,, ㅋㅋ
온몸이 찢어지고 힘들었지만
고다영원장님과 함께여서 재밌는시간이었어요. 또 놀러갈게요 !!
(그렇게 은시리는 조저졌다고한다..🤣)
다음엔 나도 같이참여🙌
1:44 미ㅐ쳤냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개빡센거만 골라서 한 거 같은데 이게 무슨 노말이냐고ㅋㅋㅋ
제발 한놈만 걸려랴에서 저항 없이 터졌네 ㅋㅋㅋ 개웃기다.
근육질 김다미 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘으로 해결하고 싶었던 누나
6:16 장거루! 캥은실!
장캥거루임돵 ,, ㅋㄷ
@@sillllling 🦘
3:25 효과음 뭐냐고 ㅋㅋ
💚💚💚🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Amo os conteúdos , queria legendas em Português 😢
푸하하하 기요미네요..은실님~~😂
볼수록 운동자극 엄청 생기네요
요즘 등드름 땜에 운동 잠시 중단하고 있었는데
등드름바디워시로 거의 없어져서
다시 시작할랬는데 좋은 동기부여 얻어가요
워시 뭐쓰세요?😢 저도 가드름등드름 때매..ㅜ
등드름 없어져야 얍삐!! ✨🙋🏻♀️
운동합시다 화이팅ㅇ!!!!
ㅋㅋㅋㅋ 귀욥
은실이 혀어어어엉
웃는 얼굴이 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 제대로 찢긴 원숭잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 제이 장은실님 운동 열심히 하시네요.
너무잼나요.🤣😂👍💗
재미있게 봐주셔서 감사합니다! 😉
일부러 그런거지요
은실님 괴롭히는겁니까❤️🔥❤️🔥❤️🔥
웃으면서 조지는 필테잖앙
맞습니다!!!!….. 크ㅋ.ㅎ….!!!
필라테스 한번 해보시죠 !
2:13 저 눈은 "너를 반으로 접을거야....아주 곱고 예쁜 모양으로~~~~~"라고 말하고 있는거 같군요~
레슬링계의 맑눈광?????? ㅋㅋㅋ
역시 필라테스랑 헬스는 뭔가 느낌이 정말 달라요... 병행하면 좋을 것 같은 운동!
맞아요!! 필라테스 정말 좋은운동인것 같습니다 !!
화이팅ㅇ!!! 😊
원장님 넘 예뻐요 ㅎㅎ
실물이 더 예쁘십니다 >.
은실이 형 대단해
고마오 🩶
ㅎㅎ 남의 고통을 즐기는건 아니라고 했는데 ... 수고하셨어여 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 은냥이에요 자막쓰고
집합 당했을거 같은데 ㅋㅋ
필라테스 앞에 은냥이입니다..ㅋ
은실장군이
더 이뻐용❤
여자는 근육❤
장은실님이 몸쓰는걸로 힘들어하시는걸 볼줄은😅
방글방글 방글라데시 이게뭐야? 오늘도평화로운 필라테스
맨즈필라 가보자고
시즈탱크 효과음 미쳤다 진짜 ㅋㅋ
시즈탱크와 관현악기 차이란...
아 비유 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😀👍
❤😅
웬지 빡센 메뉴 묶은 느낌인데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃김 ㅋㅋㅋ
🦋🌹❤️🫶🫰
썸네일은 목 꺾이기 직전 같은데ㅋㅋㅋ
어후 누워서 다리피는거 햄스트링 찢어지는거 아님?ㄷㄷ
이 누나가 힘들어하는게 있긴 했구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🫶🫶🫶
누나 진짜 탱크같아요
구래 고마워 😎
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얼굴은 졸귀인데ㅎㅎㅎㅎㅎ펭귄이 배나왔는데 수컷으로써괜차늠?ㅎㅎㅎㅎ