살빠지는 일주일 다이어트 식단 ep.40 | 땅콩국수 | 독립기념일 | LA여행 | 맛있는곱창 | 키토브이로그 | 키토제닉 | 저탄고지

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 16

  • @레밋-y5n
    @레밋-y5n 3 года назад +2

    제이피형님 부럽네.. 형수님이 이렇게 요리를 잘하시고..

  • @김현희-f6r
    @김현희-f6r 3 года назад +1

    선인장들 안녕!
    땋은 긴머리패션.넘 넘 귀요미
    스더님!
    즐거운 한 주였군요

  • @hosgre
    @hosgre 3 года назад +1

    떰네일 심쿵.....💙

  • @jieunlee9468
    @jieunlee9468 3 года назад +1

    스더님 가지랑 고구마튀김 바삭하게 해먹고싶은데 언제 야채튀김도 맛있게 해서 드셔주시면 어떨까요?
    예전에 소시지 트레이더죠 추천해준거 영상 기억나서 이거 밑에 썼던 댓글 물어본건 지웠어여 ㅎ😘

  • @gigikimmin
    @gigikimmin 3 года назад +2

    스더님❣️ LA 여행 너무 좋아보여요... 근데 당연히 코리아타운이 있어서 잘 되어 있는 건 알았지만 거기서 드신 순대국 넘나 한국의 비주얼이라ㅋㅋㅋㅋ 띵똥 소리도 그렇고 다 친근하네요! 다음 영상도 기대돼요💖

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад

      한국느낌에 취하려고 그맛에 여행가요…ㅋㅋㅋ100일 챌린지도 거의 막바지시던데 끝까지 화이팅입니다!!!👍🏻👍🏻👍🏻

  • @김성유-z2u
    @김성유-z2u 3 года назад +1

    어른용 금쪽이라고 금쪽 수업도 오은영박사님이 하시는데 함봐보세욤~~~ 다음주에 뵈요!!>

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад +1

      아 정말요? 그런게 잇군요ㅎㅎ 유튜브로만 한국티비를 접해서 잘 몰랐어여 ㅠㅠ 함 찾아봐야겟어여!!

  • @bgpark9781
    @bgpark9781 3 года назад +1

    튜스데이의 스더님~^^
    유제품과 생야채 잘 맞으시는거 정말정말 넘 부러워요!! 저는 키토하면서 유제품은 정말 하루 날 딱 잡고 먹는 치팅(?)메뉴거든요ㅠ

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад +1

      사실 전 알러지검사 해본적이 없어요 ㅠㅠㅠ좋아하는 음식들 안맞는다고하면 정말 슬플거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @정해권-s3d
    @정해권-s3d 3 года назад +1

    출석

  • @방글이-s8k
    @방글이-s8k 3 года назад +1

    저도 그제부터 16시간 단식 시작했는데 ㅋㅋ
    15시간~16시간 사이가 버티기 좀 힘드네요 ㅜㅠ

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад

      저는 식단 처음할때는 간단히라도 3끼 다 챙겨먹었고 ㅠㅠ 단식초반에 저도 16시간 언제되나 시간보고 미리 밥만들었다가 바로 16시간되면 먹고 그랫어요ㅠㅠㅎㅎ 점점 익숙해지실거에요!!

  • @kim8967
    @kim8967 3 года назад +1

    단식어플 이름이 뭐에용..? 한국앱스토어에도 있을까요🤔

    • @esthersketokitchen3317
      @esthersketokitchen3317  3 года назад +1

      ‘Zero’ 라는 어플이지요😉

    • @kim8967
      @kim8967 3 года назад

      ㅎㅎ힛 감사합니다 샌디 놀러갈게용 ㅠ3ㅠ