코어근육이 약해 허리아픈 사람들이 꼭 해야할 운동 | 디스크 3대운동 | 코어근육강화 | 허리근력강화 | 허리통증완화운동

[@재훈장-c9s]

너무 유익하네요!!!!!항상 잘배워 갑니다!!

[@hajongsoo-x6i]

좋은 영상 항상 잘보고있어요~
역시 디스크는 운동으로 이겨내야 할꺼깉아요

[@Ryukyungro]

감사합니다 ^^

[@최지선-j7d]

영상 오랜만이네요 ^^ 허리아플때 해봐야겠어요 ^^

[@Ryukyungro]

지금해보세요 :)

[@강윤경-c1o]

선생님 오랜만이네요 집에서 해볼게요 영상많이 올려주세요^^

[@Ryukyungro]

챙겨봐주시고 넘 감사지요^^ 열심히 올릴게요 :)