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너무 좋은데요?.....
헤헷! 댓글 너무 좋은데요!!?건강한 일상보내세요!!
오 이거 어깨운동 하기전 하고 있었는데 반갑네요 감사합니다
이거하고 본운동 들어가야겠어요! 감사합니다
좋아요! 건강하고 즐겁게 안전운동! 하셔요 :)
항상 감사합니다
댓글 감사해용! 구독자님이 계시기에 껀바디가 존재합니당! :)건강한 일상 보내세용!
근육은 연결되어 있으니까 특정 관절이나 근육만이 아닌 주변 근육까지 모두 사용되는 동작이 좋은것 같아요 케틀벨 헤일로 견갑안정화 코어 모두 좋은 느낌입니다 머리 고정 중요합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😃
맞아요! :) 헤헷 경일님 오늘도 건강한 하루 보내세요!
@@kkunbody 감사합니다 편안한 밤 되세요 🌛⭐😴
운동 이름이 뭐죠!!? 흉추 유연성에도 좋을까요?
유익한 정보 감사합니다. 집에서 할 때는 뭘 이용할 수 있나요?
1.5L 패트병을 이용할 수 있을거 같아용! :)
껀바디님 차렷자세에서 팔을 양옆으로 뻗고 팔을 앞으로 보낼때(손바닥이 바닥으로 향하는 상태) 어깨에서 뚝소리가 계속납니다. 이럴땐 무슨 운동을 해줘야 하나요? 아직 통증은 없지만 이상태로 계속 지내다보면 통증이 생길것 같아요.
혹시 어깨가 쳐져있거나 라운드숄더가 있는건 아닌지 생각해봐야 할거 같아요. 관련 영상들 있으니 한번 참고해보시면 좋을거 같아요!또한 오늘 올라가는 회전근개 운동 영상을 한번 참고해서, 해보시면 좋을거 같아요. :)
너무 좋은데요?.....
헤헷! 댓글 너무 좋은데요!!?
건강한 일상보내세요!!
오 이거 어깨운동 하기전 하고 있었는데 반갑네요 감사합니다
이거하고 본운동 들어가야겠어요! 감사합니다
좋아요! 건강하고 즐겁게 안전운동! 하셔요 :)
항상 감사합니다
댓글 감사해용! 구독자님이 계시기에 껀바디가 존재합니당! :)
건강한 일상 보내세용!
근육은 연결되어 있으니까 특정 관절이나 근육만이 아닌 주변 근육까지 모두 사용되는 동작이 좋은것 같아요 케틀벨 헤일로 견갑안정화 코어 모두 좋은 느낌입니다 머리 고정 중요합니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😃
맞아요! :) 헤헷 경일님 오늘도 건강한 하루 보내세요!
@@kkunbody 감사합니다 편안한 밤 되세요 🌛⭐😴
운동 이름이 뭐죠!!? 흉추 유연성에도 좋을까요?
유익한 정보 감사합니다. 집에서 할 때는 뭘 이용할 수 있나요?
1.5L 패트병을 이용할 수 있을거 같아용! :)
껀바디님 차렷자세에서 팔을 양옆으로 뻗고 팔을 앞으로 보낼때(손바닥이 바닥으로 향하는 상태) 어깨에서 뚝소리가 계속납니다. 이럴땐 무슨 운동을 해줘야 하나요? 아직 통증은 없지만 이상태로 계속 지내다보면 통증이 생길것 같아요.
혹시 어깨가 쳐져있거나 라운드숄더가 있는건 아닌지 생각해봐야 할거 같아요.
관련 영상들 있으니 한번 참고해보시면 좋을거 같아요!
또한 오늘 올라가는 회전근개 운동 영상을 한번 참고해서, 해보시면 좋을거 같아요. :)