Genial este vídeo! Yo siempre tuve muchos complejos de mi cuerpo y siempre me juzgaron por él, que si estaba engordando, que si me estaba quedando demasiado delgada... Hago crossfit desde hace un año y ahora me dicen que si estoy sacando demasiado hombro, que si voy a dar miedo si sigo así... Pero ya me dan igual, cada día me gusta más ir a entrenar y superarme un poco, ver cómo mejoro los tiempos a poquitos y levanto un poco más, y me encanta verme el músculo porque ya lo veo como parte del progreso y la salud!
Saludos desde Argentina. Hay que romper con ése mito y animar a más mujeres a entrenar la fuerza. Haciéndolo con cabeza, se van ahorrar de múltiples problemas de salud a largo plazo, y van a estar GUAPÍSIMAS incluso a edades muy avanzadas. Porque lo primero que hacen muchas que son flojas y no quieren mover un dedo es poner excusas (no tengo tiempo, me voy a poner como un hombre, etc), además claro, de CRITICAR y ENVIDIAR a las mujeres que SI entrenan la fuerza, lo veo toooodo el tiempo cómo las critican, hasta por tener una alimentación más saludable
El que hace ese tipo de comentarios no sabe el trabajo y el sacrificio que hay detrás de eso y lo peor de todo, lo saludable que es para esas personas. 💪💪💪💪
Me acabo de suscribir!!! Creo que huelga hablar de los demás o como nos ven los demás. Pérdida de tiempo. Admiro la sana frescura con que te (os) expresáis, la claridad de ideas y la lucha por un objetivo que no perjudica a terceros. Tengo 59 años y soy un recién llegado. Salud y suerte!!
Hay muchos deportes y cada uno tiene su estetica corporal distinta , en lo personal me gusta el cuerpo femenino de una triatleta o una escaladora es el cuerpo femenino mas apreciable para mi. saludos
Como son las mujeres entre las mujeres y una gorda que triplica su volumen ,donde tiene la cintura? Una mujer musculada tienes más ventajas que desventajas y tonto aquel que no sepa verlo. Tiene fuerza, resistencia, velocidad, elasticidad ,confianza absoluta, positividad y deseo para vivir.
No creo que sea exclusivo de la mujer, yo siempre he sido delgado, cuando empezé a entrenar y comer como un animal cogi músculo en pocos años y la gente decía que era demasiado... Con los años he vuelto a tender a un cuerpo más delgado aunque musculado y ahora me dicen que estoy demasiado delgado. Al final lo que tengo claro esque lo que piensa la masa no suele ser lo más sano, y no solo pasa con el físico, pasa en cualquier ámbito de la vida. Mientras sigamos sin premiar el esfuerzo seremos una sociedad débil...
Yo empecé a hacer mucho ejercicio por mi espalda (tengo escoliosis) hago pesas y me meto mucha caña... La gente me empezó a decir que tenía brazos de hombre y que mi espalda parecía de hombre. Me dio exactamente igual todo cuando mi médico me felicitó por haber mejorado mi espalda gracias a esta ''musculatura de hombre". ❤Estoy muy feliz con mi cuerpo ❤
Charla muy interesante. Sin duda es más importante considerar el cuerpo como vehículo, pero parecería que entrenar CrossFit no mejora el estética lo que es todo lo contrario : más bien diría que la mejora estética es una simple consecuencia y no el objetivo del entrenamiento ( a diferencia por el ejemplo del bodybuilding )
Chicas cuando os digan que tenéis cuerpo de hombre por estar musculadas. Si es un hombre contestarle que entonces tú tienes cuerpo de mujer porque no estás musculado
A los hombres si se les dice y mucho. habitualmente se les dice a las personas deportistas ,como es mi caso,todos se creen con derecho a opinar sobre ti,pero luego no opines de sus cuerpos "normalizados".en ti estar pasar olímpicamente de lo que te dicen.Pero no es solo a las mujeres.
Genial este vídeo! Yo siempre tuve muchos complejos de mi cuerpo y siempre me juzgaron por él, que si estaba engordando, que si me estaba quedando demasiado delgada... Hago crossfit desde hace un año y ahora me dicen que si estoy sacando demasiado hombro, que si voy a dar miedo si sigo así... Pero ya me dan igual, cada día me gusta más ir a entrenar y superarme un poco, ver cómo mejoro los tiempos a poquitos y levanto un poco más, y me encanta verme el músculo porque ya lo veo como parte del progreso y la salud!
Gracias por compartirlo Antía!! Me alegro muchísimo!!
🙌🏽somos y estamos fuertes y saludables💪🏽💪🏽💪🏽🙌🏽y lo que opinen los demás que no tienen ni idea esta demás
Saludos desde Argentina. Hay que romper con ése mito y animar a más mujeres a entrenar la fuerza. Haciéndolo con cabeza, se van ahorrar de múltiples problemas de salud a largo plazo, y van a estar GUAPÍSIMAS incluso a edades muy avanzadas. Porque lo primero que hacen muchas que son flojas y no quieren mover un dedo es poner excusas (no tengo tiempo, me voy a poner como un hombre, etc), además claro, de CRITICAR y ENVIDIAR a las mujeres que SI entrenan la fuerza, lo veo toooodo el tiempo cómo las critican, hasta por tener una alimentación más saludable
El que hace ese tipo de comentarios no sabe el trabajo y el sacrificio que hay detrás de eso y lo peor de todo, lo saludable que es para esas personas. 💪💪💪💪
Me acabo de suscribir!!! Creo que huelga hablar de los demás o como nos ven los demás. Pérdida de tiempo. Admiro la sana frescura con que te (os) expresáis, la claridad de ideas y la lucha por un objetivo que no perjudica a terceros. Tengo 59 años y soy un recién llegado. Salud y suerte!!
Bienvenido Edelmiro!!! :) Muchas gracias!
Me ha encantado la entrevista!! Un saludo!!
Hay muchos deportes y cada uno tiene su estetica corporal distinta , en lo personal me gusta el cuerpo femenino de una triatleta o una escaladora es el cuerpo femenino mas apreciable para mi. saludos
Como son las mujeres entre las mujeres y una gorda que triplica su volumen ,donde tiene la cintura? Una mujer musculada tienes más ventajas que desventajas y tonto aquel que no sepa verlo. Tiene fuerza, resistencia, velocidad, elasticidad ,confianza absoluta, positividad y deseo para vivir.
Lo importante es estar bien y poder tener fuerza más que tener una figura u otra que al final son gustos y moda pasajeros
Yo les digo que tienen un cuerpo HERMOSO!!!
No creo que sea exclusivo de la mujer, yo siempre he sido delgado, cuando empezé a entrenar y comer como un animal cogi músculo en pocos años y la gente decía que era demasiado... Con los años he vuelto a tender a un cuerpo más delgado aunque musculado y ahora me dicen que estoy demasiado delgado. Al final lo que tengo claro esque lo que piensa la masa no suele ser lo más sano, y no solo pasa con el físico, pasa en cualquier ámbito de la vida. Mientras sigamos sin premiar el esfuerzo seremos una sociedad débil...
Dos grandes 💪💪🙌🙌
Yo empecé a hacer mucho ejercicio por mi espalda (tengo escoliosis) hago pesas y me meto mucha caña... La gente me empezó a decir que tenía brazos de hombre y que mi espalda parecía de hombre. Me dio exactamente igual todo cuando mi médico me felicitó por haber mejorado mi espalda gracias a esta ''musculatura de hombre". ❤Estoy muy feliz con mi cuerpo ❤
Podrías decir que ejercicios sueles hacer (tengo escoliosis) igual.
Charla muy interesante. Sin duda es más importante considerar el cuerpo como vehículo, pero parecería que entrenar CrossFit no mejora el estética lo que es todo lo contrario : más bien diría que la mejora estética es una simple consecuencia y no el objetivo del entrenamiento ( a diferencia por el ejemplo del bodybuilding )
Chicas cuando os digan que tenéis cuerpo de hombre por estar musculadas. Si es un hombre contestarle que entonces tú tienes cuerpo de mujer porque no estás musculado
A los hombres si se les dice y mucho. habitualmente se les dice a las personas deportistas ,como es mi caso,todos se creen con derecho a opinar sobre ti,pero luego no opines de sus cuerpos "normalizados".en ti estar pasar olímpicamente de lo que te dicen.Pero no es solo a las mujeres.
hola , pregunta: porque el cuerpo de los crossfit no se ve tan estetico? hombres y mujeres
En mi humilde opinion hay mejores ejercicios para las mujeres estar saludable, eliminar grasa y no pareces un hombre... por ejemplo el yoga
¿Mejores ejercicios para qué? Tener un porcentaje adecuado de masa muscular es beneficioso para la salud, la longevidad y para la calidad de vida.