Tôi 75 tuổi ,đã thay khớp gối cho nên những bài tập này hơi khó khăn cho khớp ,tôi ngồi thẳng chứ không co lại nhưng mà tập được tất cả cô ạ cảm ơn cô nhiều lắm
Thật là vui khi tìm gặp bài yoga của Cô giáo truyền đạt đến cộng đồng,trong đó có ma mi của Vỹ nữa nhé, mặc dù tuổi bà là 57 nhưng nhờ thích thể thao từ nhỏ, những căn bệnh kéo dài đã làm mẹ tôi gầy đi rất nhiều.,, nhưng yêu yoga lắm Cô giáo ạ!, bà theo học viên của Cô giáo từ đài Hưng Yên cho tới thời điểm này, mặc dù có tuổi nhưng mẹ tôi có thể tập những bài phục hồi chức năng cột sống, lúc 5 giờ của đài (HY) từ lâu lắm,nhờ thế lưng của mẹ rất ổn và không còn đau nữa! Cảm ơn Cô và anh trai huấn luận viên của đài rất dễ mến! và những học viên, cũng thật đáng yêu! Đã hai lần mẹ cùng Cô và các bác lớn tuổi tập được hai bài ,. Rồi đó Cô nhỉ, còn những bài khác với người trẻ thì rất, rất nhiều ạ! Từ miền tây nam bộ mẹ tôi gửi đến, Cô giáo xa xôi, từ Hà Nội Nguyễn Hiếu,. Yêu thương và trân trọng!!Exellent presentation!l liked everything you shared with us specially your introduction.....l. love your background music to!..lenjoyed doing exercise with you!!🙏🙏👉👏👏👍👍💞💕💓🌹🌺🤗
Cô chào cháu cô rất cảm ơn cháu về bài tập đâu mỏi vai gáy cô tập nay là gần 1 tháng cô thấy bớt nhiều mà cháu nói là chỉ tập 1 tháng thôi cháu cho cô hỏi giờ cô tập động tác nào cho phù hợp với tuổi của cô cô cảm ơn cháu nhiều À cô bị nhức mỏi vai gáy và thoát vị đĩa đệm lưng cháu ạ cô ở mãi trong Sài gòn mong cháu giúp cô Cô cảm ơn nhiều
Cám ơn Nguyễn hiếu đã mở chương trình zoga tại nhà cho người lớn tuổi Nay mình đã 72 tuổi nên đi đứng rất khó khăn Từ ngày mình biết chương trình mình tập mỗi ngày và đã cải thiện đi đứng lại bình thường.tối không ngủ được thì lại tập bài dúp ngủ ngon. Cám ơn bạn nhiều lắm. Bạn đã dúp tôi sống vui sống khỏe mỗi ngày Một lần nữa (xin cảm ơn ban) Thụy như
Chị Nguyễn Hiếu ơi các cô tập 3bài của chị hết 40 phút xong tập luôn bài ioga chữa bệnh cho người lớn tuổi khoảng 40 phút có được không Cảm ơn chị nhiều lắm đã cho các cô bài tập rất hay ạ
Tuổi chúng tôi dã cao dang tsp yoga cùng Nguyễn hiếu thi lai chèn quảng cáo vao lam gian doan khi dang tập. Toi rat mong dịch vụ bo chuon trình quảng cao di dung chèn vào
Cháu ơi có chương trình tập cho ng từ 60t trở lên k cô cảm ơn c rất nhiều cô mua onlin của cháu cô tập rất tốt cách đây 3 năm rồi nhưng giờ cô mua thay đổi theo độ tuổi có k c
Bạn nói nhỏ quá, không nghe rõ, phải mở âm thanh thật to, và hướng dẫn rõ ràng thêm như nói hít xong nói thở, hoặc giữ, tay trái, phải để đâu, bạn phải nói rõ để người tập chỉ cần nghe bạn nói rồi làm theo, chứ đang tập làm sao nhìn được, mong bạn rút kinh nghiệm, cảm ơn bạn nhiều
Cô cảm ơn Nguyễn Hiếu với bài tập vô cùng bổ ích. Song có điều nhiều khi cháu phát âm nhỏ thành ra cô nghe không được rõ .Vậy cháu có thể chỉnh lại âm lương được không .Một lần nữa cô cảm ơn cháu nhé
Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu đã cho chị nhiều bài tập dô GA thật Bổ ích cho sức khỏe chị vẫn tập bấy lâu nay và chị sẽ tập theo mỗi ngày .Chúc em nhiều sức khỏe hạnh phúc.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Tôi 75 tuổi ,đã thay khớp gối cho nên những bài tập này hơi khó khăn cho khớp ,tôi ngồi thẳng chứ không co lại nhưng mà tập được tất cả cô ạ cảm ơn cô nhiều lắm
Muốn nhìn Nguyễn Hiếu cả ngày không biết mệt. Cảm ơn nhé Nguyễn Hiếu!
Bác cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu nhiều nhé
Cảm ơn Nguyễn Hiếu Chiềng Pấc ngày 12/01/2024
Thật là vui khi tìm gặp bài yoga của Cô giáo truyền đạt đến cộng đồng,trong đó có ma mi của Vỹ nữa nhé, mặc dù tuổi bà là 57 nhưng nhờ thích thể thao từ nhỏ, những căn bệnh kéo dài đã làm mẹ tôi gầy đi rất nhiều.,, nhưng yêu yoga lắm Cô giáo ạ!, bà theo học viên của Cô giáo từ đài Hưng Yên cho tới thời điểm này, mặc dù có tuổi nhưng mẹ tôi có thể tập những bài phục hồi chức năng cột sống, lúc 5 giờ của đài (HY) từ lâu lắm,nhờ thế lưng của mẹ rất ổn và không còn đau nữa! Cảm ơn Cô và anh trai huấn luận viên của đài rất dễ mến! và những học viên, cũng thật đáng yêu! Đã hai lần mẹ cùng Cô và các bác lớn tuổi tập được hai bài ,. Rồi đó Cô nhỉ, còn những bài khác với người trẻ thì rất, rất nhiều ạ! Từ miền tây nam bộ mẹ tôi gửi đến, Cô giáo xa xôi, từ Hà Nội Nguyễn Hiếu,. Yêu thương và trân trọng!!Exellent presentation!l liked everything you shared with us specially your introduction.....l. love your background music to!..lenjoyed doing exercise with you!!🙏🙏👉👏👏👍👍💞💕💓🌹🌺🤗
😅
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu cho nhận được bài tập rất Bồ ích
Rất tuyệt vời, cải thiện cho sức khỏe cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều các bài tập yoga của Nguyễn Hiếu rất hay
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều, tôi ở. my, mỗ xương đã 10 tháng nhưng vẫn yếu. nhờ bai tập nhẹ nhàng của cô, tôi cảm thấy khỏe từ từ lại (tôi đang ở USA)
Cam ơn bai tâp cua nguyễn hiếu rất tuyêt vời
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn bài tập
Cảm ơn nguyên hieu nhiều
Cô cám ơn nguyễn hiếu nha bài tập cô thấy tổ lắm tập xong cô thấy sảng khoái lắm cô xin cảm ơn cháu nha
Bai.tâp.rât.tôt.cam.ơn.đưc.hyêu.
Cảm ơn cô, hôm nay mới tìm thấy yoga cho người lớn tuổi
cảm ơn NGUYÊN HIẾU đã hướng dẫn luyện tập để mạnh khỏe cho mọi lứa tuổi
Chi cam on Nguyen Hieu co Nhung bai tap rat hay ,
Cảm ơn cháu có nhiều bài bổ ích cho sức khỏe .
Cảm ơn Nguyễn Hiếu thật nhiều, từ ngày làm quen với môn zoga của Nguyễn Hiếu cô khỏe hơn và yêu đời hơn
Bài tập rất tốt, cảm ơn nguyễn hiếu
Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho tôi bài tập rất là hay 👍
Cảm ơn Nguyễn Hiếu chúc ngày mới an lành hạnh phúc
Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu cải thiện vấn đề về sức khỏe rất tuyệt vời.
Tôi rất cảm ơn cô Nguyễn Hiếu đã giúp tôi tập được những bài tốt cho sức khỏe
Thật tuyệt vời cảm ơn em nhé
Bác tập đc gần 3tháng thấy sức khỏe caỉ thiên rõ rệt và đầu gối đỡ đau hằn bác rất thích những bài tập của cháu
Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu
Chúc Nguyễn hiếu trẻ khỏe nhé
Cảm ơn nhiều cháu gái
cam on ban chuc mot ngay tot lanh
Nguyễn Hiếu cô cám ơn con ! dịu dàng, truyền đạt dễ hiểu bài tập của con rất có ích cho người cao như cô. Chúc con luôn vui, khỏe và bình an mỗi ngày
Cảm ơn nguyên Hiếu hướng dẫn rõ ràng dể hiểu
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu nhé
Rất tốt bác rất thích cảm ơn nguyển hiếu
bai tap rat hay cam on co hieu nhieu nhe
Cảm ơn Nguyễn Hiểu nhiều.. nhưng hãy bỏ video quảng cáo trong phần thư giãn.. hơi phản khoa học Nguyễn Hiếu ơi.. cảm ơn rất nhiều ❤️❤️❤️❤️❤️
quá tuyệt vời lắm
Các bài tập của cháu dành cho các bác cao tuổi rất phù hợp và dễ tập - Cám ơn cháu nhiều
Cô chào cháu cô rất cảm ơn cháu về bài tập đâu mỏi vai gáy cô tập nay là gần 1 tháng cô thấy bớt nhiều mà cháu nói là chỉ tập 1 tháng thôi cháu cho cô hỏi giờ cô tập động tác nào cho phù hợp với tuổi của cô cô cảm ơn cháu nhiều À cô bị nhức mỏi vai gáy và thoát vị đĩa đệm lưng cháu ạ cô ở mãi trong Sài gòn mong cháu giúp cô Cô cảm ơn nhiều
Cám ơn Nguyễn hiếu đã mở chương trình zoga tại nhà cho người lớn tuổi
Nay mình đã 72 tuổi nên đi đứng rất khó khăn
Từ ngày mình biết chương trình mình tập mỗi ngày và đã cải thiện đi đứng lại bình thường.tối không ngủ được thì lại tập bài dúp ngủ ngon.
Cám ơn bạn nhiều lắm.
Bạn đã dúp tôi sống vui sống khỏe mỗi ngày
Một lần nữa (xin cảm ơn ban)
Thụy như
Cảm ơn bạn nguyễn hiếu nhiều nhé
Toi thay bai tap joga cua Nguyễn Hiền rat tot nhe
Cám ơn cháu nhiều nhé, rất nhẹ nhàng thư thái ,
Cảm ơn Nguyễn hiếu, các bài tập của cháu đã giúp bác cải thiện tình trạng bệnh xương khớp
Cảm ơn nguyển hiếu
Cam ơn ng hiêu nhiêu nha
Đã sẵn sàng
Bài tập tuyệt vời e ạ
Cảm ơn ng Hiếu bài tâp nào của ban cũng rất hay bổ ích
Cảm ơn nguyễn hiếu đã dạy bài tập thật Bổ ich
❤quá tuyệt vời luôn
Bài tập quá tốt yêu cầu cô giáo nói to lên nhé
Rất dễ tập , rất hữu ích, phù hợp với người mới tập . Cám ơn bạn.
Chị Nguyễn Hiếu ơi các cô tập 3bài của chị hết 40 phút xong tập luôn bài ioga chữa bệnh cho người lớn tuổi khoảng 40 phút có được không
Cảm ơn chị nhiều lắm đã cho các cô bài tập rất hay ạ
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu. Bài tập rất hay cho bà cụ mẹ của cô. Bà bị bệnh Parkinson, rất ngại cử động. Thế mà cụ lại chịu tập đấy cô giáo ạ.
Instablaster.
Cám ơn yoga , cám ơn Nguyễn Hiếu, tập xong thấy vô cùng thoải mái 💞💞💞💞💞
Cảm ơn nguen hieu nhiều lắm
Cảm ơn Nguyễn hiếu hướng dẫn bài tập rõ ràng cảm ơn nhé
Thanks Nguyen Hieu
Hữu ích
Chào Nguyễn hiểu toi rất thích các đong tác tập yoga này tôi tập thấy đo đau các khớp xương chúc co khỏe để tập cho mọi người
Bài tập rất tốt cảm ơn cô nhé!
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều lắm ...rất tuyệt
Cảm ơn nguyên hiệu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rắt nhieu
Bài tập rất tốt. Tôi muốn mua tinh dâù xoa
Cam on Nguyen Hieu that nhieu nhe..chuc ban mai xinh dep,Thanh cong va khoe manh.
Cảm ơn Nguyễn Hiếu . Nhờ những bài tập YOGA sức khoẻ được cải thiện hơn.
Nhờ bạn nói to hơn
Cảm ơn cô hiểu
Cảm ơn ng hiếu nhiều
Tuổi chúng tôi dã cao dang tsp yoga cùng Nguyễn hiếu thi lai chèn quảng cáo vao lam gian doan khi dang tập.
Toi rat mong dịch vụ bo chuon trình quảng cao di dung chèn vào
Rất tốt cho sức khỏe cảm ơn Nguyễn Hiếu và tôi cũng đã chia sẻ phương pháp này cho mọi người cùng tập.
Cám ơn Nguyễn Hiéu bài tập nầy rất tốt cho sức khỏe
Chi hiếu Nội to tiếng len a
Tập tốt lắm khéo cho cơ thể cô Nguyễn hiếu à
Cảm ơn nguyên hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu.
Tuyệt vời co huu ơi
😅thank nguyên hiểu
Các động tác của ng hiếu làm cho xương khớp và nôi tang rất thỏa mái và khỏe. Lên rât đề dàng cô cảm ơn ng hiếu nhiều
Cảm ơn cô hiếu rất nhiều
Cháu ơi có chương trình tập cho ng từ 60t trở lên k cô cảm ơn c rất nhiều cô mua onlin của cháu cô tập rất tốt cách đây 3 năm rồi nhưng giờ cô mua thay đổi theo độ tuổi có k c
Chi viẽm khơp trản dịch khơp gõi dọng tảc tapyo ga thẽ nào nguỹen hieu giupchị vơi nha.
Tôi có thể mua tinh giầu xoa bóp ở đâu
Cô chuyển sang bài tập này thấy dễ chịu cảm ơn cháu nhé chúc cháu nhiều sức khỏe và chia sẻ cho mọi người những bài tập hữu ích
Rát cảm ơn Nguyễn hiểu hơi ổn nên nghe ko rõ
Bạn nói nhỏ quá, không nghe rõ, phải mở âm thanh thật to, và hướng dẫn rõ ràng thêm như nói hít xong nói thở, hoặc giữ, tay trái, phải để đâu, bạn phải nói rõ để người tập chỉ cần nghe bạn nói rồi làm theo, chứ đang tập làm sao nhìn được, mong bạn rút kinh nghiệm, cảm ơn bạn nhiều
Cô cảm ơn Nguyễn Hiếu với bài tập vô cùng bổ ích. Song có điều nhiều khi cháu phát âm nhỏ thành ra cô nghe không được rõ .Vậy cháu có thể chỉnh lại âm lương được không .Một lần nữa cô cảm ơn cháu nhé
Một sự nhẹ nhàng như dứ trẻ con! điều cần thiết của người học là là sự dễ tiếp thu dễ nhớ.
hay
Cám ơn Nguyễn Hiếu tập xong bài tập này tôi cảm thấy khoan khoái và dễ chịu lắm cho tập tiếp theo tập 2 ạ
Mijjhyyyyyy h
Vô cùng cảm ơn Nguyển Hiếu.
Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu đã cho chị nhiều bài tập dô GA thật Bổ ích cho sức khỏe chị vẫn tập bấy lâu nay và chị sẽ tập theo mỗi ngày .Chúc em nhiều sức khỏe hạnh phúc.
Bên cô hiếu có bán đồ yoga kg cô
Cám ơn Nguyen Hieu.
Chào cô Hiếu .tôi năm nay 68 t. Tôi bị đau thần kinh tọa.xin cô tư vắn .tôi có thể tập yoga bài nào..Càm ơn cô.
Nguyễn hiếu ơi tư vấn cho mỗi một bài tập em ra chị nên tập một bài vào một buổi sáng hả em
cảm ơn Nguyễn hiếu.. Chúc Nguyễn hiếu sk.... Xinh đẹp..
Nguyễn Hiếu nên đeo micro nói sẽ nghe rõ hơn.
Cám ơn Nguyên Hiếu
Bạn nói to lên tí nữa
Bài tập rất tốt cho sức khỏe nhưng đề nghị nguyễn hiếu nói to hơn để mọi người nghe cho rõ mà tập theo .
Vặn volume to lên!
Cho cô hỏi . hít vào bằng mũi , thở ra bằng miệng phải ko cô ?
Cam on hieu da giup toi do dau xuong khop nho nhung bai tap yoga
Bac rat Thích môn này cảm ơn con
Tập dô ga mà nhiều quảng cáo quá làm dán đoạn bài tập
Yêu cầu bỏ quảng cáo để bà con tập yôga được tốt hơn
Cám ơn nhiều
Cảm ơn.nguen hiệu nhiều.lam de tap lam cảm ơn .....
Cảm ơn bài tập của cháu, nhưng âm thanh quá nhỏ,cô ko nghe đc nên khó theo dõi để tập.