Bài tập Yoga đầy đủ - Gia tăng sức mạnh: kích hoạt luân Xa của sức mạnh cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 486

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga  3 года назад +11

    Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
    Đt/ Zalo: 032 646 9866
    Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và được nhận những phần quà đặc biệt. nhé. @Nhóm Vip - Những người học Yoga Nguyễn Hiếu
    Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/
    Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
    Đt/ Zalo: 032 646 9866

  • @cbabylove5110
    @cbabylove5110 8 месяцев назад +11

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @VŨTÔ-y3n
    @VŨTÔ-y3n 16 дней назад

    Minh.tap.xong.bai.nay.cam.thay....cac.xuong.khop.va.dau.oc.that.san.khoai.rat.thit.bai.nay.❤❤❤

  • @ngathu6102
    @ngathu6102 2 года назад +1

    Cảm ơn Hiếu bài tập hay và rất thích

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 2 года назад +1

    Một lần nữa, mẹ tôi được hân hạnh cùng Cô giáo và cả lớp hòa nhịp cùng yoga tuyệt vời , mà Cô giáo kính mến trả truyền đạt đến tất cả trên cộng đồng, lời tri ân Cô giáo cùng người hợp tác để có được chương trình hữu ích này, từ mẹ Vỹ,! Thanksyou so much for all the videos You lidfor us!God bless you💖💓💕💞

  • @cavoisatthutv7976
    @cavoisatthutv7976 Год назад +3

    Cảm ơn chị từ ngày tình cờ biết đến chị tập và huớng dẫn theo những động tác em cảm thấy cơ thể khỏe mạnh dần lên tinh thần thoải mái và tự tin lên nhiều nguồn năng lượng và sức mạnh mà yoga mang lại cảm ơn chị người chữa lành mọi vết thương chúc chị luôn mạnh khỏe và hạnh phúc ❤❤❤❤❤❤

  • @HueDuong-iq9dw
    @HueDuong-iq9dw 4 месяца назад +1

    Bài tập này quá tuyệt vời

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 2 года назад

    Cảm ơn những bài yoga tuyệt , mà Cô giáo đã truyền đạt đến cộng đồng, không có thể nào bài tỏ cảm xúc của mẹ,phấn khởi ,vui mừng từng động tác một , theo chân cô giáo.,, chỉ có hơi mệt , với động tác con thuyền ,,. Vì vốn béo bụng , nên tạm khó tí thôi ! hãy mở rộng và duy trì, Cô nhé!Great le ssons for us to learn and un ders tanda!Great advices! Thanksyou so much forsharing! Best wishes!!!👍👍👉💯🙏❤️💕💞🌹🌷💌🤗

  • @MyNguyen-zk2xb
    @MyNguyen-zk2xb 8 месяцев назад

    Cám ơn cô rất nhiều ạ.

  • @vuongnguyen3079
    @vuongnguyen3079 3 года назад

    Vô cùng biết ơn cô giáo xinh đẹp

  • @tracnguyenngoc5405
    @tracnguyenngoc5405 3 года назад

    Xin cảm ơn!

  • @myanhtran8596
    @myanhtran8596 6 лет назад +5

    Em rất tự hào về chị, chị Nguyễn Hiếu à. Xin chân thành cảm ơn sự có mặt của chị tại đây và ngay lúc này, chị đã giúp em có cái nhìn thật lạc quan về yoga và ngày càng có rất nhiều cảm hứng để luyện tập hằng ngày. Em cảm ơn tất Cả những gì chị đã làm và đã cống hiến cho đời hay như thế này!

  • @ThuyTran-xj3hl
    @ThuyTran-xj3hl 2 года назад

    Thật tuyệt vời cô giáo xinh tươi Nguyễn Hiếu❤️

  • @vanvu3423
    @vanvu3423 Год назад

    Cám ơn cô giáo buổi tập rất hay 39:26

  • @thiphuonganhpham7196
    @thiphuonganhpham7196 3 месяца назад

    Cảm ơn Cô bài quá hay

  • @lannguyenthiphuong5659
    @lannguyenthiphuong5659 2 года назад

    Bài tập của chị quá tuyệt vời!

  • @HuongTrinh-or1si
    @HuongTrinh-or1si 6 месяцев назад

    Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất ha

  • @QuangLe-vo4yn
    @QuangLe-vo4yn Год назад

    Tập xong những bài yoga của Nguyễn Hiếu cảm giác thật thoải mái cảm ơn cháu

  • @XuânNguyễn-s3n
    @XuânNguyễn-s3n 8 месяцев назад

    39:09 Bài tập hay quá , cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @kimhongoan9081
    @kimhongoan9081 3 года назад

    Cảm ơn Cô Nguyễn Hiếu đã chia sẽ

  • @xuankhanhphan2813
    @xuankhanhphan2813 3 года назад

    Tuêt vời quá chi mới tâp đươc mấy bưa cảm ơn em nhiêu nhiêu nhé

  • @trangminhvo3961
    @trangminhvo3961 4 года назад +1

    Hôm nay mình đc con mở cho bài của Nguyễn Hiếu để tập, ở tuổi 56 mà mình thấy theo đc bài và tập xong bài rất dễ chịu tinh thần rẩt phấn chấn. Thank you cô giáo nhé từ mai mình xẽ chăm chỉ tập theo Nguyễn Hiếu

  • @thanhhoa6729
    @thanhhoa6729 3 года назад

    cảm ơn ĐSYOGA..ng truyền lửa tới mn...

  • @tuyetnguyenthi2553
    @tuyetnguyenthi2553 3 года назад

    Cảm ơn bạn đã cho chúng tôi bài tập bổ ích

  • @ngocanhtran7138
    @ngocanhtran7138 Год назад

    Bài tập này rất hay. Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu

  • @HuongVu-ej1ev
    @HuongVu-ej1ev 3 года назад

    Nghe ngvhiêu giảng bài chi mê quá .. gịong nói đi vào long ngưòi .dễ thương quá .,

  • @HuongNguyen-hq7df
    @HuongNguyen-hq7df Год назад

    B 39:26 Bài tập này rất tuyệt vời, cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, mình sẽ tập theo hàng ngày ❤❤❤

  • @MùiNguyễn-g9i
    @MùiNguyễn-g9i 11 месяцев назад

    Cảm ơn bạn nhé

  • @muidao6326
    @muidao6326 4 года назад

    Chuc Em sưc khoe roi dao đem hanh phuc cho moi nguoi

  • @hoangbaotranle9448
    @hoangbaotranle9448 4 года назад +1

    Đây là lần đầu tiên con tập hết video này của cô, mấy lần con bỏ ngang vì mỏi, hnay sau khi tập hết con cảm thấy rất dễ chịu và con muốn gởi lời cảm ơn chân thành đến cô vì đã đem đến cho mọi người bài tập này.
    Con muốn gởi lời đến các bạn bỏ ngang như con là các bạn hãy cố gắng tập hết video để có được cảm giác yomost như mình nhé!!!

  • @phuctrinh-h9l
    @phuctrinh-h9l Год назад

    Rất hay em sẽ áp dựng

  • @hoangthuha1194
    @hoangthuha1194 4 года назад

    Ban day rat tot 👌❤

  • @annguy2860
    @annguy2860 4 года назад

    Cam on em da chia se nhung bai tap ,rat tuyet voi .

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 6 месяцев назад

    Kết thúc bài tập rồi chúc bạn ngủ sau gioc nhé

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM 3 года назад

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời cho sức khỏe mỗi ngày.

  • @ThuậnLê-p1v
    @ThuậnLê-p1v Год назад

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích.

  • @lamtrinhthithanh742
    @lamtrinhthithanh742 2 года назад

    Thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu rất nhiều, chúc cô luôn trẻ khỏe,xinh đẹp ❤️

  • @tamthathagiangbatra4915
    @tamthathagiangbatra4915 3 года назад

    Cảm ơn NH. nhiều lắm

  • @PiPi-gy9et
    @PiPi-gy9et 4 года назад

    Cam ơn cô ạ

  • @dothikimcuc8445
    @dothikimcuc8445 3 года назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu , cô thât là xuất sắc đã có những bài HD YOGA tuyêt vời cho chúng tôi

  • @hientran6232
    @hientran6232 6 месяцев назад

    Thanks H ! Rất thích những bài tập của Hiếu ❤

  • @thuongnguyen4791
    @thuongnguyen4791 4 года назад

    Thank ban thuong rat thich bai tap nay rat tot

  • @phatao2902
    @phatao2902 3 года назад

    Rất tuyệt vời, cám ơn Nguyễn Hiếu 😍 iu ♥ ♥ ♥ 🌹 🌹 🌹 🔥 🔥 🔥

  • @huongxuantran7229
    @huongxuantran7229 3 года назад

    Bài tập này mình rất thích. Xin cảm ơn Giảng viên Nguyễn Hiếu nhé.

  • @MinhNguyen-nk2wc
    @MinhNguyen-nk2wc 4 года назад

    E Cảm ơn chi nhiều 😘yêu chị nguyễn hiếu

  • @thanhhoa6729
    @thanhhoa6729 3 года назад

    Ng Hiếu... bài tập nào cũng thích... phải k mng..cảm ơn bạn rẩt nhìu....

  • @lehuyentrang4066
    @lehuyentrang4066 7 лет назад +15

    bài tập này ko chỉ tốt cho sức khỏe của e. mà còn cải thiện cả tinh thần nữa c Nguyễn Hiếu ạ. Thực sự cảm thấy rất may mắn khi e tìm đến yoga và tìm thấy những bài tập của c. đúng như c nói là bài tập này giúp kích hoạt sự tự tin và những khả năng tiềm ẩn khác. e thấy mình tự tin hơn trước rất nhiều, trước đây chỉ nghĩ mà ko dám làm, giờ e làm mọi thứ e muốn và chẳng ngại ngần ánh mắt của người khác. e cảm thấy cuộc sống mình hạnh phúc hơn. k phải nói phét chứ trước e nói tiếng việt còn ko lưu loát. lắp ba lắp bắp. sau có 1 tháng tập yoga mà e ko còn nhận ra chính mình nữa. cám ơn c rất nhiều!!!

    • @lamtung7215
      @lamtung7215 6 лет назад

      lê huyền tran1/1

    • @vanvo3099
      @vanvo3099 5 лет назад

      Em cảm ơn chị nhiều em cảm thấy mình thật khoẻ và em sẽ cố gắng tập theo chị mổi ngài chúc chị thật nhiều sức khoẻ và ra nhiều bài tập

  • @nguyenhoc392
    @nguyenhoc392 4 года назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu ,

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM Год назад

    ❤❤❤❤❤ Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiểu rất tuyệt vời.
    Cái thiện sức khỏe rất tốt ❤❤❤❤❤

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 4 года назад

    Cảm ơn Nguyễn hiếu

  • @NuongNguyen-zz2ki
    @NuongNguyen-zz2ki 4 года назад

    Em rất thích bài tập này cô Nguyễn hiếu ạ

  • @thuy456ng.9
    @thuy456ng.9 4 года назад

    Yoga Thật tuyệt vời! Cảm ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!😘😘😘

  • @tuyethieu-3btruongchinhthi733
    @tuyethieu-3btruongchinhthi733 4 года назад

    Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhìu chúc em thật mạnh khỏe và mãi xinh đẹp !

  • @thanhhoa6729
    @thanhhoa6729 3 года назад

    bài nào mình tập cũng thấy hiệu quả...chỉ có cố gắng tập hay k thui...mng có thấy vậy k....hiiii

  • @HanNgoc-xj1hn
    @HanNgoc-xj1hn 4 года назад +2

    Cảm ơn ĐẠI SỨ YOGA VIỆT NAM NGUYỄN HIẾU ! ❤

  • @congnguyentri1076
    @congnguyentri1076 4 года назад

    Bai tap nay rất thích cam on nguyen hieu

  • @muidao6326
    @muidao6326 4 года назад

    Chi cam ơn Em nhiêu bai táp rát tot

  • @oanhyen4831
    @oanhyen4831 7 лет назад +5

    Xin chân thành cảm ơn các vị và chương trình .

  • @khangluong8903
    @khangluong8903 4 года назад

    Cảm on cô nguyen hiếu

  • @phannhung9975
    @phannhung9975 2 года назад

    mình rất thích bài tập yoga này cảm ơn Nguyễn hiếu nhs

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 5 месяцев назад

    Chào buổi sáng ❤

  • @thuongnguyen4791
    @thuongnguyen4791 4 года назад

    Thank ban nguyen Hieu bai tap nay thuong rat thich

  • @huetran7173
    @huetran7173 2 года назад

    Cảm ơn cô. Bài tập tuyệt vời quá ạ. Ngày 24.3.2022

  • @vinhnguyenthi6479
    @vinhnguyenthi6479 4 года назад

    Rát thích nhũng bài tập nguyên hiếu

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 4 года назад

    Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

  • @soanguyen715
    @soanguyen715 Год назад

    Mỗi lần tập xong cơ thể càm thấy thoải mái, nhẹ nhõm, đầu óc được thư giãn, áp lực công việc được giảm nhiều đi, cuộc sống thấy vui vẻ và luôn thoải mái tâm trí. Biết ơn cô Nguyễn Hiếu. Cảm ơn! Cảm ơn! Cảm ơn cô❤️❤️❤️❤️❤️

  • @thanhtudinh4304
    @thanhtudinh4304 4 года назад

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Chúc chị luôn an vui

  • @kimphan537
    @kimphan537 Год назад

    Quá tuyệt vời,cám ơn bạn Nguyễn Hiếu thật nhiều mình cảm thấy khỏe nhiều khi được học theo bạn

  • @thina7040
    @thina7040 4 года назад

    Cảm ơn c đã hướng dẫn bài tập này

  • @thanhlongnguyen6895
    @thanhlongnguyen6895 3 года назад

    KimThoa bị đau cổ vai gáy từ ngày tập luyện Theo Nguyễn Hiếu thật tuyệt vời bệnh tình đã giảm xuống rất nhiều. Cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @tungduong3918
    @tungduong3918 4 года назад

    Bài tập của cô rất hay dễ tập mà cũng giảm đc street

  • @chieuchi9132
    @chieuchi9132 2 года назад

    Cám ơn cô, hnay e vô tình tập được bài này thuòng thì e tập bài cơ bản 1 và 2 thôi. Hnay e tập thêm dc bài này quá tuyệt vời, e bị nhức phần cuối của cột sống 3 tuần nay, mà hnay tập bài này xong e thấy đc hiểu quả khủng khiếp, e bớt đau gần như 70% bài tập này quá tuyệt vời, cám ơn cô rất nhiều

  • @DuyBao-qt2vc
    @DuyBao-qt2vc 5 месяцев назад

    Mình lại chào buổi sáng rồi

  • @huongvi
    @huongvi 6 лет назад +3

    Thật tuyệt vời! cơ thể và tinh thần của tôi đã thật sự thay đổi từ khi tập luyện những bài yoga của Nguyễn Hiếu.Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!!

  • @hieno6873
    @hieno6873 4 года назад

    Vô cùng cảm ơn về những bài tập của bạn

  • @oanhvuspirit3111
    @oanhvuspirit3111 Год назад

    Cảm ơn c rất nhiều ♥️🥰♥️

  • @VanHoang-pq1ok
    @VanHoang-pq1ok 6 лет назад +1

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất rất nhiều , nhờ các video tập Yoga 40 phút vào buổi sáng va 40 phút toàn thây mà Vân có một cơ thể trẻ , khỏe xin cảm ơn

  • @binhpham4618
    @binhpham4618 10 месяцев назад

    Quá tuyệt vời c ak. Em đang đến tháng rất đau lưng. Đã uống thuốc,đứng nằm các kiểu ko đỡ đau. Tập theo bài tập c hướng dẫn từ đầu mà đỡ hẳn. Ng ko còn đau như lúc đầu nữa❤❤❤

  • @ThuyNguyen-wz5yz
    @ThuyNguyen-wz5yz 3 года назад

    Cảm ơn chị đã hướng dẫn bài tập rất có ích.

  • @hale-tu2mt
    @hale-tu2mt 3 года назад

    Mình rất cám ơn Nguyễn Hiếu, rất thích bài tập của bạn

  • @huongminh3989
    @huongminh3989 4 года назад

    Rất tuyệt vơi! Cam ơn cô Nguyễn Hiếu thật nhiều!

  • @phuongtranthi7491
    @phuongtranthi7491 2 года назад

    Biết ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập tuyệt vời, mong cô có thêm nhiều bài tập tăng nguồn sức manh nữa!

  • @thanhlongnguyen6895
    @thanhlongnguyen6895 3 года назад

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn hiếu rất tốt cho sức khỏe

  • @chantrinh8460
    @chantrinh8460 4 года назад

    Cám ơn Nguyễn hiểu bài tập tuyệt vời

  • @hoaphamthi6998
    @hoaphamthi6998 4 года назад

    Cảm ơn cô bài tập rất phù hợp với sức khỏe và thời gian tôi thấy khỏe ra nhiều . Rất vui với bài tập ạ̣

  •  7 лет назад +3

    Cám ơn chị! Cuộc sống của em giờ đây luôn có chị mỗi ngày và yêu chị mỗi ngày! Mong rằng sẽ có một ngày dành nhiều time hơn nữa cho Yoga và dc học tập trực tiếp với chị!

  • @KiểmNguyễnThị-e4s
    @KiểmNguyễnThị-e4s 11 месяцев назад

    Chúc cô giáo ngày mới an lành

  • @phuongyen4290
    @phuongyen4290 3 года назад

    Cám ơn Nguyễn Hiếu ! Bài này tập này mình thấy rất hữu ích..

  • @thanhlongnguyen6895
    @thanhlongnguyen6895 3 года назад

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất tốt, kết quả rất cao sử lý vấn đề xương khớp cổ vai gáy.

  • @nguvu2673
    @nguvu2673 4 года назад

    Bài tập này Rất nhiều bổ ích

  • @nguyenvanbon4294
    @nguyenvanbon4294 3 года назад

    Cámơn cô

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 3 года назад

    Cám ơn Nguyễn hiếu

  • @jdgdrgshfg137
    @jdgdrgshfg137 5 лет назад

    Cảm ơn những bài tâp của nguỹen hiếu rât tốt cho cơ thể xin cảm ơn nguyển hiếu rất nhiều

  • @xuandaohua7021
    @xuandaohua7021 Год назад

    Bai tap này rat hay NHieu. Cảm ơn bạn

  • @tientruong168
    @tientruong168 4 года назад

    C cũng rất thích bài này của Hiếu .

  • @LinhPham-ky2yi
    @LinhPham-ky2yi 4 года назад

    Tuyệt vời Cảm ơn

  • @ngacaothuy1385
    @ngacaothuy1385 4 года назад

    Cảm ơn cô, cháu đã bắt đầu tập các bài tập này.tap xong thấy người mình khỏe hơn ạ

  • @ano1981
    @ano1981 3 года назад

    Tuyệt vời quá

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx Год назад

    12 /10 /23 Cảm ơn NH

  • @trucngan4128
    @trucngan4128 4 года назад

    Em cảm ơn cô!