Инструкция по применению носодуев Molchanovs

Носодуи Molchanovs - приспособления, с помощью которых удобно тренировать продувку. Можно использовать их с шариками, и тогда это весело и наглядно (шары прилагаются), а можно и без, и тогда это просто полезно.
Чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу Алексей Молчанов демонстрирует комплекс упражнений с применением носодуев Molchanovs для контроля мягкого нёба, закрытой голосовой щели и осознанного управления языком.
Заказать носодуи Molchanovs можно на сайте магазина по ссылке molchanovs.ru/nosodui-molchanovs/
Или пишите на адрес [e-mail]

[@xruxx1313]

Спасибо за чёткое разьяснение

[@eldarius237]

Выглядит проще, чем делается))

[@user-iw9mj7xc1k]

Благодарю!

[@Mr7777077]

Благодарю👍☺

[@dim0101]

страдаю отитом с детства, в году полгода идут выделения из уха. Так как нет возможности каждый день ходить к лору приходится промывать самостоятельно перекисью. Недавно вычитао про евстафьевые трубы и продувание. Попробовал просто надуть шарик носом и о чудо, мой хронический отит сново приостановился. Буду изучать этот вопрос на практике

[@user-wh3ko5gg2w]

А как вы промывали перекисью?

[@dim0101]

@@user-wh3ko5gg2w закапывал в ухо перекиси, держал 5 минут. ватной палочкой аккуратно там все расшевелил далее промыл водой из резиновой груши. Продуваем, Далее капаем в ухо диоксидин несколлко раз на мочку давим, закладываем ваточку.

[@борода737]

Что делать если заклвдывает правое ухо при этом?

[@XB17BB]

Друзья, эти упражнения можно делать и начинающему фридайверу? совсем без опыта?

[@lionla5057]

Я думаю это от тубоотита😀

[@eldarius237]

Думаю да, вы же не нырять собрались на 20 м без опыта)

[@mrrr4890]

3 упражнение никак не получается. Шарик надут, но носом дышу в легкие, а так, чтобы выпустить воздух через нос - не понимаю как двинуть небо.
А если получается иногда, то с громким звуком из-за вибрирующего небного язычка

[@takemyocean]

Кто надул шарик?

[@VadimVadimovichSobolev]

Пока до ентаго далеко... Только учимсѧ надѣвать правильно ш.на носодуй.

[@VadimVadimovichSobolev]

Крайнѣе упр., щеками надуть - иллюзіѧ, похоже. Пытаюсь, но ...

[@user-sz6en2up8q]

Я надеялся что его ушами надувать будут

[@ildus1978]

дул шарик, разорвал барабанные перепонки, теперь свист выходящего воздуха в ушах при попытке надувания

[@VadimVadimovichSobolev]

Енти травмы совмѣстимы съ призывомъ на д.в.службу. Главное, чтобы рѧдомъ съ тренажёромъ не было бензина, и не курить.

[@FOXMULDERX]

Ого

[@MrSevko]

Зачем вообще нужны эти упражнения?

[@MolchanovsFreediving]

Для контроля и лучшей чувствительности органов компенсации давления: мягкого нёба, голосовой щели, языка и гортани