نظام الدايت للأوزان فوق ال١٠٠ كيلو 💥💥 مناسب لمقاومة الإنسولين/تكيس المبايض/الكبد الدهني Mon.1/7
HTML-код
- Опубликовано: 30 июн 2024
- نظام الدايت للأوزان فوق ال١٠٠ كيلو 💥💥 مناسب لمقاومة الإنسولين/تكيس المبايض/الكبد الدهني Mon.1/7
#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
نظام شهر ٧
• نظام الدايت لشهر يوليو...
نظام الأوزان فوق ال ١٠٠
• نظام الدايت للأوزان فو...
نظام شهر 12 للحمل و الرضاعه و الأوزان فوق ال 100
• نظام شهر 12 للحمل و ال...
نظام الدايت لشهر 11 // تحدي نزول الوزن 💪هنخس عليه 10 كيلو في الشهر و هناكل كل الي نفسنا فيه 👍👍💪💪
• نظام الدايت لشهر 11 //...
رابط قناتي لتعليم اللغة الفرنسيه
/ @douaaabdallah4521
نعمل ايه لو لخبطنا في ساعات الصيام المتقطع او لخبطنا في الوجبات
• الحل السحري لو لخبطنا ...
فوائد بذور الشيا للدايت
• الريجيم بتاعي طول اليو...
ازاي نحول الفراخ المسلوقه لمشويه بخلطه رهيبه
• دجاج مسلوق بطعم و لون ...
نصايح مهمه لخسارة الوزن
• نصايح مهمه جدا لخسارة ...
تحضير أكلات الأسبوع
• تحضير أكلات الأسبوع/me...
محشي دايت
• من النهارده مفيش مستحي...
كيكة شوكولاته صحيه
• أحلى و أطعم كيكة شوكول...
شرح الصيام المتقطع
• شرح الصيام المتقطع / ا...
كاساديا الدجاج المكسيكيه
• كاساديا الدجاج المكسيك...
يومي في الصيام المتقطع فطار و غدا / هنخس بطريقه صحيه💪 و ناكل من أكل البيت 🤗
#فطور #فطار #فطار_سريع #فطار_صحي #فطور_صحي
وصفات بالشوفان
• وصفات بالشوفان
حبايبي يا ريت ماتنسوش تبعتوا تطبيقاتكم على الفيسبوك او الانستجرام
لينك الفيسبوك
profile.php?...
لينك الانستجرام
dodorecipes?igs...
#الرد_على_أسئلتكم #الصيام_المتقطع #دايت #walkathome #وصفات_دايت #رجيم #وصفات_صحيه #ريجيم_صحي #ريجيم_بدون_حرمان #سالي_فؤاد #لو_نفسك_تخس
walk at home
• Walk At Home: Walk 15 ...
يابنات لازم تعملوا لايك علشان القناة تكبر دودو بتتعب جدا علشانا جميعا اول ما كل قمراية تفتح الفيديو اول حاجة اعملي لايك علشان مننساش وشكرا حبايبي انا زيكم بسمع دودو وبحبها جدا لأنها مخلصة وخلوقة جدا
حبيبة قلبي يا منال و الله 💞💞
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم جميعن حبايب قلبي شلونك استاذه دودو انه ام محمد من العراق رقمي ٤٠٨٠ وزني ١٠٠ عمري ٣٩ انه من زمان اباوع القنات مالتك بنسبه السكر. انه من زمان تاركته والخبز مودايمن اكل ال رز. مقلله منه الزيت ماقلي واكل كله اجوح الطعام او شوي. او سلق اكل الحلويات قليل اكل الرياضه امشي لين عندي صابه بظهري وشكرن منكي❤
حبيبتي يا دودو ربنا ما يحرمنا منك
يسعد أوقاتك يدودو يقمر كلام جميل جدا ربنا يسعدك يارب ❤❤❤
مساءالخير يا اجمل واحلى دودو بالدنيا❤️🌹🌸🙏
حبيبتي يسلم ايدك وذوقك الراقي ربنا يخليكي لينا حبيبتي ويجازيكي كل خير وديما منوره عيلتنا الجمييله❤❤❤
حبيبة قلبي تسلميلي يارب
ممكن يادودو تعملنا البسارة بطريقتك مغذية وكلها خضرة
والله انا حبيتك لله ف لله ربنا يباركلك
حبيبة قلبي و الله القلوب عند بعضها 💞💞
بشكر حضرتك جدا علي التسجيل ❤رقمي ٤١٢
حبيبتي دودو بوسة كبيرة ليك أحبك ❤❤❤
😘😘💞💞
حبيبتي يا دودو انا منال ٢ انا بحب اسمعك قلت اسمع الفيديو ربنا يخليكي يارب انت بتفيدي الجميع جزاكي الله خيرا على كل الخير اللي بتعمليه حبيبتي بوسة كبيرة لدودو
حبيبتي ربنا يبارك لي فيكي يا رب
السلام عليكم حبيبتي دودو انا ام هشام رقم 57 وحشتيني قوي انا كان عندي فرح ابني كنت عاملة وجبه الفطار الشاي وgâteau الغداء عاملة سلطة وفرخة شكرا وحشتني قوي
شكراً يادودو ياحبيبتي متحرمش منك ياحبيبتي انا اللي طلبت منك ريجيم لتكيس المبايض
ruclips.net/user/shortsiiJf2zqymK0?si=ImyA-W3MEWId7oJe
سلام يا سيدتي الفاضلة انا من الجزائر
ام ريتال متتبعة جديدة قناتك روعة انا عمري 39سنة ابتديت الدايت او النظام الحياة الجديدة انا قطعت السكر رغم اني قبل الريجيم باخد قهوة او شاي بدون سكر طبيعتي من قبل الدايت
انا عندي الغدة من سنين بس هي تمام الحمد لله
وزني
قبل 1جويلية كان 105 وطولي 1.73
واليوم الخميس يعني 12/07 خرجت للعشاء مع زوجي وبناتي اكلت قطعة وحدة بيتزا وشربت موخيتو من دون سكر ونص صدر دجاج مشوي ونص ستاك مشوي شبعت جدا وكنت خايفة اقيس وزني ولما وزنت بعد ما مشيت يعني رياضة المشي لانو العشا كان الساعة 9ونص لقيت وزني 100
انا زعلانة لاني قطعت النشويات تماما الا مرو فالاسبوع باخد نصف ربع رغيف شعير نحنو فالجزاير نقولو كسرة شعير
للعلم فقط لما بحب حاجة مسكرة باكل شوكولا سوداء فوق 70./. باخدها صباحا مع قهوة مرة وعندما اجوع باكل علبة زبادي من غير سكر مع ملعقة صغيرة بذرة كتان وعصرة ليمون ومبعلش رياضة لكن اتحرك كثيرا فالبيت لا نو عندي بنتين صغار زعلانة لاني باكل خضر وبيض ولحمة ومباكلش جزر وبطاطا مرتين فالاسبوع فقط في الغداء لكن انا لضروف مرت في حياتي انام متاخرة يعني الساعة 1و مرات 12 بعد نصف الليل واقوم الفجر يعني 4ونصف اصلي وانضف البيت وانام الساعة 8 ومرات 9صباحا واقوم على الضهر ومرات مبرجعش انام
من فضلك وسامحيني طولت في الكومانت
عل 5كيلو ف 11يوم جيد رغم باكل الاالخضر الخضراء والبصل وطماطم في العشاء و الغذاء شوية حمص ا وعدس اوبيضتين
شكرا وجازاك الله خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحل دودو.... اني قمر بجد ان شاء الله تخرج كل المي من جسمي مثلك يا اختي دودو... حبا اسال اذا ممكن تعملي لنا قروب مسنجر اين ممكن تتشجع و ننشر أيامنا و وجباتنا اليومين
حبيبة قلبي انا بتابعكم على اليوتيوب و في جروب واتس اب لو حابه
السلام عليكم .. وزني 103 كيلو . طولي 163 . عمري 34 . سيدة ام لأطفال ومرضعة لبيبي 5 شهور ..
ارجو الافادة . وشكرا دكتورة ..
سلام عليكم حبيبتي ❤️ ينفع النظام ده لي سن فوق الاربعين
❤❤
Ana wazni 101 rijim da yenfa3e ana mochtarika jadida merci
صباح الخير يا دودو منورة الدنيا كلها انا سحر فتحي ولحد الان مش عارفة رقمي ارجو الرد انا وزنت يادودو النهاردة 84 بعد العيد كنت 86
❤❤❤❤❤❤
انا منعت السكر ومنعت العيش تمام والفاكهة يومين ف الاسبوع ومشروب ف اليوم بس قهوة باللبن بدون سكر ولو جوعت ف اي وقت ف اليوم خيار
حبيبتي دودو أنا مش فوق ١٠٠بس لازم أشوفك حتى لو مش هينفعنى اوى الڤيديو❤عاوزه أعترفلك بحاجه😅كان عندنا فرح وأكلت كحك🥺هى كحكه واحده بس كبيره شويه شكلها مدوره وشبه الدوناتس👀
مساء الخير يا دودو انا علا من العراق رقم 112 انا وزني فوق ال 100 امشي عن النظام ده ولا امشي عن نظام شهر سبعه لو سمحتي قولي لي اسفه على الاطاله بحبك أوي
بوسه كبيره لك❤
على النظام ده يا قلبي الي فوق ال ١٠٠
ازاي اشترك مع حضرتك
أنا اسمي اميره وزني ١٠٧وطولي ١٦٥وعندى ٢٦سنه
السلام عليكم انا طولي 153 وزني 107 عندي روماتويد وعندي ضغط واطي مشاكل في القلب دايت كثير حاليا ماشيه على نظام عمل عيش الشوفان بفطر منه مع بيض وجبنه شهر نسيت ما بتغدى ما باكلش تاني الساعه 8:00 حضرتك تنصحينى بايه
انا اسمي ام هيثم عندي 60 سنه سجلت فيديو قبل ده بس ما قلتش استنى ولا اسمي عايزه ابدا مع حضرتك يا ريت تقولي لي نظام ازاي
بس انا بجوع اوى ومش بعرف انام من الصداع بسبب الجوع ارجو الافادة
بعتلك كتير مردتش عليه
اناوزنى104نفسي اخس اووى اختك ام يوسف
العشاء ايه مختش بالى معلش
انا وزني فوق ١٠٠ كتله الجسم كبيره الدهون مفقوده مش عارفه اخس ازي
حبيبة قلبي اكتبي لي بياناتك كامله
انا حبدي معك من بكره ارجوكي وبكل فيديو دا اكولج اريد واتساب اتكلم معاك عليج الله اريد انحف وبلكي آلله يكون بفضل آلله وانتي ارجوكي ردي عليه
يا مدام دودو مارديتي عليه عندج رقم واتس اب
حبيبة قلبي لازم تعملي انتساب للقناه او join
علميني شنو اسوي واسوي انتساب
يعني شلون اسويه
@@user-sx2rw8ib5o جنب كلمة اشتراك في كلمه بالاسود مكتوب فيها انتساب او انضمام اضغطي عليها و اتبعي التعليمات و انا هيظهر عندي انك انضميتي