- Видео 1 267
- Просмотров 2 599 603
Dodo recipes وصفات دودو
Добавлен 7 авг 2018
انا دعاء عبدالله
مهندسه مدنيه و مهتمه جدا بالدايت و الوصفات الصحيه و معايا شهاده في التغذيه و الصحه من جامعة ستانفورد بأمريكا
هوايتى الطبخ و الوصفات الصحيه بطريقه سهله و بسيطه ان شاءالله مع بعض هنهتم بصحتنا و حياتنا و وزننا هينزل بطريقه صحيه من غير اي مجهود لأننا ببساطه بناكل من أكل البيت
كل يوم بنزل يومياتي مع الصيام المتقطع و كل شهر تحدي جديد لنزول الوزن و كمان بنزل بدائل صحيه لأكلات كلنا بنحبها زي المكرونه البشاميل و المقلوبه .....
اذا عجبتكم وصفاتى ياريت تشتركوا فى قناتى على اليوتيوب
و على صفحتى على الفيسبوك
وصفات دودو
Dodo recipes
هتلاقوا فيها كل الوصفات اللى نزلتها
و كمان بعمل بث و بنعد نكلم مع بعض
و ان شاء الله بتوفيق ربنا ثم دعمكم ليا قناتى هتكبر و اكمل معاكم
دى قناتي التانيه على اليوتيوب لتعليم اللغه الفرنسيه اتمنى تزورونى و تشتركوا فيها و تفعلوا الجرس كمان علشان يوصلكم كل جديد
ruclips.net/channel/UC0wvjJJEuUHQucLlSpJUzhA
مهندسه مدنيه و مهتمه جدا بالدايت و الوصفات الصحيه و معايا شهاده في التغذيه و الصحه من جامعة ستانفورد بأمريكا
هوايتى الطبخ و الوصفات الصحيه بطريقه سهله و بسيطه ان شاءالله مع بعض هنهتم بصحتنا و حياتنا و وزننا هينزل بطريقه صحيه من غير اي مجهود لأننا ببساطه بناكل من أكل البيت
كل يوم بنزل يومياتي مع الصيام المتقطع و كل شهر تحدي جديد لنزول الوزن و كمان بنزل بدائل صحيه لأكلات كلنا بنحبها زي المكرونه البشاميل و المقلوبه .....
اذا عجبتكم وصفاتى ياريت تشتركوا فى قناتى على اليوتيوب
و على صفحتى على الفيسبوك
وصفات دودو
Dodo recipes
هتلاقوا فيها كل الوصفات اللى نزلتها
و كمان بعمل بث و بنعد نكلم مع بعض
و ان شاء الله بتوفيق ربنا ثم دعمكم ليا قناتى هتكبر و اكمل معاكم
دى قناتي التانيه على اليوتيوب لتعليم اللغه الفرنسيه اتمنى تزورونى و تشتركوا فيها و تفعلوا الجرس كمان علشان يوصلكم كل جديد
ruclips.net/channel/UC0wvjJJEuUHQucLlSpJUzhA
اليوم الأول في تحدي شهر 8️⃣ لنزول الوزن 👊 نشويات صحيه🌽🍠 و رياضه🏃🏻♀️ Thu.1/8
اليوم الأول في تحدي شهر 8️⃣ لنزول الوزن 👊 نشويات صحيه🌽🍠 و رياضه🏃🏻♀️ Thu.1/8
#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
نظام شهر 8️⃣
نظام شهر 7️⃣
ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7
نظام الأوزان فوق ال ١٠٠
ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3
نظام شهر ٦
ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0
نظام شهر ٥
ruclips.net/video/_Ku16cyLfpo/видео.htmlsi=XD6V5PFyjkf1QJ9n
دايت الإنقاذ نظام شهر ٤
ruclips.net/video/j1XfEl-UHBg/видео.htmlsi=NLmPTSrdfAFdShyw
نظام شهر رمضان 🌙
ruclips.net/video/Da9hsaoyqQk/видео.htmlsi=gnPHXdIl7dgc2LjE
نظام شهر 3/2024
ruclips.net/video/ZXg7InaFt70/видео.htmlsi=SHMKyiwgMds5Fyhm
شرح نظام شهر 1/2024
rucl...
#intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم
نظام شهر 8️⃣
نظام شهر 7️⃣
ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7
نظام الأوزان فوق ال ١٠٠
ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3
نظام شهر ٦
ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0
نظام شهر ٥
ruclips.net/video/_Ku16cyLfpo/видео.htmlsi=XD6V5PFyjkf1QJ9n
دايت الإنقاذ نظام شهر ٤
ruclips.net/video/j1XfEl-UHBg/видео.htmlsi=NLmPTSrdfAFdShyw
نظام شهر رمضان 🌙
ruclips.net/video/Da9hsaoyqQk/видео.htmlsi=gnPHXdIl7dgc2LjE
نظام شهر 3/2024
ruclips.net/video/ZXg7InaFt70/видео.htmlsi=SHMKyiwgMds5Fyhm
شرح نظام شهر 1/2024
rucl...
Просмотров: 302
Видео
تحليه صحيه جدا 👍🏻 بودنج الشيا بالمانجو 🥭 طعم في منتهى اللذاذه 😋
Просмотров 668День назад
تحليه صحيه جدا 👍🏻 بودنج الشيا بالمانجو 🥭 طعم في منتهى اللذاذه 😋 #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٨ ruclips.net/video/jTJ7a0cW25Q/видео.htmlsi=wDt3TS3VQa3HWVp5 نظام الدايت للحمل و الرضاعه نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ rucl...
ريجيم فصائل الدم // المزايا ✅️ و العيوب ❎️
Просмотров 533День назад
ريجيم فصائل الدم // المزايا ✅️ و العيوب ❎️ #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام شهر ٥ ruclips.net/video/_Ku16cyLfpo/видео.htmlsi=XD6V5PFyjk...
الكيكه الحادقه🥧 بمكونات مغذيه 💪🏻مناسبه جدا للدايت و الأكل الصحي🫛🌽 مع كل البدائل المسموحه👍
Просмотров 1,5 тыс.2 дня назад
الكيكه الحادقه🥧 بمكونات مغذيه 💪🏻مناسبه جدا للدايت و الأكل الصحي🫛🌽 مع كل البدائل المسموحه👍 #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام شهر ٥ ruclip...
نظام الدايت لشهر 8/2024🏃♀️نظام المجموعات‼️مناسب لمقاومة الإنسولين/تكيس المبايض/الكبد الدهني
Просмотров 3,4 тыс.3 дня назад
نظام الدايت لشهر 8/2024🏃♀️نظام المجموعات‼️مناسب لمقاومة الإنسولين/تكيس المبايض/الكبد الدهني #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام شهر ٥ ruc...
بدون نشويات 🥔🌽❌️اليوم ال2️⃣8️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن 👊 طاجن خضار حكااايه 🥗Sun.28/7
Просмотров 1,5 тыс.4 дня назад
بدون نشويات 🥔🌽❌️اليوم ال2️⃣8️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن 👊 طاجن خضار حكااايه 🥗Sun.28/7 #طاجن_خضار #فول #بيض #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVo...
نشويات صحيه🥔🌽 مكملين بكل حماس👊اليوم ال2️⃣5️⃣في نظام شهر7️⃣// شوربه مشبعه و مغذيه👍أحلى تبوله/Thu.25/7
Просмотров 1 тыс.4 дня назад
نشويات صحيه🥔🌽 مكملين بكل حماس👊اليوم ال2️⃣5️⃣في نظام شهر7️⃣// شوربه مشبعه و مغذيه👍أحلى تبوله/Thu.25/7 #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام ش...
بدون نشويات🥔🌽❌️اليوم ال2️⃣7️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن 👊وجبات و تحليه صحيه 🥗👍 Sat.27/7
Просмотров 1,6 тыс.5 дней назад
بدون نشويات🥔🌽اليوم ال2️⃣7️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن 👊وجبات و تحليه صحيه 🥗👍 Sat.27/7 #تشيكن_وينجز #سلطة_زبادي #بتنجان #جبنه_بالطماطم #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/в...
مقابله لاول مره مع حد من اجمل المتابعين ال خسرو وزن كبير ف اسبوعين بس ❤️❤️ كلام صريح جدا من القلب ❤️
Просмотров 5605 дней назад
مقابله لاول مره مع حد من اجمل المتابعين ال خسرو وزن كبير ف اسبوعين بس ❤️❤️ كلام صريح جدا من القلب ❤️ #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام ش...
مقابله لاول مره مع حد من اجمل المتابعين ال خسرو وزن كبير ف اسبوعين بس ❤️❤️ كلام صريح جدا من القلب ❤️
Просмотров 1,3 тыс.6 дней назад
مقابله لاول مره مع حد من اجمل المتابعين ال خسرو وزن كبير ف اسبوعين بس ❤️❤️ كلام صريح جدا من القلب ❤️ #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام ش...
نشويات صحيه🥔🌽 مكملين بكل حماس👊اليوم ال2️⃣5️⃣في نظام شهر7️⃣// شوربه مشبعه و مغذيه👍أحلى تبوله/Thu.25/7
Просмотров 1,8 тыс.7 дней назад
نشويات صحيه🥔🌽 مكملين بكل حماس👊اليوم ال2️⃣5️⃣في نظام شهر7️⃣// شوربه مشبعه و مغذيه👍أحلى تبوله/Thu.25/7 #شوربة_فريك_كينوا #تبوله #سندوتش_رول_الشعير #بيض #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video...
اليوم ال2️⃣4️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن👊 نشويات صحيه 🥔🌽الكيكه الحادقه🥧سندوتش رول الشعير/wed.24/7
Просмотров 2 тыс.8 дней назад
اليوم ال2️⃣4️⃣ في تحدي شهر 7️⃣ لنزول الوزن👊 نشويات صحيه 🥔🌽الكيكه الحادقه🥧سندوتش رول الشعير/wed.24/7 #الكيكه_الحادقه #سندوتش_رول_جبنه_الشعير #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWp...
ريجيم ال٣ أيام السحري سالي فؤاد/ اليوم الثالث و الأخير في التحدي 💪تحدي نزول الوزن في 3️⃣ أيام 💥
Просмотров 6268 дней назад
ريجيم ال٣ أيام السحري سالي فؤاد/ اليوم الثالث و الأخير في التحدي 💪تحدي نزول الوزن في 3️⃣ أيام 💥 #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام شهر ٥ ...
رجعنا تاني لنظام شهر 7️⃣اليوم ال2️⃣3️⃣ لنزول الوزن 👊يوم الميزان ⚖️ آيس كريم🍓صحي جدا 🍧 Tue.23/7
Просмотров 2 тыс.9 дней назад
رجعنا تاني لنظام شهر 7️⃣اليوم ال2️⃣3️⃣ لنزول الوزن 👊يوم الميزان ⚖️ آيس كريم🍓صحي جدا 🍧 Tue.23/7 #فريك_باللحمه_المفرومع #سلطه #فول #ايس_كريم_فراوله #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMN...
ريجيم ال٣ أيام السحري سالي فؤاد/ اليوم الثاني في التحدي 💪تحدي نزول الوزن في 3️⃣ أيام 💥
Просмотров 6189 дней назад
ريجيم ال٣ أيام السحري سالي فؤاد/ اليوم الثاني في التحدي 💪تحدي نزول الوزن في 3️⃣ أيام 💥 #intermittentfasting #lowcarb #الصيام_المتقطع #الرد_على_أسئلتكم نظام شهر ٧ ruclips.net/video/BYj3A2hg0RU/видео.htmlsi=FdWSVduRjfkdWvZ7 نظام الأوزان فوق ال ١٠٠ ruclips.net/video/_blrRjc2Hpg/видео.htmlsi=g76nAdvadWRD9kH3 نظام شهر ٦ ruclips.net/video/UMNluhEWpiI/видео.htmlsi=n6wknBH87FXgVoC0 نظام شهر ٥ ruclips.n...
صباح الجمال ع دودو القمررر. ملتزمين الحمدلله❤
عليه افضل الصلاه والسلام صباح الخير يا دودو تسلم ايديك
ماشاء الله تسلم ايدك ربنا يحسن مابين ايدكى
صباح الورد والفل والياسمين
صباح الفل يادودو متشجعة ومكملة ياحبييتي انا 537 وان شاء الله يبقي شهر كله ايجابي ونخس ع النظام دا ان شاء الله
❤❤
صباح كل شيئ جميل 💖💖💖وبداية جميلة ودايت ناجح أن شاء الله للجميع وبوسة كبيرة ليكي حبيبتي دودو وكل شهر وأنتي طيبة يوجهه السعد 💖💖💖
صباح الخير والهنا وراحت البال انا رقم ٣٤٥ انا عملت التحليل يادودو طلع اليورك اسد عند عالى جدا وطلب منى منع اللحوم الحمرا والحوادق ومنعنى من المانجو والتين وطلب منى اشرب ميه كتير والاشاعه عند خشونه من الدرجه التانيه واللتهبات مليه عضمى ادعيلى يادودو ربنا يشفينى لانى تعبانه اوى والحمد الله على كل حال بحبك اوى اوى ياقلبى❤❤❤❤❤
دودو حبيبتي استمتعي بأجازتك❤احنا تمام ياروحى ماشيين ع النظام ماتقلقيش علينا💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو الجميلة وردتنا العطرة اشتقنالك الله يباركلك في وقتك وتسلم ايدك ❤
ربي يجزيكي خير اختي على اهتمامك ومتابعتك الدائمة وعدم غيابك وتعبك ويجعله في ميزان حسناتك انتي تشعينا على الالتزام بالاكل الصحي وتعلمينا كيف ندير يومنا صح بدون لخبطة ربي يجزيكي الجنة ويجعل المانع في غيابكي خير
❤🎉صباح النشاط و الحيوية انا مكان بحبك🎉❤
7:07 صباح الورد والياسمين على احلى دودو ❤❤❤
انا جديدة معاكم يعني ايه نشويات صحية ايه هي؟
بطاطس بطاطا فريك برغل شوفان شعير هى دى النشويات الصحيه
ممكن تقوللنا في الفديو وصفة الوجبة ايه هي مكونتها ايه عشان مش وضحة انا من لبنان
ruclips.net/video/wjdUpkqA3pQ/видео.htmlsi=HoMj-X0tDhmnW6HT
صباح الفل ياقلبي كانت عايز اسالك ينفع اخود توست اسمر كل يوم ولا اي
ممكن تعملي افكار للوجبات الصحية لو سمحتي
خبز الشعير ده يشتريه من برا ولا حضرتك عمله في البيت
صباحك ورد يا وردة
انا لسه جديده وهتابع مع حضرتك ممكن رقم
ياصباح كل حاجه حلوه حبيبة قلبي ياغاليه يارب يهني قلبك وايامك ويسعدك ويفرح قلبك بحبايبك يارب حبيبتي😘😘❤️❤️
صباح الخير يا احلى دودو انا فاطمة رقمي ٣٣بعتث تعليق من كم يوم مارديتيش عليا انا بقالي فتره مابعث ظروف الحمد لله بس ناويه ان شاءالله التزم شهر ٨وزني٨٥بوسه وحضن لاحلي دودو واسفه على الاطاله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النظام جميل ربنا يجبر بخاطرنا وننزل كلنا فيه اوزان جميله تفرحنا وتفرحك يادودو جزاك الله خيرا علي تعبك معانا
عفوا التمر
عاشت ايدك حبيببتي دودو تحلية كثير طيبة بس انا عملتها ببذور البلانكو وهي شبيهه بالشيا ونفس العمل والنتيجة واحدة وبدل العسل استعملت حبتان من المشمش المجمد وملعقة صغيرة من دبس الامر ووضعتها بالفريز وكم كانت رائعة وطعم الايس كريم وجزاك الله خيرا واحسانا لما تقدميه لعائلتنا الحبيبة ياحبيبة انا رقم ٢٣ وشكرا لمجهودك ووفقك الله ورعاكبعينه التي لاتنام❤❤❤❤❤❤❤❤.
يا ريت عنا متل هي المانغا ❤
ماهو غذاء o+
ياريت بادودو ياحبيبتي محتاجة اتابع معاكى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقمي ١٠ متحمسه جدا جدا جدا لشهر ٨ شكله جميل ومريح شكرا على تعبك معانا ربنا يجزيكي كل خير ويديم عليك الصحه والعافيه يارب العالمين
حبيبتي دودو صباح الفل والياسمين على عيونك يا احلى دودو في الدنيا وحشتيني وحشتيني قوووي يارب تكوني بصحة وفي اسعد حال انا منال رقم ٢ تسلم ايدك على التحلية الجميلة المانجة كتير في السوق قوي ب٢٥ و٣٠ توحفة شكرا ليكي وافكارك الجميلة بتسهلي علينا كتير ربنا يخليكي لينا يارب وبوسة كبيرة لدودو القمراية
تسلم ايدك
انا اتشرفت بحضرتك يادود ولكن اسمك الحقيقى ايه شرحك جميل ومفهوم انا بشكرك جدا
تسلم ايدك يادودو❤ان شاء الله نشوفك على خير❤النور كان قاطع عندى طول النهار ولسه جاى قولت أفتح أشوف دودو حبيبتي
ربنا يباركلك يا دودو
ربنا يبارك فيكى يا دودو