Dodo recipes وصفات دودو
Dodo recipes وصفات دودو
  • Видео 1 456
  • Просмотров 3 355 506
اليوم الثاني في تحدي شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣👍 تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ هنكمل بكل حماس 💪Thu.2/1
اليوم الثاني في تحدي شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣👍 تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ هنكمل بكل حماس 💪Thu.2/1
لينك جروب الفيسبوك يا قمرات
share/g/17ThpxTn2L/
نظام شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
ruclips.net/video/OwvjF2ZT5b0/видео.htmlsi=aWapHEMllBvSEnsH
نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني
ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q
نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول
ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I
كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون عسل 🍯 خاليه من الجلوتين ❌️ محسوبة السعرات ‼️
ruclips.net/video/DWTulr0MKV4/видео.htmlsi=njJM9tUNspAVV3SD
خبز البطاطا الحلوه
ruclips.net/video/KGB_97rhYLA/видео.htmlsi=fnKYlIunXajYZyna
مخبوزات صحيه بحشوه مميزه جدا
ruclips.n...
Просмотров: 853

Видео

اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 👍 وحشتوني اوي يا قمرات 🤗سنه سعيده عليكم يا رب 🌹Wed.1/121:37اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 👍 وحشتوني اوي يا قمرات 🤗سنه سعيده عليكم يا رب 🌹Wed.1/1
اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 👍 وحشتوني اوي يا قمرات 🤗سنه سعيده عليكم يا رب 🌹Wed.1/1
Просмотров 1,5 тыс.2 часа назад
اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 👍 وحشتوني اوي يا قمرات 🤗سنه سعيده عليكم يا رب 🌹Wed.1/1 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ ruclips.net/video/OwvjF2ZT5b0/видео.htmlsi=aWapHEMllBvSEnsH نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX...
4️⃣ وجبات فطار صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و الكبد الدهني 👍6:224️⃣ وجبات فطار صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و الكبد الدهني 👍
4️⃣ وجبات فطار صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و الكبد الدهني 👍
Просмотров 1,1 тыс.4 часа назад
٤ وجبات فطار صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و الكبد الدهني 👍 💥💥سعرات كوب شاي او قهوه بربع كوب لبن حليب كامل الدسم 33 سعر حراري لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ ruclips.net/video/OwvjF2ZT5b0/видео.htmlsi=aWapHEMllBvSEnsH نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA...
4️⃣ وجبات غدا صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و تكيس المبايض 👍11:504️⃣ وجبات غدا صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و تكيس المبايض 👍
4️⃣ وجبات غدا صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و تكيس المبايض 👍
Просмотров 1,4 тыс.7 часов назад
٤ وجبات غدا صحيه محسوبة السعرات‼️ مناسبه لمرضى السكري و مقاومة الأنسولين و تكيس المبايض 👍 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام شهر يناير 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ ruclips.net/video/OwvjF2ZT5b0/видео.htmlsi=aWapHEMllBvSEnsH نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/вид...
وصفة الترند الي مكسره السوشيال ميديا 🔨💥💥 بطريقه صحيه محسوبة السعرات 👍 لازم نمشي مع الترند 🙋‍♀️6:09وصفة الترند الي مكسره السوشيال ميديا 🔨💥💥 بطريقه صحيه محسوبة السعرات 👍 لازم نمشي مع الترند 🙋‍♀️
وصفة الترند الي مكسره السوشيال ميديا 🔨💥💥 بطريقه صحيه محسوبة السعرات 👍 لازم نمشي مع الترند 🙋‍♀️
Просмотров 1,6 тыс.9 часов назад
وصفة الترند الي مكسره السوشيال ميديا 🔨💥💥 بطريقه صحيه محسوبة السعرات 👍 لازم نمشي مع الترند 🙋‍♀️ المقادير بيضه بحرارة المطبخ معلقه صغيره خل تفاح ربع كوب لبن ربع كوب ماء معلقه كبيره زبده أو زيت زيتون نصف كوب معلقه كبيره دقيق شعير او قمح كامل معلقه صغيره باكينج بودر ربع كوب جبنه موتزاريلا لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/v...
نظام الدايت لشهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ نظام المجموعات 👍 كل سنه و انتم طيبين يا قمرات 🎉🎊🎈9:10نظام الدايت لشهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ نظام المجموعات 👍 كل سنه و انتم طيبين يا قمرات 🎉🎊🎈
نظام الدايت لشهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ نظام المجموعات 👍 كل سنه و انتم طيبين يا قمرات 🎉🎊🎈
Просмотров 2,4 тыс.12 часов назад
نظام الدايت لشهر 1️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ نظام المجموعات 👍 كل سنه و انتم طيبين يا قمرات 🎉🎊🎈 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون عسل 🍯 خاليه من...
تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ ♥️ دخلت في صراع مع الميزان 👊تحليه صحيه جدا 👍 Thu.26/1216:58تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ ♥️ دخلت في صراع مع الميزان 👊تحليه صحيه جدا 👍 Thu.26/12
تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ ♥️ دخلت في صراع مع الميزان 👊تحليه صحيه جدا 👍 Thu.26/12
Просмотров 1,4 тыс.16 часов назад
تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ ♥️ دخلت في صراع مع الميزان 👊تحليه صحيه جدا 👍 Thu.26/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون عسل 🍯 خاليه من...
يوم مميز جدا في تحدي كسر ثبات الوزن 👊محشي جديد جدا 🥬رأيي فيه بصراحه🤔 Wed.25/1223:38يوم مميز جدا في تحدي كسر ثبات الوزن 👊محشي جديد جدا 🥬رأيي فيه بصراحه🤔 Wed.25/12
يوم مميز جدا في تحدي كسر ثبات الوزن 👊محشي جديد جدا 🥬رأيي فيه بصراحه🤔 Wed.25/12
Просмотров 1,5 тыс.19 часов назад
يوم مميز جدا في تحدي كسر ثبات الوزن 👊محشي ورق السبانخ 🥬رأيي فيه بصراحه🤔 Wed.25/12 This video explores the powerful concept of mindful eating, a practice that can help you develop a healthier relationship with food. You'll learn practical tips and strategies to savor your meals, recognize your body's hunger cues, and break free from emotional eating. لينك جروب الفيسبوك يا قمرات shar...
بدون أي نوع دقيق❌️فطائر لذيذه صحيه خاليه من الجلوتين 👊مناسبه للدايت و مرضى السكر ومقاومة الأنسولين👊8:04بدون أي نوع دقيق❌️فطائر لذيذه صحيه خاليه من الجلوتين 👊مناسبه للدايت و مرضى السكر ومقاومة الأنسولين👊
بدون أي نوع دقيق❌️فطائر لذيذه صحيه خاليه من الجلوتين 👊مناسبه للدايت و مرضى السكر ومقاومة الأنسولين👊
Просмотров 1,9 тыс.21 час назад
بدون أي نوع دقيق❌️فطائر لذيذه صحيه خاليه من الجلوتين 👊مناسبه للدايت و مرضى السكر ومقاومة الأنسولين👊 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدو...
اليوم ال 9️⃣ في التحدي👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👊خضار مشوي 🍢 العصير الاخضر 🍋‍🟩🥒 Mon.23/1219:53اليوم ال 9️⃣ في التحدي👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👊خضار مشوي 🍢 العصير الاخضر 🍋‍🟩🥒 Mon.23/12
اليوم ال 9️⃣ في التحدي👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👊خضار مشوي 🍢 العصير الاخضر 🍋‍🟩🥒 Mon.23/12
Просмотров 1,3 тыс.День назад
اليوم ال 9️⃣ في التحدي👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👊خضار مشوي 🍢 العصير الاخضر 🍋‍🟩🥒 Mon.23/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون عسل 🍯 خال...
اليوم ال 8️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 طاجن قرنبيط 🥘مقاساتي ثابته و وزني بيقل🤔Sun.22/1224:52اليوم ال 8️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 طاجن قرنبيط 🥘مقاساتي ثابته و وزني بيقل🤔Sun.22/12
اليوم ال 8️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 طاجن قرنبيط 🥘مقاساتي ثابته و وزني بيقل🤔Sun.22/12
Просмотров 1,5 тыс.День назад
اليوم ال 8️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 طاجن قرنبيط 🥘مقاساتي ثابته و وزني بيقل🤔Sun.22/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون عسل...
اليوم ال 7️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊ريجيم البيض 🥚🍳 سلطه خطيره 🥗 تفريزات رمضان 🌙Sat.21/1227:38اليوم ال 7️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊ريجيم البيض 🥚🍳 سلطه خطيره 🥗 تفريزات رمضان 🌙Sat.21/12
اليوم ال 7️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊ريجيم البيض 🥚🍳 سلطه خطيره 🥗 تفريزات رمضان 🌙Sat.21/12
Просмотров 1,5 тыс.День назад
اليوم ال 7️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊ريحيم البيض 🥚🍳 سلطه خطيره 🥗 تفريزات رمضان 🌙Sat.21/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون...
اليوم ال5️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👍بصاره صحيه🥘تحليه صحيه Thu.19/1219:24اليوم ال5️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👍بصاره صحيه🥘تحليه صحيه Thu.19/12
اليوم ال5️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👍بصاره صحيه🥘تحليه صحيه Thu.19/12
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
اليوم ال5️⃣في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن👊تحدي الوجبه الواحده OMAD👍بصاره صحيه جدا👍تحليه صحيه🍰 Thu.19/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼...
اليوم ال 4️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 قوارب الكوسه اللذيييذه 😋 اقراص الخميره ⁉️ Wed.18/1225:45اليوم ال 4️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 قوارب الكوسه اللذيييذه 😋 اقراص الخميره ⁉️ Wed.18/12
اليوم ال 4️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 قوارب الكوسه اللذيييذه 😋 اقراص الخميره ⁉️ Wed.18/12
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
اليوم ال 4️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 قوارب الكوسه اللذيييذه 😋 اقراص الخميره ⁉️ Wed.18/12 لينك جروب الفيسبوك يا قمرات share/g/17ThpxTn2L/ نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣ الجزء الثاني ruclips.net/video/REruB0PqMYA/видео.htmlsi=lYgG3xRZzhA9BC8Q نظام شهر 1️⃣2️⃣ الجزء الأول ruclips.net/video/0308Bp3WX5s/видео.htmlsi=qgyizBpAzJa1Ev_I كيكة شوكولاته صحيه جدا 🍫بدون سكر ‼️بدون شوفان‼️ بدون...
اليوم ال 3️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 نشويات صحيه 🍠🌽سبانيش أومليت صحي جدا👍Tue.17/1222:59اليوم ال 3️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 نشويات صحيه 🍠🌽سبانيش أومليت صحي جدا👍Tue.17/12
اليوم ال 3️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 نشويات صحيه 🍠🌽سبانيش أومليت صحي جدا👍Tue.17/12
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
اليوم ال 3️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 نشويات صحيه 🍠🌽سبانيش أومليت صحي جدا👍Tue.17/12
اليوم ال 2️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 اراده قويه = دايت ناجح 👍 شوربة طماطم يمي 🍅😋 Mon.16/1221:01اليوم ال 2️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 اراده قويه = دايت ناجح 👍 شوربة طماطم يمي 🍅😋 Mon.16/12
اليوم ال 2️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 اراده قويه = دايت ناجح 👍 شوربة طماطم يمي 🍅😋 Mon.16/12
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
اليوم ال 2️⃣ في تحدي أسبوعين لكسر ثبات الوزن 👊 اراده قويه = دايت ناجح 👍 شوربة طماطم يمي 🍅😋 Mon.16/12
اليوم الأول في تحدي آخر أسبوعين✌️ في السنه لكسر ثبات الوزن 👊بدون نشويات 🍠❌️صنية سمك سنجاري🐟Sun.15/1223:06اليوم الأول في تحدي آخر أسبوعين✌️ في السنه لكسر ثبات الوزن 👊بدون نشويات 🍠❌️صنية سمك سنجاري🐟Sun.15/12
اليوم الأول في تحدي آخر أسبوعين✌️ في السنه لكسر ثبات الوزن 👊بدون نشويات 🍠❌️صنية سمك سنجاري🐟Sun.15/12
Просмотров 1,6 тыс.14 дней назад
اليوم الأول في تحدي آخر أسبوعين✌️ في السنه لكسر ثبات الوزن 👊بدون نشويات 🍠❌️صنية سمك سنجاري🐟Sun.15/12
نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ الجزء الثاني 2️⃣ التحدي الأخير في السنه لكسر ثبات الوزن ⚡️💪9:08نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ الجزء الثاني 2️⃣ التحدي الأخير في السنه لكسر ثبات الوزن ⚡️💪
نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ الجزء الثاني 2️⃣ التحدي الأخير في السنه لكسر ثبات الوزن ⚡️💪
Просмотров 2,2 тыс.14 дней назад
نظام الدايت لشهر 1️⃣2️⃣/2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ الجزء الثاني 2️⃣ التحدي الأخير في السنه لكسر ثبات الوزن ⚡️💪
اليوم الأخير في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تحدي يوم المشروبات ☕️🍵🥛هننزل كيلو في اليوم 👍Sat.14/1217:00اليوم الأخير في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تحدي يوم المشروبات ☕️🍵🥛هننزل كيلو في اليوم 👍Sat.14/12
اليوم الأخير في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تحدي يوم المشروبات ☕️🍵🥛هننزل كيلو في اليوم 👍Sat.14/12
Просмотров 1,5 тыс.14 дней назад
اليوم الأخير في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تحدي يوم المشروبات ☕️🍵🥛هننزل كيلو في اليوم 👍Sat.14/12
اليوم ال 1️⃣2️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 تحدي الوجبه الواحده // Thu.12/1218:47اليوم ال 1️⃣2️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 تحدي الوجبه الواحده // Thu.12/12
اليوم ال 1️⃣2️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 تحدي الوجبه الواحده // Thu.12/12
Просмотров 1,2 тыс.21 день назад
اليوم ال 1️⃣2️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 تحدي الوجبه الواحده // Thu.12/12
اليوم ال1️⃣1️⃣في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 تحليه صحيه جدا👍تفريزات رمضان🌙نوعين ديتوكس✌️Wed.11/1226:43اليوم ال1️⃣1️⃣في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 تحليه صحيه جدا👍تفريزات رمضان🌙نوعين ديتوكس✌️Wed.11/12
اليوم ال1️⃣1️⃣في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 تحليه صحيه جدا👍تفريزات رمضان🌙نوعين ديتوكس✌️Wed.11/12
Просмотров 1,5 тыс.21 день назад
اليوم ال1️⃣1️⃣في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 تحليه صحيه جدا👍تفريزات رمضان🌙نوعين ديتوكس✌️Wed.11/12
اليوم ال1️⃣0️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تفريز البطاطس🍟سلطة تونه🐟مؤشر كتلة الجسمBMI/Tue.10/1226:38اليوم ال1️⃣0️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تفريز البطاطس🍟سلطة تونه🐟مؤشر كتلة الجسمBMI/Tue.10/12
اليوم ال1️⃣0️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تفريز البطاطس🍟سلطة تونه🐟مؤشر كتلة الجسمBMI/Tue.10/12
Просмотров 1,6 тыс.21 день назад
اليوم ال1️⃣0️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تفريز البطاطس🍟سلطة تونه🐟مؤشر كتلة الجسمBMI/Tue.10/12
اليوم ال 9️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 طاجن سمك حكااايه😋 تفريزات رمضان🌙Mon.9/1225:23اليوم ال 9️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 طاجن سمك حكااايه😋 تفريزات رمضان🌙Mon.9/12
اليوم ال 9️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 طاجن سمك حكااايه😋 تفريزات رمضان🌙Mon.9/12
Просмотров 1,4 тыс.21 день назад
اليوم ال 9️⃣ في تحدي شهر 1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊 طاجن سمك حكااايه😋 تفريزات رمضان🌙Mon.9/12
بدون كل أنواع الدقيق❌️بدون فرن اوميكرويف❌️نوعين من التحليه الصحيه محسوبة السعرات و في 5️⃣ دقايق بس 👍8:01بدون كل أنواع الدقيق❌️بدون فرن اوميكرويف❌️نوعين من التحليه الصحيه محسوبة السعرات و في 5️⃣ دقايق بس 👍
بدون كل أنواع الدقيق❌️بدون فرن اوميكرويف❌️نوعين من التحليه الصحيه محسوبة السعرات و في 5️⃣ دقايق بس 👍
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
بدون كل أنواع الدقيق❌️بدون فرن اوميكرويف❌️نوعين من التحليه الصحيه محسوبة السعرات و في 5️⃣ دقايق بس 👍
اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 محشي صحي للدايت🥕🍆فطار مشبع جدا😋ريجيم الماء💧Sun.8/1224:58اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 محشي صحي للدايت🥕🍆فطار مشبع جدا😋ريجيم الماء💧Sun.8/12
اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 محشي صحي للدايت🥕🍆فطار مشبع جدا😋ريجيم الماء💧Sun.8/12
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 محشي صحي للدايت🥕🍆فطار مشبع جدا😋ريجيم الماء💧Sun.8/12
اليوم ال7️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 أول يوم في المشروبات 🥛☕️🍵 أول تفريزات رمضان🌙Sat.7/1223:28اليوم ال7️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 أول يوم في المشروبات 🥛☕️🍵 أول تفريزات رمضان🌙Sat.7/12
اليوم ال7️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 أول يوم في المشروبات 🥛☕️🍵 أول تفريزات رمضان🌙Sat.7/12
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
اليوم ال7️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 أول يوم في المشروبات 🥛☕️🍵 أول تفريزات رمضان🌙Sat.7/12
اليوم الخامس في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊الوجبه الصفراء🟡الشوربه الحارقه 🔥تحليه صحيه🍫Thu.5/1228:41اليوم الخامس في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊الوجبه الصفراء🟡الشوربه الحارقه 🔥تحليه صحيه🍫Thu.5/12
اليوم الخامس في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊الوجبه الصفراء🟡الشوربه الحارقه 🔥تحليه صحيه🍫Thu.5/12
Просмотров 2 тыс.28 дней назад
اليوم الخامس في تحدي شهر 1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊الوجبه الصفراء🟡الشوربه الحارقه 🔥تحليه صحيه🍫Thu.5/12
اليوم الرابع في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊مسقعه صحيه و مشبعه جدا 🥘مشروب الكاكاو الرائع☕️Wed.4/1225:51اليوم الرابع في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊مسقعه صحيه و مشبعه جدا 🥘مشروب الكاكاو الرائع☕️Wed.4/12
اليوم الرابع في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊مسقعه صحيه و مشبعه جدا 🥘مشروب الكاكاو الرائع☕️Wed.4/12
Просмотров 2 тыс.28 дней назад
اليوم الرابع في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊مسقعه صحيه و مشبعه جدا 🥘مشروب الكاكاو الرائع☕️Wed.4/12
اليوم الثالث في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊شوربة الفريك والكينوا اللذيذه😋حمص الشام الصحي🧋Tue.3/1226:29اليوم الثالث في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊شوربة الفريك والكينوا اللذيذه😋حمص الشام الصحي🧋Tue.3/12
اليوم الثالث في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊شوربة الفريك والكينوا اللذيذه😋حمص الشام الصحي🧋Tue.3/12
Просмотров 1,7 тыс.28 дней назад
اليوم الثالث في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊شوربة الفريك والكينوا اللذيذه😋حمص الشام الصحي🧋Tue.3/12
اليوم الثاني في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊محشي صحي بدون نشويات ❌️مشروب لعلاج نقص الحديد🫕Mon.2/1227:39اليوم الثاني في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊محشي صحي بدون نشويات ❌️مشروب لعلاج نقص الحديد🫕Mon.2/12
اليوم الثاني في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊محشي صحي بدون نشويات ❌️مشروب لعلاج نقص الحديد🫕Mon.2/12
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
اليوم الثاني في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊محشي صحي بدون نشويات ❌️مشروب لعلاج نقص الحديد🫕Mon.2/12

Комментарии

  • @علىمصطفىابوكالب
    @علىمصطفىابوكالب Час назад

    منى مصطفى من جمصة عمرى ٣٢سنة

  • @khuloodkathim-qn6vx
    @khuloodkathim-qn6vx 2 часа назад

    ❤️❤️🌷🌷

  • @ombasma6976
    @ombasma6976 3 часа назад

    انا ام بسمه سني ٦٤ انا كنت ١١٢ ودلوقتي ٨٩ في ٤ شهور وانا عايزه اوصل ٨٥ وثبت وزني ازاي

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 Час назад

      طولك كام حبيبتي؟ و الحاله الصحيه

  • @MomoHany-ob9dj
    @MomoHany-ob9dj 3 часа назад

    كل سنه وانت طيبه يا دودو وان شاء الله السنه تكون سنه سعيده عليك وعلى كل حبايبك وعلى كل متابعينك❤

  • @MomoHany-ob9dj
    @MomoHany-ob9dj 3 часа назад

    ازيك يا دودو عامله ايه وحشتيني كثير قوي كنت معاكى يعتبر من السنه اللي فاتت حصلت شويه ظروف عندي ونقل وقفت كل حاجه هو ان شاء الله ارجع اكمل معك تاني، انا مامت محمد هاني.

  • @ذاتالنطاقين-ض7ق
    @ذاتالنطاقين-ض7ق 5 часов назад

    صباح الخير والسعادة عليكم انا ام ميدو رقمي 732 حاسه اني مش بحرق لاني ركبتي بتالمني. ليا شهرين ونفسيتي تعبانه عندي مشاكل يارب ابعد عننا اللي بيعملوا لنا مشاكل❤بحبك اوي يادودو وبحب اخواتي القمرات ❤

  • @Soadsaad-uf7bh
    @Soadsaad-uf7bh 5 часов назад

    دودو انا عملت محشي الخضار وزوت عليهم ٣ معالق رز بسمتي والحمد الله اكلتهم على يومين وانا صايمه صيام إسلامي ٣ ايام

  • @WalaaMohamed-ei8ur
    @WalaaMohamed-ei8ur 5 часов назад

    حلو جدا تحفة الأفكار دى

  • @kamelyassmine9587
    @kamelyassmine9587 6 часов назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @kamelyassmine9587
    @kamelyassmine9587 6 часов назад

    حبيبتي دودو ازيك ياقمر كل عام وانتي بخير وصحه وسلامه يارب بوسه كبير لاحلى دودو ❤❤❤💐💐💐

  • @ahmedmagdy2129
    @ahmedmagdy2129 6 часов назад

    حبيبتي دودو صباح الفل والياسمين يا حبيبتي أنا منال ٢ كل سنة وانتي طيبة يا حبيبتي وعيلتنا الجميلة طيبة سنة سعيدة عليكي يا حبيبتي وعلي اسرتك الكريمة تسلم ايدك يا حبيبتي وبوسة كبيرة لدودو

  • @norabouaziz-zu6xw
    @norabouaziz-zu6xw 6 часов назад

    يسعد صباحك ❤يا احلى دودو في الدنيا رقمي684وزني81❤اسفة على الإيطالة.

  • @OmBooda-c6d
    @OmBooda-c6d 7 часов назад

    ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم 760انا كتبت لحضرتك كتير 😢بس متقرايش تعليقي انا بفرح اوى لما بسمع تعليقي علشان اتشجع على العموم شكرا لكي على تعبك معانا تم الحمدلله صايمه سحورى حمص وعلبة زبادي وقهوة باللبن والحمدلله والفطار هيكون الساعه 6هيكون شوربة الخضار والبروتين انا وزنت الحمدلله 78مش بقدر امشي علشان الغضروف هيموتني بس الحمدلله على كل حال واسفه جدا على الإطالة وجزاكي الله خيرا ❤❤❤❤❤

  • @halahasanen823
    @halahasanen823 7 часов назад

    سلام عليكم ورحمة الله انا هاله رقمي 808 بشرب كل يوم معلقه حب الرشاد على كوب ماء ساخن على الريق وفطرت جبنه قريش وبيضه وخيار وجرجير وشربت شاي بلبن وبعد كده خرجت طول اليوم بره البيت كنت مقطعه معايا خيار اكلتو رجعت الساعه تسعه صليت والسحرت والحمد لله على كده شكرا يا احلي دودو تسلم ايدك على الوصفات الجميله ♥♥♥♥

  • @sanaasaid7977
    @sanaasaid7977 7 часов назад

    كل سنه وانتى طيبه ياددو ٩١٥ وزنى ٧٤،٥

  • @emanebrahim9151
    @emanebrahim9151 7 часов назад

    دودي انا ايمان انا رقمي 1024انا وزنت و بقيت 87.5الحمد للة سجليني بقي الوزن بتاعي

  • @ميدو-ض4ذ
    @ميدو-ض4ذ 8 часов назад

    ازيك يا دودو انا مونيا رقمي ٤١٩ وحشتيني جدا انا متابعكى كل يوم انا كنت مثبته على ٦٨ نزلت ٦٧.٥ وبينى وبينك عيذه اوصل ٦٥ مع انا الكل ضدى ان خسيت كده بس انا مرتاحه جدا انا مش بحرم نفسي من حاجه بس بطريقه بديله وصحيه وارتحت فى كده دودو يا البى عيذه اعرف ايه كميه الفشار والترمس وحمص الشام المسموحه ليا بحبك يا دودو

  • @saharashry7884
    @saharashry7884 8 часов назад

    حبيبه قلبي يادودو كل عام جديد واسراتى الجميله بخير لو ممكن يادودو تكتبى الجرامات بتاعه اللحمه والسمك والفراخ والبانيه واللحمه المفرومه والخضار ويارب يبارك فيكى ياقلبى معليش باثقل عليكى❤❤❤❤❤

  • @Nohadsaifaldeen
    @Nohadsaifaldeen 8 часов назад

    يسعد اوقاتكم كل سنة والجميع بخير

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 59 минут назад

      و انتي طيبه حبيبتي و بخير يا رب 🌹

  • @meriemmkahcha9227
    @meriemmkahcha9227 9 часов назад

    كيفة اعمل رقم معاكم

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 59 минут назад

      حبيبة قلبي اكتبيلي بياناتك كامله في تعليق واحد علشان اسجلك و تاخدي رقم 🌹

  • @meriemmkahcha9227
    @meriemmkahcha9227 9 часов назад

    كيفة اعمل رقم معاكم

  • @walaahakam-c7b
    @walaahakam-c7b 9 часов назад

    اذيك يادودو انا عايزه ابتدئ معاكي دايت لاني بجد تعبت ياريت تشجعيني انا وزني ١٠٦ وطولي ١٦٠ وسني ٤٠ ياريت تديني رقم ومعلش تعبتك بس عايزه اعرف مواعيد الوجبات علشان ملغبطش

  • @dadosoltani8337
    @dadosoltani8337 9 часов назад

    صباح الخير ارجوكي اقرءي الكمنت بتاع امبارح انا لما اسمعك بتشجع وشكرا

  • @KhadijaBenoujaae
    @KhadijaBenoujaae 10 часов назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MoNAALi-u8v
    @MoNAALi-u8v 10 часов назад

    صباح الخير يادودو.ان شاءالله صايمه انهاردة .وهفطر شوربه خضار كوسه وجزر.وقطعه صغيرة قرنبيط كانت عندي ف الفريزر وبروكلي .ومعاهابروتين.وهاخدالتحليه الصحيه.الزبادي.تمام كدا .ايمان رقمي٢٢٨

  • @amalanweranwer
    @amalanweranwer 10 часов назад

    صباح الخير يا قلبى عامله اى ممكن نصيحه من حضرتك أن شاء الله رايحه عمره يوم 15 رجب باذن الله وكنت عايزه اخس 5 كيلو عشان اقدر اتحرك كويس واتحمل التعب باذن الله

    • @ذاتالنطاقين-ض7ق
      @ذاتالنطاقين-ض7ق 5 часов назад

      الف مبروك تروحي وتيجي بالسلامه يارب ❤انا ام ميدو ياريت تدعيلي رجلي تالمني جدا وحزينه لأن ابني له 3سنين انا في أسيوط قاعد في القاهره مخاصم والده ربنا يهديهم ❤❤❤

    • @amalanweranwer
      @amalanweranwer 4 часа назад

      @ذاتالنطاقين-ض7ق الله يبارك فيكي عيونى والله

  • @OmKarma-sp7sc
    @OmKarma-sp7sc 10 часов назад

    ❤❤❤❤❤

  • @MalakJemaa-x5t
    @MalakJemaa-x5t 10 часов назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @eyman..88
    @eyman..88 10 часов назад

    صباح الخير يا دودو انا ايمان ورقمي ٢٣٦وزني اصبح ٧٠ونص من ٧٢ الحمد لله شكرا شكرا شكراااا🤲😍❤️

  • @ايمانسليمان-ي7ص
    @ايمانسليمان-ي7ص 11 часов назад

    صباح الخير على احلى دودو على احلى اخوات في الدنيا انا كنت عايزه اسالك على كم حاجه كده ولو تقدرى تفيدينى يبقىوجزاك الله خير انا والدتي عندها 62 سنه عندها سكر وضغط ومشاكل في الكلى وزنها زياد فانا عايزه اساعدها ان هي وزنها ينزل بس الرجيم القاسي ده مش هيمشي معها اقدر اساعدها ازاي وبنتي عندها انيميا وابني عنده تبول لا ارادي بس بيزيد في الشتاءوكشفت عليه كم مره وجبت له علاج وتخلص فتره العلاج ويرجع تاني وشكرا ليكي

  • @AmlElsabgha
    @AmlElsabgha 11 часов назад

    صباح الخير ياقمرنا💕💕💕

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 11 часов назад

      صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

  • @مروهسالم-ز1ب
    @مروهسالم-ز1ب 12 часов назад

    ‏‪12:54‬‏ كل سنه وانتى طيبه يادودو سنه سعيده وخير عليكى يارب انا خست اتنين كيلو كده يبقى خست ٥ كيلو الحمد لله انا بنزل ببط علشان الحركه مش كتير بس الحمد لله انا راضيه مستمره وشكل جسمى اتحسن شويه والحركه احسن الحمد لله وربنا يعينا جميعا انا رقمى ١٠٧١

  • @omosamaosama6338
    @omosamaosama6338 13 часов назад

    دودو معاكي كوكو جدة سيلا وأنا رسالتك من كم يوم ي ليت تردي على رسالتي .والان بعمل شير لجروب صحتي اللي انا فيه عشان يستفيدوا من فيديوهاتك الرائعه

  • @haiamhamdy7940
    @haiamhamdy7940 13 часов назад

    صباح الفل يا قمر ❤️😘

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 11 часов назад

      صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

  • @mennaabdelahad8170
    @mennaabdelahad8170 14 часов назад

    انا بتابعك من امبارح وعايزه أبدا تحدي الدايت معاكم إن شاء الله وزني ٦٨ ك وطولي ١٥٤

  • @YousryYousry-h3w
    @YousryYousry-h3w 14 часов назад

    ساعديني لو سمحتى أنا وزنى ٨٧ وطول١٦٠ وسنى ٣٠ سنه

  • @zainabaliyassin-ir1cd
    @zainabaliyassin-ir1cd 15 часов назад

    منتظراك ياقمر صباحك حلو زيك انا رقمي ٧٩

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 11 часов назад

      حبيبة قلبي صباح الفل والياسمين ❤️

  • @halaelsayedeldeebmakka25.67
    @halaelsayedeldeebmakka25.67 19 часов назад

    انا جديده معاكي يا دودو وزني ١٠٥ وطولي ١٦٧ وعمري ٤١ سنه ياريت تقوليلي على نظام يناسبني ارجوكي تردي عليه

  • @asmaabadran4819
    @asmaabadran4819 20 часов назад

    كل سنه وانتي طيبه وبخير وصحه وسلامه يارب العالمين ❤

  • @AMRE-m8o
    @AMRE-m8o 22 часа назад

    السلام عليكم كل عام وحضرتك منوره حياتنا.حياتي اتغيرت من ساعه معرفت.حضرتك ربنا يجزيكى كل خير❤❤

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 21 час назад

      حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️ و جزاكي اياه يا رب

  • @ommalek2961
    @ommalek2961 23 часа назад

    حبيبتي دودو❤ألف مبروك ٤٥ ألف مشترك عقبال المليون يارب ي دودو❤أنتى أحلى حاجه عرفتها السنه اللى عدت أغلى أخت واحلى وأصدق يوتيوبر تابعتها❤بحبك ف الله وبدعيلك ربنا يجازيكى كل خير يارب❤101🫂

  • @Soadsaad-uf7bh
    @Soadsaad-uf7bh 23 часа назад

    دودو انا رقمي ١١٠٩ وزنت خسيت ٢ كيلو الحمدالله بقيت ٩٨ ك

  • @yasminab2843
    @yasminab2843 День назад

    كل سنه وانتي طيبه يارب

    • @dodorecipes4248
      @dodorecipes4248 День назад

      و انتي طيبه حبيبتي و بخير يا رب 🌹

  • @kadymimy1530
    @kadymimy1530 День назад

    السلام عليكم يا ست الستات يا احلى دعاء انا ميمي 507 شكرا على سؤالك انا الحمدلله تحسنت انا وزنت لقيت وزني زاد للاسف او منزلش اصلا لاني مش فاكرة اخرة مرة وزنت المفروض كنت 77.200كغ ولقيت نفسي 78.100كغ انا عارفة السبب نفسي وقلة النوم والسهر وباكل دارك الشوكلت كثير للاسف مريت بفترة مرض وضغط نازل والحمد الله انا عارفة انو مش مبرر لكن ان شاءلله اعوض الفترة الجاية ان شاءلله انا نهاردة اكلت الساعة 3بعد الضهر اوماد طبعا واخدت شربة خضار وبيضتين مسلوقين وشكشوكة حراقة والحمد الله فضل ونعمة ان شاءلله مبارك شهر رجب للجميع ولي قادرة تصوماسلمي تبادر ومتنسوش الورد اليومي ربي يقدرنا على فعل الخير بابسط الاشياءممكن نعمل كيك ونوزعوا في الحي للاطفال مثلا او جار محتاج مثلا نحضرله عشا صدقوني الصدقة مهمة في هذا الشهر الكريم الورد اليومي طبعا وقيام الليل ايضا اللهم ادم علينا نعمة الصحة والرضا والعفية والستر اللهم انصر اهلنا في فلسطين نصرا يدهش له اهل السموات والارض دمتم سالمين ان شاءلله الف شكر وان شاءلله عيلتنا الجنيلة تكبر كمان وكمان متنسوش شفط البطن 😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊