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Hola nutrióloga … muy delicioso todo y fácil ….sube mas videos como estos .. más recetas .. muchas gracias por tomarte el tiempo de enseñarnos las recetas ❤
Hola. Jennifer. Buenas tardes. Como esta. Gracias por sus videos son muy importantes en nuestra salud. Sigue subiendo más videos por favor. Hacemos muchas personas que no podemos pagar un Nutriologo para seguir una vida saludable. Gracias.
Gracias yo tengo 71 años y tengo que rebajar ya que tengo un sobrepeso grandísimo. Mínimo tengo q bajar 20 kilos. Tengo diabetes 2. Soy operada de tiroides y soy hipertensa controlada por tal motivo necesito de su ayuda soy de Venezuela
Muchas , gracias no es que este a dieta de hecho , toda dieta ya se ade comida chatarra es dieta , últimamente eh comido mucha azúcar y ya no quiero por qué se que le hago daño a mi organismo solo me quiero sentir ligera al comer muchas gracias por el video
DIETA DE LOS GRANOS DE ARROZ MIÉRCOLES 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. JUEVES Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. VIERNES Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. IMPORTANTE 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen aunque resulte increíble, ¡FUNCIONA!.
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Hola nutrióloga … muy delicioso todo y fácil ….sube mas videos como estos .. más recetas .. muchas gracias por tomarte el tiempo de enseñarnos las recetas ❤
Hola. Es primer video que estoy viendo que es acorde a mi economía y rica. Muchas gracias. Saludos de 🇦🇷
Hola. Jennifer. Buenas tardes. Como esta. Gracias por sus videos son muy importantes en nuestra salud. Sigue subiendo más videos por favor. Hacemos muchas personas que no podemos pagar un Nutriologo para seguir una vida saludable. Gracias.
Lidia heredia muy bueno el menú por favor suba más videos
Fácil de preparar,deliciosas y muy económicas. Me suscribo....gracias linda por compartir.te saludo desde Tijuana BC MÉXICO.
Dime gustaría que siga asiendo muy buena elexsion bendiciones
Muchísimas gracias apenas te acabo de conocer y me caiste súper bien! Muchas gracias por las recetas baratas saludos desde México
Si claro son comidas deliciosas y nutritivas mil gracias por conpartir
Gracias, saludos 💚
Muy bueno y facil de ha ecer gracias
Gracias por tan ricas recetas tan ricas y económicas ❤️🙋
Muchas Gracias, te invito a que te suscribas para más recetas saludables ☺️✅
Ricassss recetas porq no hace videos más seguido 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente
Me encanto lo que hiciste muchas gracias seguire tus consejod
Hola amiga me gustaría que subieras mas recetas saludos desdes Querétaro
Hola muchas gracias, si seguiré subiendo más videos y espero que les sean de gran ayuda, te invito a que te suscribas para que no te los pierdas☺️
Muy buenas recetas
Gracias por tu receta
No dejes de subir, me encantan tus recetas, haz uno de ideas para la cena❤
Muchas Gracias, claro Próximamente are el video de cenas saludables💖🥗✅
Hola muy buenas noches gracias x su resetas lo voy hacer x ya ne voy a cuidar y más x qué es toy con la menopausia 🤦
Muy buenas las recetas, desde Colombia y xfa siga compartiendo recetas
Muchas Gracias, te invito a que te suscribas para que mas videos de recetas saludables, saludos😊🥗
Buenos días si me gusta. Gracias
Gracias por la Receta a mí me quedo rico cuando lo hice
Que bueno que te gusto la receta 💪🏼😉
Excellente
Excelente para mi manga gastrica❤
Se ven ricas iniciamos el jueves con tu plan de 28 dias solo no tengo idea para lonches en frios para mi niña puedes dar ideas porfavor
Me encanto tu vídeo es un menú exelente y nutritivo un saludito des de Houston
Sí me gustó la receta muy saludable y económica Pará bajar de peso gracias adiós qué si pueda bajar de peso
Siiiiii xfavor ,están deliciosas y económicas gracias
Muy deliciosos y económico, me encanta.
Muchas gracias, me sirvió mucho 🤗🙏🏼💪🏼
Muchas Gracias 😊
El quezo contiene mucho sodio que otro produco le puedo poner?😉
Muy saludable 🙏
Si me gusto que fuera de toda la semana
Haz más vídeos haci de esos menús
Muy bue video y eso se come toda la semana o como se puede variar o por cuántas semanas
oye me sirvio demasiado en serio es barato y no cuesta tanto y es rico la cena que puedo hecarle en vez de atun?:v
Súper menú, me alegro por ustedes, pero par mi país 🇩🇴 esos ingrediente son mucho más caros.
Buenos que los disfruten.
Buenísimo video
Gracias yo tengo 71 años y tengo que rebajar ya que tengo un sobrepeso grandísimo. Mínimo tengo q bajar 20 kilos. Tengo diabetes 2. Soy operada de tiroides y soy hipertensa controlada por tal motivo necesito de su ayuda soy de Venezuela
En ecuador como se le llama a la calabaza
Si me gustó comidas sanas
Muchas gracias por favor síguenos orientando; MUCHOS MUCHOS VÍDEO gracias
Me pareció muy buen menú, sólo faltó decir que debemos tomar entre horas
As uno donde nosotros los que asemos ejercicio sigamos ganando masa muscular pero perder gracias abdominal por favor
Cuantas tostadas son las ke se devén de komer en el desyuno?
Hola me gusta pero podría dar las cantidades
Wooo
💆
Qué tipo de arroz, será integral?
el normal, solo ponlo a hervir con poca sal y agua únicamente, como si estuvieras haciendo arroz para sushi
Eso sirve para bajar la grasa corporal
Muchas , gracias no es que este a dieta de hecho , toda dieta ya se ade comida chatarra es dieta , últimamente eh comido mucha azúcar y ya no quiero por qué se que le hago daño a mi organismo solo me quiero sentir ligera al comer muchas gracias por el video
Y si no me gusta el jitomate y la cebolla?
Din tortillas ami me digeron que dos tortillas
DIETA DE LOS GRANOS DE ARROZ
MIÉRCOLES
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.
JUEVES
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
VIERNES
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
IMPORTANTE
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, ¡FUNCIONA!.
Ahora yo te voy a dar un consejo ? Primero espera q se caliente vien la casuela
U después echas el hueco y no se te revienta
Muy buen conocimiento como nutrióloga, pero como cocinera no muy recomendable.....con todo respeto!
Los nutriólogos la mayoría no saben cocinar, solo cuentan las calorías es lo que les enseñan en la escuela
El queso fresco no me agrada..se puede cambiar por otra cosa
El arroz mmmmmm que raro
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Excelente
El queso fresco no me agrada..se puede cambiar por otra cosa
Excelente