Extraordinario video su introduccion nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos en donde aprendemos claves basicas para incorporar una alimentacion balanceada y equilibrada en cada grupo de edad.
Gracias Doctor Albuja por todos los consejos y recomendaciones que nos das😊 El señor Jesús te continúe bendiciendo grandemente 🙏🙌🙏 un fuerte abrazo desde Bogotá Colombiana 🇨🇴🇨🇴
Dr buenas noches.. Me gusta mucho su forma. De enseñar didáctica práctica y especialmente el postre Dios lo cuide y guarde comparto c mis hijos y amistades Bendiciones
Saludos Dr. Tengo 49 años y no he tenido(tengo) problema de salud. Desde hace 26 años mi enfoque ha sido la nutrición. Y la gente siempre me dice q parezco de 35. Después de eso lo que importa es como me sienta por dentro, se refleja por fuera.
Doctor buenas noches recién me. Entero de. Su maravillosa información. Me. Parece excelente. Me. Imagino que también puede guiarnos a personas que sufrimos de ansiedad y depresión le agradeceríamos muchísimo. Espero su respuesta
Doctor muy lindo dia y afortunada de en contrarlo , me encanta su forma de explicar , yo tengo Pancreatitis causada x el medicamento de la Artritis y la osteoporosis, también tengo hipotiroidismo , Intestino irritable con mala absorción y ahora resulta q estoy aun paso de diabetes , Los medicos solo me dan medicamentos pero yo trato de hacer mis alimentos de Videos q veo , asi como los suyos , mi pregunta es como puedo ayudar a mi Pancreas y
Muchas gracias doctor encontre sus videos hace una semana tengo diabetes tipo 2 la tengo ya por 6 años y esta muy interesante su sabiduria es esto de la salud bueno pues en Este corto tiempo como diferente y siento un gran cambio en mi salud mill gracias doctor es lo mejor
Hola soy de Costa Rica, una recomendación Dr sería que pudiese sugerirnos alimentos que estén más al alcance de nuestra economía. Aquí en mi país si bien es cierto tenemos algunos de esos alimentos, por ejemplo frutos rojos, resulta que son sumamente caros y no están al alcance del presupuesto de muchos para poder comprarlos y consumirlos diariamente. Así como la consulta a un especialista que acompañe en la alimentación, las consultas son bastante caras y no todos pueden pagarlas. Gracias por la información que brinda con sus videos.
Y yo que me estaba tratando de adaptar a 3 veces ( almuerzo comida y cena ) nomas no pude > con 2 veces estoy bien y aveces un snack > frutos rojos o frutos secos. Y hay muuuucha diferencia Mil gracias Dr Albuja !! Bendiciones para usted y los suyos!! 👋🏻♥️💕🌟
Avena, chia, linaza o almendras , nueces, amaranto etc, es mejor remojarlas toda la noche en agua ese es el tratamiento especial que hay que hacer para aprovechar mejor sus nutrientes se pueden licuar por la mañana con leche de almendras o leche baja en grasa ,inclusive se puede usar solo agua, y puede agregarse fruta como fresas ,manzana , pera, y queda delicioso y nutritivo.
Se deja en remojo por 20 minutos con un poquito de vinagre manzana para activarlos después se enjuaga y se consume , sino le muele finamente con esos aparatos que se usan para los granos de café en 1 minuto estan listos
Entonces doctor de ahora en adelante cero huevos y pollo , tengo más de 35 años que deje la carne roja y de cerdo , y he sido muy sana , saludable gracias a Dios, sigo está práctica por salud
Buenas tárdes dr Albuja soy de Argentina He visto muchos videos suyos Todavía no encontré en el que aconseje a los pacientes Oncológicos y trasplantados como yo Lo saludo atte bendiciones y gracias
Buenas noches ya tiene 2 dias que estpy biendo sus video lo felicito porque soy una persona diabetica tengo 21 años de cerlo pero hoy sufro de neropatia diabeticanpor todo el cuerpo y estoy bien que to.ando binagre de manzana se alivia uno yo me inyecto 30 de insulina y las pastillas que debo acer gracias que Dios lo siga bendiciones esrpero su tepuesta gracias
Hola Dr, me hice un examen de sangre y me salió el colesterol alto (267) los triglicéridos se me mejoraron, ya que antes tambien estaban altos (ahora saliò 132) pero lo malo es que ahora me salieron con que traigo un poco mal mi tiroides, me puede ayudar Dr por favor, qué hacer para mejorar mi tiroides. Ya el año pasado me hice vegetariana y yo espero que poco a poco mi omcolesterol vaya bajando. Gracias Dr, que Dios lo bendiga 🙏❤
Buenos días dr,me gustaría que hablara de alimentos para niños autistas,gracias Dr por sus enseñanzas están siendo de grande bendición en mi vida ❤❤❤❤ Dios lo bendiga Dr
Este doctor me encanta! Por que confirma lo que la Biblia muestra. El menú de Dios dejo no incluía carnes y qué curioso que después que el ser humano incluyó la carne pasó de vivir 800 y tantos años a 120 y tantos. Ay esta la muestra.
@@danielarossis3943 apreciada Daniela la Biblia sí habla de los tipos de animales que se puede comer la carne en mi caso consumo poca carne roja una vez al mes debemos variar la alimentación de acuerdo a las posibilidades según lo que produzca su país aquí en Nicaragua hay grandes agricultores en semilla como el maíz trigo cebada manía ajonjolí como otros que producen zanahoria coliflor remolacha berenjena el nabo la yuca rábano frijol de vara entre otros cómo hay grandes ganaderos
Dr.muchas gracias por su sabias enseñanzas. Dr para personas adultas mayores de 80, es. Correcto darles de comer 5 veces al día? No tiene diabetis, ni presión alto.
Buen día dr. Acabo de hacerme el examen de sangre y salgo con todos mal ácido úrico colesterol azúcar trigleseridos todos altos. Y Vi este video usted puede checar mis estudios y como se los hago llegar. Gracias
Stoy comiendo como dice usted, yo tengo el stomago inchadote, cuando no como nada mi stomago se haplana yo le agradesco tanto ya son tres meses que comemos como usted dice,,,DIOS LE BENDIGA SIEMPRE DOTTOR desde Italia 🇮🇹 gracias muchas gracias
Mentira si hay solución.yo.estuve muy mal del igado y lo recuperé tomando mucha .agua y comida saludable .no como carnes ni mariscos.solamente jugos verdes.abas guisadas,garbanzos guisados.nopales.kinoa con verduras.lentejas,leche,almendras.hago licuados con chía.ajonjolí.linaza y alguna fruta.y muchas cosas más llevo.una vida muy saludable.
Buenas tardes Dr Albuja, désde Madrid (España) se puede hacer la avena solamente con agua, en lugar de utilizar bebidas vegetales? Yo lo he empezado ha hacer por qué la venta de almendras tiene como emulsionante la "Lecitina de Girasol" y no se si es bueno. Aquí el precio de las almendras es bastante alto. Gracias un abrazo.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Gracias por compartir los buenos abiertos de alimentación que nadie dice. Dios lo bendiga Doctor
Bendiciones Doctor gracias por receta
Gracias doctor. Dios le bendiga.
Extraordinario video su introduccion nos conduce a un viaje de fascinantes conocimientos en donde aprendemos claves basicas para incorporar una alimentacion balanceada y equilibrada en cada grupo de edad.
Gracias doctor con esto me preparo mi desayuno y almuerzo lo agradezco mucho y bendiciones
Gracias Doctor Albuja por todos los consejos y recomendaciones que nos das😊 El señor Jesús te continúe bendiciendo grandemente 🙏🙌🙏 un fuerte abrazo desde Bogotá Colombiana 🇨🇴🇨🇴
Gracias Doctor por sus consejos, Dios me lo Bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Desde medellín Hola doctor gracias sus mensajes son importantes bendiciones
Gracias Dr. Albuja ❤️🩹. Dios le bendiga 🕊.
Toda su sabiduria es preciosa,bendiciones desde Colombia
Dios Bendito lo Bendiga de gran manera, en compañía de su familia doctor
Dr buenas noches.. Me gusta mucho su forma. De enseñar didáctica práctica y especialmente el postre Dios lo cuide y guarde comparto c mis hijos y amistades Bendiciones
Muchas gracias podria sibir cenas o comidas saludables, gracias muy buenos vídeos.
Doctor desde. Bolivia un saludo,me encanta seguirlo y y😢a he puesto en práctica los consejos que da.sobre como alimentarse comer sano y bien.gracias.
Gracias doctor yodo esta en poder de mente
Dios lo bendiga doctor por su información tan buena para la salud 🖤
Saludos Dr. Tengo 49 años y no he tenido(tengo) problema de salud. Desde hace 26 años mi enfoque ha sido la nutrición. Y la gente siempre me dice q parezco de 35. Después de eso lo que importa es como me sienta por dentro, se refleja por fuera.
Tendríamos que verte. Podría ser tu propio organismo
❤ gracias gracias gracias ❤
Muchas gracias por tan magnífico programa
Lo veo desde Cape Coral FLA
Bello doctor! Bendiciones
Buenas tarde Dr gracias por ayudarnos muchas bendiciones me encanta sus postres
Excelente! Me suscribo
Dios lo bendiga Dr. Albuja.
Lo veo desde España y me encanta
Buenos dias Dr. Albuja. Saludes desde Ruse, Bulgaria. Aunque no somos mucho pero con mucho gusto le seguimos, en especial sus postres.
Excelente, desde Maracaibo Venezuela
Buenos día doctor
Hola saludos desde COSTA RICA, GRACIAS
Saludos desde San Diego Ca.
Doctor buenas noches recién me. Entero de. Su maravillosa información. Me. Parece excelente. Me. Imagino que también puede guiarnos a personas que sufrimos de ansiedad y depresión le agradeceríamos muchísimo. Espero su respuesta
Doctor muy lindo dia y afortunada de en contrarlo , me encanta su forma de explicar , yo tengo Pancreatitis causada x el medicamento de la Artritis y la osteoporosis, también tengo hipotiroidismo , Intestino irritable con mala absorción y ahora resulta q estoy aun paso de diabetes , Los medicos solo me dan medicamentos pero yo trato de hacer mis alimentos de Videos q veo , asi como los suyos , mi pregunta es como puedo ayudar a mi Pancreas y
Desayuno con garbanzos ... Proteínas vegetal con frutas en desayuno , es energía con fuerza... Almuerzo carne d res con ensaladas...
Saludos desde Perú 🙋🇵🇪Doctor bendiciones 👍👏💯⭐️por su programa 👍
Muchas gracias doctor encontre sus videos hace una semana tengo diabetes tipo 2 la tengo ya por 6 años y esta muy interesante su sabiduria es esto de la salud bueno pues en Este corto tiempo como diferente y siento un gran cambio en mi salud mill gracias doctor es lo mejor
Desde Argentina le deseo todo lo mejor!
El me recuerda a Frank, pero mejorado pues habla con Dios y nos enseña mucho ❤
Este es como más vegetariano, Frank, el no lo veía mal a proteína animal,😅😅😅
Hola soy de Costa Rica, una recomendación Dr sería que pudiese sugerirnos alimentos que estén más al alcance de nuestra economía. Aquí en mi país si bien es cierto tenemos algunos de esos alimentos, por ejemplo frutos rojos, resulta que son sumamente caros y no están al alcance del presupuesto de muchos para poder comprarlos y consumirlos diariamente. Así como la consulta a un especialista que acompañe en la alimentación, las consultas son bastante caras y no todos pueden pagarlas. Gracias por la información que brinda con sus videos.
Aquí en Costa Rica hay frijolitos, lentejas, garbanzos, fresas, moras, arroz, hortalizas y verduras al alcance del bolsillo.
El huevo es el mejor alimento q existe. Son mitos o campañas dañinas en contra del ser. Humano en contra del huevo.
Y yo que me estaba tratando de adaptar a 3 veces ( almuerzo comida y cena ) nomas no pude > con 2 veces estoy bien y aveces un snack > frutos rojos o frutos secos. Y hay muuuucha diferencia
Mil gracias Dr Albuja !!
Bendiciones para usted y los suyos!! 👋🏻♥️💕🌟
Me encanta su explicación
Yo jamas e comido 5 comidas al dias y llevo un año con un regimen sano ahora no tomo pastillas para la diabetes y vaje 10 kilos
Te felicito 🎉
Esto bien mal de salud es una locura ya uno no sabe que comer gracias por su gran enseñanza gracias 🙏🙏
También podria hablar de alimentos que ayuden a dormir gracias
Avena, chia, linaza o almendras , nueces, amaranto etc, es mejor remojarlas toda la noche en agua ese es el tratamiento especial que hay que hacer para aprovechar mejor sus nutrientes se pueden licuar por la mañana con leche de almendras o leche baja en grasa ,inclusive se puede usar solo agua, y puede agregarse fruta como fresas ,manzana , pera, y queda delicioso y nutritivo.
Pero no sé dice que el agua del remojo de tira, porque está sucia?
Pero la glucosa se eleva al ser licuada . Mejor comerlas enteras y tomar un vaso con agua, colo lo explica el plato de Harvard
Nada de licuar, ni remojar tanto tiempo.
Basta por pasarlos en calor de sartén unos segundos y ya.
Se deja en remojo por 20 minutos con un poquito de vinagre manzana para activarlos después se enjuaga y se consume , sino le muele finamente con esos aparatos que se usan para los granos de café en 1 minuto estan listos
Un saludo desde Uruguay
Gracias Doctor saludos de Jalisco México.Dios lo bendiga 🙏
Doctor mi esposo tiene la presión arterial que no baja gracias por su orientación
Buenis días doctor me podría explicar para que sirve el omega 3 saludos desde tijuana Dios lo bendiga
Entonces doctor de ahora en adelante cero huevos y pollo , tengo más de 35 años que deje la carne roja y de cerdo , y he sido muy sana , saludable gracias a Dios, sigo está práctica por salud
Buenas tárdes dr Albuja soy de Argentina He visto muchos videos suyos Todavía no encontré en el que aconseje a los pacientes Oncológicos y trasplantados como yo Lo saludo atte bendiciones y gracias
yo me yamo herminda Bernal nesecito tus consejos mil gracias Dios te bendiga siempre amén ❤🎉 amén ❤🎉 amén ❤🎉 amén
Buenas noches ya tiene 2 dias que estpy biendo sus video lo felicito porque soy una persona diabetica tengo 21 años de cerlo pero hoy sufro de neropatia diabeticanpor todo el cuerpo y estoy bien que to.ando binagre de manzana se alivia uno yo me inyecto 30 de insulina y las pastillas que debo acer gracias que Dios lo siga bendiciones esrpero su tepuesta gracias
Dr. buen dia y que hay de la combinacionmolecular de los alimentos, gracias
Doctor desde Bolivia buenas noches, acá tenemos el tarwi cuál sería su consejo ?
También, que opina usted de la pasta, la pasta integral la recomienda? Y en qué cantidad?
Hola Doc, buen día!!! Cómo aderezamos la ensalada? Besotes, cuidesé y mil gracias por existir❤❤😊
Lentejas. ❤
❤
La yerva Luisa es el famoso sacate de limon
Donde consigo el libro de comida del Dr. Albujar
La hierba Luisa.....? 😮 Que propiedades tiene. En CDMX no la conocemos. Gracias doctor.
Si la conocemos es el té limon
La hierva Luisa también es el sácate de limoncillo y también se le llama cedron
Si Dr pero de tantas semillas se sube el calcio q también es mal y las frutas secas también
Bendiciones Dr. Albuje cuáles son los chochos no los conozco.
Dr como esta
Siempre me confundo con las porcines ago ejersicios que me recomienda
😊😊🎉
Hola Dr, me hice un examen de sangre y me salió el colesterol alto (267) los triglicéridos se me mejoraron, ya que antes tambien estaban altos (ahora saliò 132) pero lo malo es que ahora me salieron con que traigo un poco mal mi tiroides, me puede ayudar Dr por favor, qué hacer para mejorar mi tiroides. Ya el año pasado me hice vegetariana y yo espero que poco a poco mi omcolesterol vaya bajando. Gracias Dr, que Dios lo bendiga 🙏❤
No absuelva x este medio. consultas particulares. Tienes q llamarlo.
Me gustan las legumbres como las lentejas y los chochos
👍❤️👍
Buenos días dr,me gustaría que hablara de alimentos para niños autistas,gracias Dr por sus enseñanzas están siendo de grande bendición en mi vida ❤❤❤❤ Dios lo bendiga Dr
Gracias dr alguna x la información 😢 pero cual es la herba luisa soy de México y no se gracias
Doctor Dios lo bendiga una pregunta que es yerba luisa
Doctor Soy de Perú como puedo seguir sus cursos de Alimentación saludable
Apizaco México felíz día saludos cordiales 🍋🍈🍏🥕🥭🍑🥝🍅🍐🥥🍉🌶️🥑🍒🍁🍍🏵️🤍🍓🍁🌸🌺🌿💔🌱☘️🌹
Famoso
Vivo en USA como puedo consultar y seguir un tratamiento con Usted y su equipo???
"Dale me gusta a esté comentario si amas las comidas saludables como yo.
Se puede tomar leche de soya???
Soy Leticia y padesco de deabetes y malaprecion
Dr. Gracias. Cuál es la diferencia entre revertir y dormir la enfermedad?
Es verdad que las legumbres al comerlas solas se vuelven carbohidratos? Se deben comer mezcladas con arroz para que sean, proteína. Gracias.
Gusto saludarlo dr, como puedo contactarlo ya que vivo el Chile.
Este doctor me encanta! Por que confirma lo que la Biblia muestra. El menú de Dios dejo no incluía carnes y qué curioso que después que el ser humano incluyó la carne pasó de vivir 800 y tantos años a 120 y tantos. Ay esta la muestra.
@@danielarossis3943 apreciada Daniela la Biblia sí habla de los tipos de animales que se puede comer la carne en mi caso consumo poca carne roja una vez al mes debemos variar la alimentación de acuerdo a las posibilidades según lo que produzca su país aquí en Nicaragua hay grandes agricultores en semilla como el maíz trigo cebada manía ajonjolí como otros que producen zanahoria coliflor remolacha berenjena el nabo la yuca rábano frijol de vara entre otros cómo hay grandes ganaderos
Estoy en Estados Unidos dígame cómo contactarlo para llevar una alimentación de acuerdo a mis análisis que tengo del doctor
Doctor como puedo comunicarme con usted..me encuentro en new jersey.
Dr.muchas gracias por su sabias enseñanzas. Dr para personas adultas mayores de 80, es. Correcto darles de comer 5 veces al día? No tiene diabetis, ni presión alto.
5 veces al dia es una locura
Los adultos mayores pierden el apetito asi que segun mi criterio estaria bien racionarle la comida en varias veces para asegurar la ingesta
Estimado Dr. Por favor ayúdenos con una receta de pan para hacerlo nosotros mismo en casa. Gracias ❤
Pan de avena; con agua tibia y polvos de hornear y un poquito de sal opcional. Hay varia recetas en youtube.😊
O harina de almendra 👌🏻🥣
@@AnaCardenas-z5mdisculpa amiga y no lleva ninguna grasa?
Buen día dr. Acabo de hacerme el examen de sangre y salgo con todos mal ácido úrico colesterol azúcar trigleseridos todos altos. Y Vi este video usted puede checar mis estudios y como se los hago llegar. Gracias
¿como le hace para no tener grasa en la panza doc. Saludos. Pase el secreto.
Dr. Ayudeme tengo gastritis mucho estres no duermo si no tomo pastillas y también estuve con vecicula con barros pero ya se me desiflamo
Buenos dias Dottor gracias x las enseñansas que no da ha todos, yo tengo higado graso mi medico de familia me dijo que no hay solucion
Stoy comiendo como dice usted, yo tengo el stomago inchadote, cuando no como nada mi stomago se haplana yo le agradesco tanto ya son tres meses que comemos como usted dice,,,DIOS LE BENDIGA SIEMPRE DOTTOR desde Italia 🇮🇹 gracias muchas gracias
Mentira si hay solución.yo.estuve muy mal del igado y lo recuperé tomando mucha .agua y comida saludable .no como carnes ni mariscos.solamente jugos verdes.abas guisadas,garbanzos guisados.nopales.kinoa con verduras.lentejas,leche,almendras.hago licuados con chía.ajonjolí.linaza y alguna fruta.y muchas cosas más llevo.una vida muy saludable.
Dr. Un señor dice que la Linasa no se come diario que son dos beses ala semana .que dice usted.
Donde me puedo comunicar para saber sobre programa
Cómo hago para acceder desde Argentina?
Soy verónica de chile, me gustaría tener contacto con ustedes no se como????
Doctor buenas noches, me encantaría revertir la tiroides, llevo 8 años consumiendo pastillas, me tiene aburrida, en cuánto tiempo se puede revertir?
Dr estoy en sonora,,cómo me puedo comunicar con usted
Ahí. Se llama. Camote. Acá argentina batatas ❤
Dr alimentación para fibromialgia y artritis
Hola 👋 una pregunta: Que son chochos ?
En México saben cuál es la hierba Luisa como la puedo encontrar
Te de limón
Buenas tardes Dr Albuja, désde Madrid (España) se puede hacer la avena solamente con agua, en lugar de utilizar bebidas vegetales? Yo lo he empezado ha hacer por qué la venta de almendras tiene como emulsionante la "Lecitina de Girasol" y no se si es bueno. Aquí el precio de las almendras es bastante alto. Gracias un abrazo.
Se puede hacer en agua bendiciones