😍 MENÚ SEMANAL para BAJAR DE PESO y reducir la inflamación 🎈 (saludable y económico)
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- Опубликовано: 14 июл 2024
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Vamos a decirle adiós a la inflamación con esta idea de menú semanal como los que encontrarás en mi reto de 3 semanas.
Es un menú semanal con pocos ingredientes pero muy fácil y económico para que comas saludable y tengas las preparaciones hechas en menos de 2 horas!
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/ @quierounadieta
00:00 - Menú semanal Antiinflamatorio
00:30 - Alimentos para menú antiinflamatorio para bajar de peso
01:26 - Idea de desayuno saludable SIN AZÚCAR
05:06 - Almuerzo bajo en carbohidratos. Receta con pollo
08:19 - Cena saludable y económica (sin carne)
Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: quierounadieta.com/consulta-n... 
Хобби
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El platillo de la cena me recordó al platillo de Ratatouille 😂 execelente 👌👌
Sei muy gentile grazie mille mi sono già scritta e le seguo con a tensione e le pratico e li faccio tutti giorni 😋🥳🙏
Todo exquisito y saludable!
Qué bueno! 🎉😊🎉😊🎉
Si lo preparas me cuentas! 😊 te comparto otro video sobre la Cúrcuma y sus beneficios: ruclips.net/video/lcUqd03Jo8I/видео.html
Hola gracias 🎉❤
Si las preparas me cuentas! 😊 Te invito a unirte a mi comunidad para que te regale un menú semanal y te avise de mis retos y sorpresas! ❤️ te explico como unirte aquí: ruclips.net/video/VWsuVTX2laA/видео.html
Me ha gustado mucho 😍
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Hola hola Andrea las recetas las pongo en práctica y el truco de la ta la estupendo ❤
Me alegra que te sirvan Rosa 😊 si las preparas me cuentas
Qué delicia todo! Especialmente la cena! En cuanto consiga el calabacín, la prepararé! Muchísimas gracias Andrea❤
Saludos desde Tijuana Baja California México 🌎
En México le llamamos calabacita 😊 si lo preparas me cuentas!
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Gracias por todo lo que nos compartes🙏 soy nueva por aqui y ya me vi varios videos💖
Bienvenida 😊
@@Quierounadieta gracias 🙏
Esa cena es parecoda a la de Ratatouille
Hi me gustaría la receta de la salsa de tomate. Gracias delis menu😺
La haré pronto!! 😘❤️
GRACIAS ME GUSTARON TODAS LAS RECETAS, YO NO HE PROBADO EL YOGUR GRIEGO, SIENTO QUE ESTE VA A SER UN BUEN PRETEXTO
Me cuentas si lo preparas 😊 te comparto otro video sobre la Cúrcuma y sus beneficios: ruclips.net/video/lcUqd03Jo8I/видео.html
Todo muy interesante, me podrías decir, otro producto para sustituir los champiñones.❤
Cualquier otra verdura 😉 ❤️ te comparto otra idea para tu menú semanal: ruclips.net/video/ywpGh_bvsq8/видео.html
❤❤
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Hola, me das tu receta de tu salsa de tomate por favor
La subiré pronto 😊 mientras te comparto otra idea de menú: ruclips.net/video/6V5Rv-VMt6I/видео.html
❤❤ como haces la salsa de tomate?
La haré pronto 😊
Yo quiero la receta de la salsa de tomate 🙏
La compartiré pronto ❤️
Puedo hacerlo con harina de almendras tambien ,no?
Pense que era menu semanal. Osea pense que iban a ser mas comidas.
Si, puedes hacerlo con harina de almendras 😉 y tienes los demás días de menus en los siguientes videos
Las recetas que tienen nata o crema de leche, se pueden llevar al freezer?
Si, puedes
Anoche preparé todo y hoy comencé con la primer porción. Qué rico está!!
El desayuno creo que es muy alto en carbohidratos!!! Manzana?? Avena??
La manzana es antiinflamatoria y la avena es excelente no le tengas miedo