Спасибо. Я так и делаю. Хожу в спорт зал, хочу рельеф,качаю мышцы, есть жировая прослойка которая не даёт мышцам проявляться , как убрать прослойку так, что бы худеть не за счет мышц, сейчас я в основном на белках разных и клетчатка, мышцы походу растут т.к. вес прибавляется, но прослойка пока на месте 😢
Отличная идея. После опыта сыроедения это не сложно. С белками только напряг. Не могу есть убитых животных. Почему кто-то должен лишаться жизни только потому что я хочу есть🤔🤔🤔
Полное видео уже у меня на канале!
Спасибо!
Спасибо. Я так и делаю. Хожу в спорт зал, хочу рельеф,качаю мышцы, есть жировая прослойка которая не даёт мышцам проявляться , как убрать прослойку так, что бы худеть не за счет мышц, сейчас я в основном на белках разных и клетчатка, мышцы походу растут т.к. вес прибавляется, но прослойка пока на месте 😢
🔹 Спасибо.
А должен быть временной промежуток между салатом и остальным обедом?
Нет. Нужно просто есть не спеша, чтобы весь прием пищи длился 20-25 минут
Благодарю 👍
Люблю жидкие обеды!
Сегодня на обед зелёный борщ на постной телятине.
Без хлеба!
И салат!
Как вы на это смотрите?
Отличная идея. После опыта сыроедения это не сложно. С белками только напряг. Не могу есть убитых животных. Почему кто-то должен лишаться жизни только потому что я хочу есть🤔🤔🤔
Соевый или сывороточный изолят пейте
в последнее время так пробую, пока не привыкла.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Испанцы обед и ужин так и начинают