168斷食越減越胖？營養師真心話揭秘｜兩性諮商室｜WOW桃姐 陶晶瑩
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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你也是正在嘗試間歇性斷食，卻反而越減越胖…？
今天WOW桃姐和 @Sunnyi333 來為大家揭曉斷食背後的真相
正在嘗試斷食或對斷食有疑問的
相信這集能讓你收穫滿滿！
#健康 #飲食 #斷食 #營養師 #陶晶瑩 #wow桃姐
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「WOW桃姐」為陶晶瑩專屬之影音節目。
作為長年關注女性議題、女性成長的女性代表，桃姐這次要陪伴所有女性找出快樂的生活方式！在經歷過歌手、主持人、作家、畫家、企業家等多重身份後，桃姐也想把這些經驗化為養分，打造能讓女性開心交流、共同成長的桃子宇宙！
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從頭到尾都沒有針對提問回答😢
豌豆蛋白粥~~~好好吃喔！！一天吃五膳一天清淡飲食，覺得好的食物不用連續吃
168、186吃原食多喝水ㄧ 😅直保持51公斤。161公分我也都外食買自助餐的食物