Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Vatsalihasten treenaus voimapyörällä
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2020
- Voimapyörä on hyvä väline vatsalihasten treenaukseen, mutta usein sitä käytetään väärin. Tässä videossa tärkeitä pointteja oikeasti suoritustekniikasta.
Personal Training Kuopio: www.kuntofix.fi/
Facebookista ja instagramista minut löytää nimellä Kuntofixreino
Itellä notkoselkä ja yrittäny voimapyörällä vahvistaa vatsaa mutta tuntuu inhottava vihlomispiste muutamassa kohtaa alaselkää. Ennen pystyin ennen tekemään voimapyörää, tosin taisi olla juuri vääränlainen tekniikka, pitääpi kokeilla tällä tekniikalla
Joo voi johtua tuo vihlominen siitä, että on selkä huonossa asennossa.