운동 효과 10배 올려줄 수 있는 기능성 운동 (애니멀플로우)

애니멀플로우 베이직 코스
내몸을 자유자제로 움직이며 컨트롤 할 수 있다는 것은 정말 매력적입니다.
운동 전 후로 해주시면 부상 위험에도 줄어들고
운동 효율은 2배 3배 증가할 것이라 확신합니다!
아직 Day 1 루틴을 해보지 않으셨던 분들은
해보고 오시는 것을 추천드립니다.
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