Доктор, спасибо Вам за помощь нам, потратила почти 3м-ца, занимаясь с другими специалистами, пока нашла Вас. Начну с первого этапа, надеюсь пройти все 3 этапа. Мне 80 лет, не рассчитываю на 4й этап. Большое Вам спасибо за Ваш профессионализм, за бескорыстную помощь нам, несчастным Тапа
80 лет не приговор, главное, чтобы был хороший план действий и следовать ему. Теперь у Вас он есть. Желаю Вам хорошей, успешной и безболезненной реабилитации!
Здравствуйте, доктор, я просматриваю уже 4 этап Вашего видео, огромное спасибо за ваш профизиогализм с большой буквы и главное для обычных людей очень понятное объяснение и показ. Огромное спасибо.
Огромное спасибо, очень вовремя для меня, как раз появился такой пациент, самый развернутый и системный вариант из тех, который я видел на просторах ютьюба, удачи и процветания ❤
спасибо большое за видео! жалко. что нашла уже на 4 месяце. но всё равно много полезного выяснила. вы молодец! интересно, не нудно, и очень доступно рассказываете.
Спасибо огромное, Кирилл!😊😊😊 Скажите, пожалуйста, что Вы рекомендуете принимать для питания повреждённых при ушибе связок голеностопа? Коллаген? Если да, то какой себя хорошо зарекомендовал? Холодец и мармелад я уже видеть не могу, а связки не в порядке, моя реабилитация еще далеко не завершена. До прыжков мне еще надо умеренно похромать с тростью. Зима же... Благодарю!
Обычно, я не рекомендую коллаген при условии, что пациент полноценно питается и в его рационе достаточно белка(мясо, творог, рыба, бобы, яйца). Если это не так, то для связок подходит коллаген второго типа. Выбрать на свой бюджет, лучше сделанный по стандарту GMP. Недавно пациент дал очень хороший отзыв о приеме добавки Joint 7 от Солгар и одновременно пентоксифиллина. За 2 недели получил отличные результаты. Это не является прямой рекомендацией, просто делюсь опытом
@@Osipov_doc Драгоценный Доктор Осипов❤, большое спасибо за это разъяснение! И вообще за все видео по поводу реабилитации! Очень толково, по делу и четко поэтапно 😊😊😊.
Здравствуйте. В связи с тем , что Ютуб канал уже практически заблокирован, пожалуйста сообщите ссылки, есть ли у вас есть телеграмм или ещё какой то канал. Не хочется вас потерять
На голеностоп ортезы обычно не назначаю, только иногда зимой и не на большой срок, они могут помочь, но часто пациенты перекладывают на них функцию стабилизации и не уделяют внимания упражнениям и их прогресс останавливается. В крайних случаях, когда, например поврежден нерв или был инсульт - ортез-стоподержатель это необходимость.
Класс. Спасибо! С остеопрозом как бороться? Я так понимаю, что весь кальций уходит на заживление переломов. Пью кальцемин адванс, но что то не особо помогает. За месяц положительной динамики, в плане остеопороза, нет. За то переломы все схватились консолидацией. Из шести два консолидировались, один без признаков консолидации (врач сказал что этот отломок не прижевется и он оброс соединительной тканью) и три в процессе консолидации. Меня вот остеопороз этот напрягает. Нужно ли его лечить и как?
Я думаю, правильно сделать так, заживить переломы, затемзаняться остеопорозом. Для остеопороза выполнить исследование деситометрия. По результатам исследования получить назначения. Обычно это препараты кальция с витамином Д3 и, самое главное, препараты из группы бисфосфонаты. Есть таблетки 1р в неделю на прием, есть уколы один укол в вену раз в три месяца и др варианты, поправляйтесь!
Простите, может кто то ответит мне, у меня перелом двух лодыжек оскольчатый со смещением, левого голеностопа. Операция в СПб довольно успешная по снимкам. Прошло уже почти три месяца...Позитивный винт удалили. Пластина титановая с наружной стороны лодыжки и винт со спицей с внутренней стороны лодыжки оставлен до года. Но, я боюсь делать упражнения особенно на четвёртом месяце, там нагрузка приличная показана в этом ролике..., до этого первых три ролика смотрела...повторяла кое что, НО в интернете начиталась , что пластины и винты могут ломаться...🤦...живу на даче, возможности ходить на ЛФК под наблюдением нету. Вопрос: НУЖНО ЛИ МНЕ ОПАСАТСЯ ЭТОГО и делать все упражнения очень осторожно?.. Спасибо!! Мне очень симпатичен Кирилл и как профессионал и как просто человек..., приятно Вас смотреть и слушать... спасибо огромное за безвозмездные труды для нас!!!❤❤❤
Здравствуйте, у меня 2,5 месяца назад был трёх лодыжечный, оскольчатый со смещением. Упражнения начала делать очень осторожно со второй недели, потом окрепла потихоньку. Сейчас я хожу потихоньку, почти без хромоты стараюсь, делаю баланс на одной ноге. Упражнения делаю дважды-трижды в день. Выздоравливайте!
Спасибо! Мне 68 лет, но в 66 , катаясь на лыжах сломала ногу: двухлодыжечный перелом со смещением и вывихом! Сейчас фиксаторы убрали из левой ноги, она у меня толчковая. Прошло 1,5 месяца из Ваших видео поняла, что камболовидная мышца не тренирована и при нагрузке нога отекает! У меня вопрос, а если пройду тест после реабилитации, рекомендуете ли Вы мне опять кататься на лыжах или с учетом травмы все таки их оставить. Мои дети и внуки категоричны в этом вопросе и спрятали от меня лыжные ботинки, когда хотела с металлом встать на них. Говорили сначала вытащи пластину с винтом. Вытащили и тренирую ногу, Ваше мнение по этому вопросу.С уважением к Вам и еще раз спасибо за подробный инструктаж к тренировкам!❤
Одна из моих специальностей - спортивная медицина и работаю я в спортивной клинике, возвращать людей в спорт - то к чему мы стремимся. Поэтому мое мнение, если нет категорических противопоказаний - проверьте здоровье в целом(остеопороз,сердце,голова) и катайтесь в удовольствие, только старайтесь с умом- минимизируйте риски, не рискуйте по глупости. Клинт Иствуд в 90лет катался, удачи Вам! Возраст всего лишь цифра, гораздо важнее функциональное состояние, некоторые и в 40 лет уже старики.
@@Osipov_doc Спасибо! Это парадоксально, но именно когда катаюсь на лыжах меня боли в ногах не беспокоят.Восстанавливаюсь по Вашим методикам, не пропуская ни одного этапа! С праздником Вас и здоровья на многие счастливые годы!💖
Здравствуйте, мое мнение - нет, Вам нечего фиксировать, все уже зафиксировали хирурги, а вот эластичный бинт или чулки - да, может неплохо помочь от отека
Тут дистанционно сложно подсказать, надо с травматологом, неврологом обсуждать, возможно, рентген нужно будет сделать или КТ-смотреть что там с пластиной. Поднимите вопрос о более раннем изъятии металла,если он мешает и это возможно в Вашем случае.
Здравствуйте!У меня снимки 2 мес и 4 мес практически не отличаются,😢значит ли это что перелом не заживает?Остеосинтез голени,очень боюсь повторной операции 😢😢😢😢
Кирилл скажите, а сколько вообще идет востановления, дочь моя после семи месяцев на больничном вышла работу, у нее была сломана лодыжка и малая берцовая. На работе очень тяжело, нога отекает, да еще в добавок еще стал краснеть шов. Она конечно лодарь дома занималась мало, хотя я ей скинула ваши все уроки. Последний раз была у врача сказал все пройдет, но я так думаю ,что не помогая себе ничего быстро не пройдет, само не рассосеться. Говорю нужна реабелитация ,куда нибуть ходить . Как вы думаете пройдет само или все таки нужно заняться собой.
Здравствуйте доктор! Я ногу повернул и лодыжки растиягтлись без перелома, мне операции сделали две винты закрутили и через 2 месяц винты убрали, сейчас идет 3 месяц скоро четвёртый будет и я уехал далеко оттуда где операции сделал, и нет номер моего врача, мне ваш совет нужен пожалуйста, я все ваши ролики смотрел и повтарял. Так сейчас я спокойно хожу даже могу физической какой нибудь работу делать, нога у меня немного тугавато чуть чуть, немогу бистро бегат, могу ходить и работать при этом нога не болит вот только отёк понимается если много буду ходить или какой то работу делать, если пару чесов отдыхать отëк сразу исчезнит, мой вопрос, это не опасно мне? Просто я нахожусь не на родине и уже несколько месяц не работаю и мне надо работать хотя бы на питание, пожалуйста дайте совет
Здравствуйте. 5 недель назад порвал связки голени, неделю назад начал ходить, все хорошо, идет процесс реабилитации. Но есть один момент, есть онемение большого пальца, все функции он выполняет и я могу им двигать, как угодно ,но чувство, как будто от наркоза, в чем может быть проблема? Заметил это еще когда был в гипсе, но и сейчас это не прошло. Заранее благодарен И благодарю за видео !
Неврологическая проблема скорее всего. Можно навестить невролога и, возможно сделать ЭНМГ. Обычно проходит за год,медленно уменьшается пятно онемения если повреждение, а не отрыв нерва. Есть еще лекарства, чтобы нерв подпитать, невролог должен назначить
Четвертый этап это жесть, голеностоп ломаю четвертый раз, правую ногу три раза(((хочу сказать по своему опыту...уважаемый доктор, эти упражнения для здоровых ног, как у вас😊хочу пояснить мои переломы с разницей в несколько лет,последний 30 лет назад)а сейчас операция, пластина, разрыв синтесмоза, выкрутили винт...вы правильно сказали , эти прыжки четвертого этапа ,для многих в конце года после слоржного перелом, раньше после снятия гипса я сразу шла, хоть и хромала, это без смешения...
Я работаю со спортсменами часто, для них это необходимость. Конечно можно смотреть видео в интернете, но и руководствоваться здравым смыслом тоже нужно, смотря на свои возможности и необходимость. Например футболист после перелома должен выйти на поле, но перед этим пройти тесты, женщина-библиотекарь - дачница, конечно этого делать не обязана
Здравствуйте, Кирилл! У меня вопрос: стал ходить с костылями после перелома лодыжки и делать ваши упражнения на баланс и опору, после стало болеть колено спереди с внутренней части ноги от коленной чашечки. Как убрать боль и что это может быть?
@@Osipov_doc Спасибо за быстрый ответ! Похоже на гусиную лапку. Можно при боли ходить с костылями и стоять на ноге, делать опору? Или сделать перерыв и как долго его делать? Есть какие-то упражнения для устранения проблемы?
Очень доступно и хорошо объясняете. Спасибо большое за такую ценную информацию. Здоровья и благополучия вам❤
Доктор, спасибо Вам за помощь нам, потратила почти 3м-ца, занимаясь с другими специалистами, пока нашла Вас. Начну с первого этапа, надеюсь пройти все 3 этапа. Мне 80 лет, не рассчитываю на 4й этап. Большое Вам спасибо за Ваш профессионализм, за бескорыстную помощь нам, несчастным
Тапа
80 лет не приговор, главное, чтобы был хороший план действий и следовать ему. Теперь у Вас он есть. Желаю Вам хорошей, успешной и безболезненной реабилитации!
Здравствуйте, доктор, я просматриваю уже 4 этап Вашего видео, огромное спасибо за ваш профизиогализм с большой буквы и главное для обычных людей очень понятное объяснение и показ. Огромное спасибо.
Огромное спасибо, очень вовремя для меня, как раз появился такой пациент, самый развернутый и системный вариант из тех, который я видел на просторах ютьюба, удачи и процветания ❤
Спасибо огромное доктор! Всё очень понятно! 👍
спасибо большое за видео! жалко. что нашла уже на 4 месяце. но всё равно много полезного выяснила. вы молодец! интересно, не нудно, и очень доступно рассказываете.
Вы супер , благодарю ❤ очень полезно и понятно
Спасибо Вам огромное, все этапы проходила по вашим видео урокам. Результат отличный.
Спасибо большое
Здравствуйте! Спасибо за информацию, оч доступно, полезно. Не нашла 3 этап. Можно ссылку. Спасибо!
Спасибо огромное, Кирилл!😊😊😊 Скажите, пожалуйста, что Вы рекомендуете принимать для питания повреждённых при ушибе связок голеностопа? Коллаген? Если да, то какой себя хорошо зарекомендовал? Холодец и мармелад я уже видеть не могу, а связки не в порядке, моя реабилитация еще далеко не завершена. До прыжков мне еще надо умеренно похромать с тростью. Зима же... Благодарю!
Обычно, я не рекомендую коллаген при условии, что пациент полноценно питается и в его рационе достаточно белка(мясо, творог, рыба, бобы, яйца). Если это не так, то для связок подходит коллаген второго типа. Выбрать на свой бюджет, лучше сделанный по стандарту GMP. Недавно пациент дал очень хороший отзыв о приеме добавки Joint 7 от Солгар и одновременно пентоксифиллина. За 2 недели получил отличные результаты. Это не является прямой рекомендацией, просто делюсь опытом
@@Osipov_doc Драгоценный Доктор Осипов❤, большое спасибо за это разъяснение! И вообще за все видео по поводу реабилитации! Очень толково, по делу и четко поэтапно 😊😊😊.
Здравствуйте. В связи с тем , что Ютуб канал уже практически заблокирован, пожалуйста сообщите ссылки, есть ли у вас есть телеграмм или ещё какой то канал. Не хочется вас потерять
И меня интересует
Как называются эти подушки, чтобы купить их на маркетплейсах?
Доктор, как Вы смотрите на назначение ортезов, очень необходим ваш ответ как профессионала.
На голеностоп ортезы обычно не назначаю, только иногда зимой и не на большой срок, они могут помочь, но часто пациенты перекладывают на них функцию стабилизации и не уделяют внимания упражнениям и их прогресс останавливается. В крайних случаях, когда, например поврежден нерв или был инсульт - ортез-стоподержатель это необходимость.
Класс. Спасибо!
С остеопрозом как бороться? Я так понимаю, что весь кальций уходит на заживление переломов. Пью кальцемин адванс, но что то не особо помогает. За месяц положительной динамики, в плане остеопороза, нет. За то переломы все схватились консолидацией. Из шести два консолидировались, один без признаков консолидации (врач сказал что этот отломок не прижевется и он оброс соединительной тканью) и три в процессе консолидации. Меня вот остеопороз этот напрягает. Нужно ли его лечить и как?
Я думаю, правильно сделать так, заживить переломы, затемзаняться остеопорозом. Для остеопороза выполнить исследование деситометрия. По результатам исследования получить назначения. Обычно это препараты кальция с витамином Д3 и, самое главное, препараты из группы бисфосфонаты. Есть таблетки 1р в неделю на прием, есть уколы один укол в вену раз в три месяца и др варианты, поправляйтесь!
@@Osipov_doc спасибо огромное. А то мне никто про остеопороз толком ничего не говорил в плане лечения. Спасибо ещё раз. Дай Бог здоровья тебе доктор
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как к Вам можно записаться на консультацию?
Здравствуйте! Принимаю по адресу Москва, Строителей 10/9, метро Университет Телефон +7 (977) 815-13-63
Простите, может кто то ответит мне, у меня перелом двух лодыжек оскольчатый со смещением, левого голеностопа.
Операция в СПб довольно успешная по снимкам.
Прошло уже почти три месяца...Позитивный винт удалили. Пластина титановая с наружной стороны лодыжки и винт со спицей с внутренней стороны лодыжки оставлен до года. Но, я боюсь делать упражнения особенно на четвёртом месяце, там нагрузка приличная показана в этом ролике..., до этого первых три ролика смотрела...повторяла кое что, НО в интернете начиталась , что пластины и винты могут ломаться...🤦...живу на даче, возможности ходить на ЛФК под наблюдением нету. Вопрос: НУЖНО ЛИ МНЕ ОПАСАТСЯ ЭТОГО и делать все упражнения очень осторожно?..
Спасибо!! Мне очень симпатичен Кирилл и как профессионал и как просто человек..., приятно Вас смотреть и слушать... спасибо огромное за безвозмездные труды для нас!!!❤❤❤
Здравствуйте, у меня 2,5 месяца назад был трёх лодыжечный, оскольчатый со смещением. Упражнения начала делать очень осторожно со второй недели, потом окрепла потихоньку. Сейчас я хожу потихоньку, почти без хромоты стараюсь, делаю баланс на одной ноге. Упражнения делаю дважды-трижды в день. Выздоравливайте!
@@ulihappy Спасибо большое за поддержку!!)
И Вам всего хорошего!!)
Сильно начали опухает колени. И болит тазобедренный сустав чем можно лечить или подскажите пожалуйста
Кирилл можно ходить в бассейн?
Спасибо! Мне 68 лет, но в 66 , катаясь на лыжах сломала ногу: двухлодыжечный перелом со смещением и вывихом! Сейчас фиксаторы убрали из левой ноги, она у меня толчковая. Прошло 1,5 месяца из Ваших видео поняла, что камболовидная мышца не тренирована и при нагрузке нога отекает! У меня вопрос, а если пройду тест после реабилитации, рекомендуете ли Вы мне опять кататься на лыжах или с учетом травмы все таки их оставить. Мои дети и внуки категоричны в этом вопросе и спрятали от меня лыжные ботинки, когда хотела с металлом встать на них. Говорили сначала вытащи пластину с винтом. Вытащили и тренирую ногу, Ваше мнение по этому вопросу.С уважением к Вам и еще раз спасибо за подробный инструктаж к тренировкам!❤
Одна из моих специальностей - спортивная медицина и работаю я в спортивной клинике, возвращать людей в спорт - то к чему мы стремимся. Поэтому мое мнение, если нет категорических противопоказаний - проверьте здоровье в целом(остеопороз,сердце,голова) и катайтесь в удовольствие, только старайтесь с умом- минимизируйте риски, не рискуйте по глупости. Клинт Иствуд в 90лет катался, удачи Вам! Возраст всего лишь цифра, гораздо важнее функциональное состояние, некоторые и в 40 лет уже старики.
@@Osipov_doc Спасибо! Это парадоксально, но именно когда катаюсь на лыжах меня боли в ногах не беспокоят.Восстанавливаюсь по Вашим методикам, не пропуская ни одного этапа! С праздником Вас и здоровья на многие счастливые годы!💖
@@светланаволкова-ф5н Спасибо, берегите себя!
Добрый день, пожалуйста подскажите бандаж нужно ли применять при операции голеностопа с пластиной, спасибо большое
Здравствуйте, мое мнение - нет, Вам нечего фиксировать, все уже зафиксировали хирурги, а вот эластичный бинт или чулки - да, может неплохо помочь от отека
Здравствуйте,перелом большой и малой берцовой .,стоит пластина ббк прошло 7 месяцев. При ходьбе болит в облсти пластины ббк выше перелома
Тут дистанционно сложно подсказать, надо с травматологом, неврологом обсуждать, возможно, рентген нужно будет сделать или КТ-смотреть что там с пластиной. Поднимите вопрос о более раннем изъятии металла,если он мешает и это возможно в Вашем случае.
У меня 3 месяца без опоры на ногу,перелом наколенники и мыщелок большеберцовой кости! Остеосинтез..никак наступать не могу ещё...скоро 3 месяца
Кирилл добрый день, подскажите возможно ли с вами связаться и провести онлайн консультацию по моему перелому 🙏🏽
Добрый! На почту напишите мне osipov_ka@bk.ru
Здравствуйте!У меня снимки 2 мес и 4 мес практически не отличаются,😢значит ли это что перелом не заживает?Остеосинтез голени,очень боюсь повторной операции 😢😢😢😢
Кирилл скажите, а сколько вообще идет востановления, дочь моя после семи месяцев на больничном вышла работу, у нее была сломана лодыжка и малая берцовая. На работе очень тяжело, нога отекает, да еще в добавок еще стал краснеть шов. Она конечно лодарь дома занималась мало, хотя я ей скинула ваши все уроки. Последний раз была у врача сказал все пройдет, но я так думаю ,что не помогая себе ничего быстро не пройдет, само не рассосеться. Говорю нужна реабелитация ,куда нибуть ходить . Как вы думаете пройдет само или все таки нужно заняться собой.
Здравствуйте доктор!
Я ногу повернул и лодыжки растиягтлись без перелома, мне операции сделали две винты закрутили и через 2 месяц винты убрали, сейчас идет 3 месяц скоро четвёртый будет и я уехал далеко оттуда где операции сделал, и нет номер моего врача, мне ваш совет нужен пожалуйста, я все ваши ролики смотрел и повтарял. Так сейчас я спокойно хожу даже могу физической какой нибудь работу делать, нога у меня немного тугавато чуть чуть, немогу бистро бегат, могу ходить и работать при этом нога не болит вот только отёк понимается если много буду ходить или какой то работу делать, если пару чесов отдыхать отëк сразу исчезнит, мой вопрос, это не опасно мне? Просто я нахожусь не на родине и уже несколько месяц не работаю и мне надо работать хотя бы на питание, пожалуйста дайте совет
Если можно дайте номер ватсапа пожалуйста
Здравствуйте.
5 недель назад порвал связки голени, неделю назад начал ходить, все хорошо, идет процесс реабилитации. Но есть один момент, есть онемение большого пальца, все функции он выполняет и я могу им двигать, как угодно ,но чувство, как будто от наркоза, в чем может быть проблема? Заметил это еще когда был в гипсе, но и сейчас это не прошло.
Заранее благодарен
И благодарю за видео !
Неврологическая проблема скорее всего. Можно навестить невролога и, возможно сделать ЭНМГ. Обычно проходит за год,медленно уменьшается пятно онемения если повреждение, а не отрыв нерва. Есть еще лекарства, чтобы нерв подпитать, невролог должен назначить
@@Osipov_docспасибо
👍🤝👍
Четвертый этап это жесть, голеностоп ломаю четвертый раз, правую ногу три раза(((хочу сказать по своему опыту...уважаемый доктор, эти упражнения для здоровых ног, как у вас😊хочу пояснить мои переломы с разницей в несколько лет,последний 30 лет назад)а сейчас операция, пластина, разрыв синтесмоза, выкрутили винт...вы правильно сказали , эти прыжки четвертого этапа ,для многих в конце года после слоржного перелом, раньше после снятия гипса я сразу шла, хоть и хромала, это без смешения...
Я работаю со спортсменами часто, для них это необходимость. Конечно можно смотреть видео в интернете, но и руководствоваться здравым смыслом тоже нужно, смотря на свои возможности и необходимость. Например футболист после перелома должен выйти на поле, но перед этим пройти тесты, женщина-библиотекарь - дачница, конечно этого делать не обязана
Здравствуйте, Кирилл! У меня вопрос: стал ходить с костылями после перелома лодыжки и делать ваши упражнения на баланс и опору, после стало болеть колено спереди с внутренней части ноги от коленной чашечки. Как убрать боль и что это может быть?
Гусиная лапка, если правильно понял где болит? Внутреннюю часть бедра на роле пораскатывайте или помассируйте жестко 5мин и перепроверьте
@@Osipov_doc Спасибо за быстрый ответ! Похоже на гусиную лапку. Можно при боли ходить с костылями и стоять на ноге, делать опору? Или сделать перерыв и как долго его делать? Есть какие-то упражнения для устранения проблемы?
Спасибо🎉