Растяжка ягодичных мышц и бедра

В данном видео-уроке представлен комплекс упражнений на растяжку ягодиц, а именно - на их расслабление и снятие напряжения после силовых упражнений. А также упражнения на бицепс бедра, что поможет разогнать лимфу и уменьшить крепатуру после физ. нагрузок.
Всем приятной и безболезненной растяжки вместе с Stretching Press Club!
Берегите себя!
________
🔷 Полезные видео на моём канале:
1. Разогрев перед растяжкой - ноги, пресс | Прокачка спины + вытяжение + прогибы • Разогрев перед растяжк...
2. Утренняя растяжка. Просыпаемся вместе | Полезная зарядка • Утренняя растяжка. Про...
3. Растяжка на поперечный шпагат - Полезные советы | Разогрев тазобедренных суставов
• Растяжка на поперечный...
#СоветСпорт #Растяжка #Стретчинг
🔷 Онлайн-тренировки - cutt.ly/vE1FrdY
Чтобы получать уведомления о новых видео ⬇️
✅ Подпишитесь на RUclips канал - cutt.ly/sE1DQdS
✅ Подпишитесь на Facebook - cutt.ly/9E1DODV
✅ Подпишитесь на Instagram - cutt.ly/oE1DJ1v
✅ Подпишитесь на Telegram - cutt.ly/vE1D1uj