Мой вес на 20 августа и завтрак

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 авг 2022
  • Овсяноблин
    Два яйца
    Отруби-20 грамм
    Вода-20 мл
    Начинка ветчина из курицы-50 грамм
    Сыр-35 грамм
    Помидор-40 грамм
    КБЖУ 295/22/18/11

Комментарии • 64

  • @user-nf1ye7nn6g
    @user-nf1ye7nn6g Год назад +7

    Дорогая Ирина, поздравляю вашу мамулю с днем рождения. Желаю всего самого наилучшего, здоровья, удачи💐💐🌹🌹🎂🎂

  • @iraplavnik1484
    @iraplavnik1484 Год назад +1

    Иришка,доброе утро.Твою мамочку с Днем Рожления!Тебе приятного аппетита и чудесного дня.

  • @user-jv8gd9lb5g
    @user-jv8gd9lb5g 2 месяца назад

    Ира доброе утро, подсела на твои видео, как встаю и включаю тебя, какая молодец, всё просто, доступно, но мне такие порции большие, мне столько не съесть, ты умничка, железная Леди, но я не умею считать ккал, придерживаюсь приблизительно

  • @user-hy6xs5ng1j
    @user-hy6xs5ng1j Год назад +2

    Ирочка, от всего сердца хочу поздравить Вашу мамочку С днем рождения!!! 💐Крепкого ей здоровья и долгих лет жизни!!! 🍰

  • @user-fi2po3rl1p
    @user-fi2po3rl1p Год назад

    Ирочка у моей мамы тоже сегодня день рождения, но к сожалению её уже нет, я поздравляю твою маму и желаю ей долгих лет жизни и крепкого здоровья.

  • @user-vn4wv8hf8r
    @user-vn4wv8hf8r Год назад

    А разрыхлитель? С именинницей Вас, здоровья, радости ей и всей вашей семье

  • @user-mp3cu5tv7d
    @user-mp3cu5tv7d Год назад +1

    Маме здоровья и незнать горя.

  • @user-vb3lj4gb2f
    @user-vb3lj4gb2f Год назад

    Здравствуйте, с днем рождения мамулечку, желаю здоровья крепкого всегда, и что бы дети её только радовали 💐😍

  • @user-fp3jh5oy3k
    @user-fp3jh5oy3k Год назад +1

    Ирина, поздравляю твою мамочку, от души. Самое главное здоровья, а остальное ты подкоректируешь😊. Такое счастье жить рядом с мамочкой.... А я попробывала кашу с отрубей. Это отпад, класс!!! Спасибо, дорогая.

  • @rastishkiyirishki
    @rastishkiyirishki Год назад

    С днём рождения Вашу мамулю. Дай Бог ей крепкого здоровья, долгих лет счастливой жизни.!

  • @user-uw7xv6bt3v
    @user-uw7xv6bt3v Год назад

    Как тепло о маме... молодец

  • @user-ru7bw1sz6k
    @user-ru7bw1sz6k Год назад

    Добрый день Ирина, поздравляю твою мамочку с днём рождения.Здоровья,счастья,долгих лет жизни.Ты ее очень любишь и это главное для матери.Внимание и помощь детей это все,что нужно.🥳🌹🍰

  • @Sk_miki
    @Sk_miki Год назад

    дай бог мамочке здоровья🌸🌸🌸
    пусть любящие дети и внуки уважают и ценят каждую минуту проведен ную с мамой и бабушкой
    поздравляю отдуши⚘⚘⚘

  • @user-xj3zq1lf5u
    @user-xj3zq1lf5u Год назад +1

    Ириночка доброе утро, от всей души поздравляю твою маму с днем рождения, дай бог ей долгих лет жизни и здоровья

  • @user-th5wz4gt7t
    @user-th5wz4gt7t Год назад +1

    Привет Ирина с днём рождения здоровья твоей маме тысячу раз здоровья и благополучия

  • @user-qh3pg9kf5v
    @user-qh3pg9kf5v Год назад +1

    Доброе утро! С днём рождения Иришка поздравляю твою маму. Здоровья ей и всего самого хорошего!

  • @user-jv7ss5li2z
    @user-jv7ss5li2z Год назад

    Доброе утро! Ирочка так приятно на тебя весёлую и позитивную с утра посмотреть! С днём рождения мамочку! Здоровья, долгих лет жизни и всех благ!

  • @galinasedova21
    @galinasedova21 Год назад

    Ирина доброго утра всём твоим родным и близким! Поздравления твоей мамочке с Днём Рождения! Здоровья и благополучия, чтобы близкие всегда были рядом! Ты всегда настоящий позитив, а это тепло для всех! Всём добра!

  • @user-gl3iv2fw6h
    @user-gl3iv2fw6h Год назад

    С днём рождения маму! Здоровья ей крепкого и сыночку скорейшего выздоровления

  • @galina_7418
    @galina_7418 Год назад

    С добрым утром Ирина. С днём рождения поздравляю твою маму,желаю здоровья крепкого, счастья💐

  • @user-ir7jc2wm1m
    @user-ir7jc2wm1m Год назад

    Иришка, доброе утро! Ты молодец во всем, мамочку с днем рождения, здоровья, долгих лет жизни ей

  • @user-oz2ei9cd1b
    @user-oz2ei9cd1b Год назад

    Ириша, поздравляю мамочку от всей души с Днем рождения. Здоровья ей, здоровья и еще раз здоровья и долголетия. Береги мамочку, пока она есть, мы еще дети.

  • @user-gt5it4gn3m
    @user-gt5it4gn3m Год назад

    Иришка ,доброе утро !Долгие лета мамочке и здоровья Это счастье ,когда живы родители
    Отличного дня всем

  • @innagr57
    @innagr57 Год назад

    С днём рождения дорогую мамочку долгих лет жизни ♥️♥️♥️♥️

  • @user-cm6kz2iz1j
    @user-cm6kz2iz1j Год назад

    Ирина доброе утро! Поздравляю твою мамулю с Днём Рождения! Желаю ей здоровья,отличного настроения. Это здорова что мама рядом.

  • @user-ky9gi7dm2k
    @user-ky9gi7dm2k Год назад

    🎂🍡🥂💐☘️Доброе утро С Днём рождения.Многие лета и здоровья Вашей маме.Хорошего Вам позитивного настроения

  • @user-eh8bl6kv7m
    @user-eh8bl6kv7m Год назад +1

    Доброе утро Ирочка, мамочку с днем рождения, здоровья мамочке, долгих счастливых лет жизни, пока живы наши родители, мы- дети, желаю тебе как можно дольше оставаться ребенком. ну и как всегда, хорошего дня ,отличного настроения, хорошо пошашлычить💋💋💋🥰🥰🥰

  • @user-bv1oc7id6f
    @user-bv1oc7id6f Год назад

    ИРИНА ДОБРОЕ УТРО.С днём рождения твою мамочку, здоровье ещё раз здоровья это самое главное

  • @user-qf1qw7hv5w
    @user-qf1qw7hv5w Год назад

    Ирочка, от всей этой поздравляю мамочку с Днем Рождения!!! Долголетия ей и всего самого доброго и наилучшего маме!!!
    Сынуле - скорейшего выздоровления.

  • @user-fn6gh2st8k
    @user-fn6gh2st8k Год назад

    Добрый день Ирина! Поздравляю твою маму с днем рождения! Желаю ей здоровья и долгих лет жизни 🌹🌹🌹🎉🎉🎉

  • @user-fx8df3kl4k
    @user-fx8df3kl4k Год назад

    Ира,доброе утро! Вы супер! Так приятно Вас смотреть.

  • @Natalya19613
    @Natalya19613 Год назад

    Приятного аппетита! ИРОЧКА с днём рождения маму. Здоровья, счастья мамочке!

  • @user-kl6pv7gh5i
    @user-kl6pv7gh5i Год назад

    Ирочка поздравляю твою мамочку с Днем рождения.Радуй своим присутствием почаще её. Когда мама рядом тогда и жить легче. Желаю здоровья и счастья благополучия и исполнения всех ваших желаний.

  • @user-wr2mh3un7l
    @user-wr2mh3un7l Год назад +1

    Ирина добрый день поздравляю твою маму с днём рождения желаю здоровья и мира над головой

  • @user-fp1wr8tb3v
    @user-fp1wr8tb3v Год назад

    Ируся поздравляю тебя с днём рождения твоей мамы! Это счастье когда есть мама. Есть родные глаза,есть ласковые тёплые руки,и всегда нежность в словах" доченька...как ты??" Берегите маму. Желаю маме твоей огромного здоровья,радости и счастья!!!

  • @elenapopkova1204
    @elenapopkova1204 Год назад

    Доброе утро, поздравляю вашу маму с днём рождения берегите её, мама это очень важное в нашей жизни!! Моя к сожалению умерла в 62 года очень рано, мне не хватает мамочки

  • @ludmilanistroi8579
    @ludmilanistroi8579 Год назад

    Доброе утро!Мама думаю в Преднистповие мои поздпавления с Кишинева!Самое главное здоровье и Мирного неба над головой!

  • @lyudmilacitramon4766
    @lyudmilacitramon4766 Год назад

    Ирина Поздравляю вашу маму с днём рождения! Здоровья крепкого и долгих лет жизни!!!У моей мамы тоже сегодня день рождения. Жарить шашлык на даче.

  • @user-bs3ko1bk5y
    @user-bs3ko1bk5y Год назад

    Ирочка, поздравляю твою маму с Днем рождения, мою ровестницу, желаю крепкого здрровья и благополучия, уверена, что мама счастлива, что у нее такая дочка!!! Всем добра!

  • @aliceferland996
    @aliceferland996 Год назад

    Иришка Поздравляю маму с днём рождения здоровья и всего самого наилучшего 🌹🌹🌹🌹🌹😘♥️🤗🎂

  • @user-mo2gb8hb7t
    @user-mo2gb8hb7t Год назад

    Иринушка мамочку с днём Рождения,ты стала просто супер,а я ни как не возьмусь на месте стою,сейчас на углеводах и фрукты,овощи пост пройдет Успенский,буду опять считать

  • @user-qx2hb6ex6j
    @user-qx2hb6ex6j Год назад +1

    Поздравляю твою маму

  • @user-my3qp2gr5n
    @user-my3qp2gr5n 6 месяцев назад +1

    У моей мамы тоже было день рождения 20 августа

  • @user-ff1yr5xs6w
    @user-ff1yr5xs6w Год назад

    Ирочка поздравляю маму вашу !

  • @user-bw4pz1kk2p
    @user-bw4pz1kk2p Год назад +1

    Умничка, удачи и достижения цели. Очень жалко , что у меня не получилось. Похудела хорошо с 105 до 78, потом потихонечку стала отходить. Хочется всего попробовать ну я и пронеслась. Теперь на весах 86. Каждый день собираюсь заняться собой, а хватает только на завтрак.

    • @user-fc2jb4sl5i
      @user-fc2jb4sl5i Год назад +1

      Все получится- продолжайте!!! Я тоже со 105 уже 78,200😏

  • @user-gr5dw6cr4d
    @user-gr5dw6cr4d Год назад +2

    Доброе утро доченька спасибо за поздравление я тебя люблю❤❤❤💋💋💋

    • @user-lp5wi7go4m
      @user-lp5wi7go4m Год назад +1

      Здравствуйте. Поздравляю Вас с Днём Рождения. Здоровья Вам на долгие годы. У Вас замечательная дочь.

    • @olgagoryajnova9544
      @olgagoryajnova9544 Год назад

      Доброе утро! Поздравляю Вас с Днём Рождения!Желаю крепкого здоровья и долгих лет жизни,мирного неба и чистой воды,вкусного хлеба и никакой беды!Вы замечательная мама раз вырастили такую внимательную дочь!

    • @user-po2pt7yv1o
      @user-po2pt7yv1o Год назад

      Доброе утро ,С днём рождения вас самое главное здоровья вам.

    • @user-iy2pn9yn4z
      @user-iy2pn9yn4z Год назад

      Доброе утро ☀️
      С днём рождения 💐
      Здоровья Вам на долгие годы 🎂🎂🎂

    • @user-nn4fb2ul1j
      @user-nn4fb2ul1j Год назад

      Доброе утро. Поздравляю вас с днём рождения!!!!!!
      От всей души я вам желаю,
      Здоровья, счастья, долгих лет
      И пусть судьба дарит лишь радость,
      Храня ваш дом от всяких бед!!!!
      У вас прекрасная дочь!!!

  • @user-dl9hw1ez7r
    @user-dl9hw1ez7r Год назад +1

    А кофе с молоком, без сахара? Или с сахорозаменителем?

  • @user-ys1zs6lx5z
    @user-ys1zs6lx5z Год назад

    💐🌷🌹🥀

  • @user-gz1zy5zb2o
    @user-gz1zy5zb2o Год назад

    Ирина здравствуйте! Я полюбила ваш овсяноблин и готовлю его очень часто на завтрак. Вопрос это каллорийность самого блина без начинки или с начинкой? Почему спрашиваю по каллорийности с начинкой маловато. Должно быть больше.

    • @Irishka
      @Irishka  Год назад

      С начинкой

  • @user-qs6po2op7i
    @user-qs6po2op7i 11 месяцев назад

    Чем не пирожок... 😂🎉🎉🎉

  • @user-fn6gh2st8k
    @user-fn6gh2st8k Год назад

    Ой Ирина капец какой то, все Шубинцы а озоне отрубя и муку цельно зерновую скупили, кашмар какой то 🤭😜 деньги назад пришли нет в наличии 🤭🤭🤭🙈

  • @user-iy2pn9yn4z
    @user-iy2pn9yn4z Год назад

    Ира, доброе утро ☀️
    А кукурузный блин все точно также? Кукурузные отруби будет нормально для нас?😀

  • @user-mc9fw5gq9u
    @user-mc9fw5gq9u Год назад

    У меня сегодня доче 41год

  • @user-fx8df3kl4k
    @user-fx8df3kl4k Год назад

    Я с вами похудела на15кг, благодаря вашим рецептам вес держится.

  • @user-eg6be7qu9q
    @user-eg6be7qu9q Год назад

    Дорогая Иришка, с днём рождения твою замечательную мамочку. Огромного ей здоровья, любви самых близких людей, а всё остальное, что ей нужно ты дашь. ❤❤❤🍾🍾🎂🎂