Иришка, доброе утро и хорошего дня🤗 тортик уже смотрю популярный стал, все подсели на него, и правда классный и мороженое из бананов тоже 👍 я сделала мне только 100г досталось, а это муж схомячил 😊
Всём доброе утро, Иришка приятного аппетита, я вчера то же сделала курицу в коробке, тот же рулет только в коробке из под кефира, думаю будет отлично. Сегодня попробую.
Ира , спасибо , каша - отрубяша просто супер вкуснота!!! Чем - то похожа на манную, только нежнее и не комкуется, а если еще добавить в нее 15 г орешков грецких - вообще бомба.
Доброе утро,Иришка... ПРЕКРАСНОГО дня, хорошего настроения и успехов во всех начинаниях 🙏🙏🙏 Спасибо за рецептики ОБАЛДЕННЫЕ 💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙏💋👌
Ира,доброе утро. Про крышку для тортика. Тоже закрывала то пленкой.то фольгой..а потом решила накрывать контейнером подходящим, для микроволновки. Кладу тортик на крышку от контейнеру,сверху контейнер
Доброе утро. Я тоже из под крана воду пью и чай горячий не могу пить, развожу водой из под крана. Это то ладно))) У меня и дети также делают. Две девченки 12 и 17 лет)))
Добрый день Ирина!) я пока в партизанах😂но каша отрубяша теперь у меня не отмеченный завтрак Обожаю вас💗вес сдвинулся, на сегодня 67.800. Здоровья вам крепкого, счастья успехов 🙏🙌💞💞💞
Белорусские сыры супер. И творожки и теос.зерненый творог. Моцарелла в упаковке класс,бочоночком. Как раз для запекания. Вкуснотеево продукция тоже супер
Irina zdradtvuyte keks u vas superskii!!! Skajite pojaluysta a vot otrubi na ujin esli naprimer v zapekanke kuriinoy s kabachkami po receptu est otrubi. Tepet ne znayu mojno vechetom otrubi?
Здравствуйте,Ирина! Подскажите,пожалуйста, сколько ккал нужно на 117 кг без нагрузки? А то в прямом эфире вы девушке сказали 1800 на 93 нормально,а мне счетчик на 117 также выдает 1800.
Добрый день, Ирина! Сегодня у меня 10-й день на дефиците калорий, ушло 2,45 кг, но это была вода - не могла скинуть после НГ, отекала. Сегодня вес 77.65, иду дальше! 🥰🥰🥰
@@Irishka это уже заключительный этап в моей эпопее!😂 Начинала с веса 114, 4 года назад, добралась до 78 и не смогла удержать. Теперь 2 года упорно иду к 75 с 90 кг. Потом будет удержание, теперь знаю как. Спасибо тебе за науку!🥰💞🥰💃👍
Ириша, ты чудо!! Сколько не худела, всегда срывалась, а с тобой всё получается. Оказывается это вкусно, сытно и легко.
Ирочка, какая вы позитивная. Приятно смотреть и мотивироваться❤
Какая сильная женщина Надож какая сила воли и духа
Доброго ранку вам Ірочко,
Гарного дня вам
Я дивлюся вас і відпочиваю
Ви дуже позитивна людина.
Спасибо за весы😁👍👍👍
Доброе Утро Ирина,завтракаем с Вами в одно время
Добре утро, Иринка!!! Приятного завтрака ...да да утро 23 января!!!
Доброго, утра Ира. Всё вкусно. Удачи.
Я тоже делаю кашу с сыром иногда. Это очень вкусно.. Приятного аппетита.
Доброе утро Иришка ,пойду так же приготовлю с сыром ,повторюшки мы🙈🙈🙈😂😂
Всем доброго мирного утра,люди.Ирочка,тебе благополучия и крепкого здоровья.Всей вашей семье счастья,процветания,благополучия.Спасибо тебе.
Спасибо большое❤️❤️❤️
Ирочка ты супер рукодельница!!!!С пасибо за труд ты нам нужна!!!
Спасибо❤️❤️❤️
Доброе утро, Ирочка! Приятного аппетита! Хорошего дня!
Доброе утро Ирина, обязательно приготовлю на завтрак, тем более мне запали слова, что она похожа на манную кашку. Благодарю Вас, дорогая Ирина!
Ирина,привет с Питера!!! Вы суперская...я побежала и тоже только купила Отруби овсяные и Рисовую муку.Зажигалка вы!!!🧚🏼♀️🍒🍒🍒👏👏👏👏👏
Иришка, доброе утро и хорошего дня🤗 тортик уже смотрю популярный стал, все подсели на него, и правда классный и мороженое из бананов тоже 👍 я сделала мне только 100г досталось, а это муж схомячил 😊
Привет Ирина ! Прятного аппетита ! У нас в России белор ... молочная продукция тоже пользуется спросом , в нашей семье любят белоруский сыр😁
Ирина, здравствуйте! Интересно. У меня тоже завтра ДР😊
Здравствуйте! А можно и в йогурт отруби добавлять, тоже вкусно получается! Спасибо за рецепты!🙂
Ирина какая Вы молодец, смогли добиться таких хороших результатов и выглядите Вы хорошо и рецепты интересные. Молодец так держать
Всём доброе утро, Иришка приятного аппетита, я вчера то же сделала курицу в коробке, тот же рулет только в коробке из под кефира, думаю будет отлично. Сегодня попробую.
Ира , спасибо , каша - отрубяша просто супер вкуснота!!! Чем - то похожа на манную, только нежнее и не комкуется, а если еще добавить в нее 15 г орешков грецких - вообще бомба.
Да ...как манная каша из овсяных отрубей
Тоже полюбила эту кашу,дрбавляю творог.👍👍👍
Доброе утро,Ирочка!Согласна,с тобой,с отрубями вкусней тортик .Хорошего дня!😘♥️
Да да
Добрый день!! Вы вчера все всего наготовили. А я у Папы была . Вы молодцы.
Доброе утро!!! Подскажите, кбжу каши-отрубяши, без сыра))❤️❤️❤️
Спасибо за Беларусь!!!!
Ириночка,дорогая,скажи пожалуйста можно ли на ужин морскую капусту?
А я творог добавляю и сырое яйцо. Очень вкусно.
Доброе утро,Иришка... ПРЕКРАСНОГО дня, хорошего настроения и успехов во всех начинаниях 🙏🙏🙏 Спасибо за рецептики ОБАЛДЕННЫЕ 💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙏💋👌
Спасибо
Доброе утречко,моя дорогая,самого замечательного дня тебе😘
Спасибо роднуля❤️❤️❤️
Супер завтрак,каша с сыромl, 🔥
Здравствуйте. Скажите, как часто можно есть такую кашу отрубяшу?
Ирина, доброе утро!!! Я вот тоже пристрастилась такую кашу кушать, это кайф! Спасибо тебе за твои труды! Ты мой путеводитель, на сегодня вес 92,4!!!!
Отлично идем дальше❤️
Лариса, а было?
Ира,доброе утро. Про крышку для тортика. Тоже закрывала то пленкой.то фольгой..а потом решила накрывать контейнером подходящим, для микроволновки. Кладу тортик на крышку от контейнеру,сверху контейнер
Да надо купить контейнер а то мои маленькие
Иришка ты сегодня - ну очень красивая,так держать! Красный цвет тебе к лицу.Я тебя обожаю.
Доброе утро. Я тоже из под крана воду пью и чай горячий не могу пить, развожу водой из под крана. Это то ладно))) У меня и дети также делают. Две девченки 12 и 17 лет)))
А уже привычка
Добрый день Ирина!) я пока в партизанах😂но каша отрубяша теперь у меня не отмеченный завтрак Обожаю вас💗вес сдвинулся, на сегодня 67.800. Здоровья вам крепкого, счастья успехов 🙏🙌💞💞💞
Супер я рада что вам понравилась❤️
@@Irishka 😊💞💞💞
Скажите а каша какую вы покупаете без глютеновая или просто отруби овсянные?
Ирочка как вы высчитываете калорийность на кашу без сыра только
Ириша,здравствуйте,поздравте от ваших поклонников свою свекровь с днем рождения,зоровья ей и конечно же вам!
Белорусские сыры супер. И творожки и теос.зерненый творог. Моцарелла в упаковке класс,бочоночком. Как раз для запекания. Вкуснотеево продукция тоже супер
Вот я хожу возле моцареллы облизываюсь🤣🤣🤣надо купить
@@Irishka вкусная,не сомневайтесь. Я покупаю. Еще сулугуни в таких же упаковках.бочонки.230 г по моему
@@user-ky2ls3bf5r я моцарелу люблю цена кусается у нас просто
@@Irishka да.и у нас дорого 230 г 250 р. Но я покупаю,когда по скидке бывает
@@user-ky2ls3bf5r вот сейчас этот доем куплю белорусскую моцареллу
Irina zdradtvuyte keks u vas superskii!!! Skajite pojaluysta a vot otrubi na ujin esli naprimer v zapekanke kuriinoy s kabachkami po receptu est otrubi. Tepet ne znayu mojno vechetom otrubi?
С добрым утром 🙏👍🤚
Попробую и я с сыррм кашу...интересно !😮
Ируся приветик. Доброго времени суток дорогая💋💋💋
Ирина, я сыр кусочками ложу в кашу. Попробуй.
А масло сливочное можно
Пожскажите пожалуйста.....овсяные отруби это как???можно овсянку кг- мовую купить ...перемолоть-- это будет однл и тоже или отруби это что то другое??
Ирина вся наша белорусская молочка суперская и натуральная.
С любой крупой сыр добавляю-вкусняха!!!
Добрый день. Я кладу в миску и там мажу, потом накрываю крышкой и в хол- к.
Доброе утро. В Питере 10-15утра. Всем мира и добра. Я В ОТРУБЯШУ ДОБАВЛЯЮ ИНОГДА СЫР,ИНОГДА ТВОРОГ,ИНОГДА ЯЙЦО сырое. ОЧ. ВКУСНО.
Ирочка добрый день! Не могу найти рецепт вашей ачмы из лаваша.Пожалуйста напишите где его найти.
ruclips.net/video/W-s0v5ITSYo/видео.html здесь
@@Irishka Огромное спасибо!!!
😂Ира Я из города Воронежа я восхищаюсь то бой ты умница так держать мне 70 лет меня зовут валентина
❤❤❤
❤️👍❤️❤️❤️👍
😊😊😊🎉
А если сливочное масло, вместо сыра, фигуре повредит.?
Добрый день ,в одном рецепте вы на 20 г отрубей 100 мл воды или 80 мл молока,а здесь аж 250 мл???
Ирина, доброе утро! Почему у меня каша из отрубей темная,хочу как у тебя беленькую😂
Отруби овсяные светлые ,пшеничные темные
Приятно услышать , что это из Беларуси...
❤️💕♥️
А сыра сколько?😮
Здравствуйте,Ирина! Подскажите,пожалуйста, сколько ккал нужно на 117 кг без нагрузки? А то в прямом эфире вы девушке сказали 1800 на 93 нормально,а мне счетчик на 117 также выдает 1800.
1800 нормально все зависит еще от возраста и роста
Будет сегодня каша :) ура
Я приготовила рулет мраморный, без желатина 😰забыла
Но всё равно вкусно
Доброе утро !Ирина как найти вас в телеграмм?
⭐❤🌼🌹🌺🙂
Да да ,воду пьем!!!
Ирина, доброе утро.Прическа у тебя сегодня классная.Ты мой позитивчик!
Привет из Сочи.
Каша вкусная, но почему-то жидкая получается, 1,5ст.л на стакан молока.
На стакан это мало отрубей
Ирина, доброе утро! Киньте пожалуйста ссылку на отруби которые вы покупаете на валдберисе. Не нашла таких.
Здравствуйте. Их пока нет в наличии
Отруби овсяные премиум,300 гр.продуктовая аптека.👍👍.
kz.wildberries.ru/catalog/55876252/detail.aspx?targetUrl=MS&size=102492924
55876252. Артикул
Ирина, блондинкой вам идёт.
Я на крыжечку контенира кладу тортик а сверху накрываю самим контениром
Сколько у Вас норма по калориям на день?
1440-1740
Вот с белорусов надо брать пример по всему миру торгуют своей продукцией. В Лондоне блогер снимала продаются белоруссике лисички.
Доброе утро.
Ира тут вы такая стройная)) 58кг
Про яйцо непонятно. Сырое вбить?
Добрый день, Ирина! Сегодня у меня 10-й день на дефиците калорий, ушло 2,45 кг, но это была вода - не могла скинуть после НГ, отекала. Сегодня вес 77.65, иду дальше! 🥰🥰🥰
Отлично главное начать👍❤️
@@Irishka это уже заключительный этап в моей эпопее!😂
Начинала с веса 114, 4 года назад, добралась до 78 и не смогла удержать. Теперь 2 года упорно иду к 75 с 90 кг. Потом будет удержание, теперь знаю как. Спасибо тебе за науку!🥰💞🥰💃👍
Ира какие отличные цифры на весах но мна до этого 22 кг
Ниче дойдете👍
Шоу Иры
А сыр у вас сколько процентов жирности
Не правильно пьёте воду, ее нужно пить сидя
А может лёжа?
За три года таких умных много было🤣🤣🤣
Доброе утро, Ирина! Сегодня завтракала отрубяшей. Вкусненько 😊 У Вас фильтр стоит на воде или прямо сетевую пьете?
Фильтр большой в трубе стоит и скважина вода
Что то не похоже что у вас 78,8 кг .худенькая такая . смотритесь намного худей .