Я тоже стала её с недавнего времени просто обожать! Жалею! Что недавно! Ведь могла я намного раньше! Ничего! Поживём! Несмотря на мой преклонный возраст стройнеть надо! И благодаря Ирине!!её большая заслуга - вселяет в нас веру и ставит нас в правильное русло на путь стройнения! Спасибо 😮
Ира, я от тебя балдею просто! Смотрю, и думаю, блин, в духовке..., не, не буду готовить..., и тут ты, а нафиг в духовке, в сковородке сделаю..., и я такая, а прям завтра и приготовлю!!! Обожаю тебя!!!
Я,как и многие недавно натолкнулась на ваш канал Ирина,искала рецепты с псиллиумом.Вы меня очаровали,легкая,жизнерадостная.Вчера на работе весь день вас смотрела.И рецепты все нравяться,лёгкие,быстрые.Сделала уже булочки с псиллиумом,морковные кексы сегодня испекла.Сижу сейчас составляю список продуктов и погнала в магазин.Вчера весы напольные заказала,проблем с весом особо никогда не было,мне 59,веду активный образ жизни,немного йоги дома,гуляю пешком,вес больше 64 никогда не набирала,летом на даче вообще сильно сбрасываю.Но вот в эту зиму, набрала думаю кг 4,5 точно и мне уже тяжело.Стала замечать, что очень плохо себя чувствую после белого хлеба,пирогов и т.б.Супруг,как и многие мужчины любит вкусно покушать,ну я и стараюсь.😅.Но то что в молодости на ура залетало сейчас уже приехали называеться.Решила убрать белую муку,сахар и картофель.Первые дни прям ломка как у наркомана была.Сейчас месяц уже прошел,слааа богу уже не тянет к вредностям,в магазине на торты смотрю с ужасом.Но сладенького конечно хочеться, горьким шоколадом лично мой организм не обманешь.😂 Вообщем ваш канал для меня промто спасение,именно по рецептам.Вроде и много каналов таких,но всё там как-то замудрённо и долго и нудно.А вы простая,наша,за это вас Ирина люди и любят.Удачи вам и спасибо за такую большую помощь.❤❤❤
Случайно недавно попался ролик Ирины, посмотрела, теперь смотрю постоянно)☺️ Даже если что -то и не буду готовить, какие-то идеи всегда можно найти чтоб взять. И еще нравится что Ирина не строит из себя ничего и никого, простая, позитивная, добродушная, с юмором, посмотрел-и у тебя настроение повышается, мотивация просыпается))😊👍 Удачи вам, Ирина ))
Привет,Ирина.Я с Сахалина.Научу тебя готовить кальмары с морковью по-корейски.Я думаю,у вас в Казахстане живут корейцы и готовить морковь по- корейски вы можете.Спец.терка длинными тонкими брусочками,посолить,доб.сахзам.На сковороде обжарить в масле лук,чеснок до золотистого цвета,убрать его и горячим маслом залить морковь,ДОБ неск капель уксуса,перемешать и дать настояться(чеснок,красный перец горький и паприку доб.по вкусу).В холодную морковь добавить резаный соломкой кальмар,думаю 1/3 части от моркови достаточно.все перемешать и настояться( кальмар немного промаринуется в уксусе от моркови).Мы долго не держим в кипятке кальмар- секунд 30 достаточно,как свернется- вытаскивать.Попробуй - не пожалеешь.Мы живём среди большой диаспоры сахалинских корейцев, за всю жизнь научились корейской кухне.
Смотрю все твои новые для меня и старые твои видео и не перестаю радоваться! Сколько нового узнаю! Спасибо, Ирочка , за твой труд и все твои рассказы - показы познавательные о вкусняшках и твоя готовка их, приносит уйму удовольствия нам!
Здравствуйте, дорогая моя тёзка. Как же я люблю Вас смотреть и слушать. Ваша искренность завораживает. Дай Бог Вам долгих счастливых лет жизни в здравии. Спасибо!!!❤👍👍👍
Добрый день сообществу стройняшек!! Девочки скинула почти 10..на подсчете ккал.. Но никто еще не сказал.. Что я схуднула. Бы 99..сейчас89.Ириша вы супер!!!
Не смогла пройти мимо роликов Ирины.Какая же вы Молодец! Я тоже вдохновилась и хотела бы у вам подтянуться, чтобы постройнеть😊Пжл. вдохновляйте и дальше нас своими видео. Спасибо вам огромное за такой позитив.
Сегодня случайно увидела ваше аидио, и сразу же подписалась. Я давно искала меню для похудения, здесь всё видно сколко чего, теперь я попробую так же, и на завтрак и на обед и на ужин, раскладка чьо надо. Спасибо большое.
Ирина, случайно наткнулась на Ваше видео Вы для меня кладезь знаний и здоровья,у Вас все просто и оригинально,а самое главное что вкусно, вчера скачала счётчик ккл с помощью Вас,,и теперь буду готовить вместе с Вами.Я ещё таких рецептов не готовила,дай бог вам здоровья и мирного неба над головой,я сама с Украины
Добрый день Я тоже готовлю как вы называете суфле Но сразу разливаю на три емкости А потом сверху или фрукты добавляю , или как вы щеколда тру Получается и вкусно и очень красиво Как вы говорите,возбуждает аппетит
Спасибо большое за рецепты! Отличные! Пользуюсь сахарозаменителем ФитПарад. Выбираю всё под себя, сахарный диабет. Очень рада, что попала на, ваш канал.
Добрый день Иришка .Я тоже с Казахстана. Г УСТЬ КАМЕНОГОРСКА.Сморю Вас с удовольствием. Я раньше худела с 88 кг.сама делала каждую неделю разгрузочный день понедельник только на твороге.И стройнела.Потом стала стройность, как вы говорили по тарелки бжу.Вес стал уходить Сейчас я 78 кг.это7 месяцев.Я довольна.А сейчас постоянно смотрю видео и в тик токе и ютубе.Уже не могу чтоб тебя не посмотреть.Иришка я тебя благодарю за все. Иришка мне 68 летЯ занимаюсь скандинавской ходьбой .Хожу 5 км каждый день и в дождь ив мороз.Не подумай что я хвастую.
Ирина, огромная благодарность за рецепты. У меня диабет 2 типа. Нужно сбросить 8 кг. Надеюсь с вашими рецептами смогу это сделать. Будьте здоровы и счастливы вы и ваши родные.
Ира дрброе утро. А я (редко) делаю с рыбы срезаю плавники и Заливаю кипятком минут на 10 и всё мяско отделяется от кости. Извини, что умничаю... Очень люблю твои рецепты, дай бог здоровья вашей семье. заливаю кипятком
Ирина добрый день! Спасибо большое тебе 🙏🙏🙏 у меня сегодня тоже рыбный день, вот как совпала у нас с тобой меню. Потому что мы твои Шубинцы 😊👍 всем удачи и хороших отвесов 🙏🤗
Великолепно, спасибо огромное, боялась кальмаров, теперь попробую приготовить) привет Вам из СПб) подписалась на Вас два дня назад, кладезь полезных и простых рецептов! И, несмотря на нестандартную подачу, поняла, почему столько положительных отзывов. С Вами не страшно, Вы не заносчивы, не гуру, поэтому люди Вас обожают)
Добрый день, Ирина. Случайно встретила ваш ролик в ютубе и это КЛАСС! 👍Вы РЕАЛЬНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ!👏👏👏🌹🌹🌹 Люблю позитивных, оптимистичных людей, которые не ноют, а ДЕЙСТВУЮТ! 🧿🔥Ваша непосредственность это просто магнитизм прекрасного настроения! 💯Здоровья, удачи вам и всей вашей семье, поддержка которой тоже важна. Процветанию канала!☺🎆
Классная Тётя! Позитивная! Ирочка, это я про вас. Смотрю с удовольствием из Питера. Но просто смотрю и любуюсь. У меня своя программа похудения без всяких заморочек. Вес был 115 рост 168. Сейчас вес 62 69 лет. Вы молодец!
Привет Ириша! Я из Германии.Мне 43 года. Натолкнулся как то мой муж на твое видео в тик токе где ты озвучила свой поход к врачу и показал мне. Я до этого уже скинула 30кг и вес встал. Худела на пп, никаких диет. Но твой характер подтолкнул меня не сдаватся я и твои рецепты и меню беспадобны! Я с тобой и с твоими рецептами и дочек подтянула, пп всем хорошо.
Иришка доброе время суток.Зашла посмотреть Хачапури твой и опаньки на старое видео,завтра сделаю .Я уже год с тобой,маленько побаловалась+, и снова продолжаю.Обожаю тебя.Люблю❤❤❤❤❤❤ тебя. Ленинградская обл
Ирина, я из России, живу в селе, ч тоже люблю готовить ПП и мне очень нравится готовить, я делаю себе готовые полуфабрикаты, готовлю например на 4дня, и раскладываю по контейнерам, обязательно взвешиааю и пишу что на обед, а что на ужин. Ира ты молодец, и твои рецепты класс!
Я тоже стала её с недавнего времени просто обожать! Жалею! Что недавно! Ведь могла я намного раньше! Ничего! Поживём! Несмотря на мой преклонный возраст стройнеть надо! И благодаря Ирине!!её большая заслуга - вселяет в нас веру и ставит нас в правильное русло на путь стройнения! Спасибо 😮
Господи как же я тебе благодарна дай бог тебе и твоим всем родным здоровья и долголетия обнимаю тебя моя дорогая
Ирина спасибо! Вы лучший блогер и мотиватор!
Ой не могу..."Морковка попалась, плохо помыла! "😂😂😂 Простая такая! Молодец Ирочка, без всяких понтов корявых❤❤❤❤❤
Ирина,я вас обожаю,люблю простых и открытых людей,вы супер!!!
❤️❤️❤️
@@Irishka😮😮😮
❤️❤️❤️❤️
Ира, я от тебя балдею просто! Смотрю, и думаю, блин, в духовке..., не, не буду готовить..., и тут ты, а нафиг в духовке, в сковородке сделаю..., и я такая, а прям завтра и приготовлю!!! Обожаю тебя!!!
Я,как и многие недавно натолкнулась на ваш канал Ирина,искала рецепты с псиллиумом.Вы меня очаровали,легкая,жизнерадостная.Вчера на работе весь день вас смотрела.И рецепты все нравяться,лёгкие,быстрые.Сделала уже булочки с псиллиумом,морковные кексы сегодня испекла.Сижу сейчас составляю список продуктов и погнала в магазин.Вчера весы напольные заказала,проблем с весом особо никогда не было,мне 59,веду активный образ жизни,немного йоги дома,гуляю пешком,вес больше 64 никогда не набирала,летом на даче вообще сильно сбрасываю.Но вот в эту зиму, набрала думаю кг 4,5 точно и мне уже тяжело.Стала замечать, что очень плохо себя чувствую после белого хлеба,пирогов и т.б.Супруг,как и многие мужчины любит вкусно покушать,ну я и стараюсь.😅.Но то что в молодости на ура залетало сейчас уже приехали называеться.Решила убрать белую муку,сахар и картофель.Первые дни прям ломка как у наркомана была.Сейчас месяц уже прошел,слааа богу уже не тянет к вредностям,в магазине на торты смотрю с ужасом.Но сладенького конечно хочеться, горьким шоколадом лично мой организм не обманешь.😂
Вообщем ваш канал для меня промто спасение,именно по рецептам.Вроде и много каналов таких,но всё там как-то замудрённо и долго и нудно.А вы простая,наша,за это вас Ирина люди и любят.Удачи вам и спасибо за такую большую помощь.❤❤❤
.. Д
😅😊сяыпол
❤❤❤❤❤❤☝🖒
Огромное спасибо за Ваш комментарий ❤❤❤
Случайно недавно попался ролик Ирины, посмотрела, теперь смотрю постоянно)☺️
Даже если что -то и не буду готовить, какие-то идеи всегда можно найти чтоб взять.
И еще нравится что Ирина не строит из себя ничего и никого, простая, позитивная, добродушная, с юмором, посмотрел-и у тебя настроение повышается, мотивация просыпается))😊👍
Удачи вам, Ирина ))
Какое счастье что я нашла вас!!! ❤
Привет,Ирина.Я с Сахалина.Научу тебя готовить кальмары с морковью по-корейски.Я думаю,у вас в Казахстане живут корейцы и готовить морковь по- корейски вы можете.Спец.терка длинными тонкими брусочками,посолить,доб.сахзам.На сковороде обжарить в масле лук,чеснок до золотистого цвета,убрать его и горячим маслом залить морковь,ДОБ неск капель уксуса,перемешать и дать настояться(чеснок,красный перец горький и паприку доб.по вкусу).В холодную морковь добавить резаный соломкой кальмар,думаю 1/3 части от моркови достаточно.все перемешать и настояться( кальмар немного промаринуется в уксусе от моркови).Мы долго не держим в кипятке кальмар- секунд 30 достаточно,как свернется- вытаскивать.Попробуй - не пожалеешь.Мы живём среди большой диаспоры сахалинских корейцев, за всю жизнь научились корейской кухне.
Чеснок не обжаривается в масле,только лук..а маслом заливаем специи и чеснок поверх моркови!Я с Сахалина😂😂
Масло не полезно
Не диетическое питание это,
Ой ну все такие пп.
А вкусненькое то охото, вы же не будете каждый день кальмары есть. Ну в прочим у всех по разному
Добрый день! Это второе Ваше видео, которое посмотрела. Я в восторге! Теперь я с Вами!
Спасибо большое за ваш рыбный день и простые рецепты
Очень понравился рецепт с ряженкой, добавила смородины, вообще бомба. Мужу с сыном тоже зашло.
Ириша привет приятнл вас слушать.Распологаешь к себе,простая и это дает Вам шармСпа ибо Вам за то что нас учите уму разуму..
Смотрю все твои новые для меня и старые твои видео и не перестаю радоваться! Сколько нового узнаю! Спасибо, Ирочка , за твой труд и все твои рассказы - показы познавательные о вкусняшках и твоя готовка их, приносит уйму удовольствия нам!
❤ 38:59
38:59
@@АлександрДейкун-о1г и чтобы это значило?
Я смотрела сегодня первый раз, мне понравилось 👍
Здравствуйте, дорогая моя тёзка. Как же я люблю Вас смотреть и слушать. Ваша искренность завораживает. Дай Бог Вам долгих счастливых лет жизни в здравии. Спасибо!!!❤👍👍👍
Ира,ну такая классная ты- простая,и хочется ещё не один раз-слышать тебя,и скачивать твои рецепты-ты обояшка!
Спасибо я вам благодарна за все, что вы делаете для, на с счастья вам и отличного здоровья
Классная дама . Просто крутяк . Все доступно и просто и доходчиво. По понятием .
Спасибо большое Ирина за меню, столько вкуснях 🔥🔥🔥👍👍👍
Как же всё понятно и доступно!👍👍👍
Дорогая Ирина! Большое тебе Спасибо за твои рецепты! Корми нас и дальше. Благодарим тебя за твою заботу ❤
Спасибо.просто.быстро.вкусно.вы просто молодец!!!
Спасибо за меню на 1 день.Рыбный день.Приятного апетита!!!🎉🎉❤️🌺❤
Ирочка ты женщена сказка когда смотрю настроение на весь день спосибо тебе я тоже на пп благодоря твоему каналу ира ты молодец
Я из Кишинева ! Случайно наткнулась на Ваш Ирина канал. И сразу понравились Вы Ирина и Ваш канал Спасибо Вам за все Ваши рецепты.
Просто очарована спасибо всё просто и понятно.впечатляет.
Мне очень понравилось ваша передача, все просто, я подписалась к вам и думаю всегда буду готовить, как и вы.
Благодарю, Ирина, вы молодец!!!!!!❤❤❤❤❤
Добрый день сообществу стройняшек!! Девочки скинула почти 10..на подсчете ккал.. Но никто еще не сказал.. Что я схуднула. Бы 99..сейчас89.Ириша вы супер!!!
Ирина вы супер. Спасибо большое за ваши рецепты. Что учите как правильно питаться.
Задорно, умело, молодец Девушка! Спасибо что пригласили в гости!
Не смогла пройти мимо роликов Ирины.Какая же вы Молодец! Я тоже вдохновилась и хотела бы у вам подтянуться, чтобы постройнеть😊Пжл. вдохновляйте и дальше нас своими видео. Спасибо вам огромное за такой позитив.
Сегодня случайно увидела ваше аидио, и сразу же подписалась. Я давно искала меню для похудения, здесь всё видно сколко чего, теперь я попробую так же, и на завтрак и на обед и на ужин, раскладка чьо надо. Спасибо большое.
Иришечка спасибо тебе огромное за очень вкусные рецепты, а главное полезные, позитив , доброту души, обожаю тебя!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗💋💋💋💋💋🌷🌷🌷🌷👍👍👍
Здравствуйте доброе утро, спасибо за позитив😊❤
Я ,в рыбный день, готовлю скумбрию на луковой подушке в лодочке из фольги. В духовке. И салат-авокадо с яблоком с льняным маслом. Очень вкусно.
Супер умничка, всё правильно, кушаем с удовольствием и стройнеем..! 🙏😍🌹🌹🌹💓
Ирочка большое спасибо за Ваш труд,Спасибо
Ирочка молодец Подача меню с граммовой и калорийностью прекрасн 👍👍😍😍
Вы очень приятная и позитивная женщина, очень приятно смотреть и на вас и на то как вы готовите
Здравствуй, Ирина! Я из Набережных Челнов. Спасибо тебе за видео, за информацию и за позитив!
Добрый день Иришка и все Шубинцы🥰🥰🥰🥰 Спасибо Ирина тебе за помошь нам 🥰🥰🥰
Ирина, случайно наткнулась на Ваше видео Вы для меня кладезь знаний и здоровья,у Вас все просто и оригинально,а самое главное что вкусно, вчера скачала счётчик ккл с помощью Вас,,и теперь буду готовить вместе с Вами.Я ещё таких рецептов не готовила,дай бог вам здоровья и мирного неба над головой,я сама с Украины
О, боже, как же долго я искала то, что мне необходимо. Спасибо вам огромное за прекрасные и правильные рецепты.
Каким образом вы скинули 30 кг, поделитесь пожалуйста
Добрый день Я тоже готовлю как вы называете суфле Но сразу разливаю на три емкости А потом сверху или фрукты добавляю , или как вы щеколда тру Получается и вкусно и очень красиво Как вы говорите,возбуждает аппетит
Спасибо,дорогая,за твою работу. Благодаря тебе все проходит легко и, главное,результативно. Спасительница моя.
Спасибо большое за рецепты! Отличные! Пользуюсь сахарозаменителем ФитПарад. Выбираю всё под себя, сахарный диабет. Очень рада, что попала на, ваш канал.
Лучше стевию😊
Спасибо большое все у вас понятно буду равняться на вас
Спасибо, Ирочка, за такие прекрасные рецепты.... Просто и вкусно. Я приветствую Вас из Москвы...
Крутяк- теперь моё любимое слово!!!
Добрый день Иришка
.Я тоже с Казахстана. Г УСТЬ КАМЕНОГОРСКА.Сморю Вас с удовольствием. Я раньше худела с 88 кг.сама делала каждую неделю разгрузочный день понедельник только на твороге.И стройнела.Потом стала стройность, как вы говорили по тарелки бжу.Вес стал уходить Сейчас я 78 кг.это7 месяцев.Я довольна.А сейчас постоянно смотрю видео и в тик токе и ютубе.Уже не могу чтоб тебя не посмотреть.Иришка я тебя благодарю за все.
Иришка мне 68 летЯ занимаюсь скандинавской ходьбой .Хожу 5 км каждый день и в дождь ив мороз.Не подумай что я хвастую.
Скоро без ног останешься,нельзя так коленки натруждать.
Ирина, огромная благодарность за рецепты. У меня диабет 2 типа. Нужно сбросить 8 кг. Надеюсь с вашими рецептами смогу это сделать. Будьте здоровы и счастливы вы и ваши родные.
Спасибо за рецепты!С праздником 8 марта! Крепкого здоровья!!!💐🌞
Вы молодец, восхищаюсь!
Ирина доброе утро спасибо за рецепты я рыбу уже делала.
Суфле просто бомба. Надо приготовить.
Ира дрброе утро. А я (редко) делаю с рыбы срезаю плавники и
Заливаю кипятком минут на 10 и всё мяско отделяется от кости.
Извини, что умничаю...
Очень люблю твои рецепты, дай бог здоровья вашей семье.
заливаю кипятком
Ирина добрый вечер! Мне нравится рыба минтай ,я готовлю тоже на обед и ужин
Ирина Владимировна Вы умничка,спасибо большое
Спасибо солнышко большое, вот набрала 7 лишних кг за последний год,постараюсь по твоему методу❤
Спасибо большое за видио урок. Очень вкусно, особенно салат из кальмаров.
Это опять я.У вас о вашем овощи есть.я гЯкутска.Такого удовольствия нет.Спасибо за рецепт.🎉😊
Овощей нет?
Спасибо, Ирина!
Ирина,вы супер! Представить не могу что можно скинуть из 140 кг. ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
Опять пишу. Ирина, можно на ты?
Ну, супер. Прямо шик. Все так быстро, продукты все простые. С юмором. Так захватывает. Умница!
Ирина добрый день! Спасибо большое тебе 🙏🙏🙏 у меня сегодня тоже рыбный день, вот как совпала у нас с тобой меню. Потому что мы твои Шубинцы 😊👍 всем удачи и хороших отвесов 🙏🤗
❤️❤️❤️
Ирина! Какая ты умница!!!!
Великолепно, спасибо огромное, боялась кальмаров, теперь попробую приготовить) привет Вам из СПб) подписалась на Вас два дня назад, кладезь полезных и простых рецептов! И, несмотря на нестандартную подачу, поняла, почему столько положительных отзывов. С Вами не страшно, Вы не заносчивы, не гуру, поэтому люди Вас обожают)
Ирина, большое спасибо, смотрю недавно, все нравится.
Ирина, как мне вы понравились. Ваши рецепты, ваш разговор. Так все по простому. Просто супер! Очень приятно смотреть и слушать. Молодец!!!!
Добрый день, Ирина. Случайно встретила ваш ролик в ютубе и это КЛАСС! 👍Вы РЕАЛЬНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ!👏👏👏🌹🌹🌹
Люблю позитивных, оптимистичных людей, которые не ноют, а ДЕЙСТВУЮТ! 🧿🔥Ваша непосредственность это просто магнитизм прекрасного настроения! 💯Здоровья, удачи вам и всей вашей семье, поддержка которой тоже важна. Процветанию канала!☺🎆
Я тоже натолкнулась на ваш канал и теперь буду как вы стройнеть потихоньку мне 72года так болят суставы хочу как вы пропить магний и буду слушать вас
Ирина, я вас обожаю!
Ирочка, 👍😋. Спасибо за меню.
Ира ,спасибо ,завтра у меня будет такое меню))))!!!
Спасибо, завтра четверг попробую. Я думаю, что будет все вкусно, главное все просто, что мне очень нравиться.
Вы мне понравились
Классная Тётя! Позитивная! Ирочка, это я про вас. Смотрю с удовольствием из Питера. Но просто смотрю и любуюсь. У меня своя программа похудения без всяких заморочек. Вес был 115 рост 168. Сейчас вес 62 69 лет. Вы молодец!
😮
Здравствуйте. За какое время вы похудели?
Ирина, я тобой восхищаюсь!
Отличная рубрика 👍👍👍
Здравствуйте, смотреть начала вас в тик токе, потом потеряла. Вот наконец подписалась. Спасибо за ваши рецепты! Вы прекрасно выглядите👍
Как Иру найти в тик токе?
Да Ира, у меня нету ражанки, есть вкусний кисляк ,сечясь попробую сбить ,и сделать такоє морожено❤
Иришка! Ну классная ты!! Такая настоящая!! Прелесть!
Здравствуйте. Вчера увидела ваши видео. Понравились. Спасибо. Подписалась.
Привет Ириша! Я из Германии.Мне 43 года. Натолкнулся как то мой муж на твое видео в тик токе где ты озвучила свой поход к врачу и показал мне. Я до этого уже скинула 30кг и вес встал. Худела на пп, никаких диет. Но твой характер подтолкнул меня не сдаватся я и твои рецепты и меню беспадобны! Я с тобой и с твоими рецептами и дочек подтянула, пп всем хорошо.
Мужу огромное спасибо передайте…он Вас любит и хочет что бы были здоровыми❤️❤️❤️
Как вы мне нравитесь,особенно когда вы подмигивание.Такая вы на позитиве 🤗
Ирочка!!! Очень Вам благодарна!!!❤❤❤
Валентина ,где вы живёте в Германии, я живу в Offenburg Baden-Württemberg.
@@Irishka перекус сколько калорий?
Иришка доброе время суток.Зашла посмотреть Хачапури твой и опаньки на старое видео,завтра сделаю .Я уже год с тобой,маленько побаловалась+, и снова продолжаю.Обожаю тебя.Люблю❤❤❤❤❤❤ тебя.
Ленинградская обл
Ирина очень удобно варить каши в мультиварке, все заложил включил и через час готово, пока зарядкой занимаешься, попробуй
Спасибо я просто варю себе одной,семья каши не ест
Это,что за каша такая,которую в мульте час варят😅
Вкусненько у вас,хорошие рецепты-подсказочки!Смотрю второй день,изучаю..Буду стройнеть по вашим рекомендациям 🌿💐🌿
Ирина, я из России, живу в селе, ч тоже люблю готовить ПП и мне очень нравится готовить, я делаю себе готовые полуфабрикаты, готовлю например на 4дня, и раскладываю по контейнерам, обязательно взвешиааю и пишу что на обед, а что на ужин. Ира ты молодец, и твои рецепты класс!
Обожаю иришкины интонации . ооочень напоминает мою подружку из юности .а как мотивирует .спасибо.я потрясён как в том мультике
Натолкнулась на Ваш канал, спасибо за подробные рецепты. Надеюсь сбросить вес, мне 58
Вы умничка.
Ирочка, Вы - прелесть!
Иришка ну как же ты права,можно и готовить себе и семье мы к примеру с мужем кушаем вместе иногда,
классно, я тоже примерно так минтай делаю😊
Делала из кефира и сметаны, ну оооочень вкусно
Приятная простая женщина ❤😂🎉
А я так и делаю На сковородку и под крышку и даже не пассерую овощи, сверху рыба и на газ.Вкуснятина...