MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA CON MUCHA PROTEÍNA

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 233

  • @Estilovegevegano
    @Estilovegevegano 4 года назад +105

    Eres genial!! Tu me estas inspirando a dejar poco a poco lo animal y estar en consonancia con el planeta. Poco a poco conseguire ser tan genial como tu. Saludos desde españa!! 💜

  • @mayacastillo4273
    @mayacastillo4273 4 года назад

    deberías de subir el meal prep de cada semana, la neta eres buenísima y muy creativa, gracias por fomentar el veganismo y te deseo muchas muchas mas visitas, eres hermosa y adoro el color de tu cabello.

  • @hey_yul8270
    @hey_yul8270 4 года назад +14

    Eres un ser único, maravilloso y excepcional. Desde que empezaste con este proyecto hasta el día de hoy no has perdido tu objetivo ni tu camino. Nunca has vendido o mostrado clasismo. Eres la mejor. P. D. Alguna vez te mande msj x IG, quizá te des el tiempo de responderlo. Gracias. Saludos cordiales.

  • @mariaperalta6350
    @mariaperalta6350 4 года назад

    Eres como un farito que iluminas todo Dianis y tus videos son como terapia para mi y estoy mas que segura que para muchos🌷.. Eres un angelito y gracias por compartirnos tu alegria y esa bella luz que contagia. Diosito te bendiga a ti y a tu gordito bello 😍.. un abrazo🙏🌸🌎🌱🍁🍂🌿

  • @giovannasilva541
    @giovannasilva541 4 года назад +1

    Diana I lovet your videos! No soy vegetarian pero tengo 2 pequeños en casa y con tus recetas he podido introducir más vegetales más comida sana así como snacks! Ellos encantados!
    Debo aclarar son pequeños 5 años y 1 año
    Que estés de lo mejor

  • @anncalderonherrera1819
    @anncalderonherrera1819 4 года назад

    En realidad todo... Porque todo se ve delicioso Diana, gracias porque siempre me sigues sorprendiendo, yo no soy vegetariana, pero mi hermano si lo era, por eso empecé a verte, he aprendido mucho en tu canal y gracias a ello mejoré mi alimentación y eso me ha llevado a perder peso... Muchas gracias!!!

  • @adelabrouchy
    @adelabrouchy 4 года назад

    No soy vegetariana pero admiro mucho tu forma creativa de combinar los vegetales. Sustituí el tofu con ricotta. Además empecé a usar más avena desde que miro tu canal, eres muy original.

  • @karenalvarado6712
    @karenalvarado6712 4 года назад +46

    Me cae perfecto, llevo semanas en transición al veganismo y me siento muy feliz🌿🐮💕

  • @salinas4454
    @salinas4454 4 года назад

    Mi hermosa, eres la inspiración para iniciar a la vida vegana como lo dice tu canal en este momento estoy preparando las galletas para mis hijos y esposo gracias por tus recetas y bendiciones

  • @katepinkrose5797
    @katepinkrose5797 4 года назад +55

    Diana !!! Mas recetas de “ snacks “ y también me encantaría reflexiones al final de los vídeos ( como antes ),lives on. Facebook o Instagram !!!👏🏼🙌🏼🙌🏼😎 ... creo que a muchos nos gustaría eso !😘 saludos! Y gracias por tus recetas !👌🏼🌱🌿🍃

  • @silviapech4593
    @silviapech4593 4 года назад

    Hola, gracias por estas recetas con mas proteína. Tengo 3 meses que cambie mi alimentación. No como en si, ningún animal, pero fuera de casa estoy abierta aun al queso. El punto es que he llevado una transición de este nuevo estilo de vida y he pasado por varias etapas en mi organismo que desconocía. En la cuidad donde vivo que es en La Paz B.C.S. todavía no hay nutriologos veganos que me puedan apoyar. Me he estado asesorando mucho pero no es lo mismo que ir con un nutriologo. Me encantaría que me pudieras recomendar si tienes un nutriologo vegano y mas si es en el deporte por que me gustan las pesas. Te sigo desde que empece este estilo de vida y me encanta tus recetas. Te agradezco en el alma.

    • @silviapech4593
      @silviapech4593 4 года назад

      @Luca LL S Muchas gracias por tu apoyo!!! Lo checo...

  • @PiliHierro
    @PiliHierro 4 года назад

    No sabes como me han ayudado tus recetas a comer rico, variado, nutritivo y lo mejor: sin nada de crueldad. Me encanta tu buena energía y creatividad. Sigue inspirando con tu maravilloso canal ❤

  • @carlosgines3044
    @carlosgines3044 4 года назад

    Me encantan tus recetas DIANA!!. Me has resuelto la vida. Este fin de semana planearé mis comidas y podré seguir al pie de la letra mi menú. Mil gracias querida DIANA!!. Un fuerte abrazo!! 👍 eres la N°.1 !!!👍

  • @josegonzalopenalopez4696
    @josegonzalopenalopez4696 4 года назад

    De verdad amo demasiado tu canal :) es muy padre ver un canal vegano que de verdad utilice ingredientes al alcance de cualquiera!!!!

  • @veronicaaguilar9694
    @veronicaaguilar9694 4 года назад +2

    Hola Diana!!! Yo no soy Vegana pero respeto a quien sí lo es y me encantan tus vídeos y tu actitud por eso me suscribí 😁😘
    Amo a Rami 😍🐶

  • @mayraquiroz7119
    @mayraquiroz7119 4 года назад

    Me encantan estos videos de recetas, me agrada que la mayoría sean sencillas y sin horno... Me gustaría un vídeo con licuados diferentes tanto para desayunar o cenar... En general me gustan mucho tus vídeos, saludos! 😄

  • @spiria2007
    @spiria2007 4 года назад

    Ya soy vegetariana y muchos dias vegana poco a poco lo conseguire ,muchas gracias , estas guapisima con el pelo asi saludos desde España ,MAdrid besos

  • @evaangellinagarcia2370
    @evaangellinagarcia2370 4 года назад +3

    Tu frase motivadora, tu sencillez, tus recetas, todo me encanta. 🤗

  • @m_aandrea
    @m_aandrea 4 года назад

    amo demasiado tus buenas vibras, eres la mejor junto con Sara

  • @martarios4335
    @martarios4335 4 года назад

    hola te super felicitó tienes una actitud muy contagiosa y eres muy bella persona y generosa por compartir todas tus recetas. no soy vegana, ni mucho menos puedo comer esas comidas tan deliciosas. tengo colon irritable pero se me antoja de todo, un beso desde colombia .no se como llegue a tu canal pero me encanta

  • @kennygarrido4663
    @kennygarrido4663 4 года назад +1

    Diana, me encantan tus recetas!!, por favor puedes hacer un especial de recetas veganas sin proteínas, recetas especiales para personas con daño renal y que están predialisis. Saludos desde Colombia.

  • @mariequinones300
    @mariequinones300 4 года назад +9

    Este meal prep fue menos variado. Imagino que es para unos 3 o 4 días nada más. Pero me encantó. Voy a intentar las galletas y la sopa se me antojó

  • @Addyyyy05
    @Addyyyy05 4 года назад

    No soy vegana pero me encanta ver estas maravillosas ideas

  • @PatriciaRodriguez-rb3pm
    @PatriciaRodriguez-rb3pm 4 года назад

    Hola diana!! Uyy me encanto este meal prep, solo que soy diabética y no se si pueda comer las galletas, igual creo las sustituire por otra cosa, gracias por compartir tus talentos bella Dios te bendiga!!

  • @balkiriafernandez5283
    @balkiriafernandez5283 4 года назад

    Dianita siempre tan bella y asiendo recetas ricas , saludos y un fuerte abrazo desde Costa Rica 🇨🇷 😘

  • @gabrielaangelairenealegria8542
    @gabrielaangelairenealegria8542 4 года назад

    Me encanto apapachos Reina se me cae la baba me gusto todo ...lo que prepare fue no esto sino el revuelto de arvejas que alli tiene otro nombre no? muy rico bueno a mi me gusto de a poco voy preparando muchas gracias!❤

  • @yetrzagonzaleez9948
    @yetrzagonzaleez9948 4 года назад +1

    Me encantan tus recetas... gracias a ti soy una fanática de las lentejas a la boloñesa... probaré la sopa de alubias.. saludos desde Chile

  • @yyamaro
    @yyamaro 4 года назад

    Hola!
    la crema de alubias se ve riquisima se me antojo y la voy a hacer aver k tal me sale😃
    Gracias x las recetas!

  • @silviabobadilla189
    @silviabobadilla189 4 года назад

    Hola nos encantan tus recetas muchas gracias por compartirlas. Una pregunta en la sopa si no tengo el puerro con que lo podría sustituir?

  • @virginiamolinaperez5128
    @virginiamolinaperez5128 4 года назад

    Normalmente diría que las galletas se me antojaron más pero la ensalada y la crema de alubias les hacen competencia ❤️❤️❤️ gracias😘

  • @ximenapavlikova1710
    @ximenapavlikova1710 4 года назад

    Diana, ¿las galletas deben refrigerarse? ¿O como cuánto duran fuera del refri? Muchas gracias por todas las recetas. Se ven deli!!!!

  • @patriciasantigo3196
    @patriciasantigo3196 4 года назад +3

    😋me encantó la ensalada la sopa y el guisado son espectaculares para mi estómago ya quiero comeeeeeer 😜😜🤪🤪😛😛😛😋 gracias por compartir un fuerte abrazo desde Ecatepec estado de México ♥️♥️♥️

  • @javiero55
    @javiero55 4 года назад +1

    no encuentro avena. ¿podría usar cartón triturado?

  • @sarameneses2936
    @sarameneses2936 4 года назад

    Hola soy nueva en el canal me a encantado tengo 13 años y quiero empesar a ser vegetariana y pues por favor sigue haciendo videosss ❤❤

  • @pabloalencastro6438
    @pabloalencastro6438 4 года назад

    Me encantan tus videos, actitud y todo lo que preparas, mil gracias por ayudarnos con esos tips para un amejor alimentación, bendiciones y abrazos😁😁🙏🙏🙏🧑🏽

  • @karinaespinel0409
    @karinaespinel0409 4 года назад +1

    Hola mi Dianita hermosa...me Fasino todas las ideas👏👏👏👏🤗🤗..te la rifaste...😋😋😋😋😉🥰🥰😘gracias x compartirla ...siempre hago tus recetas ..hoy desayune el pudin de chocolate que compartiste en el canal...te mando besitos chocolatosos ...feliz domingo...te extraño cuando no subes videos😉...bay

  • @lizhernandez4048
    @lizhernandez4048 4 года назад

    Hola Diana felicidades x este video seve todo rico saludos preciosa cuídate Feliz inició de semana

  • @luu5673
    @luu5673 4 года назад +1

    Hoy es mi cumple y me alegra ver un nuevo video de mi youtuber vegana favorita 😍❤ Te amo y admiro demasiado ❤❤❤

  • @chussanchez2
    @chussanchez2 4 года назад +1

    Holaaa cariño!!! La sopa nunca la había hecho así , y tiene muy buena pinta . Las galletas me encantan😋😋 la verdura también . Muy buen vídeo . Muchos besiños para ti y para Ramy😘😘😘

  • @grunger1997
    @grunger1997 4 года назад

    Pues es demasiado buena las ideas que das. Me encanta cocinar comida vegana

  • @evelinvazquez7591
    @evelinvazquez7591 4 года назад

    Es genial, porque hace poco comencé a ser vegana, y gracias a tus vídeos de me ha hecho un poco más fácil. 💜

  • @ilianafernandez6874
    @ilianafernandez6874 4 года назад

    Amo tus vídeos de comida, además me relajan, me gusta mucho verlos.

  • @esfing8383
    @esfing8383 3 года назад

    Amo tu recetas son super fáciles y eso me convence para hacerlas 💜💜

  • @veronicanunez9516
    @veronicanunez9516 4 года назад

    Hola mañana mismo voy hacer esa comidita riquísima y nutritiva. Todo se me antojo. Saludos y Abrazos de oso🙂 gracias por tus recetas.

  • @lorenaquintana4896
    @lorenaquintana4896 4 года назад +3

    Todo se ve delicioso!! Aunque con la sopa se estimuló mi hambre! 🤤 muchas gracias, disfruto mucho tus recetas!

  • @bereevibes6774
    @bereevibes6774 4 года назад

    Haz un vídeo de cómo podemos hacer endulzante natural para los que queremos dejar el azúcar ✨

  • @lightblue3807
    @lightblue3807 4 года назад

    Esa sopa se ve INCREÍBLE

  • @quetimportabobo258
    @quetimportabobo258 4 года назад

    Gracias, justo estaba buscando una sopa para ya variarle y esa de alubias se ve buenísima. 💕

  • @nadiarubio7174
    @nadiarubio7174 4 года назад +1

    Aún no lo veo completo y ya se me antojó todo 🤤
    Gracias por ser inspiración para mi Dianita

  • @fernandark1625
    @fernandark1625 4 года назад +1

    Ya esperaba tu video!!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ruddysantiago1435
    @ruddysantiago1435 4 года назад

    Inmediatamente vi tu receta, hice galletas, solo que me encanta con un toque de jengibre. Gracias

  • @oskardeik6840
    @oskardeik6840 4 года назад +14

    Haré las galletas pero no garantizó comerme solo una calientita, más bien solo dejaré una para q se enfríe 😁😁😁😁😁😁😁😁 Gracias por las recetas

  • @adrianah3423
    @adrianah3423 4 года назад

    Hola, duda....tu crema cacahuate la guardas en el refrigerador o como la conservas, gracias por tus recetas 🌼

  • @kendrabeltran3441
    @kendrabeltran3441 4 года назад +4

    Me encantan tus videos ❤
    Todo lo q haces se ve riquísimo
    Saludosss 🙋

  • @monicacarceles220
    @monicacarceles220 4 года назад

    Me encanta tu canal!!!! Cómo haces para picar los vegetales en trozos tan pequeñitos? Lo haces a mano?

  • @elenacabrera8458
    @elenacabrera8458 4 года назад

    que licuadora usas DIana? Se me ha roto la mia y busco una buena que pueda moler semillas, frutos secos, hacer harinas,,, Gracias!!!

  • @minaalvarez1535
    @minaalvarez1535 4 года назад

    Cuánto tiempo duran en la nevera la crema y la preparación de tacos

  • @veronicaymateo
    @veronicaymateo 4 года назад

    Todo se ve delicioso me gustaría que hisieras un vídeo de ensaladas por fa te mando un abrazo muy fuerte y pachón desde estado de México

  • @janettealvarez9773
    @janettealvarez9773 4 года назад

    La crema de alubias me hizo agua la boca 🤤

  • @clarabassi5657
    @clarabassi5657 4 года назад +1

    Buenísimas! ! Estoy tan antojada de esas galletas que voy a hacerlas ya. Gracias!

  • @nadiaximenacalderonquevedo1647
    @nadiaximenacalderonquevedo1647 4 года назад

    Hola Dianita, podrías hacer un video respecto a los suplementos proteicos? Por ejemplo el que usas, a base de qué está hecho? Vivo en Buenos Aires y esa marca es terriblemente cara y quisiera ver otras opciones. Veo que algunas son de soja, otras no y no sé muy bien qué es lo más conveniente?

  • @donaldohigaredasanchez7644
    @donaldohigaredasanchez7644 4 года назад

    Me encantan las recetas en domingo por que el lunes empiezo con estas ideas

  • @yellowdog8179
    @yellowdog8179 4 года назад

    No se quisiera cambiar pero por ejemplo para uno que trabaja y quiere un lonche que podría ser.

  • @josefinasaucedo7772
    @josefinasaucedo7772 4 года назад

    Día Ita se ven deliciosas, pero no tengo horno. Podrías hacer algunas delicias sin horno, gracias

  • @javiercastrocandia6686
    @javiercastrocandia6686 4 года назад

    Muy buenas recetas todas!! Pero me encanto la de relleno de tacos y la sopa!! Gracias

  • @martinillo2234
    @martinillo2234 4 года назад

    Hola Diana y comunidad del canal, busco recomendaciones para tener las manzanas que compro a la semana.
    Por practicidad las llevo a la oficina, y normalmente las guardo en un cajón... Pero hoy me entro la duda si es malo o bueno, o si debería tenerlas en refrigeración.

  • @Pinkforever4
    @Pinkforever4 4 года назад

    Que rico se ve todo!!!! Me encanto! Saludos desde España😘

  • @claudiagomez8495
    @claudiagomez8495 4 года назад

    Diana me encantan tus videos y tus recetas, saludos desde Monterrey

  • @paulinacadwell1692
    @paulinacadwell1692 4 года назад

    Que GRANDIOSA idea la de las alubias con poro/puerro y kale, uhmm interesante 🤔 , definitivamente la haré!! Soy tu fan, eres tan creativa a la hora de cocinar 🤩🥰

  • @claudiagomez8495
    @claudiagomez8495 4 года назад

    Hola como haces tu crema de cacahuate ?

  • @mywinterfalls
    @mywinterfalls 4 года назад +2

    Esas galletitas de avena Dios mío 😍💜. Eres lo máximo Dianita 😍🐇❤. Gracias por las recetas.

  • @susanaramirez5254
    @susanaramirez5254 4 года назад

    Ami me gustaron las galletitas la sopa 🍜 las verduras para los tacos bueno todo 🤪 gracias di Anita por el video 😍❤️

  • @wennelizalde7804
    @wennelizalde7804 4 года назад +2

    No sabes lo que estaba esperando este vídeo!! Saludos!! 🖤🖤😊🖤

  • @sohnmybeloved55
    @sohnmybeloved55 4 года назад

    hola diana me encantan tus vídeos,no soy vegana todavía soy vegetariana pero siempre me das ideas nuevas de recetas te adoro 🥺💕

  • @andreandre6891
    @andreandre6891 4 года назад

    Diana gracias me encantan tus videos sos re sensilla

  • @dylancardona2136
    @dylancardona2136 4 года назад

    Alguien sabe si los poductos que en el empaque dice que tiene grasa saturada son veganos???

  • @noree73
    @noree73 4 года назад +1

    Las galletas fue lo q más me gustaron 😍

  • @alondrapacheco8073
    @alondrapacheco8073 4 года назад +1

    No soy Vegana pero me encantan tus recetas !!

  • @imad71yt
    @imad71yt 4 года назад

    La crema de alubias se ve excelente gracias 🙏

  • @861syl
    @861syl 4 года назад +3

    Se ve buenísimo! Extrañé ver algún licuado

  • @unmarcianodemarte9932
    @unmarcianodemarte9932 4 года назад +1

    Dianita ya tienes video de como hacer la miel de piloncillo ???

  • @ramonaguillen6803
    @ramonaguillen6803 4 года назад

    Amo se me antojó todo que rico muchas bendiciones

  • @marianelamartinez8109
    @marianelamartinez8109 4 года назад +1

    Le daría un millón de Likes al video si pudiera!. Diana, vos que hacés conservas (crema de maní, hummus, etc), cómo preparás los recipientes? Los esterilizás? Recuerdo una vez que hice hummus, ya al tercer día tenía hongos y me traumé. Nunca más lo hice! T_________T

  • @lury0878
    @lury0878 4 года назад

    Que lleva el chocolate para que no sea vegano , leche ?

  • @SoraBelbeth
    @SoraBelbeth 4 года назад

    Soy nueva aquí me encanta pero mi duda, ¿Que licuadora usa? XD la mía ni de broma puede triturar como en sus recetas.

  • @nelyrm4105
    @nelyrm4105 4 года назад

    Hola hermosa Diana soy nueva por tu canal y me he propuesto ver muchos de tus videos ... no soy vegana pero me encanta lo que preparas y me das muchas ideas para desayunos para mi y mis hijos .. quiero ser vegana pero 😭💔 me falta mucho por aprender y para comprar 😂🥰 xq aquí donde vivo es muy difícil conseguir los productos
    Me encantaría ver más recetas con alubias por favor😊😊👍 tmbn que sean dirigidas a los pequeñitos porque los niños necesitan consumir mucha legumbres ...tengo un bebito d 1 año y 9 meses y tiene un problemita que no tiene maduro el estomaguito 😢 y vatayo un buen en hacerle comidita lo más saludables posibles ..
    Tambn nonse si tengas en tu canal vídeos de como preparar las habas que los eh buscado pero no me salen aqui😭😭😭 ...admito🥰😊👍 que no me gustan mucho las habas pero por mi bebito tengo que preparar y de paso le doy a toda la familia 😂❤ y así es el pretexto 😉👍 perfecto para fomentar los buenos hábitos alimenticios. .. saludos de todo corazon❤🌹🌹❤🌹❤ espero llegues al millón de suscriptores y yo de aquí apoyo tu canal ...te veo desde Aguascalientes

  • @valeriaoviedo4294
    @valeriaoviedo4294 4 года назад +2

    Si le colocas zapallo camote, y lo mueles ( el zapallo) una vez cocido, queda delicioso !!

  • @lupitagarcia1313
    @lupitagarcia1313 4 года назад

    ¡ Hola! Por qué no puedo entrar a la pág de E corazón..ayúdame! Me dice que cerrado.

  • @LauraGarcia-gd1zn
    @LauraGarcia-gd1zn 4 года назад +44

    Haz un "Qué come Rami en un día " 😆🐶. Me encantaría saber qué le das de comer a tu perro siendo vegana. 😄

    • @antobusatto1361
      @antobusatto1361 4 года назад +12

      El perro no será vegano..

    • @yamilaordonez780
      @yamilaordonez780 4 года назад +7

      El perro no podria ser vegano, le haria MUY mal

    • @Aleval.
      @Aleval. 4 года назад +4

      @@yamilaordonez780 Yo tengo la duda porque en un video hizo con una amiga comida de perro vegana.

    • @carlagomez9097
      @carlagomez9097 4 года назад +3

      Le daba pollo pero le hacía daño y creo que ahorita le da unas croquetas especiales porque tiene problemas en el estomago lo dijo en un video

    • @mariarosanieva8037
      @mariarosanieva8037 4 года назад +5

      @@Aleval. creo q el perrito lleva una alimentación normal de carnívoro. Pero le preparo unas croqueteas veganas pero esa no es la base de la alimentación del animal

  • @eddysuarez8507
    @eddysuarez8507 4 года назад

    Las galletas y la sopa de alubias se ve muy rico... ¿ Esas galletas se pueden hacer con harina de arroz ? Saludos Diana!!!

  • @yamilaordonez780
    @yamilaordonez780 4 года назад

    ADORO TU CANAL, sos lo másss ❣❣

  • @marishisha149114
    @marishisha149114 4 года назад

    ¿Dónde conseguiste kale? Las estuve buscando y nadie las conoce. 😥

  • @marletrm1
    @marletrm1 4 года назад

    Quedaron super ricas las alubias, gracias

  • @esperanzajaawadmalik9855
    @esperanzajaawadmalik9855 4 года назад

    Espero que hagas un vídeo de snacks para la semana

  • @marcomensing4862
    @marcomensing4862 4 года назад

    es excelente receta, super cool chef . Saludos a punta arenas , Chile

  • @_vic_vic
    @_vic_vic 4 года назад

    Una pregunta que a lo mejor es algo tonta, ¿no le pasa nada a la proteína en polvo cuando la horneas? ¿No pierde propiedades o algo así? Refiriéndome a las galletas del principio.

  • @yosoymaria6698
    @yosoymaria6698 4 года назад

    Hola! muchas gracias por las comidas me encanto la receta de las galletas las intentare hacer, quiero preguntarte que opinas de las SOJA TEXTURIZADA? es super alta en proteína??
    Te mando un abrazooo y gracias!

    • @yosoymaria6698
      @yosoymaria6698 4 года назад

      Luca LL S me encanta el amaranto! Lo checare, gracias

  • @eidalidg.martinez1348
    @eidalidg.martinez1348 4 года назад

    Gracias Diana. Todo se nota delicioso✨

  • @Edithnectarivoro
    @Edithnectarivoro 4 года назад +25

    Holaaa yo te sigo hace años. Antes me parecía raro q no usaras aceite. Ahora me parece raro q incorpores aceite a tus platillos 🙌.

  • @almaservin2416
    @almaservin2416 4 года назад

    La crema de alubias se ve deliciosa 💖