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年齢のせいにして諦めなくてよかったです❣️
コメント頂きましてありがとうございます！
猫背、膝裏が伸びきってなく困っていましたがハムストリングのストレッチが良いとのこと方法がわかって良かったですありがとうございます
なるほどよく分かりました。今のところは大丈夫ですが、これからは気をつけたいものです。充分理解できました。ありがとうございました😊
参考にしていただいてありがとうございます！これからもぜひご覧ください！
たびたびむせるので心配していました。今日からストレッチしてがんばります。ありがとうございました。😊😊
コメントありがとうございます！ストレッチを取り入れてみてくださいね。お体を大切にしながら、無理のない範囲で続けてみてください。応援しています！😊😊✨
良かったです♪有難う御座います。
よく、むせるから、たいへん参考になりました。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
ボトムズの動画から来たが、とてもためになる動画だった。
ありがとうございました❗普段、猫背だし、水を飲んでも鼻から出てきてしまうので、辛かったけど、頑張っておしえられた通りやってみますね❗
姿勢の大切さが分かりました食事の時背筋を伸ばして食べますありがとう❤️
よくむせて居ました。ストレッチやりたいとおもいます。とてもよくわかります。
むせるのは 防御反応なんてすね ハムストリング体操簡単です30秒ですね スマホしてるときホッとして猫背てす😅食事の姿勢も気をつけますありがたいです😊
姿勢が大事とは良く分かりました。良くむせますので、舌を上げたり回したりする体操はありますか？舌を鍛えるにはどうしたらよいのでしょうか？
唾液？により歯医者さんでの健診中にむせちゃって、一度起こしてもらってうがいしたけど止まらず、15分くらい絶え間なく続いて座ったまま口にハンカチ当てて咳き込みずっと姿勢崩してました。すぐに歯医者さんが飲み水持ってきてくれてずっとつきっきりで背中さすってくれて、診察終わってからはのど飴くれたので助かりました。
随分長い間 このことで困っていました 早速 今日から実践したいと思います ありがとうございました
ありがとうございました。ハムストリングス筋と姿勢 気をつけます。よかった。
こちらこそご覧いただいてありがとうございます！是非これからも参考にしてみてください！
食事の時もパソコンを扱うときも歩くときもすべて姿勢が大切なことを再確認しました。
コメントありがとうございます！😊✨おっしゃる通り、日々の生活の中で姿勢はとても重要な役割を果たします🚶♂️👩💻。食事やパソコン作業、歩行時など、様々な場面で適切な姿勢を保つことは、健康維持に役立ちます。今回の動画が生活に役立つヒントになったようで、とても嬉しく思います。😄これからも、「シニアの健康大学」を通じて、より健康的な日々を送るための情報を発信していきますので、引き続きお楽しみいただければと思います！🌼🌟
初めまして。素晴らしいです〜いっもみています。私の身体にとっては必要性があります。ありがとうございました。宜しく〜
コメントありがとうございます！動画をいつも見ていただき、そしてお役に立てているとのこと、とても嬉しいです😊 これからも健康に関する有益な情報をお届けしていきますので、引き続きよろしくお願いします。応援しています！✨
有難う
年齢のせいにして諦めなくてよかったです❣️
コメント頂きましてありがとうございます！
猫背、膝裏が伸びきってなく困っていましたがハムストリングのストレッチが良いとのこと方法がわかって良かったです
ありがとうございます
なるほどよく分かりました。
今のところは大丈夫ですが、これからは気をつけたいものです。充分理解できました。ありがとうございました😊
参考にしていただいてありがとうございます！これからもぜひご覧ください！
たびたびむせるので心配していました。今日からストレッチしてがんばります。
ありがとうございました。😊😊
コメントありがとうございます！ストレッチを取り入れてみてくださいね。お体を大切にしながら、無理のない範囲で続けてみてください。応援しています！😊😊✨
良かったです♪有難う御座います。
よく、むせるから、たいへん参考になりました。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
ボトムズの動画から来たが、とてもためになる動画だった。
ありがとうございました❗普段、猫背だし、水を飲んでも鼻から出てきてしまうので、辛かったけど、頑張っておしえられた通りやってみますね❗
姿勢の大切さが分かりました食事の時背筋を伸ばして食べますありがとう❤️
よくむせて居ました。ストレッチやりたいとおもいます。とてもよくわかります。
むせるのは 防御反応なんてすね ハムストリング体操簡単です30秒ですね スマホしてるときホッとして猫背てす😅
食事の姿勢も気をつけます
ありがたいです😊
姿勢が大事とは良く分かりました。
良くむせますので、舌を上げたり回したりする体操はありますか？
舌を鍛えるにはどうしたらよいのでしょうか？
唾液？により歯医者さんでの健診中にむせちゃって、一度起こしてもらってうがいしたけど止まらず、15分くらい絶え間なく続いて座ったまま口にハンカチ当てて咳き込みずっと姿勢崩してました。
すぐに歯医者さんが飲み水持ってきてくれてずっとつきっきりで背中さすってくれて、診察終わってからはのど飴くれたので助かりました。
随分長い間 このことで困っていました 早速 今日から実践したいと思います ありがとうございました
参考にしていただいてありがとうございます！これからもぜひご覧ください！
ありがとうございました。ハムストリングス筋と姿勢 気をつけます。よかった。
こちらこそご覧いただいてありがとうございます！是非これからも参考にしてみてください！
食事の時もパソコンを扱うときも歩くときもすべて姿勢が大切なことを再確認しました。
コメントありがとうございます！😊✨
おっしゃる通り、日々の生活の中で姿勢はとても重要な役割を果たします🚶♂️👩💻。食事やパソコン作業、歩行時など、様々な場面で適切な姿勢を保つことは、健康維持に役立ちます。
今回の動画が生活に役立つヒントになったようで、とても嬉しく思います。😄これからも、「シニアの健康大学」を通じて、より健康的な日々を送るための情報を発信していきますので、引き続きお楽しみいただければと思います！🌼🌟
初めまして。素晴らしいです〜いっもみています。私の身体にとっては必要性があります。ありがとうございました。宜しく〜
コメントありがとうございます！動画をいつも見ていただき、そしてお役に立てているとのこと、とても嬉しいです😊 これからも健康に関する有益な情報をお届けしていきますので、引き続きよろしくお願いします。応援しています！✨
有難う
ご視聴＆コメントありがとうございます！