헬스장 운동 처음 / 초보자 분들은 일단 이 3가지 운동만 해보세요 [헬세포시리즈]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 3

  • @빌리어네어-l2z
    @빌리어네어-l2z Год назад +1

    조남은 선수님 너무 좋아합니다 훗날 찾아뵙겠습니다~!

  • @imbalance9656
    @imbalance9656 Год назад +1

    10년전즘인가??
    미스터충남 찬조 오셨을때
    뽀얀 흰 피부와 뽀글머리와 콧수염!!
    그 기억이 인상 깊었습니다.
    건강하시고 부상조심하시고 건승하십시요~

    • @빌리어네어-l2z
      @빌리어네어-l2z Год назад +1

      이때 모스큘라 포즈를 전 핸드폰 배경화면으로 해놓곤 했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

Следующие
Автовоспроизведение
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)18:1253세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)션과 함께
Просмотров 1,5 млн
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학14:25"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 47 тыс.
(ENG) Let's look at the real necessities in the fridges of Kim Gyeran, Horse-King, Fitvely, Jigi~!20:04(ENG) Let's look at the real necessities in the fridges of Kim Gyeran, Horse-King, Fitvely, Jigi~!
(ENG) Let's look at the real necessities in the fridges of Kim Gyeran, Horse-King, Fitvely, Jigi~!일일칠 - 117
Просмотров 1,4 млн
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..22:49Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..
Yelling at my GF in front of FaZe Rug and Brawadis..Sherman
Просмотров 657 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
What is the Korean Hulk, Ha Jae-yong, doing here? [The Strongman: Fight of Beasts] EP319:58What is the Korean Hulk, Ha Jae-yong, doing here? [The Strongman: Fight of Beasts] EP3
What is the Korean Hulk, Ha Jae-yong, doing here? [The Strongman: Fight of Beasts] EP3tvN D ENT
Просмотров 692 тыс.
최악의 양아치 헬스장 사건들.. 함께 보시죠 (with 심으뜸, 운지기)15:37최악의 양아치 헬스장 사건들.. 함께 보시죠 (with 심으뜸, 운지기)
최악의 양아치 헬스장 사건들.. 함께 보시죠 (with 심으뜸, 운지기)피지컬갤러리
Просмотров 2,3 млн
余华这段天赋采访,真是可以反复看一天!畅聊故乡和童年生活,格局拉满了【明星面对面】#余华22:41余华这段天赋采访,真是可以反复看一天!畅聊故乡和童年生活,格局拉满了【明星面对面】#余华
余华这段天赋采访,真是可以反复看一天!畅聊故乡和童年生活,格局拉满了【明星面对面】#余华娱乐大爆料
Просмотров 165 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 5 млн
두근두근 폴댄스 여신과 함께..13:08두근두근 폴댄스 여신과 함께..
두근두근 폴댄스 여신과 함께..피지컬갤러리
Просмотров 3,9 млн
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي1:07:29بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتيEdraak Media
Просмотров 971 тыс.
당신이 운동해도 몸이 안좋아지는 이유8:09당신이 운동해도 몸이 안좋아지는 이유
당신이 운동해도 몸이 안좋아지는 이유핏블리 FITVELY
Просмотров 732 тыс.
⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...18:58⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...
⚡️ЖИРНОВ: Гучна публічна поява Кабаєвої - ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК! Нова кремлівська ІПСО має на меті...Телеканал Прямий
Просмотров 180 тыс.
100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 조남은의 어깨운동 방법 꿀팁 대방출!12:41100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 조남은의 어깨운동 방법 꿀팁 대방출!
100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 조남은의 어깨운동 방법 꿀팁 대방출!피지컬프로 Physical Pro
Просмотров 141 тыс.
Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читер34:16Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читер
Трамп отменяет гранты // DeepSeek - Революция в ИИ // Илон Маск читерРуслан Усачев
Просмотров 635 тыс.
Чем завтракают пацаны?00:49Чем завтракают пацаны?
Чем завтракают пацаны?Оля Кекс
Просмотров 378 тыс.
Китайка и Ксюша 3 серия😂😆00:20Китайка и Ксюша 3 серия😂😆
Китайка и Ксюша 3 серия😂😆KITAYKA
Просмотров 114 тыс.
Ясновидящая предупредила: следующая вспышка перезагрузит всё на планете! Дарья Миронова58:44Ясновидящая предупредила: следующая вспышка перезагрузит всё на планете! Дарья Миронова
Ясновидящая предупредила: следующая вспышка перезагрузит всё на планете! Дарья МироноваХранители Знаний
Просмотров 136 тыс.
Бизнес на СТУДИИ ПОДКАСТОВ в СПБ - клиентов НЕТ, денег тоже!28:44Бизнес на СТУДИИ ПОДКАСТОВ в СПБ - клиентов НЕТ, денег тоже!
Бизнес на СТУДИИ ПОДКАСТОВ в СПБ - клиентов НЕТ, денег тоже!АЙДЕН
Просмотров 243 тыс.
Будет ли новая валюта БРИКС?00:57Будет ли новая валюта БРИКС?
Будет ли новая валюта БРИКС?Простая экономика
Просмотров 62 тыс.
Что мы НЕ отправим бабушке 😂00:29Что мы НЕ отправим бабушке 😂
Что мы НЕ отправим бабушке 😂Alexandra Posnova
Просмотров 171 тыс.
Путин срывает переговоры. Курская область протестует. Почему машины дорожают. Что грозит Чубайсу1:13:35Путин срывает переговоры. Курская область протестует. Почему машины дорожают. Что грозит Чубайсу
Путин срывает переговоры. Курская область протестует. Почему машины дорожают. Что грозит ЧубайсуТелеканал Дождь
Просмотров 529 тыс.