ЗДОРОВАЯ СПИНА без БОЛИ и ДИСКОМФОРТА / Мягкая практика для позвоночника

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 282

  • @nataliasalmanova6020
    @nataliasalmanova6020 2 года назад +46

    Ольга, вы необыкновенный человек, в такое нелегкое время продолжаете свой благодатный труд. Миллион благодарностей вам и вашей команде. Мы молимся о том, чтобы в Украине закончилась война и наступил мир 🙏🏼

  • @LyudmilaEr
    @LyudmilaEr 2 года назад +82

    Олечка, огромное Вам спасибо. Мы очень Вас любим и молимся за Вас. Огромное спасибо за Ваш труд, он очень нужен и важен ❤❤❤

  • @nellych144
    @nellych144 2 года назад +44

    Оля ,очень благодарна за все Ваши целительные комплексы. 🙏 Душа просто плачет из-за всего происходящего 😥Не важно кто мы по национальности,есть люди и нелюди,которым выгодна война. И простой народ от этого страдает. Очень надеюсь,что весь этот кошмар прекратиться и мы ещё увидим Вас в сетях. Разум должен восторжествовать. Желаю Вам мирного неба и стабильности !🌹❤️🌍

  • @ТатьянаЛ-к4к
    @ТатьянаЛ-к4к 2 года назад +15

    Оленька, увидела, что будет премьера! Я так рада, значит с вами всё хорошо! Даже продолжаете радовать нас своими просто бесценными уроками! Если нужна помощь хоть обозначьте в описании что-ли...

  • @annaoneshot9034
    @annaoneshot9034 2 года назад +12

    Ольга, спасибо Вам огромное, что продолжаете и продолжаетесь!❤Берегите себя, Вы невероятная и прекрасная!❣❣❣

  • @МаргаритаБояршинова-г9ж

    Ольга, Вы гениальный , богодухновенный человек! Ваши Практики помогают мне уже много лет! Благодарю за этот видиоурок! Ваш чарующий голос, завораживающие движения- Вы для меня неотъемлемая часть моей жизни! Сердечно обниманию!!! Благодарю за ваш неоценимый труд!!!

  • @anastasiadmitrieva5416
    @anastasiadmitrieva5416 2 года назад +33

    Дорогая Ольга, держитесь! Мысленно я с Вами.
    Очень рада новому видео ☺😇

  • @ЕленаПодболотова-ы1х
    @ЕленаПодболотова-ы1х 2 года назад +16

    Дорогая Оля!!! Спасибо вам за все годы вашего прекрасного труда! Держитесь, пожалуйста, сохрани вас Бог и всю Украину! 🙏

  • @MaryCherno
    @MaryCherno 2 года назад +7

    Безмерно любимая, милая, прекрасная, талантливая и невероятно красивая Оленька! Поздравляю Вас с днем рожденья, желаю…сейчас важнее всего пожелать мира и скорейшего возвращения к радости, добру, счастью и созиданию. Мирного неба над головой, покоя и уюта в доме, любви, миллиона планов и сбычи мечт в жизни, полёта и новых дерзаний в душе. Благосостояния во всех сферах жизни. Вы многие годы дарите радость жизни и здоровье тысячам людей, а за это мы молимся за Вас, чтобы Ваше добро вернулось Вам тысячекратно! Вашей сияющей улыбкой Вы согреваете и освещаете наш такой не всегда добрый мир… простите, если поздравление поучилось немного грустным-время такое. Храни Вас Бог и все цветы и улыбки мира для Вас!!!🤗😍💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +1

      Благодарю вас сердечно за тепло и поддержку!!! В это время - это глоток свежего воздуха! 🙏🌷

  • @annadriga9253
    @annadriga9253 2 года назад +10

    Спасибо Вам огромное, что выпустили новый ролик в этих трудных условиях! Поскорее бы этот кошмар закончился!

  • @mgolofaeva
    @mgolofaeva 2 года назад +37

    Оля спасибо за практику, как всегда спасение для всего тела, привет вам из Харькова, держимся вместе в это нелегкое время. Каждое утро провожу с вами. Спасибо за ваш труд 😘

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +7

      Спасибо большое! И Вы держитесь!!! 🙏

    • @TheQeenON
      @TheQeenON 2 года назад +2

      Как вы там в Украине? Спокойно ли можете передвигаться по городу?

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +8

      По городу можно передвигаться. Но бывает стрельба... И нужно прятаться... Когда все спокойно - выходим в магазин

    • @НаталияУшакова-л3ъ
      @НаталияУшакова-л3ъ 2 года назад

      @@sagayolga Олечка, а как сейчас?

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      @@НаталияУшакова-л3ъ Бывает тихо... А бывает прилетает даже в центр

  • @ovod_0177
    @ovod_0177 2 года назад +21

    Спасибо, Ольга! Отличный комплекс! Я рада, что Вы с нами, очень не хотелось оставаться без Ваших тренировок. Низкий поклон Вам за Вашу выдержку, оптимизм, поддержку нас в это сложное и страшное для всех время! 🙏🤝💪😘🌹🌹🌹

  • @marinanir1152
    @marinanir1152 2 года назад +13

    Ольга, Вы-ангел красоты и гибкости! ✨Благодарю Вас за новую прекрасную практику!❤️

  • @olgachernykh9539
    @olgachernykh9539 2 года назад +15

    Ольга, спасибо огромное! Ваши упражнения - просто находка для моей "железобетонной" спины. Давно не чувствовала такого расслабления. Сразу появляется желание жить и творить. Спасибо Вам огромное.💓🙏

  • @ПолинаИванова-б7ь
    @ПолинаИванова-б7ь 2 года назад +17

    Оленька, пожалуйста, берегите себя. ❤️

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +1

      Спасибо

    • @НатальяСуханова-з8с
      @НатальяСуханова-з8с 2 года назад +1

      Ольга здравствуйте есть ли противопоказания к этим упражнениям?и сколько раз в неделю можно делать ?

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      @@НатальяСуханова-з8с любые воспалительные процессы внутренних органов и ОДА... При наличии хронических заболеваний разрешение нужно получать у врача

  • @beskudnikovo_tv
    @beskudnikovo_tv 2 года назад +7

    Ольга, добрый вечер! Хочу поблагодарить Вас за Ваши уроки. У нас с мамой серьезные проблемы с координацией движений и позвоночником, Ваши уроки- это спасение для нас. Все четко, понятно, ясно. Занимаемся каждый вечер. Очень надеюсь, что скоро все наладится, и Вы снова будете снимать новые видео!

  • @inessainessa585
    @inessainessa585 2 года назад +12

    Олечка, огромное спасибо за чудесную практику! Это как раз то, что очень нужно сейчас! Берегите себя, мы вас очень любим! 😍❤💐

  • @TheShugarCherry
    @TheShugarCherry 2 года назад +8

    Очень рада видеть новую тренировку, очень переживала, что нет никаких новостей от вас. Берегите себя, Оленька!

  • @ЕленаПрекрасная-я8ю
    @ЕленаПрекрасная-я8ю 2 года назад +3

    Олечка, я счастлива, что снова с Вами! Занимаюсь по Вашим видео уже лет 8)) Последнее время приходилось по памяти воспроизводить любимые упражнения. Теперь опять могу вместе заниматься! Спасибо Вам, чудесная девушка Ольга)

  • @tatianasetaleb9847
    @tatianasetaleb9847 2 года назад +6

    Олечка, спасибо Вам огромное за всё! Третью неделю нет покоя. Молюсь, чтобы всё закончилось 🙏. Берегите себя.

  • @AlekseyAgapov
    @AlekseyAgapov 2 года назад +9

    Дорогая, Оля
    Огромное спасибо за ваши уроки.
    Вы - потрясающая.
    Обязательно будем вас поддерживать.
    Берегите себя❤️❤️❤️

  • @Krodmy
    @Krodmy 2 года назад +6

    Оленька, держитесь там! Мысленно мы с Вами! Пусть всё побыстрее закончится. Так уже хочется мира и покоя.

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +2

      Благодарю!

  • @tatianaatanova4035
    @tatianaatanova4035 Год назад +3

    Совсем недавно познакомилась с Вашим каналом, огромное Вам спасибо за практику! Теперь каждое утро с Вашими упражнениями! Желаем здоровья Вам и Вашим близким!

    • @sagayolga
      @sagayolga  Год назад +1

      Надеюсь вы у нас надолго ) есть огромное разнообразие уроков 🙏 спасибо за теплые пожелания ❤️

    • @АннаИвановна-з9ф
      @АннаИвановна-з9ф Год назад

      ​@@sagayolgaможно выполнить при грыже в поясничном отделе слабость в ногах

  • @ЖаннаСнычева
    @ЖаннаСнычева 2 года назад +5

    Рада видеть ваши новые уроки. Очень вас любим

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж
    @ЕкатеринаАкимова-ш8ж 11 месяцев назад +1

    Благодарю, всех благ вам и процветания, успехов во всем ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  11 месяцев назад +1

      Спасибо за теплые слова 🥰

  • @nadezhdaa6128
    @nadezhdaa6128 2 года назад +3

    Упражнения такие... необычные. Хочется делать вдумчиво, разговаривая со своим телом. У меня в библиотеке много ваших уроков. Каждый день с вами. Спасибо!

  • @Inna1972able
    @Inna1972able 2 года назад +5

    Покров Божьей матери над Вами и Вашими близкими!

  • @ОльгаМарьина-д6ю
    @ОльгаМарьина-д6ю 2 года назад +2

    Ольга, С Днем Рождения! Пусть самые смелые мечты сбываются, пусть все лучшее, что может подарить нам этот мир, будет в вашей жизни! Желаю веры в свои силы и удачи во всем! Чтоб ни было с Вами не падайте духом.... Бывает, что носом, коленками, брюхом..... Что ж, падайте всем, но не падайте духом!!! Спасибо Вам!!!

  • @smartyyuliashka
    @smartyyuliashka 7 месяцев назад +1

    Огромное спасибо! Прекрасный комплекс!

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 месяцев назад

      На здоровье 😉

  • @22Clementine
    @22Clementine Год назад +2

    У меня есть супер тренер и супер правильное утро! Спасибо навсегда🥰

    • @sagayolga
      @sagayolga  Год назад

      Здорово! Очень приятно 😘🌺

  • @olgaeremenko
    @olgaeremenko 2 года назад +4

    Оленька, спасибо вам и за эту практику, и за все, что вы делаете! За ваш труд и теплую улыбку!
    Всем сердцем и душой с вами ❤️

  • @Светлана-н7е6й
    @Светлана-н7е6й 2 года назад +1

    Благодарю за урок. Стойкости и мудрости вам в это нелегкое время.

  • @Swetik3107
    @Swetik3107 2 года назад +6

    Благодарю за ваши труды и полезное для нас! Берегите себя и пусть все у вас будет хорошо!!! Не удалось из России сделать перевод, очень хотелось помочь! Мы с вами мысленно, все будет хорошо, не иначе!!!

  • @Alena_Van
    @Alena_Van 2 года назад +3

    Олечка, благодарю!! Ваши комплексы - спасение для спины 🙏 Всех Вам благ 🙏❤

  • @НатальяТкаченко-и1и
    @НатальяТкаченко-и1и 3 месяца назад

    Оля, яка ж ви чудова! Я бажаю вашому каналу міліон підписників! Хай ваше світло помножується і повертається до вас ще більшим світлом!

  • @yuliadaniliva4024
    @yuliadaniliva4024 2 года назад +6

    Спасибо огромное за прекрасный, впрочем как всегда) комплекс🙏🧘‍♀️🌸 очень ждали его ☺️ Здоровья Вам Любви и Мира 🌈☀️💜💚🤍💙💛❤️🧡

  • @anastalis7998
    @anastalis7998 2 года назад +19

    Оленька, переживала за вас с начала этого кошмара, помню, что вы с Украины. Так рада видео! Поддержу, чем смогу. Держитесь, вы сильная и прекрасная девушка, и вы очень нам нужны! Всё пройдёт. Я живу в Москве и всё нормальные люди, кого я знаю, против войны. Жаль, что простые россияне мало что могут изменить 😔

    • @tanyarudakova2212
      @tanyarudakova2212 2 года назад

      Простые россияне просто могут сидеть у себя дома, а не шастать по нашей стране с оружием

    • @anastalis7998
      @anastalis7998 2 года назад +3

      @@tanyarudakova2212 простые и сидят дома, а самые неравнодушные - в тюрьмах

    • @tanyarudakova2212
      @tanyarudakova2212 2 года назад

      @@anastalis7998 Можете посмотреть Владимира Золкина. И решить для себя он берет интервью у простых людей или нет.

  • @ЕленаЛукина-у8е
    @ЕленаЛукина-у8е 2 года назад +3

    Как же мне нравитесь Вы и всё, что Вы делаете! Берегите себя!♥️

  • @yvlechennyi_pedagog
    @yvlechennyi_pedagog 2 года назад +1

    Оля,благодарю вас за этот великолепный комплекс. Спина поет. Берегите себя!И пусть поскорее на вашей земле наступит мир!

  • @СвтланаПономаренко
    @СвтланаПономаренко 6 месяцев назад +1

    Спасибо, Ольга, за ваш труд и щедрость. Мы становимся здоровее и счастливее с Вами. Пусть Вам возвращается добро❤❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  6 месяцев назад

      Практикуйте на здоровье 😉

  • @alinam.3227
    @alinam.3227 2 года назад +1

    Давно нашла ваш канал. Вы помогаете понимать и слушать себя, своё тело. С вашими практиками я открыла, что могу усмирять тревожный поток мыслей, расслаблять зажима. Поняла, что я не немощная и больная, а гибкая, спортивная, выносливее, чем думаю. Это важно для осознания себя в физическом мире. Это было очень важно мне при реабилитации.
    Спасибо вам. Хочется, чтобы свет, осознанность и жизнь победили

  • @yanakrip3746
    @yanakrip3746 2 года назад +6

    Оленька, пожалуйста, если будет возможность напишите как вы. Мира вам и вашим близким 🙏

  • @gera30048897
    @gera30048897 2 месяца назад

    Очень приятная медитативная зарядка. Благодарю❤

  • @usala_dersu
    @usala_dersu 2 года назад +1

    С вами каждый день, сквозь переживание, сострадание, практику🌍. Ждем весточки от вас и наших родных людей каждый день... Медитирую на мир на планете 🙏

  • @СветикХэппими
    @СветикХэппими 2 года назад

    Чудесная практика! Благодарю!

  • @Поискдревнихтехнологий

    Бесконечно рад вновь видеть Вас ...

  • @ИринаК-ь1н
    @ИринаК-ь1н 6 месяцев назад

    Супер! Благодарю сердечно, проснулась с болью в спине и шее, стало намного легче ❤

  • @СветланаКонкина-щ3з
    @СветланаКонкина-щ3з 2 года назад +1

    Невероятно женственная, гибкая, мягкая и сильная🌺 Очень красивые практики, видео приятное, буду с Вами заниматься, чтоб тоже в полной мере сказать и про себя: женственная, гибкая, мягкая и сильная🌺🌺🌺благодарю

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Светлана, благодарю за такие чудные слова!
      Присоединяйтесь к практикам! Надеюсь они вам будут интересны и полезны 🙏🥰

  • @olyapakki
    @olyapakki Месяц назад

    Какая замечательная практика❤ Я очень вам благодарна🙏🏻 Так как занимаюсь с вами на протяжении уже достаточно долгого времени я с уверенностью рекомендую вас моим знакомым и близким. Спасибо за ваш труд и спасибо,что есть ваш канал на ютубе. Спасибо,что есть Вы❤

  • @alyasunsky0518
    @alyasunsky0518 10 месяцев назад +1

    Спасибо вам,Оленька❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 месяцев назад

      На здоровье 😉

  • @ТатьянаМаринчак-щ1в
    @ТатьянаМаринчак-щ1в 2 года назад +1

    Благодарю. Очень нравится

  • @irinad.5177
    @irinad.5177 2 года назад +3

    Оленька, спасибо огромное за очередной урок несмотря на тяжелые условия. Болит душа за Вас. Скорейшего завершения войны и возвращения к мирной реальности. Всем желающим помочь из Германии, трансфер через Western Union был оформлен без проблем!

    • @Mimo_krockodil
      @Mimo_krockodil 2 года назад

      Вестерн Юнион с Россией приостановил работу. Подстава на самом деле для украинцев, из России никак деньги не отправить

    • @irinad.5177
      @irinad.5177 2 года назад

      @@Mimo_krockodil Это не только подстава для жителей Украины. В первую очередь это акция против России. Моя семья живет в России. Им моя помощь тоже не дойдет, поскольку платежные системы перекрыты. Очень печально.

    • @Mimo_krockodil
      @Mimo_krockodil 2 года назад

      @@irinad.5177 Да, понятно, что в первую очередь против России, но они, Ютуб, не учли, что в частности у украинских блогеров очень большая аудитория именно в России. К сожалению, у украинских блогеров отсутствие монетизации -не самая большая проблема ((

  • @ЮляРепина-х2ж
    @ЮляРепина-х2ж 2 года назад +1

    Супер комплекс, ОЛЕЧКА. 😍

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Спасибо ☀️💖

  • @торсикира
    @торсикира 2 года назад +1

    Благодарю Вас,Олечка! По- настоящему удалось расслабиться под Ваш комплекс. Давненько к Вам не заходила на канал,исправлюсь! У меня кумовья в Николаеве,родители в Харькове,в Херсоне. А я из Крыма. Молимся за вас, верим,что скоро всё наЛАДится и два народа будут жить в Мире и Любви! С прошедшим Вас Днем рождения,Светлячок наш! Люблю,обнимаю!

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Анна, благодарю сердечно за теплые слова!

  • @АлександраАлександровна-п7ы

    Спасибо большое вам❤становится реально легче

    • @sagayolga
      @sagayolga  3 месяца назад

      Это прекрасное

  • @NataliyaOdesa
    @NataliyaOdesa 2 года назад +1

    Спасибо, Олечка, что Вы с нами!!

  • @АйгульЕрденоаа
    @АйгульЕрденоаа 2 года назад +1

    Благодарю 🙏 большое спасибо за ваш полезный труд и огромную помощь 👏👍😍всех вам благ и здоровья 😘🙌💕

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Занимайтесь на здоровье! 🙏

  • @natashae775
    @natashae775 Год назад +1

    Ольга, добрый день, спасибо вам за ваши практики, очень помогает мне от болей в спине!🙏🙏🙏🙏♥Хотела у вас спросить ввести английские субтитры , мои знакомые ( живу в Европе)с удовольствием занимались бы с вами, но им ничего не понятно . И это бы точно способствовало расширению вашего канала. Спасибо

  • @victoriakhashan6459
    @victoriakhashan6459 2 года назад +1

    Спасибо огромное за такой приятный комплекс! Здоровья Вам и удачи, Оленька!

  • @elenaafanasyeva4738
    @elenaafanasyeva4738 2 года назад

    BLAGO DARJ OLECKA ZA TVOI UROK I NEZNUJ TVOJ ULEBKU. TOLKO SEICIAS EVO VEPOLNILA ZDOROVIA I XRANI TEBIA BOG🙏♥️

  • @АлевтинаБелоусова-г1б

    Сердечная БЛАГОДАРНОСТЬ! за Ваш труд! Не первый год спасаюсь Вашими занятьями от болей в спине. Храни Вас Бог на путях ваших.

  • @marisvitko
    @marisvitko Год назад +3

    ваши комлексы упражнений это что-то необыкновенное! такая легкость потом наступает! спасибо❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  Год назад

      Приятно прочитать обратную связь 🙏
      Пусть всегда будет хорошее самочувствие и бодрость в теле!

    • @marisvitko
      @marisvitko Год назад

      @@sagayolga спасибо❤

  • @shkrumyak1961
    @shkrumyak1961 2 года назад +1

    Олечка! Как приятно с вами заниматься! Вы чудо! Всегда возвращаюсь к вашим урокам.

  • @tamaradovzhenko2935
    @tamaradovzhenko2935 2 года назад +1

    Ольга, спасибо за новый волшебный комплекс. Заниматься с вами одно удовольствие. Мы очень ценим вас и ваш труд. Благодарю вселенную, что вы есть и есть возможность с вами заниматься.

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 2 года назад +2

    Очень люблю заниматься с вами и получаю огромное удовольствие! 🙌🌞💖 Оля, благодарю за чудесные практики! 🙏💐💕

  • @kraselnikovaanastasia2804
    @kraselnikovaanastasia2804 2 года назад +2

    Большое спасибо за новый урок!🌞🌈😙

  • @AnnCapital
    @AnnCapital 2 года назад +14

    Дорогая Олечка , хочу сказать спасибо за все , если в директ в инсте обозгачусь дойдёт ли Спасибо ? Все увидела ,поняла .хорошо что вы обозначились..думаю и переживаю за вас.

  • @olgazakirova7988
    @olgazakirova7988 2 года назад +1

    Спасибо большое, комплекс очень хороший!!!

  • @ohno4185
    @ohno4185 Год назад +2

    Отличная практика! Выручает, когда совсем нет сил

  • @ДарьяК-ц1х
    @ДарьяК-ц1х 2 года назад +1

    Оленька, благодарю за видео 💕 мира, добра, безопасности 🧡я с вами 🙏

  • @EllaMykhailova
    @EllaMykhailova 2 года назад +1

    Ольга, спасибо большое за все, что Вы делаете! Держитесь! Я надеюсь, скоро это все закончится и Вы будете продолжать нас радовать своими роликами🤗. А когда это случится, если можно, запишите, пожалуйста, комплекс для пожилых людей с коксартрозом и болями в спине и тазобедренных и коленных суставах

  • @ОльгаТесленко-ю6ю
    @ОльгаТесленко-ю6ю 2 года назад

    Как никогда , ощущаю важность общения с вами, Оленька! Живительную силу имеют ваши комплексы! Благодарю и боготворю!
    Терапевтический эффект ваших практик невозможно переоценить!...

  • @marinamalinovoevareniie8298
    @marinamalinovoevareniie8298 2 года назад

    Ольга, спасибо за Ваш свет и заботу о нас! Переживаем за Вас!
    Сообщите как-то отдельно как точно перевести донайшен

  • @СветланаВершинина-щ3л

    Олечка. спасибо! Прекрасное утро с прекрасным комплексом! обязательно поддержу Вас!

  • @НинаОчирова-ф2щ
    @НинаОчирова-ф2щ 2 года назад

    Благодарю за чудесный комплекс 💙 пусть Ваше добро возвращается к вам тысячекратно💙

  • @Катя-л4и6х
    @Катя-л4и6х 2 года назад +1

    Спасибо, Ольга, за супер-полезный и нужный комплекс!

  • @andrejlenkin2294
    @andrejlenkin2294 2 года назад

    СПАСИБО, ОЛЯ❤❤❤
    Ваше участие в нашей жизни очень важное🙏
    Комлекс СУПЕР👍

  • @elena_kazaryan
    @elena_kazaryan 2 года назад +1

    Оля, в очередной раз благодарю вас и посылаю лучики добра 💫

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +1

      Благодарю от души 🙏🥰

  • @aliiasultangalieva2986
    @aliiasultangalieva2986 2 года назад +1

    Спасибо Оля. Становится легче спине после Ваших упражнений. Моя дочь также Вас обожает и занимается по Вашим видео.

  • @user-sx5os1vn9h
    @user-sx5os1vn9h 2 года назад

    Спасибо, это ваше занятие делала впервые!

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Надеюсь вы получили ожидаемый эффект и хорошее самочувствие 🙏🥰

  • @IvanIvanov-og1uc
    @IvanIvanov-og1uc 2 года назад

    Как всегда, урок замечательный! Здоровья и удачи Вам!

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Благодарю 🙏

  • @shkrumyak1961
    @shkrumyak1961 2 года назад

    Доброе утро всём! Весеннего настроения!

  • @alichalitvinova6769
    @alichalitvinova6769 2 года назад

    Занимаюсь с вами еженедельно.пусть с вами будет все хорошо🔆🌹🌹🌹

  • @СветланаТычина-ь3ж
    @СветланаТычина-ь3ж 2 года назад

    Добрый день, Ольга. Нашла вас случайно, так рада, прямо в цель. Приятный голос, плавные движения, нужные телу, каждый день после работы бегу домой, чтобы сделать практику вместе с вами. Сто раз БЛАГОДАРЮ!!!

  • @ludmilakompaniets4359
    @ludmilakompaniets4359 2 года назад

    Olen'ka, ogromnoe spasibo! Vi pomogaete lechit' telo i dushu.

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Рада, что уроки вам помогают!❤️🥰

  • @ВікторіяВласенко-ч4ц
    @ВікторіяВласенко-ч4ц 2 года назад +1

    Дякую за відео-урок! Ви для мене- найкраща тренерка!!!
    За допомогою Ваших практик можно до ладу привести не тільки тіло, а й душу. Щиро дякую!❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +1

      Виктория, искренне рада, что уроки вам помогают 🙏❤

  • @Anna-mb3zd
    @Anna-mb3zd 2 года назад

    Одно наслаждение заниматься с Вами Ольга, Спасибо Вам!

  • @alla2450
    @alla2450 2 года назад

    Олечка, огромное спасибо Храни Вас Господь

  • @ОляМельникова-к1щ
    @ОляМельникова-к1щ 2 года назад

    Спасибо вам огромное за практику🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹

  • @uchusvyazat
    @uchusvyazat 2 года назад

    Невероятно приятная и расслабляющая практика, благодарю вас Ольга. Дай вам Бог здоровья и процветания🙏🙏🙏

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад

      Мягкая и действенная тренировка! Пусть уроки регулярно приносят вам хорошее самочувствие 🥰

  • @CalmlySilently
    @CalmlySilently 2 года назад

    Каждое утро начинаю с вами. И каждый вечер закнчиваю с сами. Мир всем! О, спорт-ты мир!

  • @ТатьянаЕрмолаева-я2т
    @ТатьянаЕрмолаева-я2т 2 года назад +1

    Спасибо, дорогая Олечка! ❤️

  • @ВикторияУшенина-у7х
    @ВикторияУшенина-у7х 2 года назад +1

    Отличный комплекс! Спасибо Ольга!

  • @ДианаДиана-с1г
    @ДианаДиана-с1г 2 года назад

    Ваааау, теперь это один из моих любимых комплексов. Спасибо!!!

  • @tetianamirabile4476
    @tetianamirabile4476 2 года назад

    Дякую за чудову практику 💖

  • @БалнурМиллионова
    @БалнурМиллионова 2 года назад

    Благодарю 🙏 за доброе утро 😘

  • @svetlanabelskaya5783
    @svetlanabelskaya5783 2 года назад +1

    Оленька, берегите себя!!! 💔

  • @susannaablyakimova8290
    @susannaablyakimova8290 2 года назад

    Просто всё шикарно, все комплексы, голос, картинка. Спасибо. Скажите, почему могут не худеть бедра? Занимаюсь давно.

  • @iramedawar5417
    @iramedawar5417 2 года назад +1

    Огромное спасибо за новые уроки. Надеюсь вы и ваша семья в безопасности🙏

    • @sagayolga
      @sagayolga  2 года назад +1

      Относительно ситуации, пока нормально. Но каждый день все может поменятся...

    • @iramedawar5417
      @iramedawar5417 2 года назад

      @@sagayolga знаю, у меня вся семья в Украине. Нет возможности их вывезти(мама почти не ходит, мужчин не выпускают). Схожу с ума, слежу за новостями 24/7.добивает то, что ничем помочь не могу 😒

  • @СветланаГеннадьевна-ш9ц

    Благодарю за Ваш труд!!!