BARRITAS DE CEREAL con frutos secos | receta fácil | SALUDABLE
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Hola, nosotras somos Agus y Sofi, Licenciadas en Nutrición. Nuestra pasión es la alimentación saludable y la cocina fácil.
En este video te enseñamos hacer barritas de cereal caseras, muy fácil y quedan muy ricas.
Opción ideal para aquellos momentos donde su desayuno o merienda es fuera de casa.
Ingredientes para 8 unidades:
- 80g de avena gruesa
-40g de almendras
-40g de nueces
-40g de castañas de caju
-30g de semillas de zapallo (pueden usar mix de semillas)
-1 cucharada sopera de mantequilla de maní
-1 cucharada sopera de miel cremosa
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/ nutriliano
Edición: / laproduvisual
Hola chicas!! Yo le agrego, ademas, maní, coco rallado, semillas de girasol, lino, chia, sésamo. Salen bárbaras!!!!
Que ricoo!! Buen dato
Genial chicas!! Me encantó!! 😁😁
Que bueno!!
RIQUISIMASSSS!!!!! son geniales ,gracias por la receta esta tremenda 🤯🤯🤯🤯❤❤
que buenoooo mili
Me encanta la receta! Super fácil!!! Preguntaaaa. Al final, puedo agregarle una capa de yogurt por encima? Después debería ponerlo en la heladera para que se enfríe bien antes de cortarlas. No?
hola buenas .soy nueva en su canal.una pregunta la avena no es un carbohidrato ?
Buenas, podria reemplazar la miel por otra cucharada de manteca de mani?
Hola! Con qué puedo reemplazar la mantequilla de mani?
no le pongas! pero capaz le tenes que agregar algo más para que ayuda a ligar (por ejemplo 1 huevo)
Puedo omitir la miel?
En este caso no! Es lo que le da humedad!
Hola chicas, la cucharada de mantequilla de maní se puede reemplazar por otra de miel? Y la miel líquida sirve igual?
si! sirven ambos tipos de miel
Se puede cambiar los frutos secos por otros?
No me gusta la mantequilla de mani con que puedo sustituirlo
Hola! Cuantas salen? Para saber la porción que debería comer. Gracias
salen entre 6 a 8 depende el tamaño que las cortes, en cuanto a tu porción va a depender de tus necesidades individuales
Con que puedo reemplazar las semillas de zapallo?
con cualquier otro tipo de semillas ! también se puede hacer mix semillas