【下半身】柔軟性と筋力を同時に鍛える股関節の自重トレーニング

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
足首のコンディションを整える方法【セルフチェック・ケア】5:26足首のコンディションを整える方法【セルフチェック・ケア】
足首のコンディションを整える方法【セルフチェック・ケア】【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
Просмотров 7 тыс.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Просмотров 1,4 млн
10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery10:1810 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, Recovery
10 min Every Morning Full Body Stretch l Cool down, Flexibility, RecoveryAllblanc TV
Просмотров 2,8 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment7:537 Minute Iliopsoas workout for beginner // No Equipment
7 Minute Iliopsoas workout for beginner // No EquipmentCALISLIFE自重トレ
Просмотров 1,7 млн
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Просмотров 6 млн
Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength13:18Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength
Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional StrengthJason and Lauren
Просмотров 21 тыс.
【上半身トレーニング】骨盤と胸郭の分離トレーニング4種類【解説】7:17【上半身トレーニング】骨盤と胸郭の分離トレーニング4種類【解説】
【上半身トレーニング】骨盤と胸郭の分離トレーニング4種類【解説】【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
Просмотров 37 тыс.
立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】8:45立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】
立ったままおしりの筋トレ｜どこでもヒップアップ！【8分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 169 тыс.
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』10:47日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』筑波大学スポーツ【公式】
Просмотров 1,3 млн
上半身の柔軟性を高めるトレーニング5種類【胸椎】4:20上半身の柔軟性を高めるトレーニング5種類【胸椎】
上半身の柔軟性を高めるトレーニング5種類【胸椎】【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
Просмотров 130 тыс.
【体力ないとは言わせない】試合で走り切れる！地獄の耐久メニュー！8:06【体力ないとは言わせない】試合で走り切れる！地獄の耐久メニュー！
【体力ないとは言わせない】試合で走り切れる！地獄の耐久メニュー！大ちゃん🏀世界一楽しいバスケ練習
Просмотров 162 тыс.
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】11:45「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】オガトレ
Просмотров 1,6 млн
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!59:41ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!Lady Diana VLOG
Просмотров 351 тыс.
VERY NICE CHOCOLATE 🍫00:45VERY NICE CHOCOLATE 🍫
VERY NICE CHOCOLATE 🍫Levsob
Просмотров 4,8 млн
САМЫЙ ДОРОГОЙ VS САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ ДОШИРАК!31:44САМЫЙ ДОРОГОЙ VS САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ ДОШИРАК!
САМЫЙ ДОРОГОЙ VS САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ ДОШИРАК!МАКСУТА
Просмотров 305 тыс.
SPRUNKI Test IQ Challenge: Help Pinki CHOOSE THE RIGHT PORTAL00:37SPRUNKI Test IQ Challenge: Help Pinki CHOOSE THE RIGHT PORTAL
SPRUNKI Test IQ Challenge: Help Pinki CHOOSE THE RIGHT PORTALWee Animation
Просмотров 4,2 млн
Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shorts00:14Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shorts
Total ok now😂😂#trend #magic #tutorial #backstage #creative #shortsPaky Official
Просмотров 707 тыс.
🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в небе над Россией🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥01:26🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в небе над Россией🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥
🔥СРОЧНО🔥 Ужасная трагедия в небе над Россией🔥 Спец выпуск Россия сегодня🔥 Россия 24🔥10 minutes ago
Просмотров 92 тыс.
Do you remember this game? 😮🦑 #squidgame00:37Do you remember this game? 😮🦑 #squidgame
Do you remember this game? 😮🦑 #squidgameAndrey Grechka
Просмотров 6 млн
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)05:22Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)
Покажу вам свой гараж... (Анимация/Рум-тур по гаражу)ZAKATOON
Просмотров 145 тыс.