Fácil rutina de TAI CHI QI GONG para equilibrar mente y cuerpo
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- En este video te presento una rutina muy fácil de seguir para que te familiarices con ejercicios de Qi Gong y Tai Chi. Esta secuencia de ayudara a abrir tus canales de energia, sentirte más en calma y equilibrar ambos hemisferios del cerebro.
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Un abrazo!
Filmado en El Lago de Atitlan, Guatemala
Gracias a Rocio Araujo por permitirnos filmar en Santer Atitlan.
Puedes buscarlos en instragram como @santeratitlan
#taichi #qigong #chikung
Si quieres profundizar más y/o enseñar Tai Chi Terapéutico : www.taoguatemala.com
Como practicante del Chi Kung desde hace mas de 20 años quiero decirle a todo el mundo que esta disciplina es medicina pura, autenticos ejercicios para la salud, con su practica toda tu energia se transforma, gracias profesor por divulgarla, su labor divulgativa es fantastica, si todo el mundo practicase el Chi Kung viviriamos en otro mundo mejor. Muchas gracias.
Gracias por su comentario Sergi y definitivamente está en lo cierto...es una práctica para que vivamos con mejor salud y en paz. Un abrazo 🙏
Es asi!!!! Tal cual. MEDICINA PREVENTIVA Y LLENA DE VITALIDAD!!!
Totalmente de acuerdo!! Salud para el universo que tanta falta hace!!
De acordo. Tudo se transforma, nossa energia, nossa saúde, disposição e o entendimento da parte que cabe a nós para termos mais vitalidade, saúde e consciência de todo esse processo.
Muchas grasias proveedor crasias por su tiempo por su pasiensia y por preocuparse por cada uno de nosotros su clase estuvo muy bonita muchísimas crasias saludos a toda la familia cada que práctico su clase me siento mejor crasias
Lastima que se puede dar solo un like☺️. Le daría like cada vez que hago este ejercicio jejeje.
Gracias Luis Duarte 💜💜💜💜
Gracias a ti!
Gracias le gustan mucho estos ejercicios de Tai chi qi gong
Qué bien Gladys. Abrazos 🙏
Siempre ♾️ hace qué despierte mí 🍀 energía ✨ este es uno de mis preferidos porque empecé con el y ahora con tanta calor 😅me ayuda a coger energía para el día a día 🙏💟🙏 gracias gracias gracias, una vez más Maestro por sus enseñanzas!!! Bendiciones 🙆🏻♀️
Qué bueno revisar viejos videos, Me alegro. Buscaba hoy una práctica breve. Muchas gracias!
Gracias maestro es una bendición tus enseñanzas que compartes
Me siento maravillosa ya no tomo analgésicos, antiinflamatorios......
Dios te bendiga grandemente por compartir ❤
Tengo seis meses de realizar estás prácticas y mi salud física y mental ha mejorado sorprendentemente,muchas gracias y que Dios lo bendiga grandemente maestro
Si, exacto ésta práctica es medicina PURA REAL. Lo vivo en mi. Gracias!!
Gracias!
Gracias toda la buena energía al mundo
Quédense en sus casas
Muchas bendiciones para ud también 🙏
@@LuisDuarteTaiChi Para vos Tb😎🙏
desde Argentina ciudad Chivilcoy Buenos Aires felizes fiestas
Buenos días. Soy practicante de artes marciales, cuándo empezó a hacer estos movimientos casi enloquezco, por lo lento,
son increíblesb ya tiene tiempo que los práctico y los beneficios son fantásticos tanto a nivel físico y más aún a nivel mental y espiritual. Mil gracias!
Muy importate en las artes marciales es el cultivo de la energía interior (Chi). Espero que siga practicado 🙏
Gracias Luis Duarte desde la pandemia lo sigo
Soy de Argentina
Tengo 75 años
Gracias, Maestro. Un poco rápido todo pero me permitió mover mi energía y estar más saludable.
Maestro luis Duarte le sigo desde ase ya algunos años y nuca le ice comentarios hoy solo quiero agradecerle de corazon la labor tan maguistral realiza no dejo de recomendar amis amigo sus clases yo practico tai chi con alguno amigos seguimos a un señor que nos enseña lo que sabe a su manera pero lo hace altruista mente y con mucha voluntad cuando veo sus clases luis las practico al mismo tiempo y las repito cada ves que puedo muchas gracias por su entrega a los de mas gracias MAESTRO UN SALUDO
Gracias por su comentario Rafael, llena mi corazón y me da satisfacción y alienta a seguir compartiendo con ustedes. Bendiciones para usted y su familia 🙏
@@LuisDuarteTaiChi siempre gracias a usted por que con sus Enseñanza nos sentimos mucho mejor de salud y alma y es por ello que nos hace mejores personas
Gracias por compartir su energía a través de la distancia 🙏
Soy una señora adulta mayor, y estoy comenzando clases con Ud, los ejercicios están muy bien explicados y son muy fáciles y livianos hacer...a pesar de mi edad me hace bien a mis articulaciones y movilidad completa. Me gusta y continuaré para mejorar el equilibrio y ablandar tendones , músculos..y tener mas energia..Muchas gracias... le escribo desde Argentina saludos cordiales.
Saludos para Argentina, bienvenida Nelida, la felicito y me alegra que los ejercicios sean de utilidad. Bendiciones 🙏
Buenas noches, profesor Luis Duarte. Desde que empecé a seguir sus clases de Tai Chi & Qi Gong, han desaparecido los vértigos y disminuido el dolor de cuerpo que me abrumaba, por la fibromialgia. Muchas gracias por el bien que hace compartiendo su saber para acompañar procesos de salud y bienestar. Saludos desde Argentina.
Me alegra mucho Ale. Que siga mejorando. Abrazos!
Muy buenos los ejercicios del tai tachi
Si, el Tai Chi es algo que puede practicarse toda la vida. Nos mantendrá moviendo los bien y en buena salud. Saludos cordiales 🙏
tengo 66, y eta muy bueno, para hacer todos los dias
Saludos Sara,🙏
Querido amigo SIFU LUIS. He visto muchos videos y tutoriales de TAI CHI, y es el primero donde se Detalla la Coordinación entre la Secuencia Respiratoria y los Movimientos. Se lo Agradezco Infinitamente. Saludos cordiales y Bendiciones desde Chile.................
Saludos cordiales Roldán, gracias por su comentario 🙏
Muchas gracias, una vez más 🍀 vuelvo a practicar estos ejercicios 😃 qué fueron los primeros qué comencé con usted y seguiré haciendo porque me sientan de maravilla 😊
Para mí es un regalo 🎁 del Universo 🌈 haberle puesto en mi camino.Gracias, gracias gracias 💟🙏💟 Bendiciones!!!!
Precioso ejercicio me hace sentirme tan bien , gracias maestro por todo estos vídeos que hacen tanto bien gracias, gracias, gracias,abrazos
Muy agradecida a sus clases gracias gracias gracias
😂Hace un año trate de hacer tai chi sin lograrlo, hace una semana retomo mi tecnica tai chi, energía del cuerpo mas energía del entorno se combina es ir a otra dimensión donde todo es paz y amor, wuaoo ❤
Vă urmăresc din România și vă mulțumesc pentru aceste exerciții bune pentru sănătate .
Este o plăcere! o îmbrățișare și urări de bine
Gracias Luis, los ejercicios me hacen muy bien, lo hago bastante bien, ya que tengo 71 años y osteoporosis, un abrazo.
Gracias es nuestro maestro preferido vemos sus vídeos nos ayudan mucho dios lo bendiga
Qué bien Eduarda, eso me halaga 😊 . Un abrazo y que estén muy bien 🙏
Gracias gracias gracias hace 3 días que estoy haciendo tai chi y ejercicios de qi gong . Yo me dedico a la medicina China pero a la acupuntura . Necesitaba hacer ejercicios mil gracias .
Que bien Matías, es importante hacer Qi Gong y Tai Chi para entender mejor el Chi. Saludos 🙏
Gracias....... Gracias...!!. Gracias...! Maestro....... Se siente como fluye la energía.......😁🙏🌺..un cálido abrazo desde Colombia!!!
Muchas gracias una y mil veces. Lo mejor del día...
Con mucho gusto 🙏
Excelente , enriquecedor . Dios lo bendiga siempre.
Gracias gracias gracias 💟🙏💟 vuelvo a practicar otra vez.Bendiciones Maestro!!!
No cabe duda que esta cuarenta hay que utilizarla para hacer cosas nuevas, siempre tuve curiosidad por el yoga pero el tai chi simplemente me cautivó, siento que se acomoda mejor a lo que necesito.
Cuando decimos que usted es grande, maestro, no es por hecho de solo decirlo sino que es una expresión alimentada por el gran cambio de vida que nos está regalando con su conocimiento y su apertura para transmitirlo.
Gratos saludos desde el norte de México, y gracias por su dedicación.
Hola Humberto y muchas gracias por su comentario.
Es realmente gratificante el poder aportar algo de lo mucho que he recibido. Un abrazo y que estén muy bien 🙏
Un cordial saludo, me encantó esta clase y ni hablar de este hermoso lugar,
muchas gracias un gusto estar en la salud consiente con ustedes
🙏🙌 maravilla de disciplina, ayuda a sanar cuerpo y mente, gracias gracias gracias maestro Luis ❤
Buenas tardes Maestros y familia de Chi Namaste. Hoy tocó fluir como el agua y subir el Chi luego de la charla de Reiki. Agradecida Maestro🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍🇻🇪
Hola, desde Barcelona Catalunya!!! Estoy pasando por una situación traumàtica de salud, intervenido de urgencia por tumor hace 20 días sin poder salir de casa por el civid19,,,
Siempre he sido deportista...
Gracias a tus vídeos q estoy mucho mejor más animado y como que mi cuerpo y mente se está recuperado recuperando 💪💪
Muchas gracias
Me alegra saber que se está recuperando satisfactoriamente, y que con mis videos he podido ayudar un poco, es un gusto compartir. Bendiciones.
Abrazos para toda Barcelona, Catalunya.
Hace mucho que no lo hacía maestro a éste video , muy relajante , gracias saludos desde Argentina 😊😊
Lo mejor es poder seguir tus ejercicios a pesar de ser nueva.
Gracias🌀😘
Bienvenida Angélica 🙏😊
Gracias, Maestro. Lo sigo desde Chile. Me encanta su voz tranquila y la forma bella de dirigir. Un abrazo y bendiciones.
Gracias por su comentario Rocio. Me alegra que le guste.
Bendiciones!
Muuuchos gracias por sus enseñanzas me gusta sus clases lo hace tan bien estoy feliz de seguirlo le escribo de Lima Perú
Muchas gracias Luis por motivarme al ejercicio me gusta mucho realizarlos y me llena de energía 😊 que tenga un excelente día saludos desde México gracias 🤗
hoy me vino muy bien repetir esta clase, la primera que cononi. Gracias profesor....
Saludos, buen día y Bendecido Sábado,
Igual a usted Arturo 🙏
A NATUREZA E A COR AZUL ME ATrairam POIS DENTRO DE CASA NAO É TAO BOM PARA MIM, PROFESSOR.!
gratidao e voltarei sempre para dar like e agardecer
lucinda
Gracias 😊 una vez más. Bendiciones.
Con gusto.. gracias..🙂
Muchas gracias, noté un mejor equlibrio , ya , al terminar la clase...
Que buen ejercicio terapéutico. Ojala lo hubiese echo cuando joven. Gracias, gracias, gracias.
bonne séance ,merveilleux paysage
Es muy gacil para enseñar a los niños gracia
Si, también le sugiero estos ruclips.net/video/xBSviOZ4aXg/видео.html
Maestro buenas noches desde Barcelona bendiciones gracias cariño 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Que bello lugar
Quiero conocerlo con mi familia
Mucho Chi puro
El lago de Atitlán :)
Graciasssss totales!!!cómo siempre…renovada me siento!!!🙋🏻♀️🤩🙏
muchas gracias !! me ayudan mucho sus enseñanzas . Un abrazo desde España.
Gracias profesor Luis!! Desde Córdoba Argentina . Bendiciones!
Un abrazo para uated también gracias ❤
Transmite paz. Muchas gracias por esta clase. El paisaje también ayuda.
Gracias por su comentario Roser 🙏
Me gustó el ejercicio del gallo.
Maestro muy bueno los ejercisios
Gracias Orlando, saludos cordiales 🙏
Soy practicante de kung fu y taichi
@@orlandoaltamirano1349 Que bien... siga adelante en ambas practicas.
Me gustó, está muy bien explicado gracias
Ya me estoy animando Aser Taichi tengo 16 tengo las demás sólo he venido aquí por una tarea pero ya lo hice y es muy relajante
Que bien Carmen. Bienvenida! El tai chi te ayudará a balancear tu energía 🙏
Bellisimos los lugares que elige siempre!! Bendiciones a ud. Gracias. Namasté
Me encanto como explica los ejercicios. Los voy hacer
Que bien Rosana, puede hacerlos un par de veces por semana y alternar los con algún otro video
🙏 Namaste 🙏 gracias☺️
gracias por esta clase. 😀👍
Excelente Profesor ,completísima rutina¡¡¡gracias desde Argentina
maria luisa ,desde cordoba argentina buenas tardes ¡¡¡ maestro ,gracias por hacer distinto ejercicios y nutrirnos toso el tiempo gracias mil gracias🤩
Todos los días hago éste vídeo y después busco otro....gracias maestro Luis.
Que bien Jose. Mis mejores deseos porque siga bien 🙏
Luis hace un año que disfruto de tus saludables clases. Gracias por ser mi instructor, mi guía. Saludos cordiales.
Un abrazo Señor Duarte desde Colombia
Chebre su clase.. muchas gracias maestro! Alguien practicando Taichi en este año?
Tenemos cursos en linea y los lunes estoy repasando la forma de tai chi de 24 movientos :)
Muy bueno este video lo hago seguido 👍🧡
El Lago de Atitlán es magico!
Así es Violeta. Espero pronto poder grabar más videos en Atitlan. Saludos 🙏
@@LuisDuarteTaiChi Y yo espero muy pronto estar allí. Yo tambien practique Qi Gong y también me gustaba mucho. Pero ahora con usted estoy empezando de nuevo! Gracias!
Nos vemos pronto 🙏
!Que buen ejercicio para la tarde! Gracias miles Maestro
Gracias Maestro Luis. Otra semana disfrutando de.sus enseñanzas
Saludo llevo poco en esta práctica y es muy efectiva ,sana y ayuda mucho gracias saludo España👏👏👏❤❤❤
Magnìfica pràctica breve. Hoy muchos bostezos. Gracias, Maestro.
muy buenos dias¡¡¡¡ muchas gracias maestro, es un elixir para mi muchas gracias cordoba argentina ,maria luisa
Maestro Luís, buen día, 💖 con mucho amor gracias 🤗
Que bonito video. Que bonita tu laguna y esa ave que se presento en tu video. Me senti muy feliz haciendo estos movimientos. Gracias Luis Duarte un abrazo desde México.
Me gusto mucho esta clase.GRACIAS!!! UN ABRAZO!!!
Me cuesta levantar la pierna y bajarla despacio! Jajjajja tengo que practicar! Gracias por compartir!!!🙏🏻😍
Transmite mucha paz con sus explicaciones. Muy agradable y con ganas de seguir aprendiendo. Saludos desde Tenerife, islas Canarias.
Saludos cordiales hasta Tenerife 🙏
Gracias Prof. Excelente equilibrio. Recuperando mi salud. Bendiciones 😊
Buenas tardes Maestro GRACIAS POR ESTA PRÁCTICA ABRAZO
Gracias estimado maestro Luis, excelente práctica!!!
Muy buenas tardes, Maestro Luis agradezco esta rutina es excelente, todos los días hago por lo menos dos rutinas diferentes que me ayuden a estar bien cada día, gracias a tus vídeos y conocimientos que compartes con todos, tenemos para escoger, muchas gracias por tan hermosos regalos, te saluda Marina desde México. Que la Luz Divina te Ilumine, que Dios te bendiga 🙏🙏😇😘👍⭐
Muchas bendiciones para ud tambien :)
@@LuisDuarteTaiChi Gracias maestro Luis, para mí es una bendición encontrar sus vídeos,lo sigo desdé hace un tiempo, gracias por compartir tus conocimientos un abrazo desde México 🙏🤗☺️👍⭐❤️
Gracias maestro saludos desde Argentina 😊😊
¡Muchas gracias por tanto!!! Feliz vida!
Muchas gracias, me calmó mucho este ejercicio. Saludos desde México
Que excelente la clase, Maestro Luis. Gracias por sus enseñanzas!!!
Enoeze a segui de Argentina lo felicito que belleza
muchas gracias y hasta mañana.😴😘🌙💤
GRACIAS POR ESTA PROPUESTA ....DESDE QUE LA HEMOS DESCUBIERTO EN CASA ESTOS DIAS NOS AYUDA Y GENERA BIENESTAR DE CUERPO, MENTE Y ALMA...AGRADECIMIENTO TOTAL POR POSIBILITARNOS UN OASIS....UN ABARCANTE ABRAZO...UNA DUDA...CÓMO HACER DESAPARECER VARICES...
Hola Ana, es un poco difícil pero ejercicios para circulación pueden ayudar
ruclips.net/video/O7LYMPyhuTY/видео.html
Muchas gracias por compartir. Maravilloso 💞🙏🤗. Gracias gracias gracias. Abrazo 🙏♥️
Excelente práctica Luis. Me hace mucho bien. Saludos cordiales. Alejandra
Maravillosa esta clase maestro.estoy aprendiendo mucho.
Muchas gracias maestro se me hacen sencillos quiero empezar con esos muchas gracias
Perfecto! Un abrazo 🙏
Maestro Luis 🏵🦋🥀 gracias 🌷buenas tardes