CHI KUNG AND INTERMITTENT FASTING | Easy routine 20 min
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- In this video I bring you a Chi Kung routine composed of six exercises created to be combined with intermittent fasting. With diet and this easy routine you can produce great changes by investing just 20 minutes daily.
EVEN if you DON'T practice intermitten fasting, this routine can bring you health improvements.
CHI KUNG and TAI CHI BENEFITS👉🏼 www.escuelazoreda.com/estudio...
You can check this video if still don't know about intermittent fasting 👉🏼 • Cuantas horas de ayuno...
How to reverse aging, about fasting and exercise 👉🏼 • COMO REVERTIR EL ENVEJ...
✅ JOIN OUR SCHOOL - www.escuelazoreda.com/
✅ Facebook: Escuela Zoreda - / escuelazoreda
✅ Instagram: Escuela Zoreda - / escuela_zor. .
❤️ SUPPORT this channel so that we can continue creating videos like this one and get special rewards. Click the JOIN button on the header and be a part of our school!
Please leave any questions in the comments below. Hit the LIKE button if you liked it and SHARE in order to preserve this knowledge. SUBSCRIBE if you want to be the first one to see our next video, it helps us a lot. Thank you so much!! 
Спорт
Gracias por vuestros comentarios! Comparte este vídeo para que pueda llegar a todo el que quiera mejorar su salud. Para apoyar nuestro canal y seguir creciendo dale a ME GUSTA y SUSCRÍBETE. Ayúdanos a seguir creando contenido convirtiéndote en colaborador/a. Únete a nuestra comunidad pinchando en el botón UNIRSE y obtén acceso a contenidos exclusivos!! Accede a nuestra escuela online y sigue aprendiendo con nosotros 👉🏼 www.escuelazoreda.com
Tttttttttttttttt4tttttr4trttttttttttttrtttttttttttrtrrrtrttttttttttttttttttttrtttttttttttttttttttttt4ttttttttttt44444t55ttttt555555554t4655554444544555555455554455544t55444454544444455555555444444ŕ45444r45rtr5trtrrrrrrrr44r45444r44445t4t5454554454t4444444455544445554544544445555545544555555555555555545555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555554rt5t45444r445454544445545555455r455444454554554 es 4la 554y 4de 5de 55555de 5555554555twtttwttwt54t45555de ( bonito para la familia minutos ttttttt 5555tþrt5555555 toneladas)
Hola buenas noches! Me encanta tu página, porque cuando hago este ejercicio me corre las lágrimas y bostezo mucho gracias
Gracias a ti, Candy 😊🙏
Es buen instructor
Gracias 😊🙏
Hola,soy graciela , tengo 74 años artrosis de cadera y rodillas , necesitaba un ejercicio suave pero efectivo , y me anime a empezar contigo y sobre todo superar los miedos , a caerme , al dolor a no poder, ya que mi apertura de piernas es muy ,muy limitada, y no fue asi , gracias por estar ahi para ayudarnos , nunca lo dejare, me siento muy bien y estoy segura de ir solucionando mi problema ,estoy Feliz , ojala pudiera estar ahi y visitar ese hermoso lugar ,gracias desde Argentina
Hola Graciela, gracias por tus bonitas palabras ❤ Un abrazo desde España.
❤❤❤❤❤aúpa Graciela!!!
🎉te felicito Graciela
Domingo 20/septiembre/2020: Hola Maestro, hoy hice por 4a. vez esta excelente rutina.
Me siento muy bien después de realizarla, es fabuloso sentir la energía.
Deseo SALUD FISICA, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su hermosa familia.En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un Cordial abrazo
Hola Alex, buenos días y saludos desde Venezuela. Muchas gracias por este nuevo vídeo!!! Quiero que sepas que he implementado los ejercicios de chi kung a mi vida diaria, y estoy teniendo maravillosos resultados: se ha reducido estrés y los dolores corporales, me siento con mayor claridad y la conexión con mi ser interior está fluyendo, mi vitalidad ha aumentado notablemente y eso que apenas llevo un par de semanas haciéndolo. Que Dios te bendiga y muchas gracias!!!! 😊🥳
Gracias por compartirlo con nosotros, me alegra mucho que mi trabajo sirva para que mucha gente se sienta mejor. Sigue practicando, yo seguiré subiendo vídeos 😊🙏
Francis , yo también estoy aprandiendo con él, es muy bueno ¡ yo también vivo en Venezuela...¡
@@eduardojosesandalolopezelp9683 pues, que éxito! 🥳💫🍃
@@escuelazoreda A usted entonces lo elijo como mi tuber Maestro, estoy animado a aprender y enseñar lo que aprenda, aquí hay clubs de abuelos que en las mañanas se ejercitan, voy a incitar, más que todos a las abuelas, jajajajaja a hacer taichi, lamentablemente o gracias al Cielo, no lo se, en esta zona oeste de la ciudad de Cracas, no hay instructores pues todos se van a la zona este de la ciudad, y créame Maestro, hay tanto que hacer, somos la parte oeste donde vivimos los más humildes, y con esta situación menos, pues al menos los priemeros movimientos, los más sencillos se pueden transmitir, e incentivar a buscar un instructor luego, ayer hice los primeros movimientos y hoy estudio el tercero... no prometo nada , pero ganas hay¡ Gracias¡ Es lo que pasa, la vida dicta, dice, ordena, El sagrado Cielo ilumina y asiste a los compasivos ....
Tengo buenos alumnos y amigos en Venezuela, algunos dan clases y siempre les animo a compartir estos conocimientos con los demás. Ese es el propósito de este canal, la difusión del Tai Chi, el Chi Kung y el Kung Fu 😊🙏
Profesor Aleix, ésta es una de mis prácticas favoritas que realizo a diario y que han ayudado a salvar mi vida. Fueron muy importantes en momentos difíciles y continúo con éllas. Muchas gracias. Un abrazo grande.
Gracias a ti Ana, gracias por tú comentario y tu apoyo. Desde este mes tenéis la opción de poner vuestro granito de arena para que este canal siga creciendo convirtiéndoos en miembros 😊🙏
Jueves 7/Enero/2021: Profesor Aleix le comento que he seguido haciendo a diario esta excelente rutina de CHI KUNG que me provoca tranquilidad, energía positiva y relajación (física, emocional y mental).
Muchas gracias por sus valiosos consejos y excelentes enseñanzas.
Un abrazo
Que hermoso. La verdad me habia olvidado de este deporte. Se los voy a incuncar a mis nietos.
La mejor manera es practicando con ellos 😊
Gracias muy valioso para mi son excelentes lo ejercicios.
HOLA, decirte que ya hace unos cuantos meses q sigo esta rutina. Es fantástica, me deja totalmente relajada y con una paz increíble
Gracias a ti, Alex por darnos ésta oportunidad y lo haces tan fácil y ameno, con los pajaritos... Para mí es un remanso de paz.
MIL GRACIAS
Gracias Lidia por compartirlo. Para mí es una gran alegría saber que estos conocimientos pueden ayudar a tantas personas en cualquier lugar del mundo. Un abrazo 😊🙏
Viernes 25/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 9a. vez esta maravillosa rutina.
Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y la hago mejor, TODOS LOS DÍAS GENERALMENTE NADO DE CRAWL DE 31 A 36 MINUTOS CONTINUOS 1,000 METROS, AYER TUVE UNA MEJORÍA EN MI CAPACIDAD PULMONAR Y POR LO TANTO MEJORÍA EN MI TIEMPO.
Deseo BALANCE para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Luz.
Maravilloso, muchas gracias por compartir sus conocimientos!
MUCHAS GRACIAS HERMOSA energía y gran ayuda
Excelente Alex!! Muchas gracias! Desde Argentina!🙏
Gracias a tí Adriana. Un abrazo desde España 😊🙏
Desde Argentina infinitamente agradecido! Qué perfección!
😊🙏
Incleble los ejercicios muchas gracias
Muy bueno y bien explicado para los que somos muy principiantes. Gracias
Jueves 1/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo quinta (15a) vez esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo EQUILIBRIO ENTRE SUS CUERPOS FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su grandiosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Agradecimiento.
Excelente!
Amen gracias
😊
¡Bravo! estos ejercicios son geniales,seguro que los apunto a mi rutina diaria( gracias)
Gracias a tí Isabel 😊🙏
Los voy hacer diariamente desde 🇦🇷Buenos Aires Argentina Gracias Gracias Gracias un abrazo!!
Hace 4 años que lo practico todos los días y me siento muy bien en cuerpo y espíritu. Genial!!!
Gracias Lucía por tu compromiso, enhorabuena 😊🙏
Mil gracias por este vídeo, en verdad me ayuda muchísimo, eh seguido tu canal y me encantan los vídeos de chikung y ya esperaba un nuevo vídeo, espero mirar muchos mas, y te mando un fuerte abrazo desde México
Gracias Cecilia 😊🙏
saludos desde CDMX, estos ejercicios me han hecho sentir muy bien, gracias por sus excelentes clases.
Es un placer para mí Sergio. Abrazo desde España 😊🙏
Que hermoso, muchas gracias.
Maravilloso ejercicio.. muchas gracias 🥰
Gracias!!
Estos movimientos ayudan a relajar y tener una mente y cuerpo sano!!
Así es Elena 😊🙏
No lo había visto aún!! Genial. Mañana empiezo el día con esto. ❤️ Eres muy crack! Ailoviu
😘😊🙏
Gracias Alex, excelente pieza, lo he disfrutado mucho 🙏
Excelente,👍👍👍👍😍gracias. Por compartir,🙏
Domingo 27/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimoprimera vez esta maravillosa y energética rutina.
Cada vez me siento SUPER MEJOR después de realizarla y la hago mejor.
Deseo PAZ INTERIOR para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Paz Interior.
Hola! Gracias amigo por esta rutina maravillosa. Me encanta este tipo de ejercicios. Hoy la hice por 1era vez, tendré constancia para hacerla todos los días. Mil gracias! Mil bendiciones!!!
@julianchacon825 bienvenido y enhorabuena por tu compromiso 😊🙏
Martes 22/septiembre/2020: Hola Maestro Alex Zoreda, hoy hice por 6a. vez esta maravillosa rutina.
Cada vez me siento mejor después de realizarla y cada vez la hago mejor.
Deseo PAZ, AMOR y ALEGRÍA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo ENERGÉTICO
Te faltó decir, y de parte de Conny Mendez. 😅 Gracias Padre que me haz oido!
@@danielsilvavera9904
Gracias profe esta rutina la practico con este video todos los días desde Argentina
Saludos profesor ZOREDA, gracias por sus videos de chikung los realizamos con mucho gusto y entusiasmo. TAI CHI INICIACION, REJUVENCIMIENTO Y CHIKUNG. Somos adultos mayores, le deseamos mucha salud y bienestar. Lupita y Sergio de Mexico
Gracias a vosotros Sergio! Un abrazo grande para ambos 😊🙏
Sábado 17/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hice por vigésima novena vez (29a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo CONEXIÓN CON EL UNIVERSO para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Hola Aleix. Llevo un mes haciendo 2 rutinas diarias en la mañana, en la otra explicas para que sirve cada ejercicio, en este no lo haces, podría saber para que sirve el ganso dorado, el arquero, el monje orando..?
Hola! Es una buena idea. Me la apunto para una clase en directo 😊🙏
Muchas gracias por compartir esta milenaria y cada vez más necesaria práctica, saludos desde Uruguay 🇺🇾👋
Gracias a tí, Edison. Un abrazo para la gente de Uruguay 😊🙏
Excelente video. Una inspiración, me encantó🙏❤
Gracias Soledad 😊🙏
Mil gracias, me ha encantado 🙏💖 !!!
Gracias a ti, Svetlana 😊🙏
Gracias, aqui de Chile envio mil besos!!!
Un abrazo fuerte para la gente de Chile 😊🙏
@@escuelazoreda gracias!!☺☺
Muchas gracias Alex, quedé encantada con estos ejercicios!!!
Gracias a ti, Gladys. Ahora a seguir practicando 😊🙏
Muchas gracias, es maravilloso el chi kung y tú transmites mucha paz, este y el de rutina fácil, los hago cada día, intercalo, me hacen mucho bien , un millón de gracias ❤
Hola me quedé mirando al maestro y es genial es una gacela esunico gracias por su enseñanza
Excelente! Me encanta esa técnica , felicidades y gracias
Gracias a ti, Carolina 😊🙏
Mil. Gracias. Maestro🎉🎉 excelente
Gracias este video y el del resfriado y el de chikung inicial me ha hecho mucho bien, me lleno de energía, tanto que no sé si tomar el antigripal que había pensado. Gracias mil.
Buenos dias, gracias por este video la cual me gustan mucho para el equilibrio, buen dia
Lunes 21/septiembre/2020: Hola Maestro, hoy hice por 5a. vez esta excelente rutina.
Me siento muy bien después de realizarla y cada vez la hago mejor.
Deseo PROSPERIDAD para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo ENERGÉTICO
Un abrazo Carlos 😊
@@escuelazoreda Gracias Maestro, igualmente !!!
Genial!! Namaste🙏 Gracias, Gracias, Gracias😇🙏
Gracias a ti Coqui 😊🙏
Maravilloso ❤❤❤❤❤
Gracias Maestro por transportarnos a ese bello e inspirador paraje. Gracias por tus siempre invaluables y generosas enseñanzas.
Gracias a tí Felipe 😊🙏
Jueves 24/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 8a. vez esta maravillosa rutina.
Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y cada vez la hago mejor.
Deseo PAZ INTERIOR para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Luz.
Me ciento feliz me encanta cómo explicas todo estoy fascinada.
Gracias María, echa un vistazo al canal, hay más videos que te gustarán 😊🙏
Gracias, buena clase y relajante durante el dia, Buen fin de semana
Lunes 5/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo séptima vez (17a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo PACIENCIA para usted y su grandiosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Agradecimiento. Namaste.
Lunes 28/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo segunda vez esta maravillosa y energética rutina.
Cada vez me siento SUPER MEJOR después de realizarla y la hago mejor.
Deseo SALUD FISICA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de energía positiva con mucho respeto y admiración.
Gracias!!! Lo disfruté, además estaba buscándolo.
😊🙏
Martes 29/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo tercera vez esta maravillosa y energética rutina.
Cada vez me siento SUPER MEJOR después de realizarla y la hago mejor.
Deseo BALANCE EMOCIONAL para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de energía positiva con mucho respeto y admiración.
Maravilloso Alex, gracias además de todo lo bueno que tienes añade algo que quizás nunca te lo hayan dicho. Tienes buena dicción. Eso es muy importante para quien no entiende muy bien el idioma o tiene problema de oídos. Además la música no molesta mucho aunque cuanta menos se ponga de fondo, más nítido es el mensaje. Y tu enseñanza se recibe al completo. Gracias Alex. Continua asi
Genial estos ejercicios , Me siento muy desde que los hago. Mil gracias 🙏🌈
Gracias a ti, Encarnación 😊🙏
Gracias Naestro. Estoy muy contenta y motivada con los ejercicios.
Genial Alicia, pues a seguir entrenando 😉💪
Gracias, relajante los movimientos. buen dia
Buen viernes excelente sesión. Gracias 🙏
Gracias Mestre.
Conheci hoje seus exercícios e me sinto muito bem.
Meu corpo se tranquilizou e sinto um calor mui agradável .
Felicito pela excelente didática e mui Bueno a projeção do vídeo em vários angulos. Assim conseguimos saber o correto modo de executar os exercício.
Um dia melhores vídeo.
Vivo em Florianópolis..Brasil
Obrigado Margarete 😊🙏
Saludos desde México, con ganas de ver este nuevo video!!!
😊🙏
Muchas gracias, buena clase y relajante, buena tarde
Lunes 12/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por vigésima cuarta vez (24a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo PAZ INTERIOR para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Paz. Namaste.
Miércoles 30/Septiembre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo cuarta vez esta maravillosa y energética rutina.
Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta rutina de CHI KUNG.
Deseo ABUNDANCIA para usted y su maravillosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de paz.
muy buenos tus videos, muy bien explicados y se observan resultados con la practica, gracias
Gracias Patricia 😊🙏
Buenos dias, gracias por esta buena clase, la cual me sirven para el dia con flexibilidad, buen dia desde Costa Rica
Me encantó, es la primera vez que lo práctico, y es muy buena tu voz, tu explicación Gracias Gracias Gracias!
Gracias a tí, Lucía 😊🙏
Lunes-Jueves 11-15/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, del Lunes a hoy Jueves hice por vigésima séptima vez (24a-27a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo CONEXIÓN CON LA MADRE TIERRA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Luz. Namaste.
Me encanto los voy a poner en práctica FELICITACIONES
Gracias María 😊🙏
Excelente. Muy bien explicado. Muchas gracias
Gracias a ti, Damián 😊🙏
Muchas gracias, esta rutina es excelente, progresivamente va mejorando la salud.
Gracias Guillermo, si la mantienes como rutina sus beneficios aumentan con el tiempo 😉👌
Gracias profe, rutina muy relajante, para mi tension corporal, buena tarde
Martes 13/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por vigésima quinta vez (25a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo FELICIDAD para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Luz. Namaste.
Gracias, muchas gracias. Esta clase, está práctica me hace mucho bien.
Me alegro de que te sea útil 😊🙏
Me ha encantado éste vídeo, el paisaje precioso!!!.práctico cada día y me va muy bien. Muchas gracias 😊
Gracias a ti, Antonia 😊🙏
Muchas ggracias, me ayudan mucho para el equilibrio, buen dia
muy bonita classe...gracias..un abrazo
Estoy empezando esta rutina ,gracias
Muchas Gracias por sus videos, sigamos cultivando la vida sana y recorramos el Camino de la Felicidad bendiciones
Gracias a ti, Jose. Seguiremos en ese camino 😊🙏
Esplendidos movimientos...fascinantes...!!!❤🧡💛💚💙💜🤎❤🧡💛💚💙
Gracias Mauricio 😊🙏
Me encanta cada día más mi rutina de Chi Kung. Muchas gracias por lo que aportas.
Gracias a ti Pepa 😊🙏
Buenos dias, grcias por la clase, me ayudan mucho a mi equilibrio y mareos, secuencia de Insolacion, buen dia
Excelente.👍👍👍😍gracias por compartir.
😊🙏
Me encanta esta rutina, la hacia hace un mes, como dice en el video con la práctica se miran las mejoras. Miles de gracias!
Gracias a ti, Soledad 😊🙏
mil gracias su explicacion y demostracion son muy claras,exitos
Gracias 😌🙏
Muchísimas gracias por este maravilloso aporte.
😊🙏
Muchas gracias por esta introducción al Chi Kung... excelente presentación!!!😀😀😀
Gracias Liz 😊🙏
Gracias por estos ejercicios me encantan, ya espero más contenido como este
Pronto Adrián, este mes volvemos con más contenido 😊🙏
Gracias por esta clase, la cual es relajante, buen dia
Gracias Alex Zoreda por tu generoso aporte a la salud espiritual y fisica del ser humano, te mando un enorme abrazo de corazón a corazón. Bendiciones bello Ser🙏
Gracias Cristina, un abrazo grande 😊
Miércoles 14/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por vigésima sexta vez (26a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo BALANCE EN SU VIDA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Luz. Namaste.
Maravilloso, muchas gracias ❤️
😊🙏
En este momento que vivimos es muy necesario
😊🙏
Por Dios que belleza de enseñsnza
Me encantó lo voy a incorporar en mis practicasGRACIAS
Bienvenida 😊🙏
Llevo haciendo esta rutina desde hace mas de un mes. Es una maravilla, muchisimas gracias.
Gracias a ti Alejandra 😊🙏
Gracias, buena clase, seguire tratando su clase, buena tarde
Buen día, comenzando el día con más ganas haciendo chi Kung.
Saludos cálidos desde Uruguay.
🌱🙋🏽🌄💪🏼
Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻 Feliz día 😊
gracias, es fascinante, como con movimientos aparentemente sencillos y en poco tiempo siento como se mueve mi energía. namaste
😊🙏