Gracias por vuestros comentarios! Comparte este vídeo para que pueda llegar a todo el que quiera mejorar su salud. Para apoyar nuestro canal y seguir creciendo dale a ME GUSTA y SUSCRÍBETE. Ayúdanos a seguir creando contenido convirtiéndote en colaborador/a. Únete a nuestra comunidad pinchando en el botón UNIRSE y obtén acceso a contenidos exclusivos!! Accede a nuestra escuela online y sigue aprendiendo con nosotros 👉🏼 www.escuelazoreda.com
Tttttttttttttttt4tttttr4trttttttttttttrtttttttttttrtrrrtrttttttttttttttttttttrtttttttttttttttttttttt4ttttttttttt44444t55ttttt555555554t4655554444544555555455554455544t55444454544444455555555444444ŕ45444r45rtr5trtrrrrrrrr44r45444r44445t4t5454554454t4444444455544445554544544445555545544555555555555555545555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555554rt5t45444r445454544445545555455r455444454554554 es 4la 554y 4de 5de 55555de 5555554555twtttwttwt54t45555de ( bonito para la familia minutos ttttttt 5555tþrt5555555 toneladas)
Hola,soy graciela , tengo 74 años artrosis de cadera y rodillas , necesitaba un ejercicio suave pero efectivo , y me anime a empezar contigo y sobre todo superar los miedos , a caerme , al dolor a no poder, ya que mi apertura de piernas es muy ,muy limitada, y no fue asi , gracias por estar ahi para ayudarnos , nunca lo dejare, me siento muy bien y estoy segura de ir solucionando mi problema ,estoy Feliz , ojala pudiera estar ahi y visitar ese hermoso lugar ,gracias desde Argentina
Te felicito Graciela!!! Felicitaciones por esa fuerza que te guía.. Cada ejercicio es una bendición, gracias maestro, gracias por cada entrega🙏😘un abrazo desde PCIA de bsas, Argentina
Aún cuando este video tiene varios años, yo lo descubrí hace 2 meses! Empecé con la rutina de estiramientos y con ésta, me siento de maravilla!!? Tengo 62 años y cierta condición de rodillas que limita mi capacidad para ejercitarme, con esta práctica he mejorado emocional y físicamente, estoy muy agradecida Aleix Zoreda, eres una extraordinaria persona, capaz y profesional!! Saludos desde México! Sólo de ver el paisaje, escuchar el canto de las aves ya es muuuy motivante ❤
Muchísimas gracias por tu comentario, Sonia. Para mí es muy motivarte que algo que hago con tanto amor le llegue y le sirva a alguien aquí y al otro lado del mundo. Un abrazo 😊
Domingo 20/septiembre/2020: Hola Maestro, hoy hice por 4a. vez esta excelente rutina. Me siento muy bien después de realizarla, es fabuloso sentir la energía. Deseo SALUD FISICA, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su hermosa familia.En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un Cordial abrazo
Hola Alex, buenos días y saludos desde Venezuela. Muchas gracias por este nuevo vídeo!!! Quiero que sepas que he implementado los ejercicios de chi kung a mi vida diaria, y estoy teniendo maravillosos resultados: se ha reducido estrés y los dolores corporales, me siento con mayor claridad y la conexión con mi ser interior está fluyendo, mi vitalidad ha aumentado notablemente y eso que apenas llevo un par de semanas haciéndolo. Que Dios te bendiga y muchas gracias!!!! 😊🥳
Gracias por compartirlo con nosotros, me alegra mucho que mi trabajo sirva para que mucha gente se sienta mejor. Sigue practicando, yo seguiré subiendo vídeos 😊🙏
@@escuelazoreda A usted entonces lo elijo como mi tuber Maestro, estoy animado a aprender y enseñar lo que aprenda, aquí hay clubs de abuelos que en las mañanas se ejercitan, voy a incitar, más que todos a las abuelas, jajajajaja a hacer taichi, lamentablemente o gracias al Cielo, no lo se, en esta zona oeste de la ciudad de Cracas, no hay instructores pues todos se van a la zona este de la ciudad, y créame Maestro, hay tanto que hacer, somos la parte oeste donde vivimos los más humildes, y con esta situación menos, pues al menos los priemeros movimientos, los más sencillos se pueden transmitir, e incentivar a buscar un instructor luego, ayer hice los primeros movimientos y hoy estudio el tercero... no prometo nada , pero ganas hay¡ Gracias¡ Es lo que pasa, la vida dicta, dice, ordena, El sagrado Cielo ilumina y asiste a los compasivos ....
Tengo buenos alumnos y amigos en Venezuela, algunos dan clases y siempre les animo a compartir estos conocimientos con los demás. Ese es el propósito de este canal, la difusión del Tai Chi, el Chi Kung y el Kung Fu 😊🙏
Agradecida por las buenas enseñanzas que recibo de usted a través de sus clases.Tengo 76 años pero sigo las clases sin importar la edad estoy capacitada física y mental, cada vez mejor.Gracias. Gracias .Gracias. Desde Lleida, España ❤😊
Profesor Aleix, ésta es una de mis prácticas favoritas que realizo a diario y que han ayudado a salvar mi vida. Fueron muy importantes en momentos difíciles y continúo con éllas. Muchas gracias. Un abrazo grande.
Gracias a ti Ana, gracias por tú comentario y tu apoyo. Desde este mes tenéis la opción de poner vuestro granito de arena para que este canal siga creciendo convirtiéndoos en miembros 😊🙏
Jueves 1/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo quinta (15a) vez esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG. Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina. Deseo EQUILIBRIO ENTRE SUS CUERPOS FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su grandiosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo de Agradecimiento.
Aleix gracias por este Reto y mil disculpas por los dias que no lo hice han pasado tantas cosas juntas en casa . Las tuberías de agua se reventaron pero gracias gracias 🙏 😊por dejarlos en el grupo he podido entrar y ver los días que se me hizo imposible hacerlos. Pero ahora si al día agradecida por tanta generosidad y profesionalismo de tu excelencia en tan bella rutina que a mi me encanta saludos Sandra
Sábado 17/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hice por vigésima novena vez (29a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG. La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina. Deseo CONEXIÓN CON EL UNIVERSO para usted y su hermosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Hola Aleix. Llevo un mes haciendo 2 rutinas diarias en la mañana, en la otra explicas para que sirve cada ejercicio, en este no lo haces, podría saber para que sirve el ganso dorado, el arquero, el monje orando..?
HOLA, decirte que ya hace unos cuantos meses q sigo esta rutina. Es fantástica, me deja totalmente relajada y con una paz increíble Gracias a ti, Alex por darnos ésta oportunidad y lo haces tan fácil y ameno, con los pajaritos... Para mí es un remanso de paz. MIL GRACIAS
Gracias Lidia por compartirlo. Para mí es una gran alegría saber que estos conocimientos pueden ayudar a tantas personas en cualquier lugar del mundo. Un abrazo 😊🙏
Al principio los movimientos no se coordinan, solicito un poco más lento los de cintura y columna, me encanta la reverencia al cuerpo que se realiza bendiciones
Viernes 25/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 9a. vez esta maravillosa rutina. Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y la hago mejor, TODOS LOS DÍAS GENERALMENTE NADO DE CRAWL DE 31 A 36 MINUTOS CONTINUOS 1,000 METROS, AYER TUVE UNA MEJORÍA EN MI CAPACIDAD PULMONAR Y POR LO TANTO MEJORÍA EN MI TIEMPO. Deseo BALANCE para usted y su hermosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo de Luz.
Jueves 7/Enero/2021: Profesor Aleix le comento que he seguido haciendo a diario esta excelente rutina de CHI KUNG que me provoca tranquilidad, energía positiva y relajación (física, emocional y mental). Muchas gracias por sus valiosos consejos y excelentes enseñanzas. Un abrazo
Muchas gracias, maestro. Un fantástico vídeo, tanto por las explicaciones, como por la elegancia de tus demostraciones, como por el precioso entorno donde lo has enmarcado. 🙌🫶🫸🫷
Mil gracias por este vídeo, en verdad me ayuda muchísimo, eh seguido tu canal y me encantan los vídeos de chikung y ya esperaba un nuevo vídeo, espero mirar muchos mas, y te mando un fuerte abrazo desde México
Miércoles 7/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo novena vez (19a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG. La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina. Deseo SALUD EMOCIONAL para usted y su grandiosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo de Salud Emocional. Namaste.
Muchas gracias, es maravilloso el chi kung y tú transmites mucha paz, este y el de rutina fácil, los hago cada día, intercalo, me hacen mucho bien , un millón de gracias ❤
Martes 22/septiembre/2020: Hola Maestro Alex Zoreda, hoy hice por 6a. vez esta maravillosa rutina. Cada vez me siento mejor después de realizarla y cada vez la hago mejor. Deseo PAZ, AMOR y ALEGRÍA para usted y su hermosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo ENERGÉTICO
Saludos profesor ZOREDA, gracias por sus videos de chikung los realizamos con mucho gusto y entusiasmo. TAI CHI INICIACION, REJUVENCIMIENTO Y CHIKUNG. Somos adultos mayores, le deseamos mucha salud y bienestar. Lupita y Sergio de Mexico
Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos .soy una persona de la tercera que en esta semana inicie con el ayuno intermitente y ejercicios para ayudarme a los problemas de mis ojos y la diabetes , me he sentido bien espero continuar mejorando , bendiciones.
Buenas tardes. Estoy muy contenta de haber encontrado esta rutina de ejercicios q me dan armonia paz interior y vitalidad va mas alla de lo fisico, adopte como rutina diaria el automasaje de rejuvenecimiento y la rutina suave de 20 minutos. Lo comparto a diario junto a los ej de respiracion para calmar la ansiedad. Graciass
Gracias profe, ud tiene razon de mas practique mejor sera el equilibio, asi es hoy estoy mas centrada, voy a seguir con esta clase mas luego tal vez seguire las otras , muy agradecidad buena tarde
Miércoles 30/Septiembre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo cuarta vez esta maravillosa y energética rutina. Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta rutina de CHI KUNG. Deseo ABUNDANCIA para usted y su maravillosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo de paz.
Gracias Alex Zoreda por tu generoso aporte a la salud espiritual y fisica del ser humano, te mando un enorme abrazo de corazón a corazón. Bendiciones bello Ser🙏
16 de junio de 2021. Encontré este canal y estoy aprovechando la guía tan sencilla y amena para realizar los movimientos. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Saludos y gratitud desde la ciudad de México.
Lunes-Jueves 11-15/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, del Lunes a hoy Jueves hice por vigésima séptima vez (24a-27a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG. La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina. Deseo CONEXIÓN CON LA MADRE TIERRA para usted y su hermosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un Abrazo de Luz. Namaste.
Buenos días prof Aleix, esto es maravilloso, realmente llevo unos 4 meses practicando el ChiKung y me encanta. Inicié buscando mejorar mi estado de salud, llenarme de energía y vitalidad luego de ser diagnósticada con cáncer. Estoy haciendo el calentamiento y la rutina de 18 ejetcicios donde están algunos de estos ejerciciosy le cuento que me he sentido llena de energía, mente, cuerpo, y espíritu en sintonia. Mi preocupación es que no quiero perder ni grasa, ni masa muscular, ya estoy bastante delgada Gracias, gracias, gracias por esta gran ayuda. Reciba un gran abrazo venezolano!
Hola Elizabeth. Con estos ejercicios no vas a perder grasa, salvo que tu cuerpo necesite eliminarla y tampoco perderás músculo, al revés, tonificarás y es posible que ganes algo. Sigue practicando y ve informándonos de tus progresos 😊🙏
@@escuelazoreda Gracias profesor, un gran alivio sus palabras. Yo sigo mi rutina diaria y lo mantendré informado de mis progresos. Felices fiestas. Reciba un abrazo a la venezolana. gracias, gracias, gracias!!
Jueves 8/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por vigésima vez (20a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG. La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina. Deseo SINTONIA CON EL UNIVERSO para usted y su grandiosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un Abrazo de Luz. Namaste.
Maravilloso Alex, gracias además de todo lo bueno que tienes añade algo que quizás nunca te lo hayan dicho. Tienes buena dicción. Eso es muy importante para quien no entiende muy bien el idioma o tiene problema de oídos. Además la música no molesta mucho aunque cuanta menos se ponga de fondo, más nítido es el mensaje. Y tu enseñanza se recibe al completo. Gracias Alex. Continua asi
Alex Zoreda, te mando un saludo grande desde Argentina y te comento que desde hace más de un año practico todos los días con tus vídeos. Me han resultado muy beneficiosos para mi salud, aún cuando por 14 días estuve mal, practicaba igual, como podía. No sabes cuánto me ayudaron. Te saludo con profunda gratitud. GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💟
Muchas gracias por compartir esta rutina! Ese paisaje es increíblemente bello! Ciertamente, hacer estas prácticas en medio de la naturaleza, es sumamente relajante. Desde Argentina, abrazo grande!
Gracias profesor Alex,hace mucho practico esta rutina de 20min y realmente es que me siento bien gracias por sus enseñanzas,que DIOS lo bendiga y lo ilumine
Hola..! Los últimos meses han sido de mucho aprendizaje y gracias a tus rutinas me siento mucho mejor para asimilar lo que me ha sucedido, estoy en el camino, gracias por tus enseñanzas. Pd. Espero que en breve tengan tik tok y que subas más rutinas 😊 por favor Saludos desde México ❤
@@escuelazoreda si, primero hago el calentamiento y después las rutinas a veces alterno. Pero no sé por cuánto tiempo tengo que hacer una rutina para pasar a otra
Sábado 26/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 10a. vez esta maravillosa y energética rutina. Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y la hago mejor. Deseo PROSPERIDAD para usted y su hermosa familia. En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina. Bajo la gracia y de manera perfecta. Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo de Luz.
Estoy sumamente agradecido con sus enseñanzas. Yo padezco insomnio y distimia, sus clases para mi significaron estar tranquilo conmigo mismo. Saludos desde México!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Gracias por vuestros comentarios! Comparte este vídeo para que pueda llegar a todo el que quiera mejorar su salud. Para apoyar nuestro canal y seguir creciendo dale a ME GUSTA y SUSCRÍBETE. Ayúdanos a seguir creando contenido convirtiéndote en colaborador/a. Únete a nuestra comunidad pinchando en el botón UNIRSE y obtén acceso a contenidos exclusivos!! Accede a nuestra escuela online y sigue aprendiendo con nosotros 👉🏼 www.escuelazoreda.com
Tttttttttttttttt4tttttr4trttttttttttttrtttttttttttrtrrrtrttttttttttttttttttttrtttttttttttttttttttttt4ttttttttttt44444t55ttttt555555554t4655554444544555555455554455544t55444454544444455555555444444ŕ45444r45rtr5trtrrrrrrrr44r45444r44445t4t5454554454t4444444455544445554544544445555545544555555555555555545555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555554rt5t45444r445454544445545555455r455444454554554 es 4la 554y 4de 5de 55555de 5555554555twtttwttwt54t45555de ( bonito para la familia minutos ttttttt 5555tþrt5555555 toneladas)
Hola buenas noches! Me encanta tu página, porque cuando hago este ejercicio me corre las lágrimas y bostezo mucho gracias
Gracias a ti, Candy 😊🙏
Es buen instructor
Gracias 😊🙏
Hola,soy graciela , tengo 74 años artrosis de cadera y rodillas , necesitaba un ejercicio suave pero efectivo , y me anime a empezar contigo y sobre todo superar los miedos , a caerme , al dolor a no poder, ya que mi apertura de piernas es muy ,muy limitada, y no fue asi , gracias por estar ahi para ayudarnos , nunca lo dejare, me siento muy bien y estoy segura de ir solucionando mi problema ,estoy Feliz , ojala pudiera estar ahi y visitar ese hermoso lugar ,gracias desde Argentina
Hola Graciela, gracias por tus bonitas palabras ❤ Un abrazo desde España.
❤❤❤❤❤aúpa Graciela!!!
🎉te felicito Graciela
Te felicito Graciela!!! Felicitaciones por esa fuerza que te guía..
Cada ejercicio es una bendición, gracias maestro, gracias por cada entrega🙏😘un abrazo desde PCIA de bsas, Argentina
Aún cuando este video tiene varios años, yo lo descubrí hace 2 meses! Empecé con la rutina de estiramientos y con ésta, me siento de maravilla!!? Tengo 62 años y cierta condición de rodillas que limita mi capacidad para ejercitarme, con esta práctica he mejorado emocional y físicamente, estoy muy agradecida Aleix Zoreda, eres una extraordinaria persona, capaz y profesional!! Saludos desde México! Sólo de ver el paisaje, escuchar el canto de las aves ya es muuuy motivante ❤
Muchísimas gracias por tu comentario, Sonia. Para mí es muy motivarte que algo que hago con tanto amor le llegue y le sirva a alguien aquí y al otro lado del mundo. Un abrazo 😊
Domingo 20/septiembre/2020: Hola Maestro, hoy hice por 4a. vez esta excelente rutina.
Me siento muy bien después de realizarla, es fabuloso sentir la energía.
Deseo SALUD FISICA, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su hermosa familia.En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un Cordial abrazo
Hola Alex, buenos días y saludos desde Venezuela. Muchas gracias por este nuevo vídeo!!! Quiero que sepas que he implementado los ejercicios de chi kung a mi vida diaria, y estoy teniendo maravillosos resultados: se ha reducido estrés y los dolores corporales, me siento con mayor claridad y la conexión con mi ser interior está fluyendo, mi vitalidad ha aumentado notablemente y eso que apenas llevo un par de semanas haciéndolo. Que Dios te bendiga y muchas gracias!!!! 😊🥳
Gracias por compartirlo con nosotros, me alegra mucho que mi trabajo sirva para que mucha gente se sienta mejor. Sigue practicando, yo seguiré subiendo vídeos 😊🙏
Francis , yo también estoy aprandiendo con él, es muy bueno ¡ yo también vivo en Venezuela...¡
@@eduardojosesandalolopezelp9683 pues, que éxito! 🥳💫🍃
@@escuelazoreda A usted entonces lo elijo como mi tuber Maestro, estoy animado a aprender y enseñar lo que aprenda, aquí hay clubs de abuelos que en las mañanas se ejercitan, voy a incitar, más que todos a las abuelas, jajajajaja a hacer taichi, lamentablemente o gracias al Cielo, no lo se, en esta zona oeste de la ciudad de Cracas, no hay instructores pues todos se van a la zona este de la ciudad, y créame Maestro, hay tanto que hacer, somos la parte oeste donde vivimos los más humildes, y con esta situación menos, pues al menos los priemeros movimientos, los más sencillos se pueden transmitir, e incentivar a buscar un instructor luego, ayer hice los primeros movimientos y hoy estudio el tercero... no prometo nada , pero ganas hay¡ Gracias¡ Es lo que pasa, la vida dicta, dice, ordena, El sagrado Cielo ilumina y asiste a los compasivos ....
Tengo buenos alumnos y amigos en Venezuela, algunos dan clases y siempre les animo a compartir estos conocimientos con los demás. Ese es el propósito de este canal, la difusión del Tai Chi, el Chi Kung y el Kung Fu 😊🙏
Agradecida por las buenas enseñanzas que recibo de usted a través de sus clases.Tengo 76 años pero sigo las clases sin importar la edad estoy capacitada física y mental, cada vez mejor.Gracias. Gracias .Gracias. Desde Lleida, España ❤😊
Gracias a tí, Rose. Un abrazo 😊
Profesor Aleix, ésta es una de mis prácticas favoritas que realizo a diario y que han ayudado a salvar mi vida. Fueron muy importantes en momentos difíciles y continúo con éllas. Muchas gracias. Un abrazo grande.
Gracias a ti Ana, gracias por tú comentario y tu apoyo. Desde este mes tenéis la opción de poner vuestro granito de arena para que este canal siga creciendo convirtiéndoos en miembros 😊🙏
Que hermoso. La verdad me habia olvidado de este deporte. Se los voy a incuncar a mis nietos.
La mejor manera es practicando con ellos 😊
Jueves 1/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo quinta (15a) vez esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo EQUILIBRIO ENTRE SUS CUERPOS FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL para usted y su grandiosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Agradecimiento.
Excelente!
Amen gracias
😊
Aleix gracias por este Reto y mil disculpas por los dias que no lo hice han pasado tantas cosas juntas en casa . Las tuberías de agua se reventaron pero gracias gracias 🙏 😊por dejarlos en el grupo he podido entrar y ver los días que se me hizo imposible hacerlos. Pero ahora si al día agradecida por tanta generosidad y profesionalismo de tu excelencia en tan bella rutina que a mi me encanta saludos Sandra
Sábado 17/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hice por vigésima novena vez (29a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo CONEXIÓN CON EL UNIVERSO para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Hola Aleix. Llevo un mes haciendo 2 rutinas diarias en la mañana, en la otra explicas para que sirve cada ejercicio, en este no lo haces, podría saber para que sirve el ganso dorado, el arquero, el monje orando..?
Hola! Es una buena idea. Me la apunto para una clase en directo 😊🙏
Me gusta mucho bravo eres un profesional
HOLA, decirte que ya hace unos cuantos meses q sigo esta rutina. Es fantástica, me deja totalmente relajada y con una paz increíble
Gracias a ti, Alex por darnos ésta oportunidad y lo haces tan fácil y ameno, con los pajaritos... Para mí es un remanso de paz.
MIL GRACIAS
Gracias Lidia por compartirlo. Para mí es una gran alegría saber que estos conocimientos pueden ayudar a tantas personas en cualquier lugar del mundo. Un abrazo 😊🙏
Al principio los movimientos no se coordinan, solicito un poco más lento los de cintura y columna, me encanta la reverencia al cuerpo que se realiza bendiciones
Viernes 25/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 9a. vez esta maravillosa rutina.
Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y la hago mejor, TODOS LOS DÍAS GENERALMENTE NADO DE CRAWL DE 31 A 36 MINUTOS CONTINUOS 1,000 METROS, AYER TUVE UNA MEJORÍA EN MI CAPACIDAD PULMONAR Y POR LO TANTO MEJORÍA EN MI TIEMPO.
Deseo BALANCE para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Luz.
Tengo 65 años stoi practicando tai chi che me cosilia ciukun me gusta mucho 👍
Jueves 7/Enero/2021: Profesor Aleix le comento que he seguido haciendo a diario esta excelente rutina de CHI KUNG que me provoca tranquilidad, energía positiva y relajación (física, emocional y mental).
Muchas gracias por sus valiosos consejos y excelentes enseñanzas.
Un abrazo
Muchas gracias, maestro. Un fantástico vídeo, tanto por las explicaciones, como por la elegancia de tus demostraciones, como por el precioso entorno donde lo has enmarcado. 🙌🫶🫸🫷
Mil gracias por este vídeo, en verdad me ayuda muchísimo, eh seguido tu canal y me encantan los vídeos de chikung y ya esperaba un nuevo vídeo, espero mirar muchos mas, y te mando un fuerte abrazo desde México
Gracias Cecilia 😊🙏
Miércoles 7/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo novena vez (19a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo SALUD EMOCIONAL para usted y su grandiosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Salud Emocional. Namaste.
Gracias Carlos. Este mes inauguramos la opción de haceros miembros del canal. Vuestro apoyo es clave para poder seguir trayendo vídeos como este 😊🙏
@@escuelazoreda Listo Maestro Aleix ya soy miembro de su canal !!! carlosurbina56@hotmail.com
Gracias Carlos. Un abrazo 😊🙏
Espectacular los estiramiento. El último es lo masss❤❤❤❤
Muchas gracias por compartir esta milenaria y cada vez más necesaria práctica, saludos desde Uruguay 🇺🇾👋
Gracias a tí, Edison. Un abrazo para la gente de Uruguay 😊🙏
Muchas gracias, es maravilloso el chi kung y tú transmites mucha paz, este y el de rutina fácil, los hago cada día, intercalo, me hacen mucho bien , un millón de gracias ❤
¡Bravo! estos ejercicios son geniales,seguro que los apunto a mi rutina diaria( gracias)
Gracias a tí Isabel 😊🙏
Martes 22/septiembre/2020: Hola Maestro Alex Zoreda, hoy hice por 6a. vez esta maravillosa rutina.
Cada vez me siento mejor después de realizarla y cada vez la hago mejor.
Deseo PAZ, AMOR y ALEGRÍA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México. Un abrazo ENERGÉTICO
Te faltó decir, y de parte de Conny Mendez. 😅 Gracias Padre que me haz oido!
@@danielsilvavera9904
Gracias, siempre que me desconecto un poco me animan ver tus rutinas. Solo hace falta volverse a activar y tu haces que sea posible. 😊
Gracias!!
Estos movimientos ayudan a relajar y tener una mente y cuerpo sano!!
Así es Elena 😊🙏
Saludos profesor ZOREDA, gracias por sus videos de chikung los realizamos con mucho gusto y entusiasmo. TAI CHI INICIACION, REJUVENCIMIENTO Y CHIKUNG. Somos adultos mayores, le deseamos mucha salud y bienestar. Lupita y Sergio de Mexico
Gracias a vosotros Sergio! Un abrazo grande para ambos 😊🙏
saludos desde CDMX, estos ejercicios me han hecho sentir muy bien, gracias por sus excelentes clases.
Es un placer para mí Sergio. Abrazo desde España 😊🙏
Ya estoy preparada para trabajar en el ordenador, una gozada matinal
Gracias
Desde Argentina infinitamente agradecido! Qué perfección!
😊🙏
Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos .soy una persona de la tercera que en esta semana inicie con el ayuno intermitente y ejercicios para ayudarme a los problemas de mis ojos y la diabetes , me he sentido bien espero continuar mejorando , bendiciones.
Bienvenido a nuestro canal. Sigue practicando y sin duda sentirás mejoría progresivamente 😊🙏
No lo había visto aún!! Genial. Mañana empiezo el día con esto. ❤️ Eres muy crack! Ailoviu
😘😊🙏
Hace 4 años que lo practico todos los días y me siento muy bien en cuerpo y espíritu. Genial!!!
Gracias Lucía por tu compromiso, enhorabuena 😊🙏
Gracias, aqui de Chile envio mil besos!!!
Un abrazo fuerte para la gente de Chile 😊🙏
@@escuelazoreda gracias!!☺☺
,Buenas noches maestro,
Muchas gracias por Tus maravillosas instrucciones. Encantada con los ejercícios .
Um saludo desde RS.
Excelente Alex!! Muchas gracias! Desde Argentina!🙏
Gracias a tí Adriana. Un abrazo desde España 😊🙏
Buenas tardes. Estoy muy contenta de haber encontrado esta rutina de ejercicios q me dan armonia paz interior y vitalidad va mas alla de lo fisico, adopte como rutina diaria el automasaje de rejuvenecimiento y la rutina suave de 20 minutos. Lo comparto a diario junto a los ej de respiracion para calmar la ansiedad. Graciass
Gracias a tí Vero, me alegra mucho que lo practiques y que te beneficies de estos ejercicios tan valiosos 😊🙏
Gracias profe, ud tiene razon de mas practique mejor sera el equilibio, asi es hoy estoy mas centrada, voy a seguir con esta clase mas luego tal vez seguire las otras , muy agradecidad buena tarde
Miércoles 30/Septiembre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por décimo cuarta vez esta maravillosa y energética rutina.
Me gusta hacerla todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta rutina de CHI KUNG.
Deseo ABUNDANCIA para usted y su maravillosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de paz.
En este momento que vivimos es muy necesario
😊🙏
Gracias Alex Zoreda por tu generoso aporte a la salud espiritual y fisica del ser humano, te mando un enorme abrazo de corazón a corazón. Bendiciones bello Ser🙏
Gracias Cristina, un abrazo grande 😊
Maravilloso Alex hace un año y medio que no tengo dolor de ciatico. Desde Argentina todo mi cariño.
Gracias Gloria! Y que sigas así de bien por mucho tiempo 😊🙏
Buenas tardes hoy descubrí su canal y comencé a practicar me siento muy tranquila .Saludos desde Toluca Estado de México.
Bienvenida Erika 😊🙏
Me encanta la forma en que explica. Suave y repite. Ayuda a entender porqué de cada movimiento. Saludos desde Paraguay!!!
Gracias Lilia, un abrazo desde España!!
Gracias profe, tratando de seguir la clase, a la cual me gusta, no los puedo hacer todos los dias,pero los hago , buena tarde
Bbuenos dias, gracias por la clase y tiempo, buen dia
Por Dios que belleza de enseñsnza
16 de junio de 2021. Encontré este canal y estoy aprovechando la guía tan sencilla y amena para realizar los movimientos. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Saludos y gratitud desde la ciudad de México.
Gracias a ti 😊🙏
Gracias por esta clase, la cual es relajante, buen dia
Gracias, buena clase y relajante durante el dia, Buen fin de semana
Gracias profe, rutina muy relajante, para mi tension corporal, buena tarde
Muchas gracias, buena clase y relajante, buena tarde
Lunes-Jueves 11-15/Octubre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, del Lunes a hoy Jueves hice por vigésima séptima vez (24a-27a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo CONEXIÓN CON LA MADRE TIERRA para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de su servidor Carlos Urbina de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Luz. Namaste.
Buenos días prof Aleix, esto es maravilloso, realmente llevo unos 4 meses practicando el ChiKung y me encanta. Inicié buscando mejorar mi estado de salud, llenarme de energía y vitalidad luego de ser diagnósticada con cáncer. Estoy haciendo el calentamiento y la rutina de 18 ejetcicios donde están algunos de estos ejerciciosy le cuento que me he sentido llena de energía, mente, cuerpo, y espíritu en sintonia. Mi preocupación es que no quiero perder ni grasa, ni masa muscular, ya estoy bastante delgada Gracias, gracias, gracias por esta gran ayuda. Reciba un gran abrazo venezolano!
Hola Elizabeth. Con estos ejercicios no vas a perder grasa, salvo que tu cuerpo necesite eliminarla y tampoco perderás músculo, al revés, tonificarás y es posible que ganes algo. Sigue practicando y ve informándonos de tus progresos 😊🙏
@@escuelazoreda Gracias profesor, un gran alivio sus palabras. Yo sigo mi rutina diaria y lo mantendré informado de mis progresos. Felices fiestas. Reciba un abrazo a la venezolana. gracias, gracias, gracias!!
Hoy hice esta clase ... Me hizo tan bien , Gracias por transmitir tanta Paz y Esperanza.
Gracias a ti por dedicarle tu tiempo 🙏
Gracias profe esta rutina la practico con este video todos los días desde Argentina
Buenos dias, grcias por la clase, me ayudan mucho a mi equilibrio y mareos, secuencia de Insolacion, buen dia
Buenos dias, ggracias por esta buena clase, buen dia
Jueves 8/Octubre/2020: Hola una vez más Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por vigésima vez (20a) esta maravillosa y energética rutina de CHI KUNG.
La hago generalmente todas las mañanas, después de mis rutinas ejercicios de calentamiento y estiramiento. Cada vez me siento MEJOR después de realizar esta excelente rutina.
Deseo SINTONIA CON EL UNIVERSO para usted y su grandiosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un Abrazo de Luz. Namaste.
Gracias, buena clase mi equilibrio esta mejorando, gracias a las clase, buen dia
He buscado esto muchísimo, que con cada movimiento explicaran los detalles y que beneficio tiene, gracias 😊
Bienvenida 😊🙏
Gracias profe, buena clase para mi equilibrio,{ en este momento esta lloviendo mucho}. buena tarde
gracias x tu generosidad de compartir tu don
Maravilloso Alex, gracias además de todo lo bueno que tienes añade algo que quizás nunca te lo hayan dicho. Tienes buena dicción. Eso es muy importante para quien no entiende muy bien el idioma o tiene problema de oídos. Además la música no molesta mucho aunque cuanta menos se ponga de fondo, más nítido es el mensaje. Y tu enseñanza se recibe al completo. Gracias Alex. Continua asi
gracias !!!! Namasté!!!
Muy buena esta rutina, gracias Maestro Alex. Saludos Norma Dìaz de Panamà.
Gracias por tan lindo ejercicios tengo 68 años y es la primera ves que lo realizo .
Bienvenida Beatriz 😊🙏
Alex Zoreda, te mando un saludo grande desde Argentina y te comento que desde hace más de un año practico todos los días con tus vídeos. Me han resultado muy beneficiosos para mi salud, aún cuando por 14 días estuve mal, practicaba igual, como podía. No sabes cuánto me ayudaron.
Te saludo con profunda gratitud.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💟
Gracias por compartirlo Ana! Me alegro de poder ayudar. Un abrazo fuerte desde España 😊
Maravilloso, muchas gracias por compartir sus conocimientos!
Buenos dias, gracias, buena clase la cual me ayudan a mantener l equilibrio, buen dia
Maestro que maravilla de enseñanza dios te siga bendiciendo (por fabor muy importante y beneficioso descalsarze en el campo) 👍👍👍🙏🙏🙏
😊🙏
Muchas gracias por compartir esta rutina! Ese paisaje es increíblemente bello! Ciertamente, hacer estas prácticas en medio de la naturaleza, es sumamente relajante. Desde Argentina, abrazo grande!
Gracias Luz. Un abrazo 😊🙏
❤❤gracias,gracias,gracias.❤❤❤🎉🎉
gracias x tus enseñanzas, bendiciones!!!
Hola me quedé mirando al maestro y es genial es una gacela esunico gracias por su enseñanza
Soy Carlos de Argentina, hago todas las mañanas esta practica desde que lo subieron a RUclips, quiero agradecer de corazón
Gracias Carlos, gracias a tu apoyo podemos seguir adelante. Un abrazo 😊🙏
Buenos dias, gracias por este video la cual me gustan mucho para el equilibrio, buen dia
Gracias profesor Alex,hace mucho practico esta rutina de 20min y realmente es que me siento bien gracias por sus enseñanzas,que DIOS lo bendiga y lo ilumine
hice varias de esta técnica ,esta muy buena !!! desde Salta Argentina ,los voy a seguir esta sección es mi primera hoy !! abrazos
Bienvenida Marta 😊🙏
Hola hiy inicio un camino contigo!!
Gracias por tu apoyo!!
Saludos desde Guadalajara México
Gracias, esta clase me ayuda a mi estado equilibrar, buen dia
Maravilloso ❤❤❤❤❤
Gracias profe, clases son una terapia mental, bueba tarde
Ruben Diaz, gracias por todo. Me hace mucho bien seguir su rutina de ejercicios. Que Dios lo bendiga
Gracias Rubén 😊🙏
Hola..! Los últimos meses han sido de mucho aprendizaje y gracias a tus rutinas me siento mucho mejor para asimilar lo que me ha sucedido, estoy en el camino, gracias por tus enseñanzas.
Pd. Espero que en breve tengan tik tok y que subas más rutinas 😊 por favor
Saludos desde México ❤
Hola Dalym, me alegra que te sea útil. Tienes muchas más rutinas y vídeos en el canal 😊🙏
@@escuelazoreda si, primero hago el calentamiento y después las rutinas a veces alterno. Pero no sé por cuánto tiempo tengo que hacer una rutina para pasar a otra
Gracias, buena clase, seguire tratando su clase, buena tarde
Gracias
Sábado 26/septiembre/2020: Hola Maestro Aleix Zoreda, hoy hice por 10a. vez esta maravillosa y energética rutina.
Cada vez me siento MEJOR después de realizarla y la hago mejor.
Deseo PROSPERIDAD para usted y su hermosa familia.
En Armonía con todo el mundo y de acuerdo con la voluntad divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta.
Muchas gracias de parte de Carlos Urbina su servidor de 64 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Un abrazo de Luz.
Mil. Gracias. Maestro🎉🎉 excelente
Gracias muchas gracias Alex🖤💛🧡❤💜💙💚
Gracias Aleix ya he hecho 2s clases tuyas Me encanta
Es una danza preciosa llena de energia con el buen hacer . Gacias miles Te seguimos Bendiciones
😊🙏
Gracias profe! Lo hago todas las mañanas, me tiene enamorada el chikung. Abrazo desde Argentina!!!
Gracias María. Un abrazo desde España 😊
Hermosa la clase muy clara.Me siento muy bien con estos ejercicios.Bendiciones. Estela de Cordoba Capital
Gracias Estela 😊🙏
Estoy sumamente agradecido con sus enseñanzas. Yo padezco insomnio y distimia, sus clases para mi significaron estar tranquilo conmigo mismo. Saludos desde México!
Gracias por compartirlo conmigo, me anima mucho a seguir adelante. Un abrazo 😊
Maravilloso ejercicio.. muchas gracias 🥰
Gracias, buen ejercicio, buena tarde
Me gustó mucho esta rutina, gracias ❤
¡Muchas Gracias! 🫂
Buenos dias profe, gracias por la clase de video, buen dia