Ejercicios de ESTIRAMIENTO para una vida ACTIVA y LONGEVA - Tai Chi Qi Gong - Clase # 3 - 😀🙏

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 346

  • @adamargaritaalcantara5050
    @adamargaritaalcantara5050 14 часов назад +1

    Gracias, desde Venezuela, me agradan sus palabras ya q son bonitas

  • @patriciallosa9507
    @patriciallosa9507 5 месяцев назад +9

    Gracias Luis!!!!
    Maravillosa clase!!!
    Tengo 72 anos y con sus ejercicios me va muy bien!!
    Plena y feliz!!
    Gracias!!

  • @agendaculturalconivana
    @agendaculturalconivana 5 месяцев назад +8

    GRACIAS MAESTRO... Recién realizamos la Clase con Mamá Lidia que tiene Alzheimer y en Junio cumplirá 80 años... SUPER AGRADECIDA con sus Clases...
    LAS HACEMOS JUNTAS Y NOS HACEN MUCHO BIEN A LAS DOS... ABRAZOS desde PINAMAR... Costa de Buenos Aires, ARGENTINA... BENDICIONES PARA TODOS !!!

  • @mirtasolier
    @mirtasolier 5 месяцев назад +1

    Exelente clase de estiramiento, gracias desde Argentina

  • @anaspo9961
    @anaspo9961 5 месяцев назад +3

    Buenas tardes. Un placer poder disfrutar de sus enseñanzas. El ejercicio se llama palmas cosmicas temblando . Muchas gracias desde las Sierras de Córdoba, Valle de Punilla,La Cumbre, en Argentina

  • @ElizabethViscarra-qp2ci
    @ElizabethViscarra-qp2ci 5 месяцев назад

    Muchas gracias maestro Luis Duarte por enseñarme los ejercicios gracias

  • @cristinahuamani9724
    @cristinahuamani9724 5 месяцев назад +8

    Muchas bendiciones maestro Luis. Dios siempre lo siga acompañando y guiando para apoyarnos . Gracias , gracias ,gracias.

    • @marthasp2763
      @marthasp2763 5 месяцев назад

      Gracias maestro Luis...!!

  • @olgasilva995
    @olgasilva995 5 месяцев назад

    hola Maestro ...Excelente , como siempre !!!!!! . Muchas gracias . gracias..!!!!. " Palmas Cosmicas Temblando "..... Ud. enseña conservando el buen humor y con Sabiduria... .y ademas sin olvidar la cuota de Alegria y Amor .!!!! BENDICIONES

  • @DanielGenero-d1h
    @DanielGenero-d1h 5 месяцев назад +2

    ESTIRAMIENTOS MUY PROBECHOSOS !!! SALUDOS GRANDE ... DESDE (CÓRDOBA + ARGGENTINA) .

  • @susanalado8015
    @susanalado8015 5 месяцев назад +3

    Buen día Maestro, desde Argentina, gracias x su nueva Clase, como siempre excelente, de ésta manera comiendo el día, con mucha vitalidad y optimismo, gracias y Bendiciones 🙏🙏❤️❤️🙌🙌🙌🙌

  • @aldal.pradella7568
    @aldal.pradella7568 5 месяцев назад

    Seguiré con otros ejercicuos suyos que me hacen tanto bien....gracias!!!❤

  • @guadalupefrancoromero1125
    @guadalupefrancoromero1125 5 месяцев назад

    Buenos días
    E
    Amaneció con dolor de todo el cuerpo y estos ejercicios me relajaron me siento maravillosa para iniciar labores.
    Gracias Sr. Duarte
    Saludos desde MÉXICO

  • @marthaduarteoropezs8627
    @marthaduarteoropezs8627 5 месяцев назад

    Gracias maestro Luis Duarte infinitas bendiciones saludos un fuerte abrazo

  • @Ortega1987Daniel
    @Ortega1987Daniel 5 месяцев назад +1

    Buenas días soy Daniel de Mérida México muchas gracias por estos videos estoy sorprendido de las sensaciones del cuerpo es increíble gracias por compartir sus conocimientos. Apenas lo conocí por una clienta el domingo pasado y estoy sumamente agradecido.

  • @evv3245
    @evv3245 5 месяцев назад +3

    Me encantan los ejercicios y la dulzura del Maestro Luis Duarte. Su respeto y dedicación.
    Si fuera de otra forma. no lo seguiría .
    Saludo cordial ✨️🎉🌹

  • @AnibalyPerlaGesell
    @AnibalyPerlaGesell 5 месяцев назад

    otra tarde con usted maestro , Perla

  • @angelicaclarisa2063
    @angelicaclarisa2063 5 месяцев назад +1

    Buenas tardes maestro gracias.!.de Argentina Santa Cruz "El Chalten "

  • @leogonzalez1336
    @leogonzalez1336 5 месяцев назад +1

    Muchísimas Gracias maestro Namasre

  • @emagavioli5048
    @emagavioli5048 5 месяцев назад +2

    Ema. Argentina buen día mucha vibración en todo el organismo el Chi siempre acompaña gracias maestro hasta la próxima un abrazo

  • @GuadalupeHernandez-x1t
    @GuadalupeHernandez-x1t 5 месяцев назад +3

    Buenas tardes Maestro Luis Duarte,, Muchas pero Muchas gracias por darnos esta enseñanza de Como lograr tener mas energías,, Bendiciones 🌹🌹🌻🌻

  • @MariabelenAraujomiralles
    @MariabelenAraujomiralles 5 месяцев назад

    Gracias maestro estupenda clase muchas bendiciones para todos 🙏

  • @guadaluperetana5487
    @guadaluperetana5487 5 месяцев назад +2

    BUENOS DÍAS, ESTOS EJERCICIOS SOBRETODO LA TORSIÓN. DEL CUERPO ME COSTÓ TRABAJO, PERO LO LOGRÉ, MUCHAS GRACIAS. ESPERO PODER HACERLO EN VIVO MAÑANA. UN ABRAZO. FELICIDADES POR SER MÁS DEL MEDIO MILLÓN.

    • @SoniaBetetta-kf2jd
      @SoniaBetetta-kf2jd 5 месяцев назад

      Muy buenos estiramientos. Soy americana. Y te veo de Florida

  • @franciscamunoz4996
    @franciscamunoz4996 5 месяцев назад

    Gracias gracias gracias acabó de terminar uf me siento nueva y feliz 😘❤ gracias gracias gracias feliz día un abrazo 🫂 de luz ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

  • @BlancaEstelaCurielEsquivel
    @BlancaEstelaCurielEsquivel 5 месяцев назад +5

    Muchas Gracias Dios Creador del Universo por darnos a tan maravillosa persona que es el maestro un Ser de Luz Buena que nos a ayudado a salir adelante y nos enseña como regenerar nuestro cuerpo Dios Siempre lo Bendiga a usted y a su familia y por supuesto millones de Bendiciones para toda la Humanidad y la familia Chi desde toluca Elizabeth

  • @evavidela5636
    @evavidela5636 5 месяцев назад +1

    Mil gracias maestro saludos desde Perú..

  • @tocadordemonique
    @tocadordemonique 5 месяцев назад

    Muchísimas gracias por sus enseñanzas Maestro🙏🙏❤️ Un abrazo desde Castellón, España✨

  • @marilira3748
    @marilira3748 5 месяцев назад +4

    Una sesión innovadora a mi parecer,varios de los estiramientos es la primera vez que los practico. Gracias maestro por guiarnos en este camino hacia una mejor salud.Feliz Chi en esta semana 💟

  • @guadalupesanchez2938
    @guadalupesanchez2938 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias maestro Luis, excelente clase, termine ahorita namasté

  • @terestoia939
    @terestoia939 5 месяцев назад +1

    Buenas tardes maestro, por falta de luz tuve que hacerlo desde el tel. Muy lindo ej. Gracias gracias gracias. Bendiciones 🌹

  • @irmaminutella2861
    @irmaminutella2861 5 месяцев назад +2

    Hermosas estas clases de estiramiento muchas gracias querido maestro por su entrega tan beneficiosa El temblar las manos se LLAMA MANOS COSMICAS Q TIEMBLAN🙏❤️🇳🇮

  • @marilugutierrez7584
    @marilugutierrez7584 2 месяца назад +1

    Está sección de estiramiento estuvo increíble. Mil gracias por compartir sus grandes enseñanzas.

  • @samanthavulijscher6462
    @samanthavulijscher6462 2 месяца назад +1

    Muy buena clase de estiramientos maestro Luis Duarte. Me gustaría saber si puede hacer más clases para tonificar abdominales y bajar panza por favor. Gracias 🇦🇷🎋🫂🙏🌎🌝🌕

  • @mariadejesusjimenez8277
    @mariadejesusjimenez8277 5 месяцев назад

    buenos dias, Marichu desde México..

  • @franciscamunoz4996
    @franciscamunoz4996 5 месяцев назад +1

    Ahora mismo me pongo olé olé y olé gracias gracias gracias 🫂

  • @olgab.9990
    @olgab.9990 5 месяцев назад

    Fabulosa la exprimida de la fascia❤

  • @suzetita11
    @suzetita11 5 месяцев назад +2

    Gracias Luis Duarte, excelente clase para cultivar y canalizar la energía, gracias por compartir todo lo que sabes con nosotros.❤

  • @montsegonzalez9830
    @montsegonzalez9830 5 месяцев назад +1

    Gracias maestro desde Barcelona.

  • @martapuig4233
    @martapuig4233 4 месяца назад

    Gracias luis.marta.

  • @glorialauraperez6045
    @glorialauraperez6045 5 месяцев назад +3

    Gracias maestro querido desde México,no sabe lo.bien que nos hacen sus ejercicios y enseñanzas

  • @clauduchadagostino6301
    @clauduchadagostino6301 5 месяцев назад +1

    Gracias a usds bendiciones de Argentina

  • @jeetliwen6345
    @jeetliwen6345 5 месяцев назад +1

    Saludos desde Tenerife

  • @martapuig4233
    @martapuig4233 5 дней назад

    Gracias maestro.marta.

  • @CarmenHernandez-ew5vj
    @CarmenHernandez-ew5vj 5 месяцев назад

    Gracias maestro, excelente clase. Padezco mucho del cuello y estos estiramientos me ayudaron mucho. ❤

  • @observandoyoes942
    @observandoyoes942 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias. En el estiramiento de la fascia perdía el equilibrio, pero igual lo hice y sudé un montón.
    Al terminar siento que me esprimieron todo mi cuerpo y bote todo. Muchísimas gracias.

  • @gianella5872
    @gianella5872 5 месяцев назад

    Muchísimas Luis, era lo que necesitaba ya que estaba muy contracturada!! Muchos Saludos 🤗

  • @pallaresgrupoinmobiliario2173
    @pallaresgrupoinmobiliario2173 5 месяцев назад +2

    GRACIAS MAESTRO, excelentes ejercicios, siento la energía total , sobre todo en mis piernas., excelente clase.💯💯bella.

  • @GracielaMonroy-zh9vj
    @GracielaMonroy-zh9vj 5 месяцев назад +2

    Buenos días maestro, gracias por compartir sus enseñanzas, son maravillosos sus ejercicios, que Dios lo bendiga

  • @mariadelcarmencaroguerra3050
    @mariadelcarmencaroguerra3050 5 месяцев назад +2

    Maravilloso maestro Luis las sensaciones del chi en nuestro cuerpo son formidables con los estiramientos,gracias por su dinamismo compartido excelente día Dios lo bendiga😊👍

  • @ana.martin-aragon
    @ana.martin-aragon 5 месяцев назад +1

    Feliz semana!❤
    Gracias 💞 Bendiciones 🤗✨
    A por el millón!💪🏻🥳

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 5 месяцев назад +1

      Gracias feliz semana para todos bendiciones 💖🙏🙏🙏

  • @ElenaMariaPalacioUribe
    @ElenaMariaPalacioUribe 5 месяцев назад

    Muchas gracias Luis, millones de bendiciones me encantan tus clases

  • @josekeller1324
    @josekeller1324 5 месяцев назад

    Gracias maestro que fabuloso video , el ejercicio para la fase bastante difícil, pero lo logré bastante bien , muy buenos movimientos !!! Saludos desde Argentina 😊😊

  • @samanthavulijscher6462
    @samanthavulijscher6462 5 месяцев назад +8

    Gracias maestro Luis Duarte por siempre estar compartiendo sus enseñanzas y nuevas clases. Que el buen Chi lo acompañe 😊😃😁

    • @belindaadames8921
      @belindaadames8921 5 месяцев назад

      Gracias Maestro excelente..me ayudo mucho a liberar esa energía estancada. ..

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 4 месяца назад

      Gracias por la clase de hoy querido maestro❤

    • @gloriahenriquez266
      @gloriahenriquez266 4 месяца назад

      Gracias, una pregunta estos ejercicios son buenos para mantener el peso, saludos desde El Salvador 🇸🇻

    • @mariaacuna3964
      @mariaacuna3964 13 дней назад

      Grasias me senti muy bien seguire asiendolo

  • @teregarlam682
    @teregarlam682 5 месяцев назад

    Hola, buenos días Maestro, estupenda la clase. Ya estoy lista para el día de hoy. GRACIAS

  • @josekeller1324
    @josekeller1324 3 месяца назад +2

    Gracias maestro desde Argentina 😊😊

  • @mariaangelicadiazmunoz6422
    @mariaangelicadiazmunoz6422 5 месяцев назад

    Desde chile....Gracias Gracias Gracias.

  • @rosauraromo118
    @rosauraromo118 5 месяцев назад +2

    Maestro Luis, me sentí súper, gracias gracias gracias con el corazón,. Éxito en su vida 😘🌹🇲🇽

  • @arleneceli5180
    @arleneceli5180 5 месяцев назад

    Gracias a usted maravilloso bendiciones desde el Ecuador

  • @mariadejesusjimenez8277
    @mariadejesusjimenez8277 5 месяцев назад

    gracias maestro, muy buena técnica de estiramiento.

  • @CarlottaMaccario
    @CarlottaMaccario 5 месяцев назад

    E' stato meraviglioso !!!!
    Grazie maestro ❤❤❤❤

  • @anarosaabrahin2241
    @anarosaabrahin2241 5 месяцев назад

    hoy pruebo clase 3... la 2 no la vi aun... me ha encantado el tema estiramiento doc!!!

  • @adrianarenaldi9195
    @adrianarenaldi9195 5 месяцев назад +2

    Maravillosa clase gracias gracias gracias 🙏 Argentina 🇦🇷 Santa Fe

  • @aguchoparrilla946
    @aguchoparrilla946 5 месяцев назад

    Fantásticos estiramientos Maestro Luis. Gracias por compartir su tiempo y conocimientos. Abrazos desde Argentina.

  • @mariadelrociobarredo6655
    @mariadelrociobarredo6655 5 месяцев назад

    buenas tardes maestro ya se ve muy bien México

  • @silviavillafuerte3008
    @silviavillafuerte3008 5 месяцев назад

    gracias maestro me ayudan mucho todos sus videos muy agradecida

  • @gladysguaman1218
    @gladysguaman1218 5 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias, bendiciones

  • @mariadelcarmendecuadra5983
    @mariadelcarmendecuadra5983 5 месяцев назад

    Gracias 💖🇦🇷🙏 namaste

  • @juanmiranda3572
    @juanmiranda3572 5 месяцев назад

    Gracias Maestro como siempre excelente clase

  • @agendaculturalconivana
    @agendaculturalconivana 3 месяца назад +1

    HOLA MAESTRO LUIS, HOY HICIMOS DE NUEVO ESTA HERMOSA CLASE ... GRACIAS, GRACIAS. GRACIAS ...
    BENDECIDO VIERNES PARA TODOS !!! NAMASTÉ ... DESDE PINAMAR, BUENOS AIRES, ARGENTINA.

  • @anacortes4083
    @anacortes4083 5 месяцев назад

    Muchas gracias por tan excelente ejercicio 😊

  • @claudiamino8452
    @claudiamino8452 5 месяцев назад

    Hermosa clase Luis. Muchas gracias.

  • @yolandamarin77
    @yolandamarin77 5 месяцев назад +2

    Gracias también a usted querido Luis por su tiempo y buen hacer ! Buena clase ! Gracias, gracias,gracias!! Feliz semana ,feliz Vida!☺️😌🙏🥰💙💗💜💎✨

  • @antoniomunoz7732
    @antoniomunoz7732 5 месяцев назад

    Desde España gracias

  • @guadalupefiqueni6705
    @guadalupefiqueni6705 Месяц назад

    Muchas gracias Maestro, siempre nos encontramos en el CHi, sin tiempo ni espacio, Bendiciones para Ud y para toda la familia en CHI 🙂

  • @Carmen-GC
    @Carmen-GC 5 месяцев назад

    Muchas gracias maestro, muy buena clase 🙏🫶

  • @esperanzafuentes7262
    @esperanzafuentes7262 5 месяцев назад

    Este ejercicio me dió trabajo ,no lo hice bien.Gracias maestro.

  • @LidiaMaldonado-vh2tt
    @LidiaMaldonado-vh2tt 5 месяцев назад

    Hola! Graciassss, linda clase. Chi compartido con ustedes. Con mucho amor❤ Argentina!!!! Vamos por el 1.000.000😊

  • @sibilallamassebesta5528
    @sibilallamassebesta5528 5 месяцев назад

    Bellísimo encuentro. Mil gracias 🙌✨

  • @mariadelourdessandovalmart2955
    @mariadelourdessandovalmart2955 5 месяцев назад +1

    Gracias maestro Luis por su generosidad y enseñanzas. Lourdes Sandoval

  • @marcelaperez4679
    @marcelaperez4679 5 месяцев назад

    Mil bendiciones por compartir su tiempo Dios lo bendiga siempre ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @gertrudisillig
    @gertrudisillig 5 месяцев назад

    Que linda clase! Se agradece mucho!!

  • @modestagarciamontejo7132
    @modestagarciamontejo7132 5 месяцев назад

    Gracias maestro, saludos desde Bogotá

  • @normakrenz6211
    @normakrenz6211 5 месяцев назад

    Muchas gracias muy buena clase desde Argentina

  • @mariadoralbarodasramirez5773
    @mariadoralbarodasramirez5773 5 месяцев назад

    Mil Gracias, por compartir su conocimiento

  • @mariacgonzalez774
    @mariacgonzalez774 5 месяцев назад

    Profe Lucho muchas gracias ❤

  • @martafarias7573
    @martafarias7573 5 месяцев назад

    Gracias Luis hermosa clase!!!❤

  • @lilianacarello6387
    @lilianacarello6387 5 месяцев назад

    Gracias, gracias, gracias!!!!❤

  • @roxanagodoy5826
    @roxanagodoy5826 5 месяцев назад

    Luis que increíble la clase de hoy. Hace una semana que no hago chikun y tenia mi cuerpo todo estresado, contenido, estaba con mucha ansiedad. Y solté mucha energía estancada o acumulada. El cuello esta super duro también, me calmo la clase pero aun sigo tensa. Mañana la hare nuevamente. Lo sigo desde Mendiolaza, Argentina! Eternamente agradecida!!🕉🕉

  • @marthaaliciaperezzorro6051
    @marthaaliciaperezzorro6051 5 месяцев назад

    Muchas gracias Bendiciones.

  • @carmenrave3396
    @carmenrave3396 5 месяцев назад

    muchísimas gracias !! Bendiciones !!!

  • @josegalvez5880
    @josegalvez5880 5 месяцев назад

    Genial ejercicio Maestro. Me hace sentir cada vez con mas vitalidad. Gracias

  • @elbasusanaponteprimo6818
    @elbasusanaponteprimo6818 5 месяцев назад

    Gracias maestro por sus clases,muy útiles. Las hago en diferido desde Argentina.

  • @MarthaGarcia-ix2qo
    @MarthaGarcia-ix2qo 5 месяцев назад

    Gracias muchas gracias siempre super de México 😂❤

  • @edilmarodriguez7545
    @edilmarodriguez7545 5 месяцев назад

    Gracias gracias maestro Luis

  • @lilialmaraz2010
    @lilialmaraz2010 5 месяцев назад

    Gracias excelente maestro

  • @petronilayenialvarezale5250
    @petronilayenialvarezale5250 5 месяцев назад

    Muchas gracias, Dios le bendiga.

  • @Hilda-o5b
    @Hilda-o5b 5 месяцев назад

    Gracias por la clase, buena para la flexibilidad, bbuena tarde Hoy Lunes 20/5/ 2024

  • @clauduchadagostino6301
    @clauduchadagostino6301 5 месяцев назад

    Me encanta su forma d dirigir la clase es tan claro q todo se entiende perfecto y se nota q lo hace con responsabilidad y amor amor muy agradecida

  • @VeronicaIribarne-w5y
    @VeronicaIribarne-w5y 5 месяцев назад

    Hermosa clase ,gracias desde uruguay. No me llega notificación para acompañar en vivo❤

  • @virginiaquiroz7199
    @virginiaquiroz7199 5 месяцев назад

    Buen día maestro, mil gracias por la clase🎉 Dios lo bendiga siempre y q tengan usted y su apreciable familia un gran inicio de semana

  • @nidiacastillo2201
    @nidiacastillo2201 5 месяцев назад

    Me sentí muy cansada ,pero me encanto ❤❤