Es magnífico, lo único que echo de menos es una pequeña explicación del porqué cada movimiento… solo para saber que se está movilizando algo sencillo, para saber que se está haciendo y así conectar mejor con el ejercicio.
Muchos maestros de Tai Chi Chuan sobre todo los occidentales tienen un problema con su estilo "unico". Cuando cualquier sistema es perfecto para la práctica, si se aplican los principios correctamente. Para mi practicar con los practicantes de otros estilos es una forma muy buena de aprender, también de escoger aquello que más se adapta a mi para practicarlo. Y no todo está en los libros. La practica nos da el hábito el hábito hace que el propio cuerpo sepa y comprenda. Solo conozco una pequeña forma de 13 movimientos y se que con ella tengo más que Suficiente para estudiar mi interior toda la vida. Hoy en día se encuentran pocas personas que quieren aprender. Solo te encuentras con competidores cuando para mi la máxima competencia es colonizar mi interior. Esta muy chulo tu canal. Un abrazo.
Muchísimas gracias por tu comentario. Coincido contigo. Espero que llegues muy lejos en tu camino y espero que encuentres más cosas de tu interés por el canal.
Hola, estoy empezando en la disciplina del Tai Chi. Me encantaría conocer más sobre su teoría y sus principios. Qué libros, sitios web, artículos, perfiles o páginas en rss me recomiendas para empezar?
Tu lo dices, en los libros no está el taichi y con una forma tienes para trabajar toda la vida, solo falta un profesor o monitor que te guíe y que te explique tus dudas con explicaciones claras y sin pedir, relajación, explicaciones claras, y a trabajar, es muy agradecido y el cuerpo lo nota y lo agradece
Tengo muchas ganas de aprender y es primera vez que veo una clase tan claramente explicativa. Pero me di cuenta que mi coordinación es pésima 😢. Tendré que practicar muchísimo. Muchísimas Gracias por este material. Ya me suscribí al canal 😊
Gracias!! Te sigo hace bastante. Me encanta tu forma de explicar. Soy profe de Chi kung medicinal pero nunca aprendi Tai chi. Me encanta. Un abrazo de una argentina desde Israel. Gracias
Me gusta mucho como explica cada movimiento con calma y bien claro.. Por esto me suscribí , para nosotros los principiantes.. Saludos desde Bogotá Colombia . Los haré ! Muchas gracìas 😊
buen tarse jeier desde Morelia michoacan mexico. Por primera vez veo un video de chi kung q no te apresura y que te LLEVA paso a paso con cadencia y puedas aprender bein. Felicidades eres un gran maestro.Grcs
A ver yo cuando practicaba era meditacion en movimiento. Eres muy tecnico me lio un poco con tantas ecplicaciones . Cada maestro tiene su libro. Dectodo se aprende. Un saludo
Hola Molly. Me alegra mucho que te haya gustado. Espero que puedas sacar partido a todos los tutoriales. Me encantará saber como te va yendo según vayas avanzando con la forma.
Hola, Javier, buenas noches, eres un excelente maestro, Agradezco tu generosidad por compartir tus conocimientos y hacerlo de una forma por demás didáctica e interesante. Lo haces tan sencillo que parece fácil, pero se requiere un gran nivel de coordinación; sé que lo voy a lograr con constancia, perseverancia y disciplina. Saludos desde Puebla, México.
No hay nada que no se consiga con perseverancia, Carlos. nadie pretende aprender a tocar el piano en una hora. Esto es lo mismo. A practicar y ya verás como va saliendo.
Muchas gracias Javier, excelente trabajo, sobre todo con lo que tiene que ver con la posición de los segmentos corporales para no dañarlos.. abrazo grande!!
Tengo ganas de darle un gran abrazo y agradezco la oportunidad de aprender de usted me lastime Hase algunos años y no e podido realizar deportes per hesto es para mí ❤
Nada que no se solucione con 10.000 horas de práctica, Magdalena. me alegra que te haya gustado. Se paciente y repite la clase las veces que haga falta hasta que te sientas cómoda.
Gracias por responder. En esta tecnica es inobjetable que es muy importante la postura corporal en cada movimiento. Me refiero a que a la par de la camara frontal haya una camara de costado o perfil. Eso permite ver mas exactamente la postura corporal en cada movimie nto. Por favor considerelo.
Tranquila, Milagros, lleva tiempo de práctica. Normalmente en clase, lo que recoge este vídeo se aprende entre 2 y 4 clases, así que puedes repetirla varias veces hasta que te encuentres cómoda y luego ya pasar a la siguiente. No tengas prisa, pero trata de ser constante 😊
Buenas, Isabel. Perdóname porque la lié en tu comentario en el otro vídeo. Estaba contestando desde el móvil y por accidente, queriendo contestar a Mercedes no me di cuenta de que di a responder en tu comentario. Luego quise dar a editar mi mensaje cuando me di cuenta y le di a eliminar, así que desapareció de la vista pública. 🤦🏻♂️ Total, que soy un desastre. Aprecio todos y cada uno de tus comentarios en los vídeos y te agradezco enormemente el soporte que das al canal. Un abrazo virtual hasta que tenga oportunidad de dártelo en persona!
Gracias, Mateo. Me alegra que te haya gustado. Tengo dos tutoriales qu ese pueden ayudar. El primero este sobre las posturas fundamentales ruclips.net/p/PL11Xj_vsfptt2iWXm0zR4GPc9-m10_Uym También tienes este sobre desplazamientos ruclips.net/p/PL11Xj_vsfpttTEN0acaLaPal8ZP5bbyCU Espero que te sirva de ayuda.
Hola Oscar. No, se hace la rutina completa y si luego quieres, puedes hacerla completa por el otro lado. so es muy buena práctica porque equilibra más el trabajo muscular.
Hola, puedo hacerlo aunque tenga problemas oseos ? Tengo un Dhs en fémur de hace 7 años, me falta la rótula, camino normal pero usaría rodillera para ejercitarme, agradezco tu respuesta y amo el Tai chi y como lo enseñas, saludos.
Uff, no es tan fácil los movimientos, pero espero perseverar en la práctica todos los días y de seguro que lo voy a lograr. Un bendecido día para tod@s..
Excelente. SOLO QUE LOS ÚLTIMOS EJERCICIOS LO IDEAL SERÍA QUE LOS HICIERA DE ESPALDAS. PORQUE COMO PRINCIPIANTE SE PIERDE MUCHO . AGRADEZCO QUE COMPARTA SUS VIDEOS Y SOLO ES UNA SUGERENCIA CON MUCHO RESPETO
Hola Jorge. Es taichí Yang. Si ves la forma completa es la misma secuencia que la forma de 24 quitando repeticiones. Puedes saber más sobre esta forma y como se engloba dentro de un programa en este enlace movimientoysalud.es/tai-chi-chuan/taichi-de-5-secciones/
A mí me falta, el movimiento de los pies, y aunque la serpiente arrasta... Es difícil segun flexibilidad sin forzar el cuerpo. Éstoy en ello voy a clase, lo que más me costó, fue empujar el mono.
El retroceso del mono bien hecho es uno de los movimientos más complicados de la rutina. Puede parecer fácil, pero tiene muchos matices. En esta forma la serpiente se arrastra es el único movimiento que falta de la forma de 24 porque buscaba ser más asequible y es un movimiento que requiere como dices fuerza y flexibilidad y lo habitual es no hacerlo demasiado bien.
Hola, yo practico taichi , pero los movimientos son diferentes no la secuencia sino los desplazamientos y es lo que me llamaba la atencion , tal vez dependa de la tecnica de cada instructor tambien lo he visto a travez de internet muchos instructores con diferentes movimientos, todos siguiendo la misma secuencia ????? Gracias
Piensa en las formas como una canción. La misma canción se puede interpretar de muchas maneras, con pequeñas variaciones o con grandes. Puedes llevar una pieza de rock al jazz y seguir reconociendo que es la misma canción. Los factores que producen que haya variaciones son por ejemplo, que cada movimiento puede tener diferentes aplicaciones. En función de la aplicación elegida, así se expresará en la rutina. Los desplazamientos también pueden tener variaciones por el mismo motivo. Puede jugar el cambiar de distancia, el moverse pensando que debes mantener el contacto o realizar una esquiva... Lo importante es entender para luego no sólo copiar, sino poder interpretar, de nuevo como en la música. En estos vídeos hablo de este tema de las variaciones y de como aprender a improvisar con elementos simples ruclips.net/p/PL11Xj_vsfpttTEN0acaLaPal8ZP5bbyCU
@@JavierArnanz yo tendria que ser un falto de inteligencia sino entendiera la forma clara, precisa y sabia en que has explicado mi inquietud, es por eso de que tu eres un maestro y yo solo un aprendiz. Te agradesco infinitamente tu tiempo y sabiduria . Eternamente agradecido
@@jorcap51 Tus preguntas muestran inteligencia e inquietud. Es muy normal plantearse esas dudas, sobre todo porque en muchas escuelas se trata de hacer copias exactas de los movimientos y se toma como errores las variaciones. Esto por supuesto es útil cuando se empieza, pero en mi opinión, a largo plazo, limita "el arte". Sigue practicando y nunca dejes de buscar el solucionar tus dudas. Aquí estoy para lo que haga falta.
Se me hace muy difícil la coordinación de los pies hace 2 años tuve un accidente y al care me quebré el tobillo se me dislocó la rodilla y el lumbar tengo como temor pues usted dice que si se siente dolor es mejor no hacerlo
Hay que saber identificar los dolores que tienes si no tienes a un profesor al lado que te pueda corregir. Yo entreno muchas veces con dolor por un problema reumático que tengo, pero conozco mis dolores y se si estoy perjudicando o si por el contrario me ayuda.
Lo siento... He fallado. Llevo años haciendo deporte, particularmente kick boxing, Taekwondo, MMA y ejercicios fitness. Esto es nuevo para mí y pensé que sería fácil, pero es bastante difícil...
Buenas, César. Nadie pretende aprender piano en una clase. Son movimientos complejos, sobre todo cuando vas a las conexiones internas que se crean. Pero todo se soluciona con 10.000 horas 😉
La anchura de los hombros es una medida orientativa. Lo importante es la estructura y estabilidad y que puedas sentir el cambio de peso con esa apertura. Por mi pelvis y a longitud de mis piernas yo estoy cómodo un poco más abierto.
Hay que tener mucho cuidado con la alineación de las rodillas para evitar dolores y para eso hay que tener cuidado con el recorrido de la cadera. Bien hecho no debería provocar ninguna molestia.
Amigo muy buenos tus vídeos pero creo que te extiendes demasiado explicando y uno termina no haciendo nada por escuchar la explicación que entiendo es importante pero deberías dar un espacio para hacer los ejercicios de corrido después de la explicación porque también se aprende viendo
Buenas, Diana. Lo bueno del vídeo es que puedes repetir las partes que prefieras todas las veces que quieras. Por eso está dividido en capítulos. De todos los ejercicios puedes ver ejemplos en diferentes orientaciones.
@@JavierArnanz siii, exactamente eso hice, pero no hay ninguna parte del vídeo donde lo hagas de corrido sin explicar, dónde se vea el movimiento fluido, a eso me refiero.
Es magnífico, lo único que echo de menos es una pequeña explicación del porqué cada movimiento… solo para saber que se está movilizando algo sencillo, para saber que se está haciendo y así conectar mejor con el ejercicio.
Muchos maestros de Tai Chi Chuan sobre todo los occidentales tienen un problema con su estilo "unico". Cuando cualquier sistema es perfecto para la práctica, si se aplican los principios correctamente. Para mi practicar con los practicantes de otros estilos es una forma muy buena de aprender, también de escoger aquello que más se adapta a mi para practicarlo. Y no todo está en los libros. La practica nos da el hábito el hábito hace que el propio cuerpo sepa y comprenda. Solo conozco una pequeña forma de 13 movimientos y se que con ella tengo más que Suficiente para estudiar mi interior toda la vida. Hoy en día se encuentran pocas personas que quieren aprender. Solo te encuentras con competidores cuando para mi la máxima competencia es colonizar mi interior. Esta muy chulo tu canal. Un abrazo.
Muchísimas gracias por tu comentario. Coincido contigo. Espero que llegues muy lejos en tu camino y espero que encuentres más cosas de tu interés por el canal.
Hola, estoy empezando en la disciplina del Tai Chi. Me encantaría conocer más sobre su teoría y sus principios. Qué libros, sitios web, artículos, perfiles o páginas en rss me recomiendas para empezar?
Tu lo dices, en los libros no está el taichi y con una forma tienes para trabajar toda la vida, solo falta un profesor o monitor que te guíe y que te explique tus dudas con explicaciones claras y sin pedir, relajación, explicaciones claras, y a trabajar, es muy agradecido y el cuerpo lo nota y lo agradece
Javier bien explicado,
Coincidimos una vez en Madrid en una clase, con Mariano Uceda,
Saludos
@@floinopara empezar monitor, o profesor y antes asegúrate de quien es el profesor y que no sea un charlatán sin base
Es la primera vez que hago . Es mas dificil de lo que pensaba xd
Pero te ayudará mucho. Animo
Nadie dijo que fuera fácil. Todo lleva su tiempo, pero es importante ser constante y seguro que lo consigues.
Tengo muchas ganas de aprender y es primera vez que veo una clase tan claramente explicativa. Pero me di cuenta que mi coordinación es pésima 😢.
Tendré que practicar muchísimo.
Muchísimas Gracias por este material. Ya me suscribí al canal 😊
Nadie puede aprender a tocar el piano en un día. Paciencia y lo conseguirás, Susana.
Pues si quieres aprender ves a una, sala con un, monitor o profesor de verdad porque si lo haces por videos no, lo hagas nunca
Gracias!! Te sigo hace bastante. Me encanta tu forma de explicar. Soy profe de Chi kung medicinal pero nunca aprendi Tai chi. Me encanta. Un abrazo de una argentina desde Israel. Gracias
Excelente explicación !!! 👏👏👏 Bien detallado, lo que necesitaba, gracias
Hola, muchas gracias, María. Me alegra que te sirva de ayuda.
Todo inicio es difícil, pero con la práctica y tenacidad se logran los objetivos, paz inverencial
La clave es ser constante. Nadie pretende aprender a tocar el piano en una sola clase.
Hermano gnóstico paz inverencial
Excelente clase, gracias por explicarlo desde varios puntos de vista y con tanta claridad. 😃
Hola, muchas gracias, Mónica. Espero que puedas seguir el curso completo y encuentres más vídeos de tu interés por el canal.
Excelente clase! Inmejorable explicacion de los movimientos.. Un fuerte abrazo desde Montevideo - Uruguay
Mil gracias!! Me alegra que te haya gustado.
Me gusta mucho como explica cada movimiento con calma y bien claro.. Por esto me suscribí , para nosotros los principiantes.. Saludos desde Bogotá Colombia . Los haré ! Muchas gracìas 😊
Me alegra mucho que te gustara. espero que puedas aprender mucho ☺️
Maravilloso, simplemente
buen tarse jeier desde Morelia michoacan mexico. Por primera vez veo un video de chi kung q no te apresura y que te LLEVA paso a paso con cadencia y puedas aprender bein. Felicidades eres un gran maestro.Grcs
Muchísimas gracias, Luis Jorge. Me alegra ser de ayuda.
Taichi yang, y además tradicional y de momento bien explicado
Muy buena clase muy bien explicado y muy relajante me gustaría aprender Tai Chi
Felizitasiones y Gracias por compartir su conocimiento
Muchísimas gracias, Marco. Me alegra que te haya gustado
Muchas gracias excelente saludos de Argentina
Gracias a ti. Me alegra que te haya gustado.
Gracias
Un abrazo desde Colombia
Gracias a ti por comentar, Miguel.
Super maestro que buena explicación, coordinación y secuencial.
Muchísimas gracias, Jane. Me alegra mucho que te guste. Espero que puedas sacar partido al curso completo.
Lo haces genial y tus explicaciones son muy buenas, empezaré a seguirte. Nueva suscriptora. Gracias. Namasté.
Muchísimas gracias. Espero que puedas llegar hasta el final. Buena práctica!
A ver yo cuando practicaba era meditacion en movimiento. Eres muy tecnico me lio un poco con tantas ecplicaciones . Cada maestro tiene su libro. Dectodo se aprende. Un saludo
La meditación va sobre las sensaciones de los movimientos y para eso hay que ejecutarlos correctamente. Espero que te ayude.
Realmente me encantó. Explica muy bien ! Gracias🙏👍❤️
Me alegra mucho que te haya gustado, Mirta
Muchas gracias por compartir este video, tan claramente cada movimiento, felicidades.
Hola Molly. Me alegra mucho que te haya gustado. Espero que puedas sacar partido a todos los tutoriales. Me encantará saber como te va yendo según vayas avanzando con la forma.
Hola, Javier, buenas noches, eres un excelente maestro, Agradezco tu generosidad por compartir tus conocimientos y hacerlo de una forma por demás didáctica e interesante. Lo haces tan sencillo que parece fácil, pero se requiere un gran nivel de coordinación; sé que lo voy a lograr con constancia, perseverancia y disciplina. Saludos desde Puebla, México.
No hay nada que no se consiga con perseverancia, Carlos. nadie pretende aprender a tocar el piano en una hora. Esto es lo mismo. A practicar y ya verás como va saliendo.
Súper interesante y me encanta la metodología para aprender y entender. Enhorabuena
Muchísimas gracias. Me alegra que sea de ayuda
Excelente información bendiciones
Me alegro de que te haya gustado, Fabian.
Muchas gracias, muy buena explicación.
Gracias a ti, Ricardo.
Buen trabajo,felicidades lo explicas genial me a gustado mucho,saludos.
Gracias, Oscar! Saludos y a seguir practicando!
Muchas gracias Javier, excelente trabajo, sobre todo con lo que tiene que ver con la posición de los segmentos corporales para no dañarlos.. abrazo grande!!
Me alegra mucho que te guste, Carlos Alberto. Espero que puedas aprovechar el curso completo
Gracias mí amor, saludos desde Venezuela tengo 62
Me alegra mucho que te guste. Un abrazo a Venezuela
Muy didáctico. Te felicito
Hola Jorge, muchas gracias ☺️
Tengo ganas de darle un gran abrazo y agradezco la oportunidad de aprender de usted me lastime Hase algunos años y no e podido realizar deportes per hesto es para mí ❤
Me alegra mucho poder ayudar. Un abrazo!
Wuaooo.. muy pedagógico saludos desde Armenia - Quindío Colombia 🙏🏼
Muchísimas gracias, me alegra mucho que te guste. Espero que le saques partido y encuentres más cosas que te gusten por el canal, Jacqueline 😊
Muchas gracias Javier. Espectacular trabajo explicando cada movimiento.
Muchísimas gracias, Julia ❤️
Es dificil pense que seria mas facil. explicación muy buena ❤❤
Nada que no se solucione con 10.000 horas de práctica, Magdalena. me alegra que te haya gustado. Se paciente y repite la clase las veces que haga falta hasta que te sientas cómoda.
Desde hace un tiempo que me resuena mucho el Tai Chi y quiero aprender pero es bastante difícil 😊 pero lo lograré, muchas gracias por enseñarlo 💓✨✨
Todo es cuestión de paciencia y perseverancia. ¡Ánimo!
Saludos Maestro Iván... Desde el otro lado del planeta... Guayaquil. Ecuador.
Hola Jorge. Yo soy Javier, no Iván, pero recibo tus saludos igualmente. Un abrazo a Guayaquil.
Espectacular masterclass, eres todo un Maestro
Hola Isabel, muchísimas gracias 😊
Mil gracias 😊
Excelente clase maestro.
Hola, Benjamín, muchas gracias. Espero que saques partido al curso.
@@JavierArnanz gracias a usted maestro por compartir sus conocimientos y su sencillez, quedó a sus órdenes
Mu bueno, muy claro, gracias! Ojalá pueda hacerlo de forma presencial así me aseguro de hacer todo bien.
Hola Jacky. Siempre es mejor tener la supervisión de un profesor, pero puedes aprender mucho a través de los vídeos.
¿Quieres más tutoriales? 👉 bit.ly/2RkL0yL
Está espectacular! El que haya un índice es genial y muy útil. Mil gracias
Lo que sea para haceros la vida más fácil
Muchas gracias, me será muy útil para repasar mis ejercicios.
Me alegro, Carlos
Gracias buena explicación
Muchísimas gracias. Me alegra que te guste.
Buenísimo, como todo lo que haces. Gracias Maestro
Como siempre, gracias Javier!!!
Me alegra que te guste, Juanma
Feliz inicio de Agradable semana de 500.000 suscriptores ❤❤❤❤
Hermosa clase maestro Javier
Hola, muchas gracias, Laura. Me alegra que te guste.
Gracias por clase de taichí
A ti por hacerla y comentar, Juan José. Espero que saques partido al curso
Uff, para mí complicadísimo, no consigo coordinar los pies y las manos, pero explicado super bien, gracias seguiré intentándolo,😮🤗
muy. bien gracias javier
Muchas gracias a ti, Juan. Me alegra que te guste
Gracias por responder. En esta tecnica es inobjetable que es muy importante la postura corporal en cada movimiento. Me refiero a que a la par de la camara frontal haya una camara de costado o perfil. Eso permite ver mas exactamente la postura corporal en cada movimie nto. Por favor considerelo.
Muchísimas gracias maestro.
Gracias a ti. Me alegra que te resulte interesante 😊
Excelente maestro❤
Hola, muchas gracias 😊
Me gusto mucho la clase, todavia se me hace dificil seguir los movimientos, pero me gusto mucho.
Tranquila, Milagros, lleva tiempo de práctica. Normalmente en clase, lo que recoge este vídeo se aprende entre 2 y 4 clases, así que puedes repetirla varias veces hasta que te encuentres cómoda y luego ya pasar a la siguiente. No tengas prisa, pero trata de ser constante 😊
Es la primera vez que me conecto, lo veo muy difícil. Pero quiero intentarlo.
Poco a poco. Lo importante es la constancia. Si yo pude aprender, puede hacerlo cualquiera.
Muy. Bueno. Gracias
Gracias a ti, Marta. Me alegra que te guste
Muy bien explicado
Muchísimas gracias, María. Espero que estés aprovechando el curso.
El venado representa su agilidad belleza, renovación, positividad, Amor, Luz, y Pureza
Excellent video!
Thanks 😊
Gracias Javier 🤗
A ti, Isabel por comentar 😘
Buenas, Isabel. Perdóname porque la lié en tu comentario en el otro vídeo. Estaba contestando desde el móvil y por accidente, queriendo contestar a Mercedes no me di cuenta de que di a responder en tu comentario. Luego quise dar a editar mi mensaje cuando me di cuenta y le di a eliminar, así que desapareció de la vista pública. 🤦🏻♂️ Total, que soy un desastre. Aprecio todos y cada uno de tus comentarios en los vídeos y te agradezco enormemente el soporte que das al canal. Un abrazo virtual hasta que tenga oportunidad de dártelo en persona!
@@JavierArnanz No te preocupes, todos nos podemos equivocar. Un abrazo
Ufff genial gracias
Me alegra que te guste, Carlos Arturo. Espero que te ayude mucho.
Hola como estas ? Consulta tenes alguna sección sobre los fundamentos de los movimientos y eso?. Estan muy buenas tus clases
Gracias, Mateo. Me alegra que te haya gustado. Tengo dos tutoriales qu ese pueden ayudar. El primero este sobre las posturas fundamentales ruclips.net/p/PL11Xj_vsfptt2iWXm0zR4GPc9-m10_Uym
También tienes este sobre desplazamientos ruclips.net/p/PL11Xj_vsfpttTEN0acaLaPal8ZP5bbyCU
Espero que te sirva de ayuda.
Muy buen el video,sigue así!
Muchísimas gracias, Leo. Ya están todos los vídeos de ese curso disponibles 😉
Mil Gracias a todos que nos irradiamos y nos compartimos el CHI ❤❤❤❤
hola y gracias . Cada seccion se hace por cada lado ? es decir empiezo por el izquierdo y luego hago la seccion competa iniciando por el derecho ?
Hola Oscar. No, se hace la rutina completa y si luego quieres, puedes hacerla completa por el otro lado. so es muy buena práctica porque equilibra más el trabajo muscular.
Genial❤
Muchas gracias, Mónica.
joder, me encanta!!
Me alegro 😊
Hola, puedo hacerlo aunque tenga problemas oseos ? Tengo un Dhs en fémur de hace 7 años, me falta la rótula, camino normal pero usaría rodillera para ejercitarme, agradezco tu respuesta y amo el Tai chi y como lo enseñas, saludos.
Si puedes andar y puedes hacer el ejercicio sin dolor, claro que puedes hacerlo. lo importante es que no te sientas mal después de l práctica.
Quisiera hacer rutina diaria tengo 82 años con ejercicios sencillos .. temprano. Gracias!
Esta rutina es sencilla y asequible. Ánimo con la práctica
❤❤❤❤
☺️
Uff, no es tan fácil los movimientos, pero espero perseverar en la práctica todos los días y de seguro que lo voy a lograr. Un bendecido día para tod@s..
Buenas, Ricardo. Poco a poco y con constancia. Espero que me sigas contando como te va en todas las clases.
Para mayor facilidad de la postura correcta del cuerpo debería haber imágenes laterales de los movimientos, no solo de frente.
Gracias, Wilson. Procuro hacer todos los movimientos con diferentes orientaciones para que se puedan ver todos los detalles
es mi primer día, pero....si si me gusta
Muy bien, Ivan. Poco a poco y a ir avanzando
🖐️✋Si lo importante es aprender, no tengo prisa
Excelente. SOLO QUE LOS ÚLTIMOS EJERCICIOS LO IDEAL SERÍA QUE LOS HICIERA DE ESPALDAS. PORQUE COMO PRINCIPIANTE SE PIERDE MUCHO . AGRADEZCO QUE COMPARTA SUS VIDEOS Y SOLO ES UNA SUGERENCIA CON MUCHO RESPETO
Hola Isela. Al final del vídeo tienes todos los ejercicios hechos de frente, de lado y de espaldas. Espero que te ayude.
Bien
Muchísimas gracias, Mario.
Este lo podrias clasificar como Tai chi yang? o es otro metodo. Gracias
Hola Jorge. Es taichí Yang. Si ves la forma completa es la misma secuencia que la forma de 24 quitando repeticiones. Puedes saber más sobre esta forma y como se engloba dentro de un programa en este enlace movimientoysalud.es/tai-chi-chuan/taichi-de-5-secciones/
A mí me falta, el movimiento de los pies, y aunque la serpiente arrasta... Es difícil segun flexibilidad sin forzar el cuerpo.
Éstoy en ello voy a clase, lo que más me costó, fue empujar el mono.
El retroceso del mono bien hecho es uno de los movimientos más complicados de la rutina. Puede parecer fácil, pero tiene muchos matices. En esta forma la serpiente se arrastra es el único movimiento que falta de la forma de 24 porque buscaba ser más asequible y es un movimiento que requiere como dices fuerza y flexibilidad y lo habitual es no hacerlo demasiado bien.
Hola tengo hernia de ombligo, puedo hacer tai chi?
Si puede caminar sin problema puede hacerlo. De todas maneras, si le preocupa, consulte a un médico para que evalúe su situación particular.
Hola, yo practico taichi , pero los movimientos son diferentes no la secuencia sino los desplazamientos y es lo que me llamaba la atencion , tal vez dependa de la tecnica de cada instructor tambien lo he visto a travez de internet muchos instructores con diferentes movimientos, todos siguiendo la misma secuencia ????? Gracias
Piensa en las formas como una canción. La misma canción se puede interpretar de muchas maneras, con pequeñas variaciones o con grandes. Puedes llevar una pieza de rock al jazz y seguir reconociendo que es la misma canción. Los factores que producen que haya variaciones son por ejemplo, que cada movimiento puede tener diferentes aplicaciones. En función de la aplicación elegida, así se expresará en la rutina. Los desplazamientos también pueden tener variaciones por el mismo motivo. Puede jugar el cambiar de distancia, el moverse pensando que debes mantener el contacto o realizar una esquiva... Lo importante es entender para luego no sólo copiar, sino poder interpretar, de nuevo como en la música. En estos vídeos hablo de este tema de las variaciones y de como aprender a improvisar con elementos simples ruclips.net/p/PL11Xj_vsfpttTEN0acaLaPal8ZP5bbyCU
@@JavierArnanz yo tendria que ser un falto de inteligencia sino entendiera la forma clara, precisa y sabia en que has explicado mi inquietud, es por eso de que tu eres un maestro y yo solo un aprendiz. Te agradesco infinitamente tu tiempo y sabiduria . Eternamente agradecido
@@jorcap51 Tus preguntas muestran inteligencia e inquietud. Es muy normal plantearse esas dudas, sobre todo porque en muchas escuelas se trata de hacer copias exactas de los movimientos y se toma como errores las variaciones. Esto por supuesto es útil cuando se empieza, pero en mi opinión, a largo plazo, limita "el arte". Sigue practicando y nunca dejes de buscar el solucionar tus dudas. Aquí estoy para lo que haga falta.
Se me hace muy difícil la coordinación de los pies hace 2 años tuve un accidente y al care me quebré el tobillo se me dislocó la rodilla y el lumbar tengo como temor pues usted dice que si se siente dolor es mejor no hacerlo
Hay que saber identificar los dolores que tienes si no tienes a un profesor al lado que te pueda corregir. Yo entreno muchas veces con dolor por un problema reumático que tengo, pero conozco mis dolores y se si estoy perjudicando o si por el contrario me ayuda.
Lo siento... He fallado. Llevo años haciendo deporte, particularmente kick boxing, Taekwondo, MMA y ejercicios fitness. Esto es nuevo para mí y pensé que sería fácil, pero es bastante difícil...
Buenas, César. Nadie pretende aprender piano en una clase. Son movimientos complejos, sobre todo cuando vas a las conexiones internas que se crean. Pero todo se soluciona con 10.000 horas 😉
Paso número 1 la apertura de piernas a la altura de los hombros. Porqué abres mas las piernas como resulta evidente. ?
La anchura de los hombros es una medida orientativa. Lo importante es la estructura y estabilidad y que puedas sentir el cambio de peso con esa apertura. Por mi pelvis y a longitud de mis piernas yo estoy cómodo un poco más abierto.
La verdad me encantaria aprender pero soy 0 coordinacion
Nada que no se solucione con más repeticiones
Hola cómo quito los subtítulos no me dejan apreciar la imagen
Los subtítulos los controlas tú desde las preferencias del vídeo
A mi es común que me duela una rodilla.
Hay que tener mucho cuidado con la alineación de las rodillas para evitar dolores y para eso hay que tener cuidado con el recorrido de la cadera. Bien hecho no debería provocar ninguna molestia.
Amigo muy buenos tus vídeos pero creo que te extiendes demasiado explicando y uno termina no haciendo nada por escuchar la explicación que entiendo es importante pero deberías dar un espacio para hacer los ejercicios de corrido después de la explicación porque también se aprende viendo
Buenas, Diana. Lo bueno del vídeo es que puedes repetir las partes que prefieras todas las veces que quieras. Por eso está dividido en capítulos. De todos los ejercicios puedes ver ejemplos en diferentes orientaciones.
@@JavierArnanz siii, exactamente eso hice, pero no hay ninguna parte del vídeo donde lo hagas de corrido sin explicar, dónde se vea el movimiento fluido, a eso me refiero.
@@dianabautista9094 aquí tienes la forma completa ruclips.net/video/NMzigmC6COQ/видео.html
Por favor quite los sbtitulos
Los subtítulos los puedes quitar tú desde preferencias de tu vídeo
Muy bueno!!@ lástima que pasaban las palabras y tapan todo el cuerpo 😢
Los subtítulos puedes desactivarlos desde la configuración del vídeo
Hablas demasiado maestro
Son explicaciones. Si quieres hacer la rutina sin que te moleste hablando, hay vídeos sólo con la demostración de la forma también disponibles.
Mucha información y nada de ejercicio
Difícil desde el movimiento dos
Los movimientos son simples, pero no sencillos. Todo requiere trabajo y constancia
❤❤❤
☺️