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별아쌤 오늘도 영상 잘 보고 갑니다!! 도움되는 영상 감사해요~~~
댓글 넘 넘 감사합니다🩵 도움이되어서 기뻐요🥰
폼롤러로 잘 풀고 시작 해야겠네요잘 배웠습니다~
도움이 되어서 다행이에요❤️ 댓글 감사합니다 🥰
운동전 몸풀기가 중요하군요!
운동전 스트레칭 몸풀기는 필수😍😍
처음 할 때에 힘들어서 나도 모르게 악하고 소리를질렀던 기억이 나네요 ㅎㅎ 할 때는 힘들어도 하고 나면 시원해요 ㅋㅋ
ㅎㅎ매일매일 해주면 몸이 굳지 않고 더 좋을 거에요😍
어떤 운동이든 시작 전에 몸을 제대로 안 풀면 부상 위험이 큰 것 같아요 이 영상 보면서 폼롤러 활용 가능한 곳에서는 잘 활용하도록 하겠습니다~~~
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별아쌤 오늘도 영상 잘 보고 갑니다!! 도움되는 영상 감사해요~~~
댓글 넘 넘 감사합니다🩵 도움이
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폼롤러로 잘 풀고 시작 해야겠네요
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운동전 몸풀기가 중요하군요!
운동전 스트레칭 몸풀기는 필수😍😍
처음 할 때에 힘들어서 나도 모르게 악하고 소리를
질렀던 기억이 나네요 ㅎㅎ
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ㅎㅎ매일매일 해주면 몸이 굳지 않고 더 좋을 거에요😍
어떤 운동이든 시작 전에 몸을 제대로 안 풀면 부상 위험이 큰 것 같아요 이 영상 보면서 폼롤러 활용 가능한 곳에서는 잘 활용하도록 하겠습니다~~~